Антон Игоревич, комплимент и восхищение вам за создание курса «Биохакинг». Вчера приобрела и не могу оторваться: жизненно-важная и нужная информация (а если еще на практике применить🔥). И не менее важно: информация из ваших уст - 99% понимание и запоминание. Пересказывается, как стишок в детском саду. Спасибо вам за улучшение качества жизни.

Захотелось поделиться: хочу сказать истинные слова благодарности за такой мощный материал. Я была на грани отчаяния из-за состояния своего организма, перепробовала многое, но без особых успехов. Я заглянула в бездну и …увидела этот курс. Каждый урок и каждый день я получаю ответы на вопросы, которые вставали каждый день, гигантскую поддержку и надежду на изменения Я много чего изучала за последние годы. Курс дал мне СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД! Как будто у меня лежали горстки пазлов с разрозненными фрагментами и теперь все они складываются в единую, стройную картину счастливой и полноценной жизни! Спасибо, доктор!

Друзья, добрый вечер! Начинаем цикл коротких видео-лекций на тему липолиза.

Липолиз - это естественный процесс расщепления жировой ткани, который позволяет организму использовать жир как источник энергии.

Продукты расщепления жира используются для производства АТФ - молекул, которые питают наши обменные процессы, поддерживают бодрость, активность, память и концентрацию.

В первом видео вы узнаете:

- Как происходит сам процесс липолиза.

- Как адреналин, норадреналин, глюкогон, гормоны щитовидной железы и половые гормоны влияют на процесс липолиза.

- Почему слишком интенсивное похудение может привести к избыточной нагрузке на печень и развитию жирового гепатоза.

- Как правильно выстраивать процесс липолиза в организме, чтобы избежать негативных последствий.

Пока все понятно? Готовы продолжать эту тему?

Друзья, продолжаем разговор о липолизе. Рад, что первая часть видео вам зашла.

В этой части видео вы узнаете:

- К чему приводит недостаток кислорода в митохондриях, как происходит процесс закисления и как накопление лактата тормозит процесс расщепления жиров;

- Как связаны свободные радикалы и процесс снижения веса;

- Почему при активном липолизе нужно поддерживать митохондрии антиоксидантами;

- Что такое физиологическое плато и какие инструменты можно использовать для его преодоления.

Продолжение следует.
Ставьте сердца👌🏻

Друзья, доброе утро.
Сегодня завершающее видео по вопросу липолиза.

Ещё раз пройдемся по изученным в первой и второй части видео факторам, влияющим на липолиз, а также разберем новые - такие, как позитивный стресс и воздействие холодом (записываемся на криотерапию, ну или на ныряние в сугроб).

Поговорим о том:

- как влияет на липолиз инсулин и как работать с инсулинорезистентностью;

- почему голодание не ведет к похудению, а зачастую наоборот;

- как влияет на липолиз гормон роста, и как безопасно его стимулировать.

Вот такая важнейшая база для изучения нашей гормональной системы.

Всем Дзен! И не забывайте огни, разумеется 👌🏻

Доброе утро!
Урааа! Я наконец закончила первый модуль🥳

Антон Игоревич ещё раз Вам огромная благодарность за Ваш труд 🙏🏻 Оооочень доступным языком все объясняете.
Я, конечно, 100% буду ещё раз все пересматривать, так как усвоила, мне кажется, самый минимум 🙈 Но со второго раза будет как по маслу😁👌🏻

Пошла открывать второй модуль😍 и погружаюсь в аминокислоты 🤓

Всем хорошего дня!!!

Антон Игоревич, я наконец-то нашла силы начать смотреть Ваши уроки, и ... это просто восторг! Настолько объёмно, при этом сжато и доходчиво - низкий поклон Вам, Вашим родителям и Учителям. Спасибо за то, что Вы есть в моей жизни 🙏
Эти лекции в школах бы на уроках, да во всех институтах. Как инструкция к жизни и к телу.

Как говорится, по вашим просьбам)

Записал цикл видео про Оземпик и ему подобные.

Как вы поняли из предыдущих видео, я не очень хорошо отношусь к данному препарату по ряду причин.

Но, чтобы уж раскрыть тему, мы пойдем по классической схеме: разберём, как работает этот препарат, я дам информацию о побочных эффектах, а также поделюсь пятнадцатилетним опытом работы в сфере нормализации пищевого поведения, и расскажу о краткосрочных и отдаленных последствиях применения таких и подобных препаратов.

Подробности в видео, ставьте реакции и задавайте вопросы.

Привет, друзья!

Продолжаем разговор о препаратах из серии Оземпик. Обязательно посмотрите первую часть видео, чтобы мы говорили на одном языке.

В этой части разберем инструкцию препарата Оземпик с точки зрения физиологических процессов: так ли все прекрасно, как нам пишут (спойлер:
нет):

- как влияет препарат на уровень сахара в крови

- что же все-таки сгорает жир или мышцы в результате действия семаглутида (активное вещество препарата Оземпик)

- почему с Оземпиком “ленится” желудок и какие последствия это влечет

- как связано ожирение и конфликт с внутренним и внешним миром

- откуда берется синдром хронической усталости и почему при отмене препарата вес вернется

- почему до кишечника не доходят полезные вещества и что происходит с микробиомом, желчным пузырем и ЖКТ вообще.

Надеюсь, из этого вы видео вы поняли, что шутить с ЖКТ и тормозить процессы пищеварения - затея не самая удачная. И это мы еще не начали разбирать официально заявленные побочные эффекты. Этим займемся в следующем видео.

Третья заключительная часть про Оземпик - про побочные эффекты. Рекомендую начать с первой и второй части.

В этой части разбираем:

- влияние семаглутида на снижение рисков атеросклероза;

- результативность снижения веса на Оземпик ( официально заявлена как 4-5кг за 30 недель - маловато, учитывая все последствия после отмены) ;

- показания для приема Оземпик (которые не содержат, кстати говоря - ожирение);

- панкреатит как противопоказание применения препарата;

- побочные эффекты, механизм которых мы по сути разобрали во второй части видео, даже не заглядывая в официально перечисленные;

- иммуногенность - что это такое и чем чревато.

Какой же вывод можно сделать? А вывод один: человек с избыточным весом и нарушением пищевого поведения с помощью оземпика и аналогов не исправит причину возникших проблем, но точно ухудшит состояние здоровья, получит нарушение работы ЖКТ и “откат” при отмене препарата.

Начинаем новую тему.
Сознание. Часть 1.

Сознание. Часть 2.

Сохраняйте, пользуйтесь, и пусть любое утро будет бодрым 😁

Обновленный инструмент на платформе - развернутое «колесо жизни».

Находится в личном кабинете обычного пользователя (не специалиста), очень интересная вещь, рекомендую пройти тестирование, можно многое узнать о себе и сделать полезные выводы.

Регистрация на платформу ЗДЕСЬ.

Посмотрите видео, заполните колесо и возвращайтесь с обратной связью и вопросами👌🏻