Существует 4 формы витамина В12.

Стандартная форма – это цианокобаламин, которую чаще всего мы берем из препаратов или некоторых продуктов питания. Всасываясь в кишечнике, после связывания В12 с фактором Касла, попадая в кровоток, витамин В12 загружается в клетку. Попадая в клетку, В12 преобразуется в другую форму – гидроксикобаламин.

По своим свойствам данная форма очень похожа на цианокобаламин, но она обладает интересным свойством связывать и обезвреживать цианиды (ядохимикат, с которым чаще всего сталкиваются работники сельского хозяйства, сотрудники химических\металлургических заводов и др.).

То есть при отравлении цианидами введение гидроксикобаламина будет эффективной стратегией детоксикации.

Далее, находясь внутри клетки, гидроксикобаламин либо метилируется и превращается в активную форму – метилкобаламин, либо попадает в митохондрии клетки и трансформируется в аденозилкобаламин.

Метилкобаламин необходим для синтеза нормальных эритроцитов, снижения уровня гомоцистеина, синтеза метионина и SAMe и др. Многие эффекты, включая синтез новых клеток достигаются за счет совместной работой с витамином В9 и др. Аденозилкобаламин участвует в синтезе энергии, а также способствует выработке миелина, который защищает нервные волокна, а также обеспечивает эффективную передачу нервных импульсов.

Потребление витамина В12 приводит к снижению витамина В9 и наоборот. Поэтому нужно учитывать эту особенность в коррекции. Часто встречается генетическая поломка (ген FUT2 и др.), когда синтез активных форм витамина В12 нарушается.

В результате может развиваться В12-дефицитная анемия, повышаться гомоцистеин, формироваться тревожно-депрессивное расстройство, повреждаться нервная система.

Особенно чувствительным будет сочетанный дефицит В12 и В13 (оротовой кислоты). В этом случае рекомендуется прием коэнзимных форм витаминов группы В (метилкобаламин и аденозилкобаламин).

Дозировки, сроки приема определяются индивидуально в зависимости от анализов (В9, В12, голотранскобаламина, метилмалоновой кислоты и гомоцистеина).

Можно ли принимать витамины группы В при онкологических заболеваниях?

Витамины и онкология. Продолжение.

Теанин- водорастворимая аминокислота, природный аналог глутаминовой кислоты.

Один из самых мощных природных антидепрессантов, обладающий способностью устранять как психологический так и физический стресс.

В чем содержится, как принимать, в какой дозировке и зачем - подробности в видео-уроке.

Ставьте огоньки и задавайте вопросы.

Убихинол - активная, готовая к работе форма коэнзимa Q10.

Одна из важнейших задач - поддержка антиоксидантного статуса.

- Участвует в выработке энергии в митохондриях (электростанции наших клеток)
- Мембранопротектор
- Протектор ДНК
- Митохондриальный протектор
- Восстанавливает витамин С и Е, участие в регуляции NAD+\NADH

И еще как минимум 8 важнейших функций - подробнее в видео.

Размер профилактической и терапевтической дозировок разных форм, а также примеры препаратов смотрите в конце урока.

Ставьте сердца и задавайте ваши вопросы.

Всем доброго утра🙏 Любуюсь луной через телефон

До форума меньше недели, встречаемся уже в эту субботу. Знаю, что многие покупали билеты из других городов, причем не самых близких, но рекордсменами, пожалуй, станут жители Владивостока😁

Всех ждём, и до встречи в Москве👌🏻

Полный зал, полная готовность, начинаем 👌🏻

Нейромедиаторы - одна из самых любимых и востребованных тем.