Похож?

​​Психосоматика в функциональной медицине. Взгляд Полякова.
Часть 3

Друзья, всем привет!

Сегодня хочу закончить мысль по психосоматике, и поговорим мы о глубоком уровне «упаковки» эмоций, а также о том, к чему это приводит. Ставьте свои сердца, пишите вопросы и приятного чтения. Кто не читал предыдущие два поста, рекомендую начать с них, чтобы идея вам была понятна. Это можно сделать здесь и здесь.

Что в итоге - узнать здесь

Психосоматика в функциональной медицине. Взгляд Полякова.
Часть 4

Друзья, всем привет!

Благодарю за отклик на мои статьи по психосоматике. Видимо мне удалось донести информацию именно так, как я хотел это сделать. Это радует, так как нет ничего более мучительного для автора любого «опуса», чем быть непонятым. В сегодняшнем посте я сформулирую общую маршрутную карту, при помощи которой можно нормально работать с психосоматическими проявлениями без всяких там «шамань-шамань» или с ними, но в цивилизованной оболочке.

Как прочитаете, ставьте свои сердца, пишите вопросы и традиционно приятного чтения. Видите, как хорошо, когда вселенная тебя любит и меняет обычный билет на билет бизнес-класса из Тюмени в Москву. А если ещё летишь на отечественном самолете «Сухой-Superjet» - вообще становится крайне православно (привет всем фанатам этого слова из Мурманска). Я люблю свою страну, горжусь её достижениями и очень рад жить в ней в это удивительное время глобальных катаклизмов, катастроф и войн. В отличие от некоторых моих коллег, у меня нет двойного гражданства и готовой американской визы «на всякий случай».

Приятного прочтения - продолжение по ссылке

С днем великой Победы друзья, а каждый вложит в это слово свой смысл. Где-то победа и право жить, где-то победа здравого смысла, где-то победа и свобода воли🙏

Друзья, доброе утро.
Публикую в открытый доступ еще одну очень востребованную лекцию по теме гормонов и добавок. Смотрите, ставьте сердца, задавайте вопросы.

00:00 • Введение, о чем лекция
05:26 • Основные кластеры гормональных систем, которые присутствуют в нашем организме
43:28 • Что такое добавки, нутрицевтики, БАДЫ и БАВЫ?
53:54 • Тирозин: для чего нужна эта добавка и как она влияет на гормональную систему
58:55 • Можно ли получить из еды ВСЕ нужные «строительные» материалы, чтобы быть полным сил и «не сыпаться»?
59:39 • Триптофан: для чего нужна эта добавка и её влияние на гормональную систему
01:02:30 • GABA: для чего нужна эта добавка и пример ее применения
01:07:03 • Омега-3 и Омега-6: в чем их отличия и какое соотношение между ними должно быть в норме
01:13:55 • Где можно обойтись нутрицевтиками, где нужны смешанные схемы, а где требуется медикаментозный подход

Мастерство не пропьешь.
Часть 1

Друзья, всем привет!

Сейчас в дороге, поэтому есть время написать новый пост. Сегодня хочу затронуть сложную для многих клиентов и специалистов тему, а именно уровни компетентности и процесс принятия решений. Поговорим про здоровье, нутрициологию, маркетинг и здравый смысл. Заранее благодарю за внимание, жду ваши сердца и вопросы.

Маленький анонс!
Выездной авторский детокс-тур в Розе Хутор будет проводиться с 1 по 8 июня. Даты определены точно, для участия нужна предварительная подготовка в виде сбора анамнеза, сдачи анализов и заполнения тестов-опросников. Помимо лечебно-оздоровительной части будет большой психологический блок. Все подробности, цены, условия проживания, программа тура – у Екатерины, +7 916 188-56-00 (WhatsApp).

Теперь переходим к теме, которую я хочу с вами обсудить.
Читать далее

Мастерство не пропьешь.
Часть 2

Друзья, всем привет!

Благодарю за ваш отклик, вижу, что тема животрепещущая и актуальная 😊 Сегодня мы продолжим повествование. Ставьте свои сердца, пишите вопросы и приятного чтения.

Узнать продолжение истории

Мастерство не пропьешь.
Часть 3

Друзья, всем привет!

Сегодня хочу закончить логически свои предыдущие посты про здравый смысл. Как вы помните, у нас было несколько героев, которые поэтапно эволюционировали в своем познании бесконечного вечного. На их примере я хотел показать эволюцию сознания специалиста или обычного обывателя, во многом тот путь, который проходил я сам, а также тот путь, который проходили мои клиенты, коллеги и знакомые. Сегодня будет тезисно, но по существу. Приятного прочтения, ставьте сердца и пишите вопросы.

Идея с этапами ко мне пришла из компьютерной игры «Sid Meier's Civilization Beyond Earth», только там было про развитие цивилизации в будущем по разным веткам, а здесь речь идет про эволюцию сознания в теме здоровья и обучения. Итак, представляю вам уровни развития спеца и потребителя, правда будет «повторение – мать заикания».

Читать далее

Друзья, всем привет! У меня сегодня был затейный день, с кучей событий, вызовов и квантовых флуктуаций разного калибра. Как говорит мой нумеролог, я вошел в череду перемен, когда мне важно быть честным с самим собой и теми людьми, которые находятся в моем поле общения, интересов и влияния. И это период, когда надо укреплять живые отношения, и не препятствовать тому, что уже умирает.

Время формирования нормальных здоровых границ и время формирования здоровых отношений.

Сегодня вместе с супругой, продираясь сквозь кучу «знаков» и «препятствий», сделали очень важное с точки зрения фундамента жизни действие.

Те преграды, а порой даже угрозы жизни, которые были сегодня с утра, можно было интерпретировать как стоп-сигнал, а можно было проинтерпретировать как проверку силы веры. Насколько ты действительно веришь, что ты есть архитектор своей жизни и судьбы. Я выбрал вариант проверки веры, потому что так чувствую, и уже не важно, получится ли задуманное сразу, либо нужны будут дальнейшие шаги – это самый главный результат.

Также сегодня день рождения моего сына Богдана. Этому лосику уже 13 лет и у него почти 45 размер ноги, в 14 лет он планирует стать КМС по плаванию и ростом он, похоже, уже выше, чем папа. Вот что значит витаминотерапия в нужные периоды жизни 😊

Сегодня я позволил своему родственнику быть таким, какой он есть, сняв с него свои иллюзии и, связанные с этим обиды, да разочарования.

А завтра я буду проходить дыхание у моего друга, коллеги и учителя Германа Карельского. Наконец-таки, я разрешил себе снять тот ворох напряжения, который накопился за последние полгода. Это к тому, что сапожник может прийти к другому сапожнику, если нужны сапоги, а не ходить в лаптях по минному полю.

Грядет большая и красивая буря! Мне нужно быть к ней готовым. Нет ничего красивее, чем первобытное и максимально искреннее буйство природы. Когда я был в США по студенческому обмену, мне довелось увидеть настоящий ураган и бушующий океан с гигантскими волнами, удалось полетать и поплавать на велосипеде и много чего ещё. В жизни я видел мало вещей, которые были красивее. Однако я понимаю, что буря опасна, и если ты слаб, она тебя раздавит, как и других слабых, немощных, несостоявшихся или имитирующих жизнь людей.

Убрать все лишнее из жизни, завершить то, что уже завершается, усилить то, что дает тебе силы – это ключ к красивой и здоровой жизни. И дыхание – это один из моих способов, как вернуть себя в максимально ресурсное состояние. Есть и другие инструменты, и я уже очень скоро к ним буду обращаться. Люблю созерцать красоту бури со стороны, рядом с теми, кто разделяет моё увлечение.

А пока еду в электричке, напишу полезный пост, но уже на завтра. Пока хочу сказать ура самой жизни, её красоте и тем, кто умеет ее видеть во всех проявлениях. Спасибо за внимание.

24.05.2024

Выше картина Айвазовского «Девятый вал». Кстати, много лет я жил в Краснодаре на улице Айвазовского.

Дискретное мышление пациента.
Часть 1

Друзья, всем привет!

Время пришло дать новый материал, надеюсь, вы сможете оценить его по достоинству, и данная информация пойдет вам на пользу. Часто сталкиваюсь в своей практике вопросы из серии «А можно ли принимать йод при аутоиммунных заболеваниях или надо исключить этот элемент полностью?» или «Нужно ли ограничивать потребление жидкости, если есть отеки, либо все равно надо пить 1,5-2 литра воды в день?» На самом деле, вопросы могут быть любые, на чем я хочу сделать акцент – дискретность мышления! Или все или ничего! Дайте мне инструкцию, как мне вести себя на все случаи жизни – вы же врач, доктор, специалист и тд.

К сожалению, единой инструкции на все случаи жизни не существует, и те константы, которые декларируются врачами доказательной медицины в виде национальных руководств, клинических рекомендаций – увы, далеко не всегда работают, так как это декларируется. К сожалению, «константы» врачей доказательной медицины также не могут похвастаться универсальностью. Проблема не во врачах или рекомендациях. Все дело в том, что КАЖДЫЙ человек – это уникальная система со своими универсальными параметрами. Да, по ряду критериев мы похожи, но и отличаемся мы весьма серьезно, в зависимости от расы, генетических мутаций, региона проживания, экологии, питания, уровня стресса и кучи других факторов. Эту тему очень желаю обсудить с вами подробнее. Ставьте сердца, пишите вопросы и приятного прочтения.

Читать далее

Дискретное мышление пациента.
Часть 2

Всем привет!

Еду на электричке в Розу Хутор, есть много времени, чтобы написать новый пост, чем я и воспользуюсь. Как и обещал, разберу ещё один вариант дискретного мышления врачей и пациентов на примере взаимоотношений с лишней жидкостью в организме. Наверно в этой теме существует максимальное количество мифов, когнитивных искажений и заблуждений. Давайте разбирать! Ставьте ваши сердца, пишите свои вопросы и приятного прочтения.

Начнем с базовой базы - продолжить чтение