Лекция «Нутрициология для мозга» собрала огромное количество отзывов и благодарностей и стала лидером нашей библиотеки. Тема восстановления и поддержки мозговой активности, внимания, памяти и скорости мышления очень важна, особенно сильно это чувствуют на себе те, кто перенес популярное заболевание.

Смотрите в открытом доступе, пишите комментарии, задавайте вопросы.

Быстро, полезно и четко, все самое важное за час. На здоровье!

Похож?

​​Психосоматика в функциональной медицине. Взгляд Полякова.
Часть 3

Друзья, всем привет!

Сегодня хочу закончить мысль по психосоматике, и поговорим мы о глубоком уровне «упаковки» эмоций, а также о том, к чему это приводит. Ставьте свои сердца, пишите вопросы и приятного чтения. Кто не читал предыдущие два поста, рекомендую начать с них, чтобы идея вам была понятна. Это можно сделать здесь и здесь.

Что в итоге - узнать здесь

Психосоматика в функциональной медицине. Взгляд Полякова.
Часть 4

Друзья, всем привет!

Благодарю за отклик на мои статьи по психосоматике. Видимо мне удалось донести информацию именно так, как я хотел это сделать. Это радует, так как нет ничего более мучительного для автора любого «опуса», чем быть непонятым. В сегодняшнем посте я сформулирую общую маршрутную карту, при помощи которой можно нормально работать с психосоматическими проявлениями без всяких там «шамань-шамань» или с ними, но в цивилизованной оболочке.

Как прочитаете, ставьте свои сердца, пишите вопросы и традиционно приятного чтения. Видите, как хорошо, когда вселенная тебя любит и меняет обычный билет на билет бизнес-класса из Тюмени в Москву. А если ещё летишь на отечественном самолете «Сухой-Superjet» - вообще становится крайне православно (привет всем фанатам этого слова из Мурманска). Я люблю свою страну, горжусь её достижениями и очень рад жить в ней в это удивительное время глобальных катаклизмов, катастроф и войн. В отличие от некоторых моих коллег, у меня нет двойного гражданства и готовой американской визы «на всякий случай».

Приятного прочтения - продолжение по ссылке

С днем великой Победы друзья, а каждый вложит в это слово свой смысл. Где-то победа и право жить, где-то победа здравого смысла, где-то победа и свобода воли🙏

Друзья, доброе утро.
Публикую в открытый доступ еще одну очень востребованную лекцию по теме гормонов и добавок. Смотрите, ставьте сердца, задавайте вопросы.

00:00 • Введение, о чем лекция
05:26 • Основные кластеры гормональных систем, которые присутствуют в нашем организме
43:28 • Что такое добавки, нутрицевтики, БАДЫ и БАВЫ?
53:54 • Тирозин: для чего нужна эта добавка и как она влияет на гормональную систему
58:55 • Можно ли получить из еды ВСЕ нужные «строительные» материалы, чтобы быть полным сил и «не сыпаться»?
59:39 • Триптофан: для чего нужна эта добавка и её влияние на гормональную систему
01:02:30 • GABA: для чего нужна эта добавка и пример ее применения
01:07:03 • Омега-3 и Омега-6: в чем их отличия и какое соотношение между ними должно быть в норме
01:13:55 • Где можно обойтись нутрицевтиками, где нужны смешанные схемы, а где требуется медикаментозный подход