Дорогие друзья! Поздравляю Вас с наступающими праздниками! В 2024 году желаю Вам внутренней тишины, целостности, осознанности и найти свой дружественный "рой"! Всем дзена и банзая :)

Энергия нашего тела. Часть 1.

Друзья, всем привет!

Сегодня поговорим про понятие энергии. Наверняка вы слышали про «синдром хронической усталости (далее СХУ)». Классическая медицина разделилась в своем мнении по поводу этого состояния. Есть большая группа врачей, которые не признают это состояние и просто «люди выдумывают, ленятся и отвлекают ерундой». Другая группа врачей признает этот синдром, но затрудняется в идентификации его причин. Дело в том, что под маской «СХУ» может скрываться анемия, гипотиреоз, депрессия, хроническая вирусная инфекция, постковидное состояние и др.

Если говорить про функциональную медицину, то там немного другой подход к понятию здоровья и болезни. С точки зрения функционального подхода, здоровье или болезнь человека зависят от «фундамента» и «универсальных клинических балансов (дисбалансов)». То есть любая болезнь – это сбой в фундаменте. Любое хроническое заболевание – это сбой в фундаменте и наличие как минимум одного клинического дисбаланса. О чем же идет речь? Ставьте ваши сердца и и переходите к дальнейшему прочтению материала.

Под фундаментом подразумевается - продолжить увлекательное чтение

Вместе с теорией из поста выше сразу подключаем практику - трансовую технику «Сфера».

Данная техника решает сразу несколько задач:

1. Снизить уровень тревожности и снять общее эмоциональное напряжение, расслабиться, отдохнуть, восстановить силы и энергию. Регулярное прослушивание может быть полезно в том числе при тревожно-депрессивных расстройствах.

2. Обрести так называемое состояние целостности. Когда вы видите мир и себя в нем не как отдельные сегменты, а как единое целое, что в свою очередь приводит к гармонии и тому самому «внутреннему покою».

3. Внутренняя перестройка системы отношений с миром. Например, если у вас есть большое количество различных хронических конфликтных ситуаций, которые по тем или иным причинам продолжаются бесконечно долго, то использование этой технологии позволит внутренне эти конфликты завершить, изменив отношение к тем людям, с которыми этот конфликт выстроен.

Внимание! Слушать в спокойной обстановке, не за рулем, с закрытыми глазами. Можно перед сном.

Рекомендую начать в ближайшее время, приятного прослушивания!

​​Энергия нашего тела. Часть 2

Друзья, всем привет!

Надеюсь, вы все прочитали предыдущую статью, где я разбирал, что такое фундамент, что такое генетика и эпигенетика. Если нет, то лучше начать с первой части. Если материал изучен, то продолжаем тему энергии и рассмотрим, что такое фундаментальные клинические балансы (дисбалансы) и как они связаны с темой энергии.

Напоминаю, что вы можете посмотреть эти дисбалансы в платформе FANTEL – panel.fantel.pro (большой функциональный опросник), зарегистрировавшись как пользователь. Это бесплатно, но требует времени для заполнения (порядка 1,5 часов, ибо там около 500 вопросов).

Ну а теперь, переходим к рассмотрению, что же такое эти клинические балансы. В функциональной (интегративной) медицине существует понятие клинические балансы - узнать, что происходит, когда балансы не в балансе

Энергия нашего тела.
Часть 3

Друзья, всем привет!

Решил закончить свою мысль про энергию нашего тела. Пост будет состоять из двух частей, одна часть зайдет подавляющему большинству, вторая часть – как пойдет 😊

Часто мне задают вопрос, что бы такого попить, чтобы было больше энергии. К сожалению, нет единой универсальной формулы, которая бы давала энергию, и это связано с тем, что мы обсуждали в предыдущих постах. У кого-то просадка по энергии из-за хронической интоксикации (например, перегрузка аммиаком), кто-то испытывает дефицит антиоксидантов и в итоге, свободные радикалы вызывают повреждение клеточных «электростанций» (митохондрий), у кого-то поехала гормональная ось (снижение функции щитовидки) и т. д.

Когда вам рассказывают, что «именно наш товар вернет вас к жизни», это может быть правдой лишь от части. Нет такой волшебной таблетки, которая бы закрывала все вопросы с энергией и учитывала все возможные аспекты метаболизма, генетические особенности и 100500 других факторов. Вы можете со мной поспорить, указав на пару десятков препаратов, которые «гарантированно бодрят». Да, соглашусь, что мало кто останется равнодушным к нескольким таблеткам фенотропила и кортефа, только здесь вопрос в том, какую цену придется платить за «быструю бодрость». Во время второй мировой войны, немецкие лётчики принимали некоторые препараты, которые позволяли им не спать до 2 суток, выполняя свои боевые вылеты. Только потом требовались недели, а то и месяцы реабилитации, чтобы вернуть летчика к прежнему состоянию активности.

Приведу другой пример, чтобы моя мысль была более понятна. Есть гормон роста, его часто колют себе разные ребята, да и девчата, чтобы нарастить мышечную массу, ускорить восстановление поврежденных тканей, а иногда и чтобы тупо «подрасти» в определенном возрасте. Да, гормон роста может решить все вышеперечисленные задачи, однако, у него есть побочная сторона. Если человек склонен к новообразованиям, они тоже могут подрасти и реализоваться во всей своей красе. Есть такое состояние, как «акромегалия» — это когда доброкачественный процесс в мозге даёт постоянный повышенный синтез гормона роста. В итоге, люди вырастают по два метра и более, у них возникает специфическое строение костей черепа и др. Да, классно играть в баскетбол, имея такой рост, однако, практически все люди с этим диагнозом рано или поздно сталкиваются с сахарным диабетом, так как гормон роста довольно серьезно вмешивается в углеводный обмен (это так, мысль вслух, что бывает, когда часто балуешься гормоном роста). И если этот фактор уважаемые «спортсмены» обходят препаратами инсулина, то обойти проблему роста «нежелательных тканей» - увы, они не могут. Так что вопрос, насколько сильно тебе нужны такие мышцы с таким «довеском».

Как вы понимаете, так можно пройтись по многим препаратам, которые либо были модными, либо являются «модными» в данный момент. Сразу, навскидку, вспоминается ксеникал (чтобы не полнеть), редуксин (чтобы не жрать), оземпик (чтобы меньше жрать и быть стройным, даже с расстройством пищевого поведения), метформин (для биохакинга), статины (снижение риска атеросклероза), антидепрессанты (чтобы не выйти пешком в окно) и др.

Теперь вернемся к теме энергии – читать далее

​​Страсти тестостероновы
Часть 1

Друзья, всем привет!

Сегодня случилось одно из редчайших событий в моей жизни, я поехал на 2 недели в санаторий на отдых. Самому страшно от осознания, что придется отдыхать, уже уровень стресса зашкаливает, но потребность в отдыхе и восстановлении уже явно назрела. Нужно зарядиться по максимуму, ибо впереди форум «Здоровые люди» в Москве и куча очень крутых событий, которые я с трепетом ожидаю в 2024 году. Пожелайте мне удачи в этом нелегком деле под названием отдых!

Пока я еду на электричке Краснодар-Бештау, а моя соседка из солнечной Индии играет в какую-то важную игру на телефоне, есть время написать новый пост, чем я безусловно воспользуюсь (не в «третьих героев» же всю дорогу играть!).

Сначала несколько анонсов по предстоящим мероприятиям:
• Завтра, дистанционно участвую в конференции «Status Praesens» с темой «Генетика ожирения. Подлежит ли приговор обжалованию?»

• В начале февраля у меня совместный прямой эфир с легендарной Катей Чи, одной из спикеров февральского форума - поговорим про «Квантовую медицину» и не только.

• Ближе к выходным проведу открытый эфир для врачей и нутрициологов по теме «реестра». Есть новые идеи, а также хочу рассказать алгоритм, как теперь можно будет попасть в реестр и что это будет значить для самого человека.

• Завтра начинается новый поток по расшифровке анализов – наверное, мой САМЫЙ любимый флагман, из того, что я создавал. Кому нужны знания, практика, а не просто бумажка – приглашаю изучить терабайты данных от «доктора с большим огнем в душе» (ударение на е).

• Точно буду делать грязи, массажи, принимать ванны с минеральной водой и участвовать во всяких других санаторных непотребствах 😊. Как и много лет назад, еду на отдых с братом Никитой. Так сказать традиция.

Так, с анонсами на ближайшее будущее вроде бы всё, теперь поговорим про популярную ныне тему - применение тестостерона с целью омоложения, геропротекции, ЗГТ, снижения веса, выносливости и просто для поддержания трендов.

Читаем далее

Друзья, в продолжение темы последних эфиров команда подготовила для вас гайд с необходимыми анализами для проверки состояния ЖКТ.

Помимо этого нужно пройти бесплатный функциональный опросник в тест-системе Fantel, вдумчиво ответить на все вопросы, и система покажет вам те точки, на которые стоит обратить внимание: где профилактировать возможные дисбалансы, а где уже пора обратиться к врачу. Ссылка на тест-систему внутри документа, использование открытое.

На здоровье!

Страсти тестостероновы.
Часть 2

Друзья, всем привет с Кавминвод 😊 кажется, дня через 3-4 я даже перестану стрессовать от отдыха и начну отдыхать, что, конечно, предельно странно в наше непростое время. Но ваше внимание я собрал сегодня не потому, что хочу рассказать, как классно я сходил на массаж или полежал в йодо-бромной ванной. Первая часть про тестостерон подняла много интересных вопросов и замечаний, собственно, моя задача ответить, почему у Глафиры после приема тестостерона всё прекрасно, а у Аглаи что-то с мехом на спине. Почему у Будулая трицепсы увеличились на 14%, а у Урфина Джуса проблемы с простатой.

Попробуем без душных теорий на красочных примерах, как вы любите!

Кстати, маленький оффтоп. Был на приеме у местного врача и почерпнул хорошую фразу: «Медицина – это вторая дисциплина после астрологии» (может быть у вас кость торчит из-за перелома, а может быть что-то с желчным или прямой кишкой). Теперь переходим к сути вопроса.

Продолжить увлекательное чтение