Друзья, немного отвлечемся от предыдущих постов, сейчас будет пост по медицине.
Сегодня записывали интервью с Павлом Ивановым и затрагивали тему сезонных болезней, включая тему ковида. Как вы уже наверное заметили, данная «хворь» вновь подняла свою голову, усыпанную «спайк-белками», и наблюдается определенный рост заболевания.
Не буду нагонять жути, но скажу, что лучше профилактировать развитие болезни, чем потом лечить «лонг-ковиды» со всеми букетами симптомов.
Данный пост – в первую очередь, тезисная информация по тем препаратам, которые должны быть у любого человека, кто хочет поддержать свой иммунитет и профилактировать развитие «ковидла». Также в скобках я дам дозы препаратов в случае, когда болезнь уже есть.
По умолчанию курс профилактического приема 2 месяца, но если слабый иммунитет, то можно продлить и на более длительный период (с контролем анализов).
Если говорить про прием во время болезни, там продолжительность схемы 2 недели (до 1 месяца, при тяжелых случаях).
• Витамин С (Ester-C с биофлавоноидами; липосомальный витамин С, Sodium Ascorbate, Acerola) –500 мг в день после еды (1000-2000 мг при болезни)
• Цинк (липосомальный цинк или хелатные формы цинка) – 30 мг в день после еды (50-100 мг при болезни)
• Медь (хелатная форма) – 2 мг в день после еды, подальше от приема цинка (3-6 мг при болезни)
• Дигидрокверцетин (а не кверцетин) – 100 мг в день вместе с порцией цинка (200-300 мг при болезни)
• Лизин (аминокислота) – 1000 мг в день до еды (2000-3000 мг при болезни)
• Полипренолы – 10 мг в день после еды (20-40 мг при болезни)
• Витамин Д3 (жирорастворимый, лучше липосомальный) – 5000 МЕ в день после еды (10000-15000 МЕ при болезни)
• Куркумин (в форме Meriva, Theracurmin, CurcuWin или липосомальной формы) – 500 мг в день после еды (1000-2000 мг при болезни)
• Наттокиназа (в идеале, в комбинации с серрапептазой) – 2000 FU (4000-6000 FU при болезни)
• Трансфер-фактор (голубая банка фирмы 4Life) – 600 мг в день до еды (1200-1800 мг в день при болезни)
• Гипоксен (Аптека) по 1 капсуле 2 раза в день до еды (по 2 капсулы 3 раза в день при болезни)
• Элтацин (Аптека) по 1 таблетке 3 раза в день, рассасывать под языком (по 2 таблетки 3 раза в день при болезни)
Друзья, это далеко не полный список препаратов и добавок, которые стоит пропить этой осенью, но я постарался ограничиться самыми важными позициями.
К сожалению, мы уже живем в другом мире, и те законы, которые ещё были актуальны 20-30 лет назад, сейчас уже не работают. Почему это так, и что именно меняется в мире, который мы зовем своим домом, приглашаю узнать на нашем неофоруме «Здоровые люди» в Москве 7 октября.
Сегодня записывали интервью с Павлом Ивановым и затрагивали тему сезонных болезней, включая тему ковида. Как вы уже наверное заметили, данная «хворь» вновь подняла свою голову, усыпанную «спайк-белками», и наблюдается определенный рост заболевания.
Не буду нагонять жути, но скажу, что лучше профилактировать развитие болезни, чем потом лечить «лонг-ковиды» со всеми букетами симптомов.
Данный пост – в первую очередь, тезисная информация по тем препаратам, которые должны быть у любого человека, кто хочет поддержать свой иммунитет и профилактировать развитие «ковидла». Также в скобках я дам дозы препаратов в случае, когда болезнь уже есть.
По умолчанию курс профилактического приема 2 месяца, но если слабый иммунитет, то можно продлить и на более длительный период (с контролем анализов).
Если говорить про прием во время болезни, там продолжительность схемы 2 недели (до 1 месяца, при тяжелых случаях).
• Витамин С (Ester-C с биофлавоноидами; липосомальный витамин С, Sodium Ascorbate, Acerola) –500 мг в день после еды (1000-2000 мг при болезни)
• Цинк (липосомальный цинк или хелатные формы цинка) – 30 мг в день после еды (50-100 мг при болезни)
• Медь (хелатная форма) – 2 мг в день после еды, подальше от приема цинка (3-6 мг при болезни)
• Дигидрокверцетин (а не кверцетин) – 100 мг в день вместе с порцией цинка (200-300 мг при болезни)
• Лизин (аминокислота) – 1000 мг в день до еды (2000-3000 мг при болезни)
• Полипренолы – 10 мг в день после еды (20-40 мг при болезни)
• Витамин Д3 (жирорастворимый, лучше липосомальный) – 5000 МЕ в день после еды (10000-15000 МЕ при болезни)
• Куркумин (в форме Meriva, Theracurmin, CurcuWin или липосомальной формы) – 500 мг в день после еды (1000-2000 мг при болезни)
• Наттокиназа (в идеале, в комбинации с серрапептазой) – 2000 FU (4000-6000 FU при болезни)
• Трансфер-фактор (голубая банка фирмы 4Life) – 600 мг в день до еды (1200-1800 мг в день при болезни)
• Гипоксен (Аптека) по 1 капсуле 2 раза в день до еды (по 2 капсулы 3 раза в день при болезни)
• Элтацин (Аптека) по 1 таблетке 3 раза в день, рассасывать под языком (по 2 таблетки 3 раза в день при болезни)
Друзья, это далеко не полный список препаратов и добавок, которые стоит пропить этой осенью, но я постарался ограничиться самыми важными позициями.
К сожалению, мы уже живем в другом мире, и те законы, которые ещё были актуальны 20-30 лет назад, сейчас уже не работают. Почему это так, и что именно меняется в мире, который мы зовем своим домом, приглашаю узнать на нашем неофоруме «Здоровые люди» в Москве 7 октября.
❤204👍129🔥45🤔6🤩1
Добавки для восстановления работы гормонов мозга
Часть 1
Как и обещал, по результатам опроса делаю пост по добавкам. Сегодня он будет практический и поговорим о добавках, которые помогут восстановить работу нейромедиаторов (гормоны мозга), которые отвечают за память, настроение, мотивацию, творчество и умение держать «удары судьбы».
Ставим свои сердца, пишем вопросы, а также, если пост для вас будет актуален, проведем прямой эфир на эту тему 29-го сентября в 18:00.
Итак, у вас есть проблема удержания внимания на одной задаче, откладываете дела до последнего, хотите .. - с этого места хочу знать подробнее
Часть 1
Как и обещал, по результатам опроса делаю пост по добавкам. Сегодня он будет практический и поговорим о добавках, которые помогут восстановить работу нейромедиаторов (гормоны мозга), которые отвечают за память, настроение, мотивацию, творчество и умение держать «удары судьбы».
Ставим свои сердца, пишем вопросы, а также, если пост для вас будет актуален, проведем прямой эфир на эту тему 29-го сентября в 18:00.
Итак, у вас есть проблема удержания внимания на одной задаче, откладываете дела до последнего, хотите .. - с этого места хочу знать подробнее
Teletype
Добавки для восстановления работы гормонов мозга
Итак, у вас есть проблема удержания внимания на одной задаче, откладываете дела до последнего, хотите получить всё и сразу (при этом...
❤242🔥60👍8💯5🤔2
Друзья, хорошая новость, на неофоруме выступит профессор Редько. Сейчас решается, в очном или онлайн-формате. Я очень доволен спикерами, прям танцы☺️☺️☺️
👍101🔥49👏6⚡5
Добавки для восстановления работы гормонов мозга
Часть 2
Друзья, всем снова категорически доброго здравия!
Сегодня хочу продолжить тему добавок для поддержки нейромедиаторов. В прошлом посте мы обсуждали базовые схемы коррекции дофамина и серотонина, сегодня рассмотрим коррекцию системы ГАМК и ацетилхолина. Ставьте ваши сердца, перешлите другим страждущим и пишите вопросы, буду рад на них ответить.
Теперь к самой сути - перейти к внимательному изучению вопроса
Часть 2
Друзья, всем снова категорически доброго здравия!
Сегодня хочу продолжить тему добавок для поддержки нейромедиаторов. В прошлом посте мы обсуждали базовые схемы коррекции дофамина и серотонина, сегодня рассмотрим коррекцию системы ГАМК и ацетилхолина. Ставьте ваши сердца, перешлите другим страждущим и пишите вопросы, буду рад на них ответить.
Теперь к самой сути - перейти к внимательному изучению вопроса
Teletype
Добавки для восстановления гормонов мозга. Часть 2
Вы замечаете, что в голове постоянно тревожные мысли о будущем, апокалиптические картины, связанные с темой здоровья и общего...
❤121🔥36👍21🙏9💯6
Формат однозначно зашел всем, даже мне ;)
За 2 часа разобрали 4 вида нейромедиаторов, какой за что отвечает, что бывает если низкий или наоборот высокий, и какие добавки принимать для стабилизации состояния.
К мастер-классу прилагается презентация со всеми слайдами, виды нутрицевтиков с дозировками и даже опросники, чтобы быстро понять, где именно сломалось.
Будем практиковать дальше.
Напишите, какие еще темы вам интересны именно в такой версии быстрой практики без ухода в глубину.
За 2 часа разобрали 4 вида нейромедиаторов, какой за что отвечает, что бывает если низкий или наоборот высокий, и какие добавки принимать для стабилизации состояния.
К мастер-классу прилагается презентация со всеми слайдами, виды нутрицевтиков с дозировками и даже опросники, чтобы быстро понять, где именно сломалось.
Будем практиковать дальше.
Напишите, какие еще темы вам интересны именно в такой версии быстрой практики без ухода в глубину.
🔥53👍20💯6
Вышло мое интервью с Яной Павлидис. Говорили об особенностях и регуляции либидо после 45 лет.
Очень рекомендую посмотреть
https://youtu.be/eHyBctWn0Zg?si=T7Qq-lKG5fYRjAyy
Очень рекомендую посмотреть
https://youtu.be/eHyBctWn0Zg?si=T7Qq-lKG5fYRjAyy
YouTube
ЛИБИДО - энергия удовольствия и радости. Почему пропадает либидо и как помочь себе?
🟩 Авторский канал доктора Полякова в Телеграмме: https://t.me/doctorpolyakoff
Неофорум «Здоровые люди» 7 октября в Москве при поддержке НИИ Питания РАН: https://fantel.pro/neo
Скидка для зрителей нашего канала на авторский тренинг доктора Антона Полякова…
Неофорум «Здоровые люди» 7 октября в Москве при поддержке НИИ Питания РАН: https://fantel.pro/neo
Скидка для зрителей нашего канала на авторский тренинг доктора Антона Полякова…
👍68🔥38🤩4❤1⚡1