Доктор Поляков
19.1K subscribers
115 photos
68 videos
15 files
194 links
Врач-эндокринолог
Врач превентивной медицины.

"Превентивная медицина в здравоохранении» https://fantel.pro/preventivnaya-medicina/
№ 6752398337
Download Telegram
Отзывы предыдущего потока говорят сами за себя.
👍37🔥7💯5
Скорость, коммуникация и нейронутрициология.
Часть 1

Друзья, всем привет!

Пока традиционно лечу в самолете, есть возможность написать новый полезный пост.

Сегодня соединим тему скоростей, отношений между людьми, а также нейронутрициологию и посмотрим, что из этого получится. Ставьте ваши сердца, пишите вопросы и пересылайте страждущим.

Кто следит за моими материалами, знают, что наше поведение во многом определяется активностью нейромедиаторов (гормонов мозга). Условно все нейромедиаторы делятся на возбуждающие и тормозящие. Их можно представить в виде двух педалей автомобиля или двух рычагов. Однако, каждый нейромедиатор по-своему возбуждает или притормаживает нашу нервную систему, а бывают случаи, когда и вовсе не выполняет своих функций.

Для чего такое разнообразие, спросите вы? - интересно знать
104👍38🔥31🤩2
Скорость, коммуникация и нейронутрициология.
Часть 2

Друзья, всем привет,

Продолжаем повесть про скорость, коммуникацию и нейронутрициологию. Спасибо за вашу обратную связь, двигаемся дальше и ставим сердца под постом.

В прошлом посте я ввел несколько параметров, к которым буду обращаться сегодня в своем повествовании.

Напомню:
🟣 Шкала природной скорости человека: очень медленно (1), медленно (2), средняя скорость (3), высокая скорость (4), очень высокая скорость (5) - вспомнить шкалы и продолжить чтение повествования
73🔥44👍11👏2💯2
Скорость, коммуникация и нейронутрициология.
Часть 3

Друзья, добрый день!

Продолжаем повесть про скорость, коммуникацию и нейронутрициологию. Сегодня поговорим, как можно разогнать и замедлить с уважением к своему телу и психике. Безусловно, у нутрициологии и фармакологии есть свои пределы и ограничения, но есть и возможности, а когда они есть, глупо ими не воспользоваться. Ставьте сердца, пишите вопросы и пересылайте страждущим.

Я не буду уходить в дебри и глубины, пойдем по самым очевидным и простым инструментам нейронутрициологии.

Для начала остановимся на.. - интересно знать детали
🔥7522👍13👏6🤩2
Live stream scheduled for
Live stream started
Live stream finished (1 hour)
Друзья, в августе буду в Москве, открыт набор на московскую группу «Единое дыхание». Тренинг пройдёт с 18 по 20 августа.

Кто был, тот в курсе, кто еще не был, рекомендую посмотреть видео-ролик на сайте, чтобы понять, чем данная технология может помочь именно вам. После тренинга вы узнаете о себе много нового и интересного.

Основные задачи, которые решает Единое дыхание:

- работа со стрессом
- работа с психосоматическими заболеваниями
- ускорение обменных процессов организма
- устранение синдрома хронической усталости
- восстановление связи между разумом и телом
- активация творческого потенциала

Запись в группу ЗДЕСЬ, места ограничены. Все вопросы вы можете напрямую задать Каори @kaorihealthcoach
👍20🔥65
О биохакинге.
Часть 1

Друзья, всем привет!

Сегодня хочу поговорить о биохакинге. Термин уже давно на слуху, уже оброс рядом мифов и модификаций, но по-прежнему востребован в широких массах. О нем и поговорим. Ставьте ваши сердца, пишите вопросы и приятного прочтения.

Начнем с определения. Термин биохакинг имеет иностранное происхождение. Состоит из двух частей – bios (греч.) и hacking (англ.). Та часть, которая про «био», означает жизнь (или относящееся к жизни), а вот вторая часть переводится как разрубать или кромсать. Если смотреть на термин дословно, то весь «розово-единороговый» романтизм и «волшебный флер» сдувает, как соломенный домик Ниф-Нифа. Сразу представляется веселый «мясник» из компьютерной игры «Diablo» или не менее харизматичный доктор «Ганнибал Лектер», которые любят кромсать любую жизнь на куски, удовлетворяя свои гастрономические потребности.

Есть ещё одно значение «хакинга» - узнать подробности
56👍12🔥10
Доктор Поляков pinned «О биохакинге. Часть 1 Друзья, всем привет! Сегодня хочу поговорить о биохакинге. Термин уже давно на слуху, уже оброс рядом мифов и модификаций, но по-прежнему востребован в широких массах. О нем и поговорим. Ставьте ваши сердца, пишите вопросы и приятного…»
Кофе утром любят даже лошадки :) Привет всем🫶
👍82😁4412💯9🔥6
В продолжение темы питания при коррекции веса, которую вчера активно обсуждали на вебинаре, публикую для вас гайд с подробным описанием всех основных видов сахарозаменителей, который подготовила команда Fantel. Сохраняйте, делитесь, пользуйтесь на здоровье!
👍318
О биохакинге.
Часть 2

Друзья, всем привет!

Продолжаем тему биохакинга и сегодня поговорим про основные теории старения. Как вы наверно помните, одной из ключевых задач биохакинга является замедление старения и увеличение продолжительности жизни (как и качества жизни).

Чтобы понимать, где биохакинг может быть полезен в решении этих задач, важно понимать саму суть проблемы – старения. Также после каждой теории старения я буду сразу давать комментарии по методам коррекции. Ставьте ваши сердца, пишите вопросы и приятного изучения материала.

Узнать о сути старения из разных теорий
74👍24🔥83🙏3
О биохакинге.
Часть 3

Только прилетел из Минеральных Вод в Москву, сейчас пока еду в такси, пишу следующий пост-продолжение по теориям старения и возможностям биохакинга. Пишите свои вопросы, ставьте свои сердца и, как обычно, приятного прочтения и осмысления.

🟣 Теория эндогенной (бактериальной) интоксикации И.И. Мечникова – старение является результатом .. читать продолжение
🔥47👍1913👏2🤔1
Друзья, маленький анонс. Я пока приостанавливаю работу с новыми пациентами. Немного не вытягиваю нагрузку, поэтому пока закончу работу с теми запросами, которые уже есть и кто уже в работе и пока на паузу. Ориентировочно на 1-2 месяца, а там как пойдет. Прошу отнестись с пониманием.
77👍8🔥2👌2💯2
​​Зачем нужно жить долго?
Часть 1

Друзья, всем привет!

Сегодня хочу продолжить тему биохакинга с весьма нестандартной стороны. Но прежде чем начать повествование, хочу сделать маленькое, но ОЧЕНЬ важное объявление. Оплаты тренингов, регистрации на любые мероприятия в рамках проекта FANTEL осуществляются ТОЛЬКО через мой официальный сайт. Я и мои коллеги не принимают оплату на карты, не просят авансовых платежей. Я не занимаюсь в личных переписках продвижением товаров и услуг. Если вам написал кто-то в личку с предложением купить что-то дешевле или внести аванс за что-то, а для этого надо что-то переводить на карту – знайте, ко мне и моему проекту это никакого отношения иметь не будет. Всё делается цивилизованно, через специальную платформу, с уважением к законодательству РФ.

Приведу пример, как можно что-то купить из ассортиментам моих продуктов. В посте будет затрагиваться вопрос лишнего веса. Если для вас эта проблема актуальна, то вы можете пройти большой флагманский курс PRO- Cтройность. Для этого пройдите по данной ссылке. Чтобы точно попасть туда, куда нужно – положите себе в закладку www.fantel.pro

А теперь продолжим наш разговор.

Тема смыслов – зачем мне жить долго? Кажется, один из самых идиотских вопросов, которые можно представить, но за ним кроется весьма глубокий смысл, а отчасти и само решение вопроса активного долголетия. Ставьте ваши сердца, пишите вопросы и приятного прочтения.

Чтобы задать тон беседе, я начну со знаменитой пирамиды потребностей Маслоу, при этом внесу в нее ряд модификаций на свое усмотрение, чтобы мы с вами лучше смогли разобрать материал - это стоит узнать
62💯42👍24🔥15🙏2
Зачем нужно жить долго?
Часть 2

Друзья, продолжаем беседу о смысле долголетия.

В прошлом посте я начал тему пирамиды Маслоу и хочу подвести мини-итог, чтобы у вас начала строиться цельная картинка.

Если человек застрял на реализации базовых потребностей (осознанно или вынужденно), он перестает двигаться по пирамиде вверх. Это не хорошо и не плохо, но, по сути, здесь смысл жизни человека не слишком отличается от смысла жизни саранчи или бурундучка. Есть, испражняться, спать, сношаться, двигаться ради еды, сношения и так по бесконечному кругу. Соответственно, такой человек взял инструменты биохакера и, даже если не уходить куда-то вглубь, увеличил продолжительность и качество жизни. В итоге, он больше съест, больше самок/самцов затащит к себе в постель, но какого-то развития здесь не будет.

Ещё проблема в том, что - а вот с этого поподробнее
63👍38👏7💯5🔥2
Зачем нужно жить долго?
Часть 3

Друзья, всем привет!

Рубрика дорожных постов продолжается😊 Сейчас очередная дорога в Минводы, могу продолжить ту тему, которую начал в предыдущих постах.

Также, как и в прошлом посте, хочу ещё раз сделать акцент, что “залипание” на второй ступени пирамиды без движения вверх будет лимитировать получение радости и счастья. Представьте, что у человека есть 100500 миллиардов миллионов зимбабвийских долларов, он «нагнул» всех конкурентов, обогнал всех реальных и потенциальных соперников в той сфере, которую посчитал важным (деньги, одежда, машина, дом, вертолет, звездолет, звезда Смерти или набор картин Энди Уорхола) и поселился в супер-безопасном бункере.

Что в итоге? - читать продолжение по ссылке
👍57🔥199👏6😁3