Доброе утро.
Очередной пример анализов и человека.

Парень: рост 185, вес 75, возраст 29.
Тестостерон выше нормы.
Гспг выше нормы.
Синдром Жильбера с высокой вероятностью.

Жалобы: не может набрать вес, даже с тренировками и питанием обильным, всегда сухой и с прессом.
При этом нет агрессии и большой мотивации, выраженных устремлений в жизни, но и нет депрессии.

Не может понять, почему при таком тестостероне у него не растёт сила и масса, агрессия.
Но с либидо и эрекцией все ок...

Анализы сданы в Норвегии.

И вот тут, ihy - твой выход...😂

Твой брат по генетике....

Да, в чате есть ещё один такой человек, практически с такими же параметрами: низкая масса тела всю жизнь, тестостерон выше нормы, как и гспг , тревожный Жильберщик...
Но с либидо и эрекцией все окей....

Это называется фенотип: сочетание внешних и внутренних признаков, которые приводят к определенному внешнему виду и к определенной работе всего организма ... Такой пазл своего рода. Есть плюсы, есть и относительные минусы.
А хотя? Все это химия!

Что стало с парнем после 5 лет жёсткого карнивор?

Итак, друзья, это Андрей Кожемяко, известный блогер...

Он 5 лет провел на жёстком карнивор, но не просто карнивор, а даже с перееданием животного жира...

Он сдал ряд анализов и сделал УЗИ сосудов.

Все это есть у меня, готовлю видео.

Интересный опыт, интересные данные удалось собрать, думаю, будет интересно... Но как всегда долго и нудно😂

Как думаете: помирает он от атеросклероза или нет?😂🤔
Ему 42

Не ем много жира, а липидка плохая ...

Итак, в своих наблюдениях за собой, своими пациентами, я пришел к выводу, что липидный профиль сильно зависит от тайминга приемов пищи... Гораздо сильнее, нежели от состава...

Мой липидный профиль от 11.2024г:
О.холестерин - 7.81
Триглицериды - 0.59
ЛПВП - 2.11
ЛПНП - 5.08
АроА1 - 1.96
АроВ - 1.23

На скринах подтверждение моих наблюдений 100 процентов. Растут все фракции, а триглицериды падают...
Это также связано с повышенным гормоном роста.

У детей, кстати, будет тоже самое. При питании 1 раз в день, липидный профиль по всем канонам будет плохой...

И вот тут интересная ситуация:
с одной стороны периодическое голодание - это мощнаяя вещь для метаболического здоровья и продолжительности жизни, а с другой стороны кардиолог прям кричит матом, что пей статины, эзетемиб, ингибиторы pcsk9 и мочу осла на всякий случай.

В общем, странно... Ну и многие долгожители показывают аналогичный липидный профиль...
Хтота урот😂

Выгоняем холестерин, пшел вон, чертов спирт😂😂😂

6.7км за 36 минут со средним пульсом 138

Всем утро доброе....

Готовимся по-тиху к тесту Купера. Предыдущий и единственный раз был 2700метров за 12 минут.

В июне буду повторять. Пока нарабатываю базу и объем.

Кстати, забыл добавить, что бежал под Рамштайн, давно не слушал, очень давно... Музыка юности, когда думал, что успешный успех неминуем... Прям музыка даёт к скорости очень сильно... Здоровая агрессия 😂