Утренний кофе и сказ о том, как развивается диабет 2 типа на примере мужчины 48 лет...

Замерил свое АД после сна, сделал кофе, сделал скрины анализов своего пациента...

Да, артериальное давление также начинает расти зачастую у людей на фоне инсулинорезистентности артерий... Артерии плохо расслабляются, почки плохо работают, постоянно активизирована ренин- ангитензиновая система.
Поэтому у стройных людей чаще низковатое АД и это хорошо... Все системы работают правильно... А не как раньше: ой, силовые тренировки приводят к гипертонии и блабла от доктора. Ладно, это к слову....

Теперь касаемо анализов: можете видеть, глюкоза 6.3 почти, гликированный гемоглобин 5.8, а инсулин 13.86, что в общем-то в норме... НО, если посчитать индекс ХОМА, он получится практически 3.9. Т.е. организм уже не может "распихать глюкозу" благодаря повышению инсулина, инсулин начал снижаться, но ещё не в ноль.
Это и есть начало диабета 2 го типа, которое можно повернуть вспять и все поправить. Но нужно худеть и активировать мышцы.

Всех с Пасхой!
Хотя меня религии не интересуют от слова совсем, да и праздники такие для меня просто дань традициям... Но смотрю на все это, как на какой-то прикол...
В общем, не забывайте яйцами стукнуться😂

Пробежал по утру 6км.
Пойду искать кого по яйцам стукнуть 😂

История о том, как в 33 года получить САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА.

Итак, анализы парня 33х лет.

Рост 176, вес 97кг. Талия - 109 см.

В анализе: глюкоза повышена, гликированный повышен, ХОМА повышен, инсулин не очень высокий - поджелудочная не может вырабатывать много инсулина, чтобы распихать глюкозу... Инсулин будет снижаться, а глюкоза расти...

Много других изменений: выраженный воспалительный процесс, печень жирная и воспаленная, триглицериды высокие...

НО, что удивительно у данного парня, так это уровень тестостерона. Он на высоком уровне, что бывает крайне редко при таком весе и метаболическом синдроме... Но от этого ему не легче, либидо низкое, ибо метаболический синдром нарушает работу мозга.

Ну и такой уровень тестостерона в очередной раз показывает, что все же люди по разному переносят те или иные проблемы и здоровье у всех по разному реагирует...

Когда видишь такое, то и начинаешь каждый раз сомневаться в том или ином явлении... Горе от ума...
Но эксперды в сети все знают гораздо лучше😂

Тренировочная рутина.

*Подтягивания +20кг на 15 повторений. Цель - 20 повторений.
*Отжимания от брусьев +40кг на 19 повторений. Цель - 30 повторений.

Все тренировки на голоде, последний прием пищи 17-18 часов назад...
И затем после тренировки ещё 1.5 часа проходит, прежде, чем поем...