Сердечные правила....❤️ Как предупредить инфаркт...⁉️
Профилактика инфаркта :ТОП — 5 простых рекомендации, которые по силам всем...❣️🚴♀️🤾♀️
Первая — подержание здорового веса. Избыток килограммов и накопления жира, особенно в области талии, приводит к риску поражения сосудов и последующему инфаркту. Также ожирение становится причиной увеличения объема крови, которая давит сильнее на стенки сосудов. Так что вес стоит удерживать под контролем и приводить в норму. Ориентироваться следует на индекс массы тела, который рассчитывается самостоятельно по простой формуле соотношения имеющихся килограммов к росту человека.
Второе — сбалансированное питание. При составлении рациона особое внимание надо уделять количеству жиров, чтобы в меню были полезные варианты, а неполезные сведены к минимуму. Также стоит сделать акцент в рационе на фрукты, овощи, постный белок и цельное зерно.
Третье — отказ от вредных привычек, в частности, курения. По данным статистики, одним из ключевых факторов возникновения инфаркта является именно привычка дымить. Ведь табак напрямую влияет на состояние сосудов.
Четвертое — отказ от гиподинамии. Сидеть на диване, возможно, и комфортно, но крайне неполезно. Если физической активности недостаточно, то нарушается функция внутренней выстилки стенок сосудов. При ленивом образе жизни ухудшается кровообращение органов, в том числе и сердца. Также нехватка движения влияет на утилизацию глюкозы, на фоне чего начинает повышаться масса тела, растет артериальное давление. Кроме того, может увеличиться и риск тромбообразования. Отличным решением, чтобы буквально уйти, уехать и уплыть от инфаркта становятся ходьба, езда на велосипеде и плавание. Все они обладают общеукрепляющим действием на состояние сердечно-сосудистой системы.
Пятое — особое внимание надо уделять своему психологическому состоянию. Стресс крайне негативно сказывается на здоровье сердца. Особенно если речь идет про хронические эмоциональные переживания. Нервное перенапряжение способствует повышению кровяного давления, поэтому для снижения риска можно еженедельно заниматься медитацией или йогой.
Такие несложные рекомендации помогут снизить риски развития инфаркта миокарда и сохранить здоровье сердца. В случае появления первых болезненных симптомов в области груди необходимо срочно, не затягивая и не пытаясь справиться самостоятельно, например, обезболивающими, обратиться за квалифицированной помощью к врачу.
Профилактика инфаркта :ТОП — 5 простых рекомендации, которые по силам всем...❣️🚴♀️🤾♀️
Первая — подержание здорового веса. Избыток килограммов и накопления жира, особенно в области талии, приводит к риску поражения сосудов и последующему инфаркту. Также ожирение становится причиной увеличения объема крови, которая давит сильнее на стенки сосудов. Так что вес стоит удерживать под контролем и приводить в норму. Ориентироваться следует на индекс массы тела, который рассчитывается самостоятельно по простой формуле соотношения имеющихся килограммов к росту человека.
Второе — сбалансированное питание. При составлении рациона особое внимание надо уделять количеству жиров, чтобы в меню были полезные варианты, а неполезные сведены к минимуму. Также стоит сделать акцент в рационе на фрукты, овощи, постный белок и цельное зерно.
Третье — отказ от вредных привычек, в частности, курения. По данным статистики, одним из ключевых факторов возникновения инфаркта является именно привычка дымить. Ведь табак напрямую влияет на состояние сосудов.
Четвертое — отказ от гиподинамии. Сидеть на диване, возможно, и комфортно, но крайне неполезно. Если физической активности недостаточно, то нарушается функция внутренней выстилки стенок сосудов. При ленивом образе жизни ухудшается кровообращение органов, в том числе и сердца. Также нехватка движения влияет на утилизацию глюкозы, на фоне чего начинает повышаться масса тела, растет артериальное давление. Кроме того, может увеличиться и риск тромбообразования. Отличным решением, чтобы буквально уйти, уехать и уплыть от инфаркта становятся ходьба, езда на велосипеде и плавание. Все они обладают общеукрепляющим действием на состояние сердечно-сосудистой системы.
Пятое — особое внимание надо уделять своему психологическому состоянию. Стресс крайне негативно сказывается на здоровье сердца. Особенно если речь идет про хронические эмоциональные переживания. Нервное перенапряжение способствует повышению кровяного давления, поэтому для снижения риска можно еженедельно заниматься медитацией или йогой.
Такие несложные рекомендации помогут снизить риски развития инфаркта миокарда и сохранить здоровье сердца. В случае появления первых болезненных симптомов в области груди необходимо срочно, не затягивая и не пытаясь справиться самостоятельно, например, обезболивающими, обратиться за квалифицированной помощью к врачу.
Лечение диатеза народными средствами в домашних условиях... 😤👇
🌾ТОП —15 Рецептов для лечения :
■ Корень солодки — 10 г, корень лопуха — 15 г, корень одуванчика — 15 г, корень мыльнянки — 30 г, корень марены красильной — 30 г.
1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка и варить 15 минут. Принимать утром натощак 1 — 2 стакана отвара при экссудативном диатезе.
■ Листья крапивы двудомной — 25 г, листья мелиссы — 25 г, листья шалфея — 25 г, листья березы белой — 25 г.
1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, отстоять, процедить. Пить утром и вечером по стакану настоя.
■ Кора крушины — 10 г, корень солодки — 10 г, трава фиалки трехцветной — 40 г, листья ореха грецкого — 40 г.
1 ст. ложку сбора залить 3 стаканами воды и кипятить. Пока не останется 2 стакана (на медленном огне). Это дневная доза при экссудативном диатезе.
■ В апреле-мае, когда распустятся листья молодой крапивы, необходимо срезать 20 см верхушки растения вместе со стеблем. Крапиву тщательно промыть и мелко порезать. Сложить, не утрамбовывая, в литровую банку и залить холодной кипяченой водой. Настаивать в течение 10 часов. Лечение экссудативного диатеза.
■ Смазывать кожу зверобойным маслом, а пищу готовить на воде, которая сутки настаивалась на яичной скорлупе. Этой же водой можно умывать малыша, а еще лучше купать его в такой воде.
■ При диатезе у ребенка давать, начиная с одной капли, сок редьки черной. Увеличивать дозу ежедневно на 2 капли и довести ее до 1 ст ложки. Сок давать 3 раза в день за 20 минут до еды.
■ Тщательно промытые с хозяйственным мылом куриные яйца (хорошо, если это будут домашние коричневые яйца) сварить, снять скорлупу, сложить ее в трехлитровую банку (на 3-литровую банку собрать скорлупу с 15—20 яиц), залить кипятком и настаивать сутки. Пить по мере надобности.
■ Очистить крутое куриное яйцо. Освободить скорлупу от пленки, высушить, истолочь в порошок (в ступке или в кофемолке). Полученный порошок точной дозировки не требует. 2-х лет — в 2 раза больше, до 3-х лет — в 3 раза больше и т. д. На порошок выжимают 3—5 капель лимонного сока, отчего смесь как бы вскипает. Давать это лекарство следует 1 раз в день в течение месяца, двух или трех в чистом виде или как добавку к пище. Немедленного результата не будет. Но через некоторое время высыпание на коже после вызывающих аллергическую реакцию продуктов будет появляться все реже и совсем исчезнет.
■ Кашицу или свежий сок из листьев моркови использовать в виде компрессов, примочек, обмываний при лечении диатеза.
■ При мочекислом диатезе готовят отвар березовых почек: 10 г на 200 мл воды, кипятят 15 минут, снимают и процеживают через марлю, принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
■ Настой листьев березы: 0,5 стакана свежих измельченных листьев промывают холодной кипяченой водой, воду сливают, снова заливают 3 стаканами кипяченой воды, температуры 40-50 градусов, настаивают в течение 3,5 часов, сливают, выжимают листья, затем настой ставят отстояться на 6 часов, осадок удаляют. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
■ Лист березы — 1 ст. ложку заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, после охлаждения прибавить щепотку соды для лучшего растворения бетулоретиновой кислоты (содержится в березовых листьях), затем снова оставить настаивать в течение 6 часов. Принимать по 1 ст. ложке 4—5 раз в день.
🌾ТОП —15 Рецептов для лечения :
■ Корень солодки — 10 г, корень лопуха — 15 г, корень одуванчика — 15 г, корень мыльнянки — 30 г, корень марены красильной — 30 г.
1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка и варить 15 минут. Принимать утром натощак 1 — 2 стакана отвара при экссудативном диатезе.
■ Листья крапивы двудомной — 25 г, листья мелиссы — 25 г, листья шалфея — 25 г, листья березы белой — 25 г.
1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, отстоять, процедить. Пить утром и вечером по стакану настоя.
■ Кора крушины — 10 г, корень солодки — 10 г, трава фиалки трехцветной — 40 г, листья ореха грецкого — 40 г.
1 ст. ложку сбора залить 3 стаканами воды и кипятить. Пока не останется 2 стакана (на медленном огне). Это дневная доза при экссудативном диатезе.
■ В апреле-мае, когда распустятся листья молодой крапивы, необходимо срезать 20 см верхушки растения вместе со стеблем. Крапиву тщательно промыть и мелко порезать. Сложить, не утрамбовывая, в литровую банку и залить холодной кипяченой водой. Настаивать в течение 10 часов. Лечение экссудативного диатеза.
■ Смазывать кожу зверобойным маслом, а пищу готовить на воде, которая сутки настаивалась на яичной скорлупе. Этой же водой можно умывать малыша, а еще лучше купать его в такой воде.
■ При диатезе у ребенка давать, начиная с одной капли, сок редьки черной. Увеличивать дозу ежедневно на 2 капли и довести ее до 1 ст ложки. Сок давать 3 раза в день за 20 минут до еды.
■ Тщательно промытые с хозяйственным мылом куриные яйца (хорошо, если это будут домашние коричневые яйца) сварить, снять скорлупу, сложить ее в трехлитровую банку (на 3-литровую банку собрать скорлупу с 15—20 яиц), залить кипятком и настаивать сутки. Пить по мере надобности.
■ Очистить крутое куриное яйцо. Освободить скорлупу от пленки, высушить, истолочь в порошок (в ступке или в кофемолке). Полученный порошок точной дозировки не требует. 2-х лет — в 2 раза больше, до 3-х лет — в 3 раза больше и т. д. На порошок выжимают 3—5 капель лимонного сока, отчего смесь как бы вскипает. Давать это лекарство следует 1 раз в день в течение месяца, двух или трех в чистом виде или как добавку к пище. Немедленного результата не будет. Но через некоторое время высыпание на коже после вызывающих аллергическую реакцию продуктов будет появляться все реже и совсем исчезнет.
■ Кашицу или свежий сок из листьев моркови использовать в виде компрессов, примочек, обмываний при лечении диатеза.
■ При мочекислом диатезе готовят отвар березовых почек: 10 г на 200 мл воды, кипятят 15 минут, снимают и процеживают через марлю, принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
■ Настой листьев березы: 0,5 стакана свежих измельченных листьев промывают холодной кипяченой водой, воду сливают, снова заливают 3 стаканами кипяченой воды, температуры 40-50 градусов, настаивают в течение 3,5 часов, сливают, выжимают листья, затем настой ставят отстояться на 6 часов, осадок удаляют. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
■ Лист березы — 1 ст. ложку заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, после охлаждения прибавить щепотку соды для лучшего растворения бетулоретиновой кислоты (содержится в березовых листьях), затем снова оставить настаивать в течение 6 часов. Принимать по 1 ст. ложке 4—5 раз в день.
Как быстро справиться с пищевым отравлением...😨❓
Народные методы лечения Отравления — 3 рецепта...🤤❗️
1. При отравлении грибами приготовьте следующий сбор: по 5 столовых ложек хвоща полевого (трава), клевера лугового (листья и цветки), 2 столовые ложки дуба обыкновенного (кора). На литр кипятка берём 3 столовые ложки сбора. Принимаем по 100 мл 7 раз в день.
2. В качестве противоядия при отравлениях используется молоко — его пьют до появления рвоты.
3. Берём 6 г сухого измельченного сырья одуванчика лекарственного, добавляем 200 мл воды. Прокипятить 15 минут, через полчаса процедить, довести объем отвара до первоначального. Принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды как антитоксическое средство.
Народные методы лечения Отравления — 3 рецепта...🤤❗️
1. При отравлении грибами приготовьте следующий сбор: по 5 столовых ложек хвоща полевого (трава), клевера лугового (листья и цветки), 2 столовые ложки дуба обыкновенного (кора). На литр кипятка берём 3 столовые ложки сбора. Принимаем по 100 мл 7 раз в день.
2. В качестве противоядия при отравлениях используется молоко — его пьют до появления рвоты.
3. Берём 6 г сухого измельченного сырья одуванчика лекарственного, добавляем 200 мл воды. Прокипятить 15 минут, через полчаса процедить, довести объем отвара до первоначального. Принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды как антитоксическое средство.
🫒 Оливковое масло — это не просто вкусный ингредиент, но и ценный друг для вашего здоровья...❗️ 🤔
Чем оно так полезно❓:
✅ Сердечная защита: Богато мононенасыщенными жирами, которые снижают уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Мозг в тонусе: Антиоксиданты в оливковом масле защищают мозг от повреждений и улучшают память.
✅ Кожа сияет: Витамин Е и антиоксиданты в составе масла помогают поддерживать эластичность кожи и защищают от старения.
✅ Борется с воспалением: Оливковое масло обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают организму справляться с различными заболеваниями.
Поставьте лайк ❤️, если вы уже любите оливковое масло.
А как вы используете оливковое масло? Делитесь в комментариях! 💬
P.S. Не забывайте, что всё хорошо в меру! Используйте оливковое масло в качестве полезного дополнения к вашему рациону, а не как основу диеты. 😉
Чем оно так полезно❓:
✅ Сердечная защита: Богато мононенасыщенными жирами, которые снижают уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Мозг в тонусе: Антиоксиданты в оливковом масле защищают мозг от повреждений и улучшают память.
✅ Кожа сияет: Витамин Е и антиоксиданты в составе масла помогают поддерживать эластичность кожи и защищают от старения.
✅ Борется с воспалением: Оливковое масло обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают организму справляться с различными заболеваниями.
Поставьте лайк ❤️, если вы уже любите оливковое масло.
А как вы используете оливковое масло? Делитесь в комментариях! 💬
P.S. Не забывайте, что всё хорошо в меру! Используйте оливковое масло в качестве полезного дополнения к вашему рациону, а не как основу диеты. 😉
Как укрепить Иммунитет народными средствами...🏋️♂️🏋️♀️‼️
🌾Лечение домашними средствами — Смесь трав «иммуномодулятор» :
- порошка или натертый свежий корень имбиря;
- 1 часть сушеных плодов шиповника
- 1 часть сушеных ягод земляники
- 1 часть сухих корней родиолы
- 1 часть сухих корней девясила
- 1 часть сухой травы хвоща
- 1 часть эхинацеи
Смешать все компоненты кроме порошка имбиря. Вскипятить 0,5 л воды и бросить туда 3 ст. л. этой смеси, добавить 1 ч. л. порошка имбиря или 1 ст. л. натертого свежего корня имбиря. Довести до кипения и варить на слабом огне 2-3 минуты. Затем снять с огня, закрыть крышкой, укутать в толстое полотенце или перелить в термос и настаивать минимум час.
Для профилактики принимать по 0,5 стакана перед или во время еды 1-2 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить в этот чай немного меда.
Этот травяной чай следует ежедневно пить по 0,5 стакана 4-5 раз в день во время болезни и на время восстановления после нее.
При сниженном иммунитете желательно на протяжении 4-6 недель выпивать по 0,5 стакана 2-3 раза в день, 4-5 дней в неделю (то есть заваривать и выпивать этот чай в течение 2-3 дней, а потом делать перерыв на 1 день).
🌾Лечение домашними средствами — Смесь трав «иммуномодулятор» :
- порошка или натертый свежий корень имбиря;
- 1 часть сушеных плодов шиповника
- 1 часть сушеных ягод земляники
- 1 часть сухих корней родиолы
- 1 часть сухих корней девясила
- 1 часть сухой травы хвоща
- 1 часть эхинацеи
Смешать все компоненты кроме порошка имбиря. Вскипятить 0,5 л воды и бросить туда 3 ст. л. этой смеси, добавить 1 ч. л. порошка имбиря или 1 ст. л. натертого свежего корня имбиря. Довести до кипения и варить на слабом огне 2-3 минуты. Затем снять с огня, закрыть крышкой, укутать в толстое полотенце или перелить в термос и настаивать минимум час.
Для профилактики принимать по 0,5 стакана перед или во время еды 1-2 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить в этот чай немного меда.
Этот травяной чай следует ежедневно пить по 0,5 стакана 4-5 раз в день во время болезни и на время восстановления после нее.
При сниженном иммунитете желательно на протяжении 4-6 недель выпивать по 0,5 стакана 2-3 раза в день, 4-5 дней в неделю (то есть заваривать и выпивать этот чай в течение 2-3 дней, а потом делать перерыв на 1 день).
Как СНИЗИТЬ САХАР в КРОВИ в домашних условиях...❣️❓
ИНГРЕДИЕНТЫ :
150 г очищенных семечек тыквы
вода
1/2 ч. л. корицы (для аромата)
4–5 фиников
Замочи семечки на 8 часов в воде.
Слей воду и положи семечки в блендер.
Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбей всё.
Процеди смесь через марлю.
Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбей смесь.
Перелей получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике.
Употреблять этот напиток следует по 100 г в день на голодный желудок за полчаса до еды.
Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).
ИНГРЕДИЕНТЫ :
150 г очищенных семечек тыквы
вода
1/2 ч. л. корицы (для аромата)
4–5 фиников
Замочи семечки на 8 часов в воде.
Слей воду и положи семечки в блендер.
Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбей всё.
Процеди смесь через марлю.
Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбей смесь.
Перелей получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике.
Употреблять этот напиток следует по 100 г в день на голодный желудок за полчаса до еды.
Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).
Профилактика и лечение простуды — Вам необходимо ... 🗣‼️
1. Смешать в равных частях мёд, сливочное масло и измельченные грецкие орехи. Полученную смесь принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до выздоровления. Это же средство можно использовать и для профилактики простуды и гриппа. С целью профилактики весной и осенью принимайте это средство в течение 1 месяца.
2. Противопростудный чай: возьмите по 1 чайной ложке липового цвета, цветков ромашки и листа малины. Заварите стаканом кипятка, настаивайте под крышкой 30 минут, затем процедите и пейте как обычный чай. Можно добавить малиновое варенье. Этот же чай можно использовать для полоскания горла.
3. Ягоды смородины употребляют как противопростудное, аппетитное средства (столовую ложку ягод смородины на стакан кипятка, охладить, выпить 2 стакана напитка за 2-4 приема в течение дня).
4. Сухие листья и ягоды входят в состав витаминных сборов вместе с плодами шиповника либо с листьями малины, брусники, взятыми в равных количествах. Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипятка, прокипятить 10 минут, настоять в закрытой посуде до охлаждении и пить по полстакана процеженного настоя 2 раза в день.
5. Для промывания полости носа и полоскания горла используют листья шалфея, цветки ромашки, череду, чабрец, аир, багульник, будру плющевидную, зверобой, календулу, фиалку, хвощ полевой, эвкалипт — 4 столовых ложки измельченного сбора заливают двумя стаканами кипятка, кипятят несколько минут и применяют 3-4 раза в день.
1. Смешать в равных частях мёд, сливочное масло и измельченные грецкие орехи. Полученную смесь принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до выздоровления. Это же средство можно использовать и для профилактики простуды и гриппа. С целью профилактики весной и осенью принимайте это средство в течение 1 месяца.
2. Противопростудный чай: возьмите по 1 чайной ложке липового цвета, цветков ромашки и листа малины. Заварите стаканом кипятка, настаивайте под крышкой 30 минут, затем процедите и пейте как обычный чай. Можно добавить малиновое варенье. Этот же чай можно использовать для полоскания горла.
3. Ягоды смородины употребляют как противопростудное, аппетитное средства (столовую ложку ягод смородины на стакан кипятка, охладить, выпить 2 стакана напитка за 2-4 приема в течение дня).
4. Сухие листья и ягоды входят в состав витаминных сборов вместе с плодами шиповника либо с листьями малины, брусники, взятыми в равных количествах. Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипятка, прокипятить 10 минут, настоять в закрытой посуде до охлаждении и пить по полстакана процеженного настоя 2 раза в день.
5. Для промывания полости носа и полоскания горла используют листья шалфея, цветки ромашки, череду, чабрец, аир, багульник, будру плющевидную, зверобой, календулу, фиалку, хвощ полевой, эвкалипт — 4 столовых ложки измельченного сбора заливают двумя стаканами кипятка, кипятят несколько минут и применяют 3-4 раза в день.
Эта маска для зубов оставит стоматологов без работы😥❗️ Всего 4 компонента…😳👈
ПОНАДОБИТСЯ :
● 1/4 ч. л. натурального кокосового масла
● 1/4 ч. л. порошка куркумы
● 2 капли эфирного масла гвоздики
● 1/4 ч. л. морской соли
Смешай все ингредиенты до образования однородной массы, затем нанеси смесь на зубную щетку и тщательно почисти зубы. Не спеши ополаскивать рот водой, подожди 2–3 минуты, чтобы смесь подействовала. Потом почисти зубы обычной зубной пастой.
Результат действия этого средства накопительный: используя такую маску на постоянной основе (2 раза в день), ты с легкостью избавишься от проблем с зубами.
ПОНАДОБИТСЯ :
● 1/4 ч. л. натурального кокосового масла
● 1/4 ч. л. порошка куркумы
● 2 капли эфирного масла гвоздики
● 1/4 ч. л. морской соли
Смешай все ингредиенты до образования однородной массы, затем нанеси смесь на зубную щетку и тщательно почисти зубы. Не спеши ополаскивать рот водой, подожди 2–3 минуты, чтобы смесь подействовала. Потом почисти зубы обычной зубной пастой.
Результат действия этого средства накопительный: используя такую маску на постоянной основе (2 раза в день), ты с легкостью избавишься от проблем с зубами.
Ищем "точку счастья"...😃👉❤️❗️
Вилочковая железа, которая находится в центре груди, еще называется "точка счастья" Вашего тела...💃❣️
Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье.
Простукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны. Это помогает поднимать ваши энергетические вибрации на высший уровень.
Эта железа поддерживает энергию нашего тела. Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь. Она является мостиком между мозгом и телом. Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии.
Как стимулировать вилочковую железу?
Это можно делать кулаком - как Тарзан (только постукивать - не стучать).
Можно простукивать или поглаживать пальцами. Делайте это примерно в течение 20 сек и глубоко дышите при этом.
Вы можете добавить аффирмацию "Всё хорошо в моём мире"
Вы узнаете, когда ваша вилочковая железа активизируется - вы начнете испытывать "мурашки по телу" и ощутите чувства радости и счастья.
Может пройти некоторое время, пока вы почувствуете что-то. Выполняйте это упражнение каждый день, и вы точно ощутите его действие.
Если у вас частые приступы волнения, паники, стресса - делайте это несколько раз в день и вы сможете вернуть жизненный баланс.
Вилочковая железа, которая находится в центре груди, еще называется "точка счастья" Вашего тела...💃❣️
Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье.
Простукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны. Это помогает поднимать ваши энергетические вибрации на высший уровень.
Эта железа поддерживает энергию нашего тела. Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь. Она является мостиком между мозгом и телом. Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии.
Как стимулировать вилочковую железу?
Это можно делать кулаком - как Тарзан (только постукивать - не стучать).
Можно простукивать или поглаживать пальцами. Делайте это примерно в течение 20 сек и глубоко дышите при этом.
Вы можете добавить аффирмацию "Всё хорошо в моём мире"
Вы узнаете, когда ваша вилочковая железа активизируется - вы начнете испытывать "мурашки по телу" и ощутите чувства радости и счастья.
Может пройти некоторое время, пока вы почувствуете что-то. Выполняйте это упражнение каждый день, и вы точно ощутите его действие.
Если у вас частые приступы волнения, паники, стресса - делайте это несколько раз в день и вы сможете вернуть жизненный баланс.
ТОНИЗИРУЕТ И УКРЕПЛЯЕТ ОРГАНИЗМ НАПИТОК ИЗ ИМБИРЯ...🥜🍹
РЕЦЕПТ :
2-3 корня свежего имбиря очистить от кожуры и мелко нарезать.
Залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 минут, затем процедить.
После того, как остынет добавить щепотку молотой корицы и несколько ложек сиропа шиповника.
Принимать в течение дня по 150 мл за полчаса до еды.
В итоге нормализуется обмен веществ, пищеварения.
Имбирный напиток является тонизирующим и общеукрепляющим средством.
РЕЦЕПТ :
2-3 корня свежего имбиря очистить от кожуры и мелко нарезать.
Залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 минут, затем процедить.
После того, как остынет добавить щепотку молотой корицы и несколько ложек сиропа шиповника.
Принимать в течение дня по 150 мл за полчаса до еды.
В итоге нормализуется обмен веществ, пищеварения.
Имбирный напиток является тонизирующим и общеукрепляющим средством.