☄️ Долголетие на тарелке...🍽⌚️⚡️
Хотите прожить долгую и здоровую жизнь❓ Тогда обратите внимание на свой рацион...❗️
✅Продукты для долголетия:
= Овощи и фрукты: Богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений и препятствуют развитию хронических заболеваний. Особое внимание обратите на яркие и насыщенные цвета: ягоды, гранаты, морковь, шпинат, брокколи.
= Цельнозерновые продукты: Содержат клетчатку, которая улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и уровень сахара в крови. Выбирайте бурый рис, гречку, овсянку, полноценный хлеб.
= Рыба и морепродукты: Богаты омега-3 жирными кислотами, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, мозг и зрение. Ешьте лосось, тунец, скумбрию, креветки, мидии не менее 2 раз в неделю.
= Орехи и семена: Богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Включайте в рацион миндаль, грецкие орехи, кешью, семена подсолнечника, кунжут и тыквенные семена.
= Зеленый чай: Богат антиоксидантами, которые защищают организм от окислительного стресса. Пейте зеленый чай не менее 2 чашек в день.
= Чеснок и лук: Обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Добавляйте чеснок и лук в разные блюда.
= Куркума: Обладает противовоспалительными свойствами и способствует улучшению работы мозга. Добавляйте куркуму в блюда или принимайте ее в виде добавки.
✍️Советы:
Готовьте пищу с минимумом соли, сахара и жиров.
Избегайте переедания.
Ешьте регулярно и в спокойной обстановке.
Включайте в свой рацион разнообразные продукты.
Ведите активный образ жизни.
❗️Помните: Эти советы могут помочь вам прожить долгую и здоровую жизнь. Включайте в свой рацион продукты для долголетия и будьте здоровы!
Хотите прожить долгую и здоровую жизнь❓ Тогда обратите внимание на свой рацион...❗️
✅Продукты для долголетия:
= Овощи и фрукты: Богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений и препятствуют развитию хронических заболеваний. Особое внимание обратите на яркие и насыщенные цвета: ягоды, гранаты, морковь, шпинат, брокколи.
= Цельнозерновые продукты: Содержат клетчатку, которая улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и уровень сахара в крови. Выбирайте бурый рис, гречку, овсянку, полноценный хлеб.
= Рыба и морепродукты: Богаты омега-3 жирными кислотами, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, мозг и зрение. Ешьте лосось, тунец, скумбрию, креветки, мидии не менее 2 раз в неделю.
= Орехи и семена: Богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Включайте в рацион миндаль, грецкие орехи, кешью, семена подсолнечника, кунжут и тыквенные семена.
= Зеленый чай: Богат антиоксидантами, которые защищают организм от окислительного стресса. Пейте зеленый чай не менее 2 чашек в день.
= Чеснок и лук: Обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Добавляйте чеснок и лук в разные блюда.
= Куркума: Обладает противовоспалительными свойствами и способствует улучшению работы мозга. Добавляйте куркуму в блюда или принимайте ее в виде добавки.
✍️Советы:
Готовьте пищу с минимумом соли, сахара и жиров.
Избегайте переедания.
Ешьте регулярно и в спокойной обстановке.
Включайте в свой рацион разнообразные продукты.
Ведите активный образ жизни.
❗️Помните: Эти советы могут помочь вам прожить долгую и здоровую жизнь. Включайте в свой рацион продукты для долголетия и будьте здоровы!
Советы народного целителя...✍🏻👨🌾 ЛЕЧИМ АНГИНУ —просто и доступно ...😷
Рецепт :
- 1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке.
- На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса.
- Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа.
- После этого отжать ее через плотную ткань.
- Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа.
Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину. НО.... спрашивается...зачем выбрасывать шмых, если это - замечательный и полезный продукт?
Поэтому-дополнение. То, что остаётся - замечательно чистит организм от шлаков и содержит кучу витаминов. Заправьте сметаной, посолите (соль желательно - морская, она полезней) и ешьте.
Или ещё рецепт!
В отжимки крошите укроп с петрушкой, выжимаете дольку лимона, заливаете кипятком. Остывает - получается очень вкусно. В тарелку кладется сметана. Очень похоже на литовский холодный борщ, но с чесноком.
Рецепт :
- 1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке.
- На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса.
- Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа.
- После этого отжать ее через плотную ткань.
- Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа.
Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину. НО.... спрашивается...зачем выбрасывать шмых, если это - замечательный и полезный продукт?
Поэтому-дополнение. То, что остаётся - замечательно чистит организм от шлаков и содержит кучу витаминов. Заправьте сметаной, посолите (соль желательно - морская, она полезней) и ешьте.
Или ещё рецепт!
В отжимки крошите укроп с петрушкой, выжимаете дольку лимона, заливаете кипятком. Остывает - получается очень вкусно. В тарелку кладется сметана. Очень похоже на литовский холодный борщ, но с чесноком.
✅Печень: Естественная защита с помощью природы — 4 Народных рецепта...🌾🌿 🌼
1. Отвар из расторопши: Заварите 1 столовую ложку измельченных семян расторопши стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Расторопша обладает гепатопротекторным действием, помогает восстановить поврежденные клетки печени и улучшить ее функцию.
2. Настой из одуванчика: Заварите 1 чайную ложку измельченного корня одуванчика стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день. Одуванчик обладает холеретическим действием, помогает улучшить отток желчи и предупредить образование камней в желчном пузыре.
3. Чай из ромашки: Заварите 1 чайную ложку ромашки стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Пейте по 1 стакану 2 раза в день. Ромашка обладает противовоспалительным действием, помогает успокоить печень и улучшить ее функцию.
4. Отвар из корня барбариса: Заварите 1 чайную ложку измельченного корня барбариса стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день. Барбарис обладает холеретическим и противовоспалительным действием, помогает улучшить отток желчи и снизить воспаление в печени.
✍️Дополнительные советы:
Избегайте употребления алкоголя, жирной и жареной пищи, газированных напитков.
Употребляйте больше свежих овощей и фруктов.
Пейте достаточно воды.
Ведите активный образ жизни.
Избегайте стресса и переутомления.
❗️Помните: Эти рецепты могут помочь поддержать здоровье печени, но не являются панацеей. При сильной боли и ухудшении состояния немедленно обратитесь к врачу!
1. Отвар из расторопши: Заварите 1 столовую ложку измельченных семян расторопши стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Расторопша обладает гепатопротекторным действием, помогает восстановить поврежденные клетки печени и улучшить ее функцию.
2. Настой из одуванчика: Заварите 1 чайную ложку измельченного корня одуванчика стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день. Одуванчик обладает холеретическим действием, помогает улучшить отток желчи и предупредить образование камней в желчном пузыре.
3. Чай из ромашки: Заварите 1 чайную ложку ромашки стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Пейте по 1 стакану 2 раза в день. Ромашка обладает противовоспалительным действием, помогает успокоить печень и улучшить ее функцию.
4. Отвар из корня барбариса: Заварите 1 чайную ложку измельченного корня барбариса стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день. Барбарис обладает холеретическим и противовоспалительным действием, помогает улучшить отток желчи и снизить воспаление в печени.
✍️Дополнительные советы:
Избегайте употребления алкоголя, жирной и жареной пищи, газированных напитков.
Употребляйте больше свежих овощей и фруктов.
Пейте достаточно воды.
Ведите активный образ жизни.
Избегайте стресса и переутомления.
❗️Помните: Эти рецепты могут помочь поддержать здоровье печени, но не являются панацеей. При сильной боли и ухудшении состояния немедленно обратитесь к врачу!
🔬 Все аутоиммунные заболевания объединены единой причиной: собственные лимфоциты начинают разрушать ткани человека
О новой терапии аутоиммунных заболеваний рассказал ректор РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Сергей Лукьянов на сессии «Только вместе: врачи и пациенты против диабета» форума «Здоровое общество».
— Надежная система, которая нас охраняет, становится причиной неизлечимости заболеваний. В последние годы мир шел по пути воздействия на лимфоциты, но иммунная система учится тому, чтобы иммунные клетки отвергали препарат. Новая антицитокиновая терапия — очень мощная система. Она спасает людей от инвалидизации, снимает болевые эффекты, — сказал Сергей Лукьянов.
▶️ Он также отметил, что работая с болезнью Бехтерева, удалось распознавать Т-клетки по их рецепторам, оказывать точечное, адресное воздействие.
— Мы верим, что можно создать терапию, найдя Т-клеточные рецепторы для тех клеток, которые вызывают диабет, и у нас есть наработки, — сказал Сергей Лукьянов.
О новой терапии аутоиммунных заболеваний рассказал ректор РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Сергей Лукьянов на сессии «Только вместе: врачи и пациенты против диабета» форума «Здоровое общество».
— Надежная система, которая нас охраняет, становится причиной неизлечимости заболеваний. В последние годы мир шел по пути воздействия на лимфоциты, но иммунная система учится тому, чтобы иммунные клетки отвергали препарат. Новая антицитокиновая терапия — очень мощная система. Она спасает людей от инвалидизации, снимает болевые эффекты, — сказал Сергей Лукьянов.
▶️ Он также отметил, что работая с болезнью Бехтерева, удалось распознавать Т-клетки по их рецепторам, оказывать точечное, адресное воздействие.
— Мы верим, что можно создать терапию, найдя Т-клеточные рецепторы для тех клеток, которые вызывают диабет, и у нас есть наработки, — сказал Сергей Лукьянов.
Вспышка нового вируса – есть умершие
В штате Гуджарат на западе Индии зафиксировали 50 случаев заражения вирусом Чандипура, 16 из которых закончились летально, сообщил министр здравоохранения штата Рашикеш Патель.
«Сообщения о заражении трех человек поступили из других штатов. По всему Гуджарату зарегистрировано 50 случаев заболевания вирусом Чандипура, 16 человек погибли», — заявил Патель.
Вирус Чандипура был впервые выявлен в 1965 году в деревне Чандипур, штат Махараштра, Индия. Его распространение связывают с укусами москитов. К симптомам заболевания относятся лихорадка, головная боль, судороги и потеря сознания. В тяжелых случаях болезнь может привести к коме и смерти. В настоящее время не существует лекарств или вакцины от вируса Чандипура, и борьба с ним сосредоточена на профилактических мерах.
Министр Патель отметил, что информация о распространении вируса была передана во все населенные пункты и медицинские учреждения. Он поручил провести дезинсекцию и обеспечить интенсивную терапию для заболевших
В штате Гуджарат на западе Индии зафиксировали 50 случаев заражения вирусом Чандипура, 16 из которых закончились летально, сообщил министр здравоохранения штата Рашикеш Патель.
«Сообщения о заражении трех человек поступили из других штатов. По всему Гуджарату зарегистрировано 50 случаев заболевания вирусом Чандипура, 16 человек погибли», — заявил Патель.
Вирус Чандипура был впервые выявлен в 1965 году в деревне Чандипур, штат Махараштра, Индия. Его распространение связывают с укусами москитов. К симптомам заболевания относятся лихорадка, головная боль, судороги и потеря сознания. В тяжелых случаях болезнь может привести к коме и смерти. В настоящее время не существует лекарств или вакцины от вируса Чандипура, и борьба с ним сосредоточена на профилактических мерах.
Министр Патель отметил, что информация о распространении вируса была передана во все населенные пункты и медицинские учреждения. Он поручил провести дезинсекцию и обеспечить интенсивную терапию для заболевших
✅Народные методы лечения воспаления почек — 3 рецепта...🌾
1. Одну столовую ложку травы кубышки залить стаканом горячей воды, кипятить в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 20 минут, процедить отвар горячим через несколько слоев марли, отжать и довести объём жидкости до 1 стакана. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день во время еды.
2. Корень девясила — 1 часть, трава донника — 2 части, лист крапивы — 1 часть, лист манжетки — 2 части, трава пастушьей сумки — 1 часть, цветки пижмы — 1 часть, корень пиона уклоняющегося — 1 часть, цветки ромашки — 2 части, лист смородины — 2 части, корень солодки — 4 части. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Через 2 недели курс повторить.
3. Корень алтея — 1 часть, корень бадана — 1 часть, цветки бессмертника — 1 часть, лист брусники — 2 части, трава спорыша — 2 части, трава зверобоя — 2 части, цветки календулы — 2 части, лист подорожника — 1 часть, трава пустырника — 1 часть, почки сосны — 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Через 2 недели курс повторить.
1. Одну столовую ложку травы кубышки залить стаканом горячей воды, кипятить в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 20 минут, процедить отвар горячим через несколько слоев марли, отжать и довести объём жидкости до 1 стакана. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день во время еды.
2. Корень девясила — 1 часть, трава донника — 2 части, лист крапивы — 1 часть, лист манжетки — 2 части, трава пастушьей сумки — 1 часть, цветки пижмы — 1 часть, корень пиона уклоняющегося — 1 часть, цветки ромашки — 2 части, лист смородины — 2 части, корень солодки — 4 части. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Через 2 недели курс повторить.
3. Корень алтея — 1 часть, корень бадана — 1 часть, цветки бессмертника — 1 часть, лист брусники — 2 части, трава спорыша — 2 части, трава зверобоя — 2 части, цветки календулы — 2 части, лист подорожника — 1 часть, трава пустырника — 1 часть, почки сосны — 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовые ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Через 2 недели курс повторить.
Внезапная слабость в конечностях? Проверьте гормоны
25-летний мужчина поступил в отделение неотложной помощи с внезапно начавшейся слабостью в руках и ногах. Он сообщил о трехмесячной истории периодической слабости конечностей, сердцебиения, озноба и бессонницы. При осмотре: частота сердечных сокращений 107 ударов в минуту, пальпируемый зоб и невозможность поднять руки и ноги (см. рисунок, видео).
Лабораторно: калий 1,6 ммоль/л (норма 3,5-5), фосфаты 0,5 ммоль/л (норма 0,8-1,5), тиреотропин <0,01 мкЕд/мл (норма 0,4-3,8), уровень свободного трийодтиронина 2,21 нг/дл (норма 0,26-0,44) и свободный тироксин 7,8 нг/дл (норма 0,9-1,6). Начали лечение препаратами калия и фосфатов.
Когда уровень калия увеличился до 1,9 ммоль/л, пациент смог поднять руки, но по-прежнему не мог двигать ногами. Когда уровень калия составил 3,3 ммоль/л (примерно через 4 часа после первичного осмотра), мужчина смог полностью поднять конечности. Установлен диагноз тиреотоксического периодического паралича – состояния, характеризующегося эпизодами мышечной слабости, связанной с гипертиреозом. Эпизоды обычно связаны с тяжелой гипокалиемией.
Начали лечение метимазолом и пропранололом. При контрольном осмотре через 3 недели пациент сообщил об улучшении. Лабораторные исследования выявили повышенный уровень антител к рецепторам тиреотропина (>40 МЕ/л при норме <1,0), что подтвердило диагноз болезни Грейвса.рат Ф
25-летний мужчина поступил в отделение неотложной помощи с внезапно начавшейся слабостью в руках и ногах. Он сообщил о трехмесячной истории периодической слабости конечностей, сердцебиения, озноба и бессонницы. При осмотре: частота сердечных сокращений 107 ударов в минуту, пальпируемый зоб и невозможность поднять руки и ноги (см. рисунок, видео).
Лабораторно: калий 1,6 ммоль/л (норма 3,5-5), фосфаты 0,5 ммоль/л (норма 0,8-1,5), тиреотропин <0,01 мкЕд/мл (норма 0,4-3,8), уровень свободного трийодтиронина 2,21 нг/дл (норма 0,26-0,44) и свободный тироксин 7,8 нг/дл (норма 0,9-1,6). Начали лечение препаратами калия и фосфатов.
Когда уровень калия увеличился до 1,9 ммоль/л, пациент смог поднять руки, но по-прежнему не мог двигать ногами. Когда уровень калия составил 3,3 ммоль/л (примерно через 4 часа после первичного осмотра), мужчина смог полностью поднять конечности. Установлен диагноз тиреотоксического периодического паралича – состояния, характеризующегося эпизодами мышечной слабости, связанной с гипертиреозом. Эпизоды обычно связаны с тяжелой гипокалиемией.
Начали лечение метимазолом и пропранололом. При контрольном осмотре через 3 недели пациент сообщил об улучшении. Лабораторные исследования выявили повышенный уровень антител к рецепторам тиреотропина (>40 МЕ/л при норме <1,0), что подтвердило диагноз болезни Грейвса.рат Ф
Как безопасно принимать антибиотики: 5 правил, которые должен знать каждый ...💊📋📌
Антибиотики - это мощные лекарства, которые помогают бороться с бактериальными инфекциями. Но их неправильное применение может привести к серьезным последствиям, таким как устойчивость бактерий к антибиотикам.
‼️5 правил безопасного приема антибиотиков:
1. Принимайте антибиотики только по назначению врача. Не самостоятельно назначайте себе антибиотики, так как это может быть опасно для вашего здоровья.
2. Принимайте антибиотики в соответствии с инструкцией. Не прекращайте прием антибиотиков досрочно, даже если вам стало лучше. Это может привести к возвращению инфекции.
3. Не делитесь антибиотиками с другими людьми. Антибиотики назначаются индивидуально, и то, что помогло одному человеку, может не подойди другому.
4. Не передавайте антибиотики следующему пациенту. Антибиотики должны быть использованы только одним человеком.
5. Не используйте антибиотики для лечения вирусных инфекций. Антибиотики не действуют на вирусы.
‼️Дополнительные советы:
Принимайте антибиотики с достаточным количеством воды.
Не принимайте антибиотики на пустой желудок.
Храните антибиотики в сухом прохладном месте, вне досягаемости детей.
‼️Помните: Антибиотики - это сильное лекарство. Принимайте их ответственно, чтобы сохранить их эффективность и защитить свое здоровье!
Антибиотики - это мощные лекарства, которые помогают бороться с бактериальными инфекциями. Но их неправильное применение может привести к серьезным последствиям, таким как устойчивость бактерий к антибиотикам.
‼️5 правил безопасного приема антибиотиков:
1. Принимайте антибиотики только по назначению врача. Не самостоятельно назначайте себе антибиотики, так как это может быть опасно для вашего здоровья.
2. Принимайте антибиотики в соответствии с инструкцией. Не прекращайте прием антибиотиков досрочно, даже если вам стало лучше. Это может привести к возвращению инфекции.
3. Не делитесь антибиотиками с другими людьми. Антибиотики назначаются индивидуально, и то, что помогло одному человеку, может не подойди другому.
4. Не передавайте антибиотики следующему пациенту. Антибиотики должны быть использованы только одним человеком.
5. Не используйте антибиотики для лечения вирусных инфекций. Антибиотики не действуют на вирусы.
‼️Дополнительные советы:
Принимайте антибиотики с достаточным количеством воды.
Не принимайте антибиотики на пустой желудок.
Храните антибиотики в сухом прохладном месте, вне досягаемости детей.
‼️Помните: Антибиотики - это сильное лекарство. Принимайте их ответственно, чтобы сохранить их эффективность и защитить свое здоровье!
Народные методы лечения атонии кишечника...✍️🌾
Атония кишечника — функциональное заболевание кишечника, характеризующееся потерей тонуса его мышц, и ослаблением перистальтики.
👉Терапия должна быть направлена в первую очередь на устранение причины атонии. Параллельно обязательно соблюдение диеты, которая подразумевает дробное питание небольшими порциями. В рационе при этом обязательно наличие кисломолочных продуктов и натуральных соков, огурцы, брусника, ревень, чернослив, сливы, абрикосы, персики, вода натощак. Полезны венигреты, пшенная каша, отварное или тушеное мясо, кабачки. А также ограничение продуктов, вызывающих запор — груши, яйца, копчености, рис, черемуха, черника.
👉При хронических запорах рекомендуется выпивать утром натощак стакан кипяченой воды, после чего через 15-20 минут съесть яблоко с кожицей. Затем выпить стакан кефира или простокваши или съесть стакан чернослива. После чего можно позавтракать как обычно. Перед обедом также нужно выпить стакан кефира или съесть стакан чернослива, либо принять 1 ст. л. оливкового или растительного масла. Обед полезно сочетать с винегретом. Перед ужином также повторять вешеописанные приемы. На ночь можно выпить стакан кефира или съесть чернослив. В течении 1-2 месяцев такой диеты запоры уйдут, а перистальтика кишечника нормализуется, если нет сопутствующих заболеваний, а это может определить только врач.
👉Настой термопсиса ланцетовидного: 1 чайную ложку травы на 300 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Атония кишечника — функциональное заболевание кишечника, характеризующееся потерей тонуса его мышц, и ослаблением перистальтики.
👉Терапия должна быть направлена в первую очередь на устранение причины атонии. Параллельно обязательно соблюдение диеты, которая подразумевает дробное питание небольшими порциями. В рационе при этом обязательно наличие кисломолочных продуктов и натуральных соков, огурцы, брусника, ревень, чернослив, сливы, абрикосы, персики, вода натощак. Полезны венигреты, пшенная каша, отварное или тушеное мясо, кабачки. А также ограничение продуктов, вызывающих запор — груши, яйца, копчености, рис, черемуха, черника.
👉При хронических запорах рекомендуется выпивать утром натощак стакан кипяченой воды, после чего через 15-20 минут съесть яблоко с кожицей. Затем выпить стакан кефира или простокваши или съесть стакан чернослива. После чего можно позавтракать как обычно. Перед обедом также нужно выпить стакан кефира или съесть стакан чернослива, либо принять 1 ст. л. оливкового или растительного масла. Обед полезно сочетать с винегретом. Перед ужином также повторять вешеописанные приемы. На ночь можно выпить стакан кефира или съесть чернослив. В течении 1-2 месяцев такой диеты запоры уйдут, а перистальтика кишечника нормализуется, если нет сопутствующих заболеваний, а это может определить только врач.
👉Настой термопсиса ланцетовидного: 1 чайную ложку травы на 300 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Поднимите гемоглобин вкусно и полезно...💪❗️
Низкий гемоглобин - это не приговор!
Есть множество вкусных и доступных продуктов, которые помогут естественным образом повысить его уровень.
Продукты, богатые железом:
1. Мясо: Говядина, свинина, курица, индейка - отличные источники гема железа, которое лучше усваивается организмом.
2. Печень: Говяжья или куриная печень - настоящий чемпион по содержанию железа.
3. Рыба: Лосось, скумбрия, тунец богаты железом и омега-3 жирными кислотами.
4. Бобовые: Фасоль, горох, чечевица - отличный вегетарианский источник железа.
5. Зеленые овощи: Шпинат, брокколи, капуста содержат не только железо, но и другие важные для крови витамины и минералы.
6. Продукты, улучшающие усвоение железа:
Витамин C: Содержится в цитрусовых, киви, черной смородине, шиповнике. Витамин C улучшает усвоение железа из растительной пищи.
7. Продукты, богатые медью: Говяжья печень, орехи, семена, морепродукты. Медь необходима для образования гемоглобина.
👉Советы:
Ешьте пищу, богатую железом, в сочетании с продуктами, содержащими витамин C.
Готовьте пищу с максимальным сохранением витаминов: не переваривайте, не пережаривайте.
Если у вас низкий гемоглобин, обратитесь к врачу для проведения обследования и назначения лечения.
Будьте здоровы!
Низкий гемоглобин - это не приговор!
Есть множество вкусных и доступных продуктов, которые помогут естественным образом повысить его уровень.
Продукты, богатые железом:
1. Мясо: Говядина, свинина, курица, индейка - отличные источники гема железа, которое лучше усваивается организмом.
2. Печень: Говяжья или куриная печень - настоящий чемпион по содержанию железа.
3. Рыба: Лосось, скумбрия, тунец богаты железом и омега-3 жирными кислотами.
4. Бобовые: Фасоль, горох, чечевица - отличный вегетарианский источник железа.
5. Зеленые овощи: Шпинат, брокколи, капуста содержат не только железо, но и другие важные для крови витамины и минералы.
6. Продукты, улучшающие усвоение железа:
Витамин C: Содержится в цитрусовых, киви, черной смородине, шиповнике. Витамин C улучшает усвоение железа из растительной пищи.
7. Продукты, богатые медью: Говяжья печень, орехи, семена, морепродукты. Медь необходима для образования гемоглобина.
👉Советы:
Ешьте пищу, богатую железом, в сочетании с продуктами, содержащими витамин C.
Готовьте пищу с максимальным сохранением витаминов: не переваривайте, не пережаривайте.
Если у вас низкий гемоглобин, обратитесь к врачу для проведения обследования и назначения лечения.
Будьте здоровы!
Внезапная слабость в конечностях? Проверьте гормоны
25-летний мужчина поступил в отделение неотложной помощи с внезапно начавшейся слабостью в руках и ногах. Он сообщил о трехмесячной истории периодической слабости конечностей, сердцебиения, озноба и бессонницы. При осмотре: частота сердечных сокращений 107 ударов в минуту, пальпируемый зоб и невозможность поднять руки и ноги (см. рисунок, видео).
Лабораторно: калий 1,6 ммоль/л (норма 3,5-5), фосфаты 0,5 ммоль/л (норма 0,8-1,5), тиреотропин <0,01 мкЕд/мл (норма 0,4-3,8), уровень свободного трийодтиронина 2,21 нг/дл (норма 0,26-0,44) и свободный тироксин 7,8 нг/дл (норма 0,9-1,6). Начали лечение препаратами калия и фосфатов.
Когда уровень калия увеличился до 1,9 ммоль/л, пациент смог поднять руки, но по-прежнему не мог двигать ногами. Когда уровень калия составил 3,3 ммоль/л (примерно через 4 часа после первичного осмотра), мужчина смог полностью поднять конечности. Установлен диагноз тиреотоксического периодического паралича – состояния, характеризующегося эпизодами мышечной слабости, связанной с гипертиреозом. Эпизоды обычно связаны с тяжелой гипокалиемией.
Начали лечение метимазолом и пропранололом. При контрольном осмотре через 3 недели пациент сообщил об улучшении. Лабораторные исследования выявили повышенный уровень антител к рецепторам тиреотропина (>40 МЕ/л при норме <1,0), что подтвердило диагноз болезни Грейвса.рат Ф
25-летний мужчина поступил в отделение неотложной помощи с внезапно начавшейся слабостью в руках и ногах. Он сообщил о трехмесячной истории периодической слабости конечностей, сердцебиения, озноба и бессонницы. При осмотре: частота сердечных сокращений 107 ударов в минуту, пальпируемый зоб и невозможность поднять руки и ноги (см. рисунок, видео).
Лабораторно: калий 1,6 ммоль/л (норма 3,5-5), фосфаты 0,5 ммоль/л (норма 0,8-1,5), тиреотропин <0,01 мкЕд/мл (норма 0,4-3,8), уровень свободного трийодтиронина 2,21 нг/дл (норма 0,26-0,44) и свободный тироксин 7,8 нг/дл (норма 0,9-1,6). Начали лечение препаратами калия и фосфатов.
Когда уровень калия увеличился до 1,9 ммоль/л, пациент смог поднять руки, но по-прежнему не мог двигать ногами. Когда уровень калия составил 3,3 ммоль/л (примерно через 4 часа после первичного осмотра), мужчина смог полностью поднять конечности. Установлен диагноз тиреотоксического периодического паралича – состояния, характеризующегося эпизодами мышечной слабости, связанной с гипертиреозом. Эпизоды обычно связаны с тяжелой гипокалиемией.
Начали лечение метимазолом и пропранололом. При контрольном осмотре через 3 недели пациент сообщил об улучшении. Лабораторные исследования выявили повышенный уровень антител к рецепторам тиреотропина (>40 МЕ/л при норме <1,0), что подтвердило диагноз болезни Грейвса.рат Ф
Страховые сделают чек-листы для проверки оказанной врачами медпомощи
Всероссийский союз страховщиков (ВСС) и страховые компании к 1 июля должны разработать чек-листы для проведения экспертизы оказанной медпомощи в соответствии с клиническими рекомендациями.
Также до 1 июля страховые компании должны будут обеспечить защиту прав застрахованных по ОМС в соответствии с нормами и представить в ФОМС предложения по контролю достоверности проведения диспансеризаций и профилактических осмотров.
Кроме того, страховые компании представят предложения по внедрению нового подхода оценки показателей, влияющих на предотвращение смертельных случаев.
Всероссийский союз страховщиков (ВСС) и страховые компании к 1 июля должны разработать чек-листы для проведения экспертизы оказанной медпомощи в соответствии с клиническими рекомендациями.
Также до 1 июля страховые компании должны будут обеспечить защиту прав застрахованных по ОМС в соответствии с нормами и представить в ФОМС предложения по контролю достоверности проведения диспансеризаций и профилактических осмотров.
Кроме того, страховые компании представят предложения по внедрению нового подхода оценки показателей, влияющих на предотвращение смертельных случаев.
У мужчины парализовало ноги из-за грибков
53-летний мужчина поступил в отделение неотложной помощи с внезапным двусторонним парезом ног в области голеней. Он сообщил о двухмесячной истории перемежающейся лихорадки. Пациент работал садовником и за 6 месяцев до обращения перенес протезирование аортального клапана.
Результаты обследования показали лихорадку, паралич обеих ног, а также непальпируемый пульс бедренных артерий. Поражений кожи не выявлено. Компьютерная томографическая ангиография выявила псевдоаневризму восходящей аорты длиной 9 см (рисунок, фото А, стрелка), а также множественные эмболы в верхней брыжеечной артерии, почечных артериях, аорте и подвздошно-бедренных артериях.
Трансторакальная эхокардиография показала нормально функционирующий протез аортального клапана. Провели срочную эмболэктомию. Микроскопическое исследование сухого мазка, окрашенного лактофеноловым хлопковым синим, выявило гифы с симподиальными конидиями (фото B), а гистопатологический анализ показал гифы с узкими перегородками (фото C, окраска серебром).
В культуре выросла дематиевая плесень Curvularia alcornii, гриб, обычно встречающийся в почве.
Пациент получал лечение липосомальным амфотерицином В и вориконазолом. Через 2 недели после обращения выполнена хирургическая замена корня аорты и восходящей аорты, мужчину выписали на длительную терапию вориконазолом амбулаторно. Три месяца спустя у пациента снова появилась лихорадка, а также новые псевдоаневризмы в обеих подвздошных артериях. Он умер через 2 месяца от осложнений этой диссеминированной грибковой инфекции.
53-летний мужчина поступил в отделение неотложной помощи с внезапным двусторонним парезом ног в области голеней. Он сообщил о двухмесячной истории перемежающейся лихорадки. Пациент работал садовником и за 6 месяцев до обращения перенес протезирование аортального клапана.
Результаты обследования показали лихорадку, паралич обеих ног, а также непальпируемый пульс бедренных артерий. Поражений кожи не выявлено. Компьютерная томографическая ангиография выявила псевдоаневризму восходящей аорты длиной 9 см (рисунок, фото А, стрелка), а также множественные эмболы в верхней брыжеечной артерии, почечных артериях, аорте и подвздошно-бедренных артериях.
Трансторакальная эхокардиография показала нормально функционирующий протез аортального клапана. Провели срочную эмболэктомию. Микроскопическое исследование сухого мазка, окрашенного лактофеноловым хлопковым синим, выявило гифы с симподиальными конидиями (фото B), а гистопатологический анализ показал гифы с узкими перегородками (фото C, окраска серебром).
В культуре выросла дематиевая плесень Curvularia alcornii, гриб, обычно встречающийся в почве.
Пациент получал лечение липосомальным амфотерицином В и вориконазолом. Через 2 недели после обращения выполнена хирургическая замена корня аорты и восходящей аорты, мужчину выписали на длительную терапию вориконазолом амбулаторно. Три месяца спустя у пациента снова появилась лихорадка, а также новые псевдоаневризмы в обеих подвздошных артериях. Он умер через 2 месяца от осложнений этой диссеминированной грибковой инфекции.
Поднимите гемоглобин вкусно и полезно...💪❗️
Низкий гемоглобин - это не приговор!
Есть множество вкусных и доступных продуктов, которые помогут естественным образом повысить его уровень.
Продукты, богатые железом:
1. Мясо: Говядина, свинина, курица, индейка - отличные источники гема железа, которое лучше усваивается организмом.
2. Печень: Говяжья или куриная печень - настоящий чемпион по содержанию железа.
3. Рыба: Лосось, скумбрия, тунец богаты железом и омега-3 жирными кислотами.
4. Бобовые: Фасоль, горох, чечевица - отличный вегетарианский источник железа.
5. Зеленые овощи: Шпинат, брокколи, капуста содержат не только железо, но и другие важные для крови витамины и минералы.
6. Продукты, улучшающие усвоение железа:
Витамин C: Содержится в цитрусовых, киви, черной смородине, шиповнике. Витамин C улучшает усвоение железа из растительной пищи.
7. Продукты, богатые медью: Говяжья печень, орехи, семена, морепродукты. Медь необходима для образования гемоглобина.
👉Советы:
Ешьте пищу, богатую железом, в сочетании с продуктами, содержащими витамин C.
Готовьте пищу с максимальным сохранением витаминов: не переваривайте, не пережаривайте.
Если у вас низкий гемоглобин, обратитесь к врачу для проведения обследования и назначения лечения.
Будьте здоровы!
Низкий гемоглобин - это не приговор!
Есть множество вкусных и доступных продуктов, которые помогут естественным образом повысить его уровень.
Продукты, богатые железом:
1. Мясо: Говядина, свинина, курица, индейка - отличные источники гема железа, которое лучше усваивается организмом.
2. Печень: Говяжья или куриная печень - настоящий чемпион по содержанию железа.
3. Рыба: Лосось, скумбрия, тунец богаты железом и омега-3 жирными кислотами.
4. Бобовые: Фасоль, горох, чечевица - отличный вегетарианский источник железа.
5. Зеленые овощи: Шпинат, брокколи, капуста содержат не только железо, но и другие важные для крови витамины и минералы.
6. Продукты, улучшающие усвоение железа:
Витамин C: Содержится в цитрусовых, киви, черной смородине, шиповнике. Витамин C улучшает усвоение железа из растительной пищи.
7. Продукты, богатые медью: Говяжья печень, орехи, семена, морепродукты. Медь необходима для образования гемоглобина.
👉Советы:
Ешьте пищу, богатую железом, в сочетании с продуктами, содержащими витамин C.
Готовьте пищу с максимальным сохранением витаминов: не переваривайте, не пережаривайте.
Если у вас низкий гемоглобин, обратитесь к врачу для проведения обследования и назначения лечения.
Будьте здоровы!
Поднимите гемоглобин вкусно и полезно...💪❗️
Низкий гемоглобин - это не приговор!
Есть множество вкусных и доступных продуктов, которые помогут естественным образом повысить его уровень.
Продукты, богатые железом:
1. Мясо: Говядина, свинина, курица, индейка - отличные источники гема железа, которое лучше усваивается организмом.
2. Печень: Говяжья или куриная печень - настоящий чемпион по содержанию железа.
3. Рыба: Лосось, скумбрия, тунец богаты железом и омега-3 жирными кислотами.
4. Бобовые: Фасоль, горох, чечевица - отличный вегетарианский источник железа.
5. Зеленые овощи: Шпинат, брокколи, капуста содержат не только железо, но и другие важные для крови витамины и минералы.
6. Продукты, улучшающие усвоение железа:
Витамин C: Содержится в цитрусовых, киви, черной смородине, шиповнике. Витамин C улучшает усвоение железа из растительной пищи.
7. Продукты, богатые медью: Говяжья печень, орехи, семена, морепродукты. Медь необходима для образования гемоглобина.
👉Советы:
Ешьте пищу, богатую железом, в сочетании с продуктами, содержащими витамин C.
Готовьте пищу с максимальным сохранением витаминов: не переваривайте, не пережаривайте.
Если у вас низкий гемоглобин, обратитесь к врачу для проведения обследования и назначения лечения.
Будьте здоровы!
Низкий гемоглобин - это не приговор!
Есть множество вкусных и доступных продуктов, которые помогут естественным образом повысить его уровень.
Продукты, богатые железом:
1. Мясо: Говядина, свинина, курица, индейка - отличные источники гема железа, которое лучше усваивается организмом.
2. Печень: Говяжья или куриная печень - настоящий чемпион по содержанию железа.
3. Рыба: Лосось, скумбрия, тунец богаты железом и омега-3 жирными кислотами.
4. Бобовые: Фасоль, горох, чечевица - отличный вегетарианский источник железа.
5. Зеленые овощи: Шпинат, брокколи, капуста содержат не только железо, но и другие важные для крови витамины и минералы.
6. Продукты, улучшающие усвоение железа:
Витамин C: Содержится в цитрусовых, киви, черной смородине, шиповнике. Витамин C улучшает усвоение железа из растительной пищи.
7. Продукты, богатые медью: Говяжья печень, орехи, семена, морепродукты. Медь необходима для образования гемоглобина.
👉Советы:
Ешьте пищу, богатую железом, в сочетании с продуктами, содержащими витамин C.
Готовьте пищу с максимальным сохранением витаминов: не переваривайте, не пережаривайте.
Если у вас низкий гемоглобин, обратитесь к врачу для проведения обследования и назначения лечения.
Будьте здоровы!
🦷 В стоматологию клиник ЮУГМУ Минздрава России поступили новейшие цифровые сканеры
В ортопедическим отделении клиники ЮУГМУ Минздрава России запущены в работу два цифровых сканера. Устройства помогают специалистам максимально точно, быстро и качественно изготовить любую ортопедическую конструкцию.
⚕ Интраоральный (внутриротовой) сканер позволяет сделать цифровой оттиск зубов. Устройство сканирует ротовую полость пациента, отображая результат на мониторе компьютера. Процедура занимает до 10 минут и не доставляет пациенту неприятных ощущений.
— У некоторых людей во время стоматологических процедур возникает рвотный рефлекс, особенно при снятии слепка с верхней челюсти, это бывает очень проблематично. При использовании сканера этот дискомфорт полностью нивелируется, человек переносит процедуру спокойно. Другое преимущество – это точность и технологичность. Мы убираем из процесса этап оттиска, все недочеты устраняем в режиме онлайн, — рассказал заведующий отделением Сергей Петрович Молчанов.
За одну процедуру специалисты получают точную 3D-модель зубного ряда, которую тут же пересылают в лабораторию, где зубной техник в специальной программе моделирует необходимую конструкцию, состоящую из коронки, кап, бюгельных протезов, диагностических моделей, хирургических шаблонов для установки имплантов.
Затем она распечатывается с помощью фотополимерной смолы на 3D-принтере либо отправляется в фрезерный центр для изготовления на станке.
—Мы единственная государственная клиника в регионе, где есть интраоральный сканер. Применение цифрового оборудования упрощает работу зубных техников и вместе с тем повышает точность, скорость и качество изготовления ортопедических конструкций, — отметил заведующий отделением.
Благодаря новому оснащению расширяются возможности освоения цифровых практических навыков у обучающихся ЮУГМУ Минздрава России. Студенты стоматологического факультета получают уникальную возможность практиковаться и учиться у опытных специалистов на передовом оборудовании.
В ортопедическим отделении клиники ЮУГМУ Минздрава России запущены в работу два цифровых сканера. Устройства помогают специалистам максимально точно, быстро и качественно изготовить любую ортопедическую конструкцию.
⚕ Интраоральный (внутриротовой) сканер позволяет сделать цифровой оттиск зубов. Устройство сканирует ротовую полость пациента, отображая результат на мониторе компьютера. Процедура занимает до 10 минут и не доставляет пациенту неприятных ощущений.
— У некоторых людей во время стоматологических процедур возникает рвотный рефлекс, особенно при снятии слепка с верхней челюсти, это бывает очень проблематично. При использовании сканера этот дискомфорт полностью нивелируется, человек переносит процедуру спокойно. Другое преимущество – это точность и технологичность. Мы убираем из процесса этап оттиска, все недочеты устраняем в режиме онлайн, — рассказал заведующий отделением Сергей Петрович Молчанов.
За одну процедуру специалисты получают точную 3D-модель зубного ряда, которую тут же пересылают в лабораторию, где зубной техник в специальной программе моделирует необходимую конструкцию, состоящую из коронки, кап, бюгельных протезов, диагностических моделей, хирургических шаблонов для установки имплантов.
Затем она распечатывается с помощью фотополимерной смолы на 3D-принтере либо отправляется в фрезерный центр для изготовления на станке.
—Мы единственная государственная клиника в регионе, где есть интраоральный сканер. Применение цифрового оборудования упрощает работу зубных техников и вместе с тем повышает точность, скорость и качество изготовления ортопедических конструкций, — отметил заведующий отделением.
Благодаря новому оснащению расширяются возможности освоения цифровых практических навыков у обучающихся ЮУГМУ Минздрава России. Студенты стоматологического факультета получают уникальную возможность практиковаться и учиться у опытных специалистов на передовом оборудовании.
Экхимозы на ногах из-за хлеба и печенья
У 46-летнего мужчины – психическое расстройство, и его рацион состоял только из хлеба, макарон, печенья и воды. Обратился с жалобами на сыпь на нижних конечностях. Большие экхимозы распространялись на заднюю часть ног (рисунок, фото A).
На крупном плане (фото B) – перифолликулярные кровоизлияния и гиперкератические папулы, в которых волосы фрагментированы и вросли. Концентрация аскорбиновой кислоты в плазме составила 0,11 мг/дл (норма >0,62) после трех дней больничной диеты.
Выставлен диагноз цинги. При нормальной диете и заместительной терапии витамином С (500 мг перорально в день) все симптомы исчезли в течение двух с половиной недель.
У 46-летнего мужчины – психическое расстройство, и его рацион состоял только из хлеба, макарон, печенья и воды. Обратился с жалобами на сыпь на нижних конечностях. Большие экхимозы распространялись на заднюю часть ног (рисунок, фото A).
На крупном плане (фото B) – перифолликулярные кровоизлияния и гиперкератические папулы, в которых волосы фрагментированы и вросли. Концентрация аскорбиновой кислоты в плазме составила 0,11 мг/дл (норма >0,62) после трех дней больничной диеты.
Выставлен диагноз цинги. При нормальной диете и заместительной терапии витамином С (500 мг перорально в день) все симптомы исчезли в течение двух с половиной недель.
🎃🧡 Тыква: витаминный заряд для твоего организма...🧡🎃
Тыква - не просто вкусный овощ, а настоящая кладезь полезных веществ! Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогут тебе укрепить здоровье и повысить жизненный тонус.
Чем полезна тыква❓
Укрепляет иммунитет: Витамины А, С и Е, а также цинк и железо, содержащиеся в тыкве, помогают укреплять иммунную систему и бороться с простудными заболеваниями.
Благотворно влияет на зрение: Тыква богата бета-каротином, который превращается в организме в витамин А, необходимый для здорового зрения.
Улучшает пищеварение: Тыква богата клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и регулировать работу кишечника.
Полезно для сердца: Калий, магний и фолиевая кислота, содержащиеся в тыкве, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.
Помогает справиться с бессонницей: Тыква богата триптофаном, который превращается в мелатонин – гормон сна.
Тыква - не просто вкусный овощ, а настоящая кладезь полезных веществ! Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогут тебе укрепить здоровье и повысить жизненный тонус.
Чем полезна тыква❓
Укрепляет иммунитет: Витамины А, С и Е, а также цинк и железо, содержащиеся в тыкве, помогают укреплять иммунную систему и бороться с простудными заболеваниями.
Благотворно влияет на зрение: Тыква богата бета-каротином, который превращается в организме в витамин А, необходимый для здорового зрения.
Улучшает пищеварение: Тыква богата клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и регулировать работу кишечника.
Полезно для сердца: Калий, магний и фолиевая кислота, содержащиеся в тыкве, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.
Помогает справиться с бессонницей: Тыква богата триптофаном, который превращается в мелатонин – гормон сна.