Красота может шептать, а может кричать …

Иногда она развивается, а иногда теряет себя по дороге.

За многими «преображениями» стоит не совершенство, а давление.. страх не соответствовать.
Между подчеркнуть и изменить, очень тонкая грань.
Между стать лучшей версией себя и стать кем-то другим, всего один шаг😦

Как врач, я часто задаю себе вопрос: где заканчивается самовыражение и начинается искажение?

А как вы думаете, что произошло с этой трансформацией?

Наконец-то!!! 👨🏻‍⚕️🎓❤️

Теперь меня уже можно официально поздравить!

Это был очень долгий путь. Годы учёбы, бесконечные экзамены, бессонные ночи, стресс, аккредитация… и, кажется, литры кофе. 😅

Последние три месяца я почти исчез из социальных сетей, потому что полностью посвятил себя подготовке. У меня была только одна цель, закончить этот этап на отлично.

И… у меня получилось. ❤️

Я невероятно счастлив и очень горжусь собой. Этот диплом для меня, не просто документ. За ним стоят годы труда, дисциплины, жертв и веры в свою мечту даже тогда, когда было очень тяжело.

Спасибо каждому, кто поддерживал меня, верил в меня и ждал моего возвращения. Ваши сообщения значили для меня гораздо больше, чем вы можете представить.
Это только начало нового этапа, и мне уже не терпится показать вам, что будет дальше. 🚀
Ну что… теперь официально: доктор Тиаго, врач-дерматолог.

1‑я неделя:
Упрощаем уход
Очищение: мягкая пенка/мусс.
-Увлажнение: базовый крем без активов.
-Защита: SPF 30+ днём.
-Исключаем: кислоты, ретинол, витамин C, скрабы.
2‑я неделя:
восстанавливаем барьер
-Добавляем: средства с церамидами, пантенолом, гиалуроновой кислотой.
-Продолжаем: мягкое очищение + SPF.
3–4‑я неделя:
вводим активы аккуратно
-Начинаем с 1 активного компонента (например, кислоты 2 раза в неделю или ретинол 1 раз в неделю).
-Следим за реакцией кожи.
-При раздражении — возвращаемся к этапу 2.


Перед введением новых активных компонентов проконсультируйтесь с дерматологом!

Подробнее в комментариях 👇🏼