Здравствуйте!
На следующей неделе есть свободные окна на массаж:
20.04 в 13:00
21.04 в 12:00 (1 час)
22.04 в 11:00
23.04 в 11:00
24.04 в 9:00
25.04 в 9:00 и 14:00

Курс антицеллюлитного массажа — завершён! 💫 Мы с Анастасией добились отличных результатов:

📏 объёмы ↓
🔎 целлюлит — 0%
🍑 кожа — подтянутая и упругая

Сегодня добавили к программе ручную липосакцию зоны галифе (одна нога), ждём финального эффекта через месяц! 🤞

Благодарю Анастасию за стремление к цели и терпение! ❤️

#антицеллюлитныймассаж #лифтинг #уходзателом #целлюлитпрощай #галифе #ручнаялипосакция #результатмассажа #фигурамечты #красота #массажсамара

Привет, друзья! 👋✨

У меня потрясающая новость: я завершил обучение по теме «Превентивное персонализированное управление здоровьем в цифровой среде»! 🥳🎓

Что это значит? Теперь я смогу помогать вам становиться красивее и здоровее не только с помощью массажа, а комплексно! 🤲➡️🧘‍♀️

Представьте:
🔸 Индивидуальный план для вашего здоровья.
🔸 Цифровые инструменты для контроля прогресса.
🔸 Подход, который учитывает именно ваши потребности.
🔸 Больше эффективности — быстрее результат!

Так что поздравьте меня с дипломом — и поздравьте себя с новыми возможностями! 🥳💖 Буду рад поделиться знаниями и помочь вам достичь желаемых целей. 💪😊

#новоеобучение #здоровье #красота #персональныйподход #цифровоймир #массажсэффектом #комплексноеоздоровление #здоровыйобразжизни #яучусь #улучшаемкачествожизни

Ещё есть свободные окна на массаж:
23.04 в 15:00
24.04 в 9:00
25.04 в 9:00

Рекомендую!
Очень полезная информация.
Бесплатный онлайн-практикум для родителей детей 6–17 лет
Программа-практикум «Детское здоровье»
в рамках проекта Здоровье школьника

За время практикума:
Узнаете реальные причины частых болезней, усталости и проблем с концентрацией;
Освоите 10-минутные тренировки для улучшения памяти и внимания;
Получите пошаговый план укрепления иммунитета без лишних анализов;
Получите персональные рекомендации через приложение Biogenom на основе оценки состояния здоровья.

Подключиться к прогрпмме Biogenom - https://app.biogenom.ru/invited/NL-007-7152894

Теперь вы можете присоединиться к нашим каналам:

https://xn--80aefbebjhg5bpaz7a9etc.xn--p1ai/

Макс: https://max.ru/join/lwsgX-BxIhRcPr1fdHhGOmzAiFuSWKXm5qH5P_zCrNQ


Спасибо!

Здравствуйте! На этой неделе есть свободные окна на массаж:
28.04 в 15:00 и 17:00
29.04 в 14:00 и 16:00
30.04 в 9:00 (1 ч), 13:00, 15:00, 17:00

Здравствуйте! На этой неделе есть свободные окна на массаж:
12.05 в 9:00 и 17:00
13.05 в 9:00 и 15:00
14.05 в 14:00
15.05 в 9:00
16.05 в 10:00 и 12:00

Доброе утро! Сегодня есть окно на массаж на 11:00 и 16.05 на 11:00

Завтра есть окно в 15:00

Здравствуйте! Завтра в 11:00 есть свободное окно на массаж и 16.05 в 14:00

☀️ А вы готовы к летнему сезону ☀️

Проведи чек‑ап своей формы вместе с нами 💪✨

Мы поможем:
✅ оценить текущее состояние тела;
✅ поставить реалистичные цели;
✅ подобрать индивидуальную программу коррекции;
✅ запустить процесс преображения уже сейчас!

Не жди июня — начни меняться сегодня! 🤸‍♀️🌊

Записывайся на бесплатную консультацию прямо сейчас — ссылка в профиле! 👇

#КоррекцияФигуры #ЛетоБлизко #Фитнес #ЗдоровыйОбразЖизни #ПодготовкаКЛету #ЧекАпФигуры
#массажсамара

На следующей неделе есть свободные окна:
18.05 в 15:00
19.05 в 13:30
20.05 в 14:30
21.05 в 11:00, 13:00, 15:00
22.05 в 9:00
23.05 в 10:00, 12:00, 14:00

Здравствуйте! На этой неделе у меня есть свободные окна:
20.05 в 14:30
21.05 в 14:00
22.05 в 9:00

💬 «Поможет ли массаж сбросить пару кило?» — спрашивают нас часто 😅

Отвечаем честно: массаж — это не волшебная таблетка, но он реально работает… в команде! 🤝✨


Что делает массаж:
💫 помогает уменьшить объёмы;
💫 делает кожу более упругой и гладкой;
💫 снимает отёки и улучшает самочувствие. 💆‍♀️💖

А чтобы вес пошёл вниз, добавь к массажу:
🍏 здоровое питание;
🏃‍♂️ движение — хоть прогулки, хоть тренировки!

Вместе это — мощная сила! 💥

Хочешь узнать больше или записаться? Пиши в директ! 📩


#МассажДляФигуры #ПохудениеБезСтресса #ЗОЖ #УходЗаТелом #ЛимфодренажныйМассаж #ЗдоровьеИКрасота #ФитнесИПитание #ЛетнийЧекАп

Здравствуйте! На этой неделе у меня есть свободные окна:
20.05 в 14:30
21.05 в 14:00
22.05 в 9:00

Здравствуйте!
На этой неделе есть свободные окна на массаж:
Сегодня в 13:00
27.05 а 15:00 (1 ч.)
30.05 в 10:00 и 14:00

Здравствуйте! На этой неделе есть свободные окна:
02.06 в 16:00
04.06 в 15:00 (1 ч.) и 18:00
06.06 в 15:00

Здравствуйте! На этой неделе ещё остались свободные окна:
4.06 в 15:00 (1час)
5.06 в 9:00 (1час)
6.06 в 16:00

Здравствуйте! На следующей неделе есть свободные окна на массаж:
8.06 в 11:00
9.03 в 13:30
10.06 в 11:30
11:06 в 10:00 и 14:30

✨ Что такое корректирующий массаж? ✨
♀️ Какие виды корректирующего массажа бывают?

1. Антицеллюлитный массаж
* Особенности: интенсивные разминания, растирания.
* Воздействие: разбивает жировые уплотнения, улучшает микроциркуляцию, делает кожу более гладкой.

2. Лимфодренажный массаж
* Особенности: мягкие, ритмичные движения по линиям лимфотока.
* Воздействие: снимает отёки, выводит лишнюю жидкость, ускоряет обмен веществ.

3. Медовый массаж
* Особенности: в процессе используются натуральные мёды и особые приёмы «прилипания» рук.
* Воздействие: глубоко очищает кожу, выводит токсины, подтягивает и тонизирует.

4. Ручная липосакция (липопластика)
* Особенности: сочетание глубоких разминаний и разрушения жаровых клеток.
* Воздействие: корректирует силуэт, подчёркивает линии талии, бёдер и ягодиц.

✨ Ответы на частые вопросы: антицеллюлитный массаж — больно или нет? ✨

Часто нас спрашивают: «Болезнен ли антицеллюлитный массаж? Как выбрать интенсивность?» Давайте разбираться! 👇

🤫 Ощущения на сеансе
Антицеллюлитный массаж может вызывать дискомфорт — это нормально, особенно на первых сеансах. Но важно различать:
* дискомфорт — лёгкое жжение, натяжение, ощущение «работы» в тканях;
* боль — острая, резкая, мешающая расслабиться.

💡 Как выбрать интенсивность?
Опытный массажист начинает с умеренного воздействия и постепенно наращивает его — ориентируясь на ваши ощущения.

💬 Как сообщить о своих границах?
Не бойтесь говорить! Если чувствуете боль, а не дискомфорт, просто скажите:
* «Пожалуйста, уменьшите силу давления»;
* «Этот участок чувствительный, давайте помягче»;
* «Мне некомфортно, можно снизить интенсивность?».

🤝 Ваша обратная связь — ключ к безопасному и эффективному результату!

📌 Запомните: лёгкий дискомфорт допустим, сильная боль — нет. Ваше тело — главный ориентир!

#массажсамара