Здравствуйте!
Рекомендую программу на смартфон для чек-аппа своего здоровья и коррекции питания и образа жизни. Не забудьте указать промокод. Программа будет бесплатной!
Надо скачать и пройти два опроса: по образу жизни и питанию. Если есть результаты анализов за последние 6 мес. то тоже можно заполнить в третий опросник. Далее программа покажет текущую ситуацию со здоровьем и рекомендации.
Если возникнут вопросы - пишите мне.
Ссылка для скачивания Биогеном:
https://app.biogenom.ru/invited/NL-007-7152894

Здравствуйте!
На этой неделе есть свободные окна на массаж:
17.03 в 11:00
18.03 в 9:00 и 11:00
20.03 в 11:00
21.03 в 9:00

Внимание! Телеграмм работает всё хуже и хуже. Предлагаю перейти в Max - https://max.ru/join/x_GW4AzmUJGglNRywznFMWNhyJe0QCInI_8ChtRkEfk

Здравствуйте! В субботу 21.03 есть свободное окно на массаж в 15:00

Здравствуйте!
На следующей неделе есть свободные окна на массаж:
24.03 в 10:00 (1 ч) и в 15:00 (2 ч.)
25.03 в 9:00, 11:00, 13:00
27.03 в 10:00
29.03 в 9:00 и в 16:00 (1 ч.)

Здравствуйте! На этой неделе есть свободные окна на массаж:
24.03 в 13:00
25.03 в 11:00
28.03 в 9:00 и в 18:00

🔬 Анатомия целлюлита: почему он появляется?

Давайте разберёмся, что происходит в организме на самом деле — без мифов и домыслов! 🧬

Что такое целлюлит с точки зрения науки?

Целлюлит — это особенность строения подкожно‑жировой клетчатки, а не болезнь. Вот ключевые факты:

- Жировая ткань состоит из адипоцитов (жировых клеток), которые группируются в дольки.
- Между дольками — соединительнотканные перегородки. При их утолщении и отёке возникает «бугристый» эффект.
- Основная причина видимого целлюлита — нарушение микроциркуляции (кровообращения и лимфотока) в зоне бёдер, ягодиц, живота.

Почему он появляется? Главные факторы

1. Гормональный фон 🩺
Эстрогены влияют на:
   - накопление жира;
   - проницаемость сосудов;
   - синтез коллагена.
Поэтому целлюлит чаще встречается у женщин — особенно в периоды гормональных перестроек (пубертат, беременность, менопауза).

2. Генетика 🧬
Предрасположенность к определённому типу распределения жира и структуре соединительной ткани передаётся по наследству.

3. Малоподвижность 🏃‍♂️
Отсутствие физической активности замедляет лимфоотток — жидкость задерживается, усиливая бугристость.

4. Питание и гидратация 🥗
Избыток соли, сахара и недостаток воды провоцируют отёки и ухудшение тонуса кожи.

5. Возраст ⏳
С годами снижается выработка коллагена, кожа теряет упругость, а жировые отложения становятся заметнее.

Почему массаж — один из лучших методов борьбы?

Массаж воздействует на ключевые механизмы формирования целлюлита:

- Улучшает кровообращение → насыщает ткани кислородом, ускоряет обмен веществ.
- Стимулирует лимфодренаж → выводит лишнюю жидкость и токсины, уменьшает отёчность.
- Разрушает фиброзные перегородки → сглаживает рельеф кожи.
- Укрепляет кожу → повышает эластичность за счёт активизации синтеза коллагена.
- Снижает объём жировых отложений → при регулярном воздействии способствует липолизу (расщеплению жира).

Важно! Для устойчивого результата нужен курс (8–12 сеансов) антицеллюлитного массажа или сделать ручную липосакцию - это разовая процедура и сочетание с:
- физической активностью;
- сбалансированным питанием;
- достаточным потреблением воды.

💡 Вывод: целлюлит — не приговор! Понимание его природы помогает выбирать эффективные методы коррекции. Массаж — научно обоснованный инструмент, который работает «изнутри», восстанавливая здоровье тканей.

#целлюлит #анатомия #здоровье #массаж #лимфодренаж #красота #наука #уходзасобой #антицеллюлитныймассаж #здоровоетело
#массажсамара
#ручнаялипосакция

Здравствуйте! На следующей неделе есть свободные окна на массаж:
31.03 в 13:30 и в 15:30 (1 час)
02.04 в 12:00 и в 14:00
03.04 в 13:00
04.04 в 9:00 (1 час)

У кого есть MAX переходите на него. Работает стабильно. Вот ссылка на канал - https://max.ru/join/x_GW4AzmUJGglNRywznFMWNhyJe0QCInI_8ChtRkEfk

Здравствуйте! Свободные окна на массаж на следующе неделе:
6.04 в 13:00
7.04 в 9:00, 11:00, 13:00
8.04 в 12:00 и в 14:00
9.04 в 11:00
10.04 в 11:00 и 13:00
11.04 в 9:00, 11:00, 16:00

Здравствуйте!
На этой неделе есть свободные окна:
15.04 в 11:00 и 13:00
17.04 в 12:00 (1час)
18.04 в 10:00 и 14:00

Мой канал в Макс, присоединяйтесь:

Здравствуйте!
На следующей неделе есть свободные окна на массаж:
20.04 в 13:00
21.04 в 12:00 (1 час)
22.04 в 11:00
23.04 в 11:00
24.04 в 9:00
25.04 в 9:00 и 14:00

Курс антицеллюлитного массажа — завершён! 💫 Мы с Анастасией добились отличных результатов:

📏 объёмы ↓
🔎 целлюлит — 0%
🍑 кожа — подтянутая и упругая

Сегодня добавили к программе ручную липосакцию зоны галифе (одна нога), ждём финального эффекта через месяц! 🤞

Благодарю Анастасию за стремление к цели и терпение! ❤️

#антицеллюлитныймассаж #лифтинг #уходзателом #целлюлитпрощай #галифе #ручнаялипосакция #результатмассажа #фигурамечты #красота #массажсамара

Привет, друзья! 👋✨

У меня потрясающая новость: я завершил обучение по теме «Превентивное персонализированное управление здоровьем в цифровой среде»! 🥳🎓

Что это значит? Теперь я смогу помогать вам становиться красивее и здоровее не только с помощью массажа, а комплексно! 🤲➡️🧘‍♀️

Представьте:
🔸 Индивидуальный план для вашего здоровья.
🔸 Цифровые инструменты для контроля прогресса.
🔸 Подход, который учитывает именно ваши потребности.
🔸 Больше эффективности — быстрее результат!

Так что поздравьте меня с дипломом — и поздравьте себя с новыми возможностями! 🥳💖 Буду рад поделиться знаниями и помочь вам достичь желаемых целей. 💪😊

#новоеобучение #здоровье #красота #персональныйподход #цифровоймир #массажсэффектом #комплексноеоздоровление #здоровыйобразжизни #яучусь #улучшаемкачествожизни

Ещё есть свободные окна на массаж:
23.04 в 15:00
24.04 в 9:00
25.04 в 9:00

Рекомендую!
Очень полезная информация.
Бесплатный онлайн-практикум для родителей детей 6–17 лет
Программа-практикум «Детское здоровье»
в рамках проекта Здоровье школьника

За время практикума:
Узнаете реальные причины частых болезней, усталости и проблем с концентрацией;
Освоите 10-минутные тренировки для улучшения памяти и внимания;
Получите пошаговый план укрепления иммунитета без лишних анализов;
Получите персональные рекомендации через приложение Biogenom на основе оценки состояния здоровья.

Подключиться к прогрпмме Biogenom - https://app.biogenom.ru/invited/NL-007-7152894

Теперь вы можете присоединиться к нашим каналам:

https://xn--80aefbebjhg5bpaz7a9etc.xn--p1ai/

Макс: https://max.ru/join/lwsgX-BxIhRcPr1fdHhGOmzAiFuSWKXm5qH5P_zCrNQ


Спасибо!

Здравствуйте! На этой неделе есть свободные окна на массаж:
28.04 в 15:00 и 17:00
29.04 в 14:00 и 16:00
30.04 в 9:00 (1 ч), 13:00, 15:00, 17:00

Здравствуйте! На этой неделе есть свободные окна на массаж:
12.05 в 9:00 и 17:00
13.05 в 9:00 и 15:00
14.05 в 14:00
15.05 в 9:00
16.05 в 10:00 и 12:00

Доброе утро! Сегодня есть окно на массаж на 11:00 и 16.05 на 11:00