Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовить с рафинированным подсолнечным маслом — то же самое, что пить растворитель? Разбираем заявление из видео.
«Семена заливают гексаном — органическим растворителем, аналогом бензина».
Гексановая экстракция действительно применяется в промышленном производстве масел. Назвать гексан «аналогом бензина», наверное, можно: химики, возможно, уточнят, поскольку оба вещества относятся к углеводородам. Но это не аргумент, а попытка надавить на эмоции. По такой логике вода — тоже промышленный растворитель, используемый в ядерных реакторах. Важно не то, чем экстрагируют, а сколько вещества остаётся в продукте.
«От химозы полностью избавиться невозможно».
Остаточный гексан в рафинированных маслах измеряется и регулируется. Большинство образцов в исследованиях, проведённых в разных странах, содержат менее 1 мг/кг — ниже лимита ЕС.
«Витамины, минералы и полезные жиры уходят».
С одной стороны, рафинация действительно снижает содержание минорных компонентов: каротиноиды теряются почти полностью (около 99%), полифенолы — на 79–98%, токоферолы — на 5–45%, фитостеролы — на 6–70%. Но основной жирнокислотный профиль — то есть линолевая и олеиновая кислоты, около 95% ненасыщенных жирных кислот — при рафинации не меняется. Поэтому непонятно, куда там уходят жиры. Погулять, наверное.
«На выходе — продукт с молекулами-уродами, которые называются трансжиры».
Дезодорация при высоких температурах действительно генерирует трансизомеры. Но их содержание в современном рафинированном подсолнечном масле — порядка 0,3–0,7% от общего жира. Для сравнения: частично гидрогенизированные масла (маргарины старого типа) содержали 5–50% трансжиров. Разница — на один-два порядка. Приравнивать следовые количества трансизомеров в рафинированном масле к промышленным трансжирам, по которым получены данные о вреде для сердечно-сосудистой системы, — умышленная манипуляция.
«Организм их не усваивает и вообще не знает, как с ними жить».
Трансжиры прекрасно усваиваются — в этом и проблема. Они встраиваются в клеточные мембраны, влияют на липидный профиль: повышают ЛПНП и снижают ЛПВП.
«Привет, гормональные нарушения, повышенный холестерин, ранние инсульты, инфаркт, онкология».
Данные о связи промышленных трансжиров с сердечно-сосудистыми заболеваниями получены на популяциях, потреблявших частично гидрогенизированные масла с содержанием трансжиров в десятки раз выше, чем в рафинированном подсолнечном масле. Экстраполировать эти данные на 0,3–0,7% трансизомеров — всё равно что предупреждать об алкогольном циррозе человека, который ест конфеты с коньячной начинкой.
Автор - https://www.instagram.com/reel/DXecO0Ysmsr/?igsh=MWh4OWR6Y3Y1bG14Zw==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Семена заливают гексаном — органическим растворителем, аналогом бензина».
Гексановая экстракция действительно применяется в промышленном производстве масел. Назвать гексан «аналогом бензина», наверное, можно: химики, возможно, уточнят, поскольку оба вещества относятся к углеводородам. Но это не аргумент, а попытка надавить на эмоции. По такой логике вода — тоже промышленный растворитель, используемый в ядерных реакторах. Важно не то, чем экстрагируют, а сколько вещества остаётся в продукте.
«От химозы полностью избавиться невозможно».
Остаточный гексан в рафинированных маслах измеряется и регулируется. Большинство образцов в исследованиях, проведённых в разных странах, содержат менее 1 мг/кг — ниже лимита ЕС.
«Витамины, минералы и полезные жиры уходят».
С одной стороны, рафинация действительно снижает содержание минорных компонентов: каротиноиды теряются почти полностью (около 99%), полифенолы — на 79–98%, токоферолы — на 5–45%, фитостеролы — на 6–70%. Но основной жирнокислотный профиль — то есть линолевая и олеиновая кислоты, около 95% ненасыщенных жирных кислот — при рафинации не меняется. Поэтому непонятно, куда там уходят жиры. Погулять, наверное.
«На выходе — продукт с молекулами-уродами, которые называются трансжиры».
Дезодорация при высоких температурах действительно генерирует трансизомеры. Но их содержание в современном рафинированном подсолнечном масле — порядка 0,3–0,7% от общего жира. Для сравнения: частично гидрогенизированные масла (маргарины старого типа) содержали 5–50% трансжиров. Разница — на один-два порядка. Приравнивать следовые количества трансизомеров в рафинированном масле к промышленным трансжирам, по которым получены данные о вреде для сердечно-сосудистой системы, — умышленная манипуляция.
«Организм их не усваивает и вообще не знает, как с ними жить».
Трансжиры прекрасно усваиваются — в этом и проблема. Они встраиваются в клеточные мембраны, влияют на липидный профиль: повышают ЛПНП и снижают ЛПВП.
«Привет, гормональные нарушения, повышенный холестерин, ранние инсульты, инфаркт, онкология».
Данные о связи промышленных трансжиров с сердечно-сосудистыми заболеваниями получены на популяциях, потреблявших частично гидрогенизированные масла с содержанием трансжиров в десятки раз выше, чем в рафинированном подсолнечном масле. Экстраполировать эти данные на 0,3–0,7% трансизомеров — всё равно что предупреждать об алкогольном циррозе человека, который ест конфеты с коньячной начинкой.
Автор - https://www.instagram.com/reel/DXecO0Ysmsr/?igsh=MWh4OWR6Y3Y1bG14Zw==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники:
https://doi.org/10.14302/issn.2641-7669.ject-17-1790
https://doi.org/10.3390/foods11213412
https://doi.org/10.1007/s11746-003-0779-9
https://doi.org/10.3989/gya.102310
https://doi.org/10.1007/s11746-012-2086-yDigital Object Identifier (DOI)
https://link.springer.com/article/10.1007/s13197-014-1461-0
https://doi.org/10.3390/molecules27030916
https://doi.org/10.1002/ejlt.201400400
https://doi.org/10.3390/agriculture14040536
❤129👍81🔥42👏11😨1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какие реальные причины отёков? И что делать? Тезисно!
Патологические причины — сердечная недостаточность, нефротический синдром, венозная недостаточность, гипотиреоз — мы тут не разбираем. Если отёк односторонний, болезненный или стойкий — это к врачу. Речь пойдёт про физиологические отёки — те, с которыми сталкиваются здоровые люди.
1. Гиподинамия. Восемь часов сидения — +10% экстрацеллюлярной воды в голенях. Жидкость начинает скапливаться сразу, с сорок пятой минуты выходит на стабильную скорость и дальше не замедляется. Мышечный насос стоит, венозный возврат падает, гидростатическое давление в капиллярах растёт.
2. Лютеиновая фаза цикла. Порядка полукило жидкости переходит в экстрацеллюлярное пространство. За этим стоит несколько механизмов: прогестерон конкурирует с альдостероном на уровне почки, запуская компенсаторную активацию РААС; эстроген смещает осморегуляторные установки; прогестерон, по ряду данных, повышает проницаемость сосудистого эндотелия. При этом у заметной части женщин ежедневное взвешивание вообще не фиксирует разницу.
3. Алкоголь. Сначала подавляет вазопрессин — идёт диурез, организм теряет воду. Через несколько часов система перекомпенсирует: вазопрессин восстанавливается с избытком, начинается задержка натрия и воды. Результат — отёк на утро.
4. Натрий. Острая солевая нагрузка даёт транзиторную задержку жидкости — до полутора-двух кило за несколько дней. Часть натрия уходит в неосмотическое депо — гликозаминогликаны кожи. Часть воды распределяется экстрацеллюлярно, и на лице — где ткани тонкие — это заметно. Зависит от индивидуальной солечувствительности. Почки компенсируют за день-два.
Что делать? Перерывы на движение каждый час и подъём ног на три минуты, сократить потребление алкоголя и не переедать соль.
Патологические причины — сердечная недостаточность, нефротический синдром, венозная недостаточность, гипотиреоз — мы тут не разбираем. Если отёк односторонний, болезненный или стойкий — это к врачу. Речь пойдёт про физиологические отёки — те, с которыми сталкиваются здоровые люди.
1. Гиподинамия. Восемь часов сидения — +10% экстрацеллюлярной воды в голенях. Жидкость начинает скапливаться сразу, с сорок пятой минуты выходит на стабильную скорость и дальше не замедляется. Мышечный насос стоит, венозный возврат падает, гидростатическое давление в капиллярах растёт.
2. Лютеиновая фаза цикла. Порядка полукило жидкости переходит в экстрацеллюлярное пространство. За этим стоит несколько механизмов: прогестерон конкурирует с альдостероном на уровне почки, запуская компенсаторную активацию РААС; эстроген смещает осморегуляторные установки; прогестерон, по ряду данных, повышает проницаемость сосудистого эндотелия. При этом у заметной части женщин ежедневное взвешивание вообще не фиксирует разницу.
3. Алкоголь. Сначала подавляет вазопрессин — идёт диурез, организм теряет воду. Через несколько часов система перекомпенсирует: вазопрессин восстанавливается с избытком, начинается задержка натрия и воды. Результат — отёк на утро.
4. Натрий. Острая солевая нагрузка даёт транзиторную задержку жидкости — до полутора-двух кило за несколько дней. Часть натрия уходит в неосмотическое депо — гликозаминогликаны кожи. Часть воды распределяется экстрацеллюлярно, и на лице — где ткани тонкие — это заметно. Зависит от индивидуальной солечувствительности. Почки компенсируют за день-два.
Что делать? Перерывы на движение каждый час и подъём ног на три минуты, сократить потребление алкоголя и не переедать соль.
Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34711709/
https://doi.org/10.3109/00016349309068030
https://doi.org/10.3233/CH-190581
https://doi.org/10.1152/ajprenal.00458.2019
https://doi.org/10.1007/s00467-019-04305-8
❤121👍90🔥60❤🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разбираем видео «Продукты, которые запрещены детям».
«Любые грибы, даже домашние шампиньоны. Грибы перевариваются более 7 часов. До 8 лет они под полным запретом. Ни ЖКТ, ни почки не справляются с данной нагрузкой».
Никакого общепринятого запрета на съедобные культивируемые грибы до 8 лет нет, а тяжёлые поражения ЖКТ, печени и почек в исследованиях связаны прежде всего с отравлением ядовитыми дикорастущими грибами, а не с обычными шампиньонами. Фраза про «7 часов переваривания» и «неспособность почек справиться с нагрузкой» вообще непонятно откуда взялась.
«Газировка, даже детская и натуральная. Она создаёт дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и плюс резкий скачок сахара».
Главное правило — основным напитком должна быть вода, так как сладкие газированные напитки действительно не рекомендуются детям: их регулярное употребление связано с повышенным риском избыточной массы тела и кариеса, к тому же ими легко перебрать по сахару. Но формулировка про «нагрузку на поджелудочную железу» — псевдонаучное упрощение.
«Мёд до года. Риск развития ботулизма. Даже маленькая капля может к этому привести».
Тут согласен. Мёд нельзя давать детям младше 12 месяцев из-за риска младенческого ботулизма.
«Орехи, попкорн, жвачка. Забываем об этом до 3 лет. Возникает риск удушья. Плюс данные продукты не перевариваются полностью».
Риск удушья здесь реальный, но возраст в ролике занижен. Цельные орехи, попкорн и жвачка относятся к продуктам с высоким риском аспирации; профильные рекомендации советуют избегать их у маленьких детей, часто до 4–5 лет, в зависимости от зрелости жевания и конкретного продукта.
При этом знакомить ребёнка с орехами можно в безопасной форме — например, в виде мягкой ореховой пасты (без кусочков). Более того, есть данные, что раннее введение, например арахисовой пасты, может снижать риск развития аллергии на арахис.
А вот аргумент «не перевариваются полностью» — какая-то бредятина по отношению к орехам и попкорну.
«Сосиски, колбасы, копчёности. Вредят печени и нервной системе. Забудьте об этом до 4–5 лет, даже с крайними исключениями».
Корректно говорить не о противопоказании, а о том, что сосиски, колбасы и копчёности стоит давать как можно реже, а не делать частью обычного питания.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DVaR-GyiJLo/?igsh=MWFzZXA2OTVlcDJleA==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Любые грибы, даже домашние шампиньоны. Грибы перевариваются более 7 часов. До 8 лет они под полным запретом. Ни ЖКТ, ни почки не справляются с данной нагрузкой».
Никакого общепринятого запрета на съедобные культивируемые грибы до 8 лет нет, а тяжёлые поражения ЖКТ, печени и почек в исследованиях связаны прежде всего с отравлением ядовитыми дикорастущими грибами, а не с обычными шампиньонами. Фраза про «7 часов переваривания» и «неспособность почек справиться с нагрузкой» вообще непонятно откуда взялась.
«Газировка, даже детская и натуральная. Она создаёт дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и плюс резкий скачок сахара».
Главное правило — основным напитком должна быть вода, так как сладкие газированные напитки действительно не рекомендуются детям: их регулярное употребление связано с повышенным риском избыточной массы тела и кариеса, к тому же ими легко перебрать по сахару. Но формулировка про «нагрузку на поджелудочную железу» — псевдонаучное упрощение.
«Мёд до года. Риск развития ботулизма. Даже маленькая капля может к этому привести».
Тут согласен. Мёд нельзя давать детям младше 12 месяцев из-за риска младенческого ботулизма.
«Орехи, попкорн, жвачка. Забываем об этом до 3 лет. Возникает риск удушья. Плюс данные продукты не перевариваются полностью».
Риск удушья здесь реальный, но возраст в ролике занижен. Цельные орехи, попкорн и жвачка относятся к продуктам с высоким риском аспирации; профильные рекомендации советуют избегать их у маленьких детей, часто до 4–5 лет, в зависимости от зрелости жевания и конкретного продукта.
При этом знакомить ребёнка с орехами можно в безопасной форме — например, в виде мягкой ореховой пасты (без кусочков). Более того, есть данные, что раннее введение, например арахисовой пасты, может снижать риск развития аллергии на арахис.
А вот аргумент «не перевариваются полностью» — какая-то бредятина по отношению к орехам и попкорну.
«Сосиски, колбасы, копчёности. Вредят печени и нервной системе. Забудьте об этом до 4–5 лет, даже с крайними исключениями».
Корректно говорить не о противопоказании, а о том, что сосиски, колбасы и копчёности стоит давать как можно реже, а не делать частью обычного питания.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DVaR-GyiJLo/?igsh=MWFzZXA2OTVlcDJleA==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35765737/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19385469/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41050366/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29484192/
https://www.healthychildren.org/english/healthy-living/nutrition/pages/recommended-drinks-for-young-children-ages-0-5.aspx
https://www.cdc.gov/botulism/prevention/index.html
https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html
https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Choking-Prevention.aspx
❤114🔥65👍56👏4👎3
Я ежедневно обозреваю мифы из разных разделов медицины…
Сфера питания и диетологии - «лакомый кусочек» для мракобесов…
Как врач-диетолог и научный журналист, я ежедневно вижу, к чему приводит отсутствие системного образования и слепая вера в «волшебные таблетки».
☑️ Я собрал команду практикующих экспертов — врачей, нутрициологов и химиков.
Вместе мы создали курс «Нутрициолог. Научный подход».
Здесь нет инфоцыганства и «авторских методик». Только доказательный подход и практически применимая информация.
Что в основе курса:
1️⃣ Доказательная медицина.
Разбор метаанализов и клинических рекомендаций — но не как самоцель.
Вы научитесь не просто читать исследования, а критически их интерпретировать и переводить научный язык в конкретные решения для живого человека с его историей, образом жизни и ограничениями.
2️⃣ Персонализация.
Вы научитесь адаптировать рацион под индивидуальные особенности клиента — и не только на бумаге.
Курс даёт инструменты, чтобы внедрять рекомендации в реальную жизнь: с учётом привычек, бюджета, графика и того, что человек вообще готов менять.
3️⃣ Профессиональные границы.
Развиваем критическое мышление, учимся работать с научными источниками и вести клиентов без выхода за рамки компетенций нутрициолога.
Этот курс — академический фундамент. Он для тех, кто хочет получить глубокие, аргументированные знания и инструменты, основанные на науке, а не на хайпе.
Если вы цените строгость фактов и хотите стать специалистом, которому доверяют, — приглашаю вас присоединиться.
⭐ ️Узнать подробнее о курсе
Сфера питания и диетологии - «лакомый кусочек» для мракобесов…
Как врач-диетолог и научный журналист, я ежедневно вижу, к чему приводит отсутствие системного образования и слепая вера в «волшебные таблетки».
Вместе мы создали курс «Нутрициолог. Научный подход».
Здесь нет инфоцыганства и «авторских методик». Только доказательный подход и практически применимая информация.
Что в основе курса:
Разбор метаанализов и клинических рекомендаций — но не как самоцель.
Вы научитесь не просто читать исследования, а критически их интерпретировать и переводить научный язык в конкретные решения для живого человека с его историей, образом жизни и ограничениями.
Вы научитесь адаптировать рацион под индивидуальные особенности клиента — и не только на бумаге.
Курс даёт инструменты, чтобы внедрять рекомендации в реальную жизнь: с учётом привычек, бюджета, графика и того, что человек вообще готов менять.
Развиваем критическое мышление, учимся работать с научными источниками и вести клиентов без выхода за рамки компетенций нутрициолога.
Этот курс — академический фундамент. Он для тех, кто хочет получить глубокие, аргументированные знания и инструменты, основанные на науке, а не на хайпе.
Если вы цените строгость фактов и хотите стать специалистом, которому доверяют, — приглашаю вас присоединиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44❤27❤🔥10🔥6👏6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Диабет второго типа убирается буквально за считанный месяц», — так утверждает автор видео на своём семинаре. Разбираем.
Это лютая фантазия. При СД2 действительно возможна ремиссия, особенно при недавнем диагнозе и значительном снижении массы тела, но это не «убрать диабет за месяц».
«Врачи никогда не будут лечить диабет. Они не заинтересованы вылечить тебя».
Чистой воды конспирологическая манипуляция. Современная диабетология не скрывает ремиссию СД2, а активно изучает её и включает в клиническую повестку: крупные исследования показывают, что интенсивное снижение массы тела действительно может привести к ремиссии у части пациентов. Но ремиссия — не гарантированный результат для каждого и не отменяет медицинского наблюдения.
«Я как врач-эндокринолог буду тебя вести: анализы, БАДы. Я с анализов имею проценты, с БАДов имею».
Конфликт интересов у конкретного специалиста возможен, но автор специально манипулирует и из потенциально неэтичного поведения отдельных врачей делает вывод, будто вся медицина намеренно удерживает пациентов больными.
«Ни одному врачу не интересно тебя вылечить. Какой дурак будет терять хлеб?»
Полнейшая конспирология. Если бы врачам было «невыгодно» добиваться ремиссии, не существовало бы ни международных критериев ремиссии СД2, ни рандомизированных исследований по её достижению, ни программ интенсивного снижения веса в клинической практике.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DX6mMXzIn2C/?igsh=ejV1bnBhYzFqMDYx
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40982327/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30852132/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29221645/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34458934/
Это лютая фантазия. При СД2 действительно возможна ремиссия, особенно при недавнем диагнозе и значительном снижении массы тела, но это не «убрать диабет за месяц».
«Врачи никогда не будут лечить диабет. Они не заинтересованы вылечить тебя».
Чистой воды конспирологическая манипуляция. Современная диабетология не скрывает ремиссию СД2, а активно изучает её и включает в клиническую повестку: крупные исследования показывают, что интенсивное снижение массы тела действительно может привести к ремиссии у части пациентов. Но ремиссия — не гарантированный результат для каждого и не отменяет медицинского наблюдения.
«Я как врач-эндокринолог буду тебя вести: анализы, БАДы. Я с анализов имею проценты, с БАДов имею».
Конфликт интересов у конкретного специалиста возможен, но автор специально манипулирует и из потенциально неэтичного поведения отдельных врачей делает вывод, будто вся медицина намеренно удерживает пациентов больными.
«Ни одному врачу не интересно тебя вылечить. Какой дурак будет терять хлеб?»
Полнейшая конспирология. Если бы врачам было «невыгодно» добиваться ремиссии, не существовало бы ни международных критериев ремиссии СД2, ни рандомизированных исследований по её достижению, ни программ интенсивного снижения веса в клинической практике.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DX6mMXzIn2C/?igsh=ejV1bnBhYzFqMDYx
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40982327/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30852132/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29221645/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34458934/
👍93🔥47❤25🙈10👏5❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Секретный японский завтрак. Разбираем.
«1980 год… Доктор Суми случайно капает натто в чашку Петри, где лежал тромб, и он начинает растворяться на глазах. Так была открыта наттокиназа как природный разрушитель тромбов».
Исследователь Хироюки Суми заметил фибринолитическую активность натто в лабораторной модели, но первая научная публикация с выделением фермента наттокиназы вышла в 1987 году. Главное: растворение искусственного фибрина вне организма — это не доказательство того, что капсулы с наттокиназой «разрушают тромбы» у людей.
«Наттокиназа очень хорошо работает, когда у нас вязкая кровь».
Есть только in vitro-исследование, где наттокиназа снижала агрегацию эритроцитов и вязкость крови в пробирке; в крупном трёхлетнем РКИ у людей она не изменила показатели гемореологии, коагуляции или фибринолиза по сравнению с плацебо.
«Если кровь “тугая”, она плохо переносит активные компоненты по организму. Ткани недополучают кислород».
Это псевдофизиология. Автор в одну кучу смешивает вязкость крови, доставку кислорода, перенос «активных компонентов» и тромбообразование, не опираясь ни на реальную гемодинамику, ни на клинические данные.
«Наттокиназа — природно правильное профилактическое средство».
Нет. У наттокиназы есть лабораторные и краткосрочные эффекты на суррогатные маркеры фибринолиза: в небольшом исследовании у 12 здоровых мужчин однократная доза повышала D-димер и продукты деградации фибрина, но все изменения оставались в пределах нормы. При этом у людей нет надёжных данных о том, что она снижает риск инфаркта, инсульта или венозных тромбозов.
«Это не лекарство, которое даёт нагрузку на печень и желудок, а просто бобы натто в правильных капсулах».
Классическая апелляция к природе: «натуральное» подаётся как автоматически безопасное. Но если вещество влияет на гемостаз, оно потенциально может повышать риск кровотечений и взаимодействовать с антикоагулянтами и антиагрегантами.
«Капсулы действительно работают на разрушение тромбов и на разрушение крови».
Доказанного тромболитического эффекта капсул с наттокиназой у людей нет, а формулировка «разрушение крови» вообще не имеет медицинского смысла.
«На нашем сайте очень много комплексов с наттокиназой… пишите “нато”, пришлю ссылку».
А вот и весь секрет.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DX6YK2_smgS/?igsh=MWlnYzNnOW82Ynp4Mw==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3478223/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28264497/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16899918/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33843667/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26109079/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33843667/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18310985/
«1980 год… Доктор Суми случайно капает натто в чашку Петри, где лежал тромб, и он начинает растворяться на глазах. Так была открыта наттокиназа как природный разрушитель тромбов».
Исследователь Хироюки Суми заметил фибринолитическую активность натто в лабораторной модели, но первая научная публикация с выделением фермента наттокиназы вышла в 1987 году. Главное: растворение искусственного фибрина вне организма — это не доказательство того, что капсулы с наттокиназой «разрушают тромбы» у людей.
«Наттокиназа очень хорошо работает, когда у нас вязкая кровь».
Есть только in vitro-исследование, где наттокиназа снижала агрегацию эритроцитов и вязкость крови в пробирке; в крупном трёхлетнем РКИ у людей она не изменила показатели гемореологии, коагуляции или фибринолиза по сравнению с плацебо.
«Если кровь “тугая”, она плохо переносит активные компоненты по организму. Ткани недополучают кислород».
Это псевдофизиология. Автор в одну кучу смешивает вязкость крови, доставку кислорода, перенос «активных компонентов» и тромбообразование, не опираясь ни на реальную гемодинамику, ни на клинические данные.
«Наттокиназа — природно правильное профилактическое средство».
Нет. У наттокиназы есть лабораторные и краткосрочные эффекты на суррогатные маркеры фибринолиза: в небольшом исследовании у 12 здоровых мужчин однократная доза повышала D-димер и продукты деградации фибрина, но все изменения оставались в пределах нормы. При этом у людей нет надёжных данных о том, что она снижает риск инфаркта, инсульта или венозных тромбозов.
«Это не лекарство, которое даёт нагрузку на печень и желудок, а просто бобы натто в правильных капсулах».
Классическая апелляция к природе: «натуральное» подаётся как автоматически безопасное. Но если вещество влияет на гемостаз, оно потенциально может повышать риск кровотечений и взаимодействовать с антикоагулянтами и антиагрегантами.
«Капсулы действительно работают на разрушение тромбов и на разрушение крови».
Доказанного тромболитического эффекта капсул с наттокиназой у людей нет, а формулировка «разрушение крови» вообще не имеет медицинского смысла.
«На нашем сайте очень много комплексов с наттокиназой… пишите “нато”, пришлю ссылку».
А вот и весь секрет.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DX6YK2_smgS/?igsh=MWlnYzNnOW82Ynp4Mw==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3478223/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28264497/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16899918/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33843667/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26109079/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33843667/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18310985/
👍94❤52🔥34
Какие-то мошенники от моего лица создали группу или канал, хрен пойми. Будьте внимательны !
🤝88👍36😱25🔥9💯7❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Моющие средства и ополаскиватели для посудомоечной машины могут серьёзно повреждать кишечный эпителий и вызывать воспалительные реакции».
Автор даже показал исследование — давайте прочитаем, что там.
Исследование действительно показало повреждение кишечного эпителиального барьера и активацию воспалительных сигнальных путей. Но это показано не у людей, а в лабораторных моделях: на клеточных культурах, кишечных органоидах и в модели «кишечник-на-чипе». И главное: наиболее убедительные результаты относятся к ополаскивателям для профессиональных посудомоечных машин, а не ко всей бытовой химии для ПММ сразу.
«Наконец-то об этом заговорили серьёзные медицинские издания».
Да, статья опубликована в «Журнале аллергии и клинической иммунологии» — это профильный журнал. Но профильный журнал не отменяет ограничений самого исследования. Если работа проведена на клеточных моделях, то она остаётся работой на клеточных моделях, а не доказательством вреда для обычного потребителя в реальной жизни.
«Недавнее исследование доказало, что моющие средства и ополаскиватели, содержащие этоксилированные спирты, вызывают гибель клеток кишечника».
В статье гибель клеток и повреждение барьера показаны прежде всего для ополаскивателя и выделенных из него этоксилированных спиртов в экспериментальных кишечных моделях. При этом профессиональное моющее средство само по себе не показало цитотоксичности, а три бытовых моющих средства в расчётной концентрации 1:80 000, соответствующей циклу бытовой посудомоечной машины, не вызывали цитотоксического эффекта.
«А я вам уже сколько лет говорю избегать этоксилатов».
Такой вывод пока преждевременный. Исследование даёт сигнал, что тему стоит изучать дальше. Но оно не доказывает, что обычное бытовое воздействие этоксилированных спиртов через посуду повреждает кишечник человека. На сегодня нет исследований, которые связывали бы такую экспозицию с хроническим воспалением, болезнями ЖКТ или ростом риска аллергических заболеваний.
Важная деталь, которую автор ролика опускает: наиболее сильные результаты исследования относятся не к обычной домашней посудомоечной машине, а к профессиональным машинам из ресторанов, школ и гостиниц. У них очень короткий цикл, а ополаскиватель используется на финальном этапе без последующего смыва водой, поэтому его остатки на посуде рассматриваются отдельно.
Автор - https://www.instagram.com/reel/DWRmep9jMsf/?igsh=MW00Ympsc294bmxxNQ==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Автор даже показал исследование — давайте прочитаем, что там.
Исследование действительно показало повреждение кишечного эпителиального барьера и активацию воспалительных сигнальных путей. Но это показано не у людей, а в лабораторных моделях: на клеточных культурах, кишечных органоидах и в модели «кишечник-на-чипе». И главное: наиболее убедительные результаты относятся к ополаскивателям для профессиональных посудомоечных машин, а не ко всей бытовой химии для ПММ сразу.
«Наконец-то об этом заговорили серьёзные медицинские издания».
Да, статья опубликована в «Журнале аллергии и клинической иммунологии» — это профильный журнал. Но профильный журнал не отменяет ограничений самого исследования. Если работа проведена на клеточных моделях, то она остаётся работой на клеточных моделях, а не доказательством вреда для обычного потребителя в реальной жизни.
«Недавнее исследование доказало, что моющие средства и ополаскиватели, содержащие этоксилированные спирты, вызывают гибель клеток кишечника».
В статье гибель клеток и повреждение барьера показаны прежде всего для ополаскивателя и выделенных из него этоксилированных спиртов в экспериментальных кишечных моделях. При этом профессиональное моющее средство само по себе не показало цитотоксичности, а три бытовых моющих средства в расчётной концентрации 1:80 000, соответствующей циклу бытовой посудомоечной машины, не вызывали цитотоксического эффекта.
«А я вам уже сколько лет говорю избегать этоксилатов».
Такой вывод пока преждевременный. Исследование даёт сигнал, что тему стоит изучать дальше. Но оно не доказывает, что обычное бытовое воздействие этоксилированных спиртов через посуду повреждает кишечник человека. На сегодня нет исследований, которые связывали бы такую экспозицию с хроническим воспалением, болезнями ЖКТ или ростом риска аллергических заболеваний.
Важная деталь, которую автор ролика опускает: наиболее сильные результаты исследования относятся не к обычной домашней посудомоечной машине, а к профессиональным машинам из ресторанов, школ и гостиниц. У них очень короткий цикл, а ополаскиватель используется на финальном этапе без последующего смыва водой, поэтому его остатки на посуде рассматриваются отдельно.
Автор - https://www.instagram.com/reel/DWRmep9jMsf/?igsh=MW00Ympsc294bmxxNQ==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники:
https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(22)01477-4/fulltext
https://doi.org/10.1177/0960327120901580
https://doi.org/10.1080/15563650.2017.1393083
https://doi.org/10.1007/s11882-023-01094-x
👍98🔥52❤31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жим ногами приводит к варикозу? Разбираем такое утверждение из видео.
«Упражнение крутое, мышцы прокачивает классно, но, к большому сожалению, оно действительно очень вредное для вен на ногах».
Исследования не показывают, что жим ногами сам по себе повышает риск варикозной болезни или хронической венозной недостаточности у здоровых людей. Даже в клинических рекомендациях по заболеваниям вен нет запрета на жим ногами, приседания или силовые упражнения как таковые.
«Потому что процесс этого жима, то есть натуживания, повышает внутрибрюшное давление».
При тяжёлом жиме ногами, особенно с задержкой дыхания, внутрибрюшное давление действительно может резко возрастать. Вопрос не в самом факте повышения давления, а в том, какие долгосрочные последствия из этого можно выводить.
«И эта история начинает достаточно сильно давить на вены ног».
Во время натуживания повышенное внутрибрюшное давление может временно увеличивать венозное давление в нижней части тела и ухудшать венозный возврат. Но это кратковременный гемодинамический эффект внутри подхода, а не доказательство повреждения вен.
«Что приводит к их поломке, к раздуванию этих вен».
Нет доказательств, что повторные краткие подъёмы внутрибрюшного давления во время силовых упражнений «ломают» венозные клапаны или вызывают стойкое патологическое расширение вен ног.
«И может всё это закончиться благополучно тем самым варикозом, который мы лечим».
Варикозная болезнь связана прежде всего с наследственностью, возрастом, беременностью, ожирением, длительным стоянием или сидением и другими известными факторами риска. У людей с хроническими заболеваниями вен физические упражнения для ног, включая укрепление мышц голени, чаще рассматриваются как полезная часть консервативной терапии, а не как причина.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DVQkPtsCIUJ/?igsh=MTE0Yzc3OXZzb3ljNw==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Упражнение крутое, мышцы прокачивает классно, но, к большому сожалению, оно действительно очень вредное для вен на ногах».
Исследования не показывают, что жим ногами сам по себе повышает риск варикозной болезни или хронической венозной недостаточности у здоровых людей. Даже в клинических рекомендациях по заболеваниям вен нет запрета на жим ногами, приседания или силовые упражнения как таковые.
«Потому что процесс этого жима, то есть натуживания, повышает внутрибрюшное давление».
При тяжёлом жиме ногами, особенно с задержкой дыхания, внутрибрюшное давление действительно может резко возрастать. Вопрос не в самом факте повышения давления, а в том, какие долгосрочные последствия из этого можно выводить.
«И эта история начинает достаточно сильно давить на вены ног».
Во время натуживания повышенное внутрибрюшное давление может временно увеличивать венозное давление в нижней части тела и ухудшать венозный возврат. Но это кратковременный гемодинамический эффект внутри подхода, а не доказательство повреждения вен.
«Что приводит к их поломке, к раздуванию этих вен».
Нет доказательств, что повторные краткие подъёмы внутрибрюшного давления во время силовых упражнений «ломают» венозные клапаны или вызывают стойкое патологическое расширение вен ног.
«И может всё это закончиться благополучно тем самым варикозом, который мы лечим».
Варикозная болезнь связана прежде всего с наследственностью, возрастом, беременностью, ожирением, длительным стоянием или сидением и другими известными факторами риска. У людей с хроническими заболеваниями вен физические упражнения для ног, включая укрепление мышц голени, чаще рассматриваются как полезная часть консервативной терапии, а не как причина.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DVQkPtsCIUJ/?igsh=MTE0Yzc3OXZzb3ljNw==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники:
https://doi.org/10.5114/biolsport.2019.88759
https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1285462
https://doi.org/10.1002/14651858.cd010637.pub3
https://doi.org/10.1016/j.jvs.2003.09.036
https://doi.org/10.1016/j.ejvs.2021.12.024
❤101👍69🔥37
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Любое аутоиммунное заболевание пройдёт при 6,5% CO₂ в организме».
И автор показывает таблицу — давайте на ней и остановимся.
Это таблица Бутейко. Здесь важно акцентировать, что на кадре показана не общепринятая медицинская шкала, а таблица из авторской системы Бутейко, где связываются три показателя:
• альвеолярный CO₂ в процентах;
• условный пересчёт в мм рт. ст.;
• «контрольная пауза» — время задержки дыхания после обычного выдоха.
Зелёным автор выделяет строку:
6,5% CO₂ → 46 мм рт. ст. → 60 секунд контрольной паузы.
И далее подаёт это как показатель, который «нужно сделать в организме», чтобы исчезли аутоиммунные заболевания.
Теперь давайте разбираться.
1. Это не клинический стандарт оценки здоровья.
В медицине состояние газообмена оценивают не по цветной шкале Бутейко и не по «контрольной паузе», а по валидированным показателям, прежде всего по PaCO₂ в артериальной крови. Для здорового взрослого референсный диапазон PaCO₂ обычно составляет 35–45 мм рт. ст.; значения выше 45 мм рт. ст. уже относятся к гиперкапнии.
2. Автор смешивает разные показатели так, будто это одно и то же.
В таблице указано альвеолярное CO₂, в речи звучит «CO₂ в организме», а по смыслу создаётся впечатление, что речь идёт о клинической норме в крови.
3. Научное сообщество относится к методу Бутейко сдержанно (если выразиться максимально мягко): его рассматривают не как доказанный лечебный метод, а как вариант дыхательной тренировки, который может немного улучшать субъективные симптомы, качество жизни или ощущение контроля дыхания у части людей с астмой.
4. Автор утверждает: «Это очень щелочная среда».
Рост CO₂ ведёт не к «щелочной среде», а к респираторному ацидозу: CO₂ образует угольную кислоту, концентрация ионов водорода растёт, pH снижается. Щелочной сдвиг при дыхательных нарушениях связан с обратной ситуацией — снижением CO₂, то есть гипокапнией.
5. На сегодняшний день нет убедительных доказательств, что повышение CO₂ оказывает лечебный эффект при аутоиммунной патологии. Более того, ряд экспериментальных работ, напротив, указывает на потенциально неблагоприятные эффекты гиперкапнии. Однако эти данные ограничены и не позволяют делать однозначные выводы о вреде. В любом случае говорить о доказанной пользе таких подходов не приходится.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DX6px1rIm9A/?igsh=MWQxc3BjczVhejZjNw==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
И автор показывает таблицу — давайте на ней и остановимся.
Это таблица Бутейко. Здесь важно акцентировать, что на кадре показана не общепринятая медицинская шкала, а таблица из авторской системы Бутейко, где связываются три показателя:
• альвеолярный CO₂ в процентах;
• условный пересчёт в мм рт. ст.;
• «контрольная пауза» — время задержки дыхания после обычного выдоха.
Зелёным автор выделяет строку:
6,5% CO₂ → 46 мм рт. ст. → 60 секунд контрольной паузы.
И далее подаёт это как показатель, который «нужно сделать в организме», чтобы исчезли аутоиммунные заболевания.
Теперь давайте разбираться.
1. Это не клинический стандарт оценки здоровья.
В медицине состояние газообмена оценивают не по цветной шкале Бутейко и не по «контрольной паузе», а по валидированным показателям, прежде всего по PaCO₂ в артериальной крови. Для здорового взрослого референсный диапазон PaCO₂ обычно составляет 35–45 мм рт. ст.; значения выше 45 мм рт. ст. уже относятся к гиперкапнии.
2. Автор смешивает разные показатели так, будто это одно и то же.
В таблице указано альвеолярное CO₂, в речи звучит «CO₂ в организме», а по смыслу создаётся впечатление, что речь идёт о клинической норме в крови.
3. Научное сообщество относится к методу Бутейко сдержанно (если выразиться максимально мягко): его рассматривают не как доказанный лечебный метод, а как вариант дыхательной тренировки, который может немного улучшать субъективные симптомы, качество жизни или ощущение контроля дыхания у части людей с астмой.
4. Автор утверждает: «Это очень щелочная среда».
Рост CO₂ ведёт не к «щелочной среде», а к респираторному ацидозу: CO₂ образует угольную кислоту, концентрация ионов водорода растёт, pH снижается. Щелочной сдвиг при дыхательных нарушениях связан с обратной ситуацией — снижением CO₂, то есть гипокапнией.
5. На сегодняшний день нет убедительных доказательств, что повышение CO₂ оказывает лечебный эффект при аутоиммунной патологии. Более того, ряд экспериментальных работ, напротив, указывает на потенциально неблагоприятные эффекты гиперкапнии. Однако эти данные ограничены и не позволяют делать однозначные выводы о вреде. В любом случае говорить о доказанной пользе таких подходов не приходится.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DX6px1rIm9A/?igsh=MWQxc3BjczVhejZjNw==
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники:
https://doi.org/10.1089/acm.2007.7204
https://doi.org/10.1053/j.ajkd.2023.02.004
https://doi.org/10.1016/j.ekir.2018.06.001
https://doi.org/10.1096/fj.09-136895
https://doi.org/10.1098/rsfs.2020.0032
https://doi.org/10.1186/s40001-023-01634-1
❤82👍46🔥21👎1
Автор объявился и противоречий не видит 😑
🤣98😁43🤡15❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Убиратель жира на животе при помощи воздействия на пупок.
И главный аргумент: «У нас в пупке несколько десятков нервов, идущих ко всем органам, везде».
Пупок у взрослого человека действительно чувствительная зона: его кожа иннервируется ветвями нервов передней брюшной стенки, прежде всего на уровне десятого грудного сегмента.
Но это не «нервный центр», связанный со всеми органами, и не особый переключатель, через который можно управлять телом.
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DYhzfgri3vb/?igsh=Mnhoa2kzNzNhemZy
И главный аргумент: «У нас в пупке несколько десятков нервов, идущих ко всем органам, везде».
Пупок у взрослого человека действительно чувствительная зона: его кожа иннервируется ветвями нервов передней брюшной стенки, прежде всего на уровне десятого грудного сегмента.
Но это не «нервный центр», связанный со всеми органами, и не особый переключатель, через который можно управлять телом.
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DYhzfgri3vb/?igsh=Mnhoa2kzNzNhemZy
😁76🤣66❤20👍7🔥4🤯3🥴3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Базовый минимум для ребёнка с рождения. Разбираемся утверждения из видео.
«Рыбий жир, фосфолипиды — базовый минимум для ребёнка с рождения»
Ни одно РКИ не изучало прямую дотацию рыбьего жира или фосфолипидных добавок у здоровых доношенных новорождённых. Вся доказательная база касается либо глубоко недоношенных детей (<29–33 недель), либо добавок матери во время беременности и лактации. Здоровый доношенный ребёнок получает адекватное количество ДГК из грудного молока или адаптированной смеси.
«CBD-масло с рождения — профилактика нейровоспаления и последствий тяжёлых родов»
Это самое опасное утверждение в ролике. Все данные по каннабидиолу (CBD) у новорождённых — доклинические: модели на крысятах и поросятах с гипоксически-ишемическим повреждением мозга, где CBD вводился парентерально в условиях стационара. Единственное одобренное применение CBD у детей — при синдромах Драве и Леннокса–Гасто, с возраста от 1 года, под контролем врача. Обзоры прямо подчёркивают: эндоканнабиноидная система критична для развития мозга, и её ранняя модуляция может иметь непредсказуемые долгосрочные последствия — от эндокринных нарушений до нейроповеденческих.
«Обязательно пробиотик»
Доказательная база по пробиотикам у новорождённых ограничена: конкретные штаммы при конкретных состояниях (профилактика некротизирующего энтероколита у недоношенных, отдельные данные по младенческим коликам). Универсальной рекомендации давать пробиотик всем новорождённым нет ни в одном руководстве — ни AAP, ни ESPGHAN, ни WHO.
«Маточное молочко»
Комплексные обзоры фиксируют аллергические реакции — от экземы до анафилактического шока и летальных исходов. Маточное молочко содержит мажорные аллергены (MRJP1–3) с перекрёстной реактивностью к пылевым клещам, ракообразным и пчелиному яду. Давать маточное молочко новорождённому — неоправданный риск при отсутствии доказанной пользы.
«B9, B12 — профилактика задержки развития. Обязательно!»
Классическая подмена: фолат действительно критичен для нейроразвития, но пренатально — для матери до и во время беременности. Рутинная постнатальная дотация B9 и B12 всем здоровым новорождённым не изучалась и не рекомендована. Более того, обзоры указывают на возможные негативные ассоциации избыточного потребления фолиевой кислоты с нейроразвитием.
«Йод. Куда без него?»
Йод необходим для синтеза тиреоидных гормонов — это бесспорно. Однако потребность новорождённого покрывается грудным молоком (при адекватном йодном статусе матери) или адаптированной смесью.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DVWW5KTAoSy/?igsh=MWtuNGRzbHhvZ3pk
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
«Рыбий жир, фосфолипиды — базовый минимум для ребёнка с рождения»
Ни одно РКИ не изучало прямую дотацию рыбьего жира или фосфолипидных добавок у здоровых доношенных новорождённых. Вся доказательная база касается либо глубоко недоношенных детей (<29–33 недель), либо добавок матери во время беременности и лактации. Здоровый доношенный ребёнок получает адекватное количество ДГК из грудного молока или адаптированной смеси.
«CBD-масло с рождения — профилактика нейровоспаления и последствий тяжёлых родов»
Это самое опасное утверждение в ролике. Все данные по каннабидиолу (CBD) у новорождённых — доклинические: модели на крысятах и поросятах с гипоксически-ишемическим повреждением мозга, где CBD вводился парентерально в условиях стационара. Единственное одобренное применение CBD у детей — при синдромах Драве и Леннокса–Гасто, с возраста от 1 года, под контролем врача. Обзоры прямо подчёркивают: эндоканнабиноидная система критична для развития мозга, и её ранняя модуляция может иметь непредсказуемые долгосрочные последствия — от эндокринных нарушений до нейроповеденческих.
«Обязательно пробиотик»
Доказательная база по пробиотикам у новорождённых ограничена: конкретные штаммы при конкретных состояниях (профилактика некротизирующего энтероколита у недоношенных, отдельные данные по младенческим коликам). Универсальной рекомендации давать пробиотик всем новорождённым нет ни в одном руководстве — ни AAP, ни ESPGHAN, ни WHO.
«Маточное молочко»
Комплексные обзоры фиксируют аллергические реакции — от экземы до анафилактического шока и летальных исходов. Маточное молочко содержит мажорные аллергены (MRJP1–3) с перекрёстной реактивностью к пылевым клещам, ракообразным и пчелиному яду. Давать маточное молочко новорождённому — неоправданный риск при отсутствии доказанной пользы.
«B9, B12 — профилактика задержки развития. Обязательно!»
Классическая подмена: фолат действительно критичен для нейроразвития, но пренатально — для матери до и во время беременности. Рутинная постнатальная дотация B9 и B12 всем здоровым новорождённым не изучалась и не рекомендована. Более того, обзоры указывают на возможные негативные ассоциации избыточного потребления фолиевой кислоты с нейроразвитием.
«Йод. Куда без него?»
Йод необходим для синтеза тиреоидных гормонов — это бесспорно. Однако потребность новорождённого покрывается грудным молоком (при адекватном йодном статусе матери) или адаптированной смесью.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DVWW5KTAoSy/?igsh=MWtuNGRzbHhvZ3pk
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.1186/s40748-017-0061-1
https://doi.org/10.1542/peds.2014-0459
https://doi.org/10.3389/fphar.2020.584533
https://doi.org/10.3389/fphar.2020.584533
https://doi.org/10.3389/fphar.2020.584533
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38892209/
https://doi.org/10.1021/acs.jafc.1c05942
doi: 10.18176/jiaci.0799
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38892209/
👍95❤58🤯31🔥19
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Слушаем и запоминаем», — и далее список показаний вероники дубравной из книги Махлаюка.
Разбираем утверждения из видео.
Автор зачитывает справочник народной медицины 1960–70-х годов как медицинскую инструкцию. Книга Махлаюка — этнографический сборник, фиксирующий народные практики, а не клиническое руководство. Ни одно из перечисленных показаний не проверялось в контролируемых исследованиях на людях.
«Кашель, осиплость голоса, туберкулёз лёгких».
Противовоспалительное действие иридоидных гликозидов (аукубин, каталпол) вероники показано in vitro — на клетках лёгочного эпителия. Это механизм в пробирке, а не доказательство клинической эффективности при кашле или бронхите.
Что касается туберкулёза — это бактериальная инфекция, вызванная Mycobacterium tuberculosis, лечение которой требует комбинированной антибиотикотерапии минимум 6 месяцев.
«Воспалительные процессы желудка и кишечника, болезни почек и мочевого пузыря».
Классический ред флаг😁 — неправдоподобно широкий спектр показаний. Одно растение не лечит состояния с принципиально разной этиологией. Ни одного РКИ по применению вероники при каком-либо гастроэнтерологическом или урологическом заболевании не существует.
«Кровавая моча, различные кровотечения».
Гематурия — симптом, за которым могут стоять мочекаменная болезнь, инфекция, гломерулонефрит или рак мочевого пузыря/почки.
«Головная боль, ломота костей, хронические кожные заболевания».
Хроническая головная боль требует исключения вторичных причин (от гипертензии до объёмного образования).
«Настой вероники при одышке».
Одышка — симптом сердечной недостаточности, ХОБЛ, бронхиальной астмы, анемии, тромбоэмболии лёгочной артерии. Каждое из этих состояний требует специфической диагностики и лечения. Настой травы не заменяет ни бронходилататоры, ни диуретики, ни антикоагулянты.
«В прошлом настой применяли при укусах ядовитых змей и бешеных животных».
Бешенство без постэкспозиционной профилактики (вакцина + иммуноглобулин) летально в 100% случаев после появления симптомов. Змеиный яд — комплекс нейротоксинов, кардиотоксинов и гемотоксинов, нейтрализуемый только специфическими антисыворотками. Никакой растительный настой не способен инактивировать вирус бешенства или связать зоотоксины.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DXp1AxajBuW/?igsh=cWpuZnJxMTFzY2N1
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Разбираем утверждения из видео.
Автор зачитывает справочник народной медицины 1960–70-х годов как медицинскую инструкцию. Книга Махлаюка — этнографический сборник, фиксирующий народные практики, а не клиническое руководство. Ни одно из перечисленных показаний не проверялось в контролируемых исследованиях на людях.
«Кашель, осиплость голоса, туберкулёз лёгких».
Противовоспалительное действие иридоидных гликозидов (аукубин, каталпол) вероники показано in vitro — на клетках лёгочного эпителия. Это механизм в пробирке, а не доказательство клинической эффективности при кашле или бронхите.
Что касается туберкулёза — это бактериальная инфекция, вызванная Mycobacterium tuberculosis, лечение которой требует комбинированной антибиотикотерапии минимум 6 месяцев.
«Воспалительные процессы желудка и кишечника, болезни почек и мочевого пузыря».
Классический ред флаг😁 — неправдоподобно широкий спектр показаний. Одно растение не лечит состояния с принципиально разной этиологией. Ни одного РКИ по применению вероники при каком-либо гастроэнтерологическом или урологическом заболевании не существует.
«Кровавая моча, различные кровотечения».
Гематурия — симптом, за которым могут стоять мочекаменная болезнь, инфекция, гломерулонефрит или рак мочевого пузыря/почки.
«Головная боль, ломота костей, хронические кожные заболевания».
Хроническая головная боль требует исключения вторичных причин (от гипертензии до объёмного образования).
«Настой вероники при одышке».
Одышка — симптом сердечной недостаточности, ХОБЛ, бронхиальной астмы, анемии, тромбоэмболии лёгочной артерии. Каждое из этих состояний требует специфической диагностики и лечения. Настой травы не заменяет ни бронходилататоры, ни диуретики, ни антикоагулянты.
«В прошлом настой применяли при укусах ядовитых змей и бешеных животных».
Бешенство без постэкспозиционной профилактики (вакцина + иммуноглобулин) летально в 100% случаев после появления симптомов. Змеиный яд — комплекс нейротоксинов, кардиотоксинов и гемотоксинов, нейтрализуемый только специфическими антисыворотками. Никакой растительный настой не способен инактивировать вирус бешенства или связать зоотоксины.
Автор- https://www.instagram.com/reel/DXp1AxajBuW/?igsh=cWpuZnJxMTFzY2N1
Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена. Принадлежащие ей соцсети Фейсбук и Инстаграм в России запрещены.
Источники
https://doi.org/10.1142/s0192415x19500617
https://doi.org/10.3390/molecules24132454
https://doi.org/10.1016/j.jep.2005.05.042
https://doi.org/10.1200/go.22.00069
https://www.panafrican-med-journal.com/content/article/47/146/full/
👍69🤯50❤24🔥15