Знаю, что в группе есть врачи 😀
Информация в первую очередь для вас и всем кому интересно конечно, тоже можно поучаствовать 😀
Информация в первую очередь для вас и всем кому интересно конечно, тоже можно поучаствовать 😀
Forwarded from Марина Лукьянова
Приглашаем вас на интенсив
«Лечение ожирения: эффективные стратегии для реальной практики»
📆 Пройдет с 27 - 30 мая.
Вы получите максимально практические знания по вопросам диагностики, питания и лечения ожирения!
Присоединиться: https://docstarclub.ru/obesity
⁉️Что будет на интенсиве:
1️⃣ День - разберём вопросы диагностики ожирения на клиническом примере и в соответствии с последними клиническими рекомендациями РФ по Ожирению 2024г.
2️⃣ День - вы ещё раз подробно узнаете особенности питания при ожирении и сердечно-сосудистых заболеваниях у пациента.
Кроме лекции здесь вас ждёт методическое пособие «Стратегия немедикаментозного ведения молодого пациента с гиперхолестеринемией».
3️⃣ День - разбор фармакотерапии ожирения на реальном клиническом примере в формате круглого стола специалистов (нефролога, кардиолога, эндокринолога).
В подарок - чек-лист «Медикаментозная терапия ожирения» (включает информацию о назначении тирзепатида).
Присоединяйтесь: https://docstarclub.ru/obesity
❗️ Станьте экспертом в лечении ожирения за 3 дня!
🎁 И конечно участникам дарим полезные подарки и бонусы:
☑️ Подкасты о питании и здоровье;
☑️ Сертификат о прохождении интенсива;
☑️ Самые выгодные условия на курс ПП/ПК «Диетология 576/144 часа»;
☑️ Гайд «Алгоритм ведения пациента с ожирением».
Регистрация: https://docstarclub.ru/obesity
🎊 Благодаря интенсиву вы изучите необходимые твёрдые навыки: от диагностики ожирения до медикаментозной терапии.
«Лечение ожирения: эффективные стратегии для реальной практики»
Вы получите максимально практические знания по вопросам диагностики, питания и лечения ожирения!
Присоединиться: https://docstarclub.ru/obesity
⁉️Что будет на интенсиве:
Кроме лекции здесь вас ждёт методическое пособие «Стратегия немедикаментозного ведения молодого пациента с гиперхолестеринемией».
В подарок - чек-лист «Медикаментозная терапия ожирения» (включает информацию о назначении тирзепатида).
Присоединяйтесь: https://docstarclub.ru/obesity
🎁 И конечно участникам дарим полезные подарки и бонусы:
Регистрация: https://docstarclub.ru/obesity
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4
Forwarded from Виктория
«Питание детей и подростков: от нормы к настороженности»
📅 25–27 июня
За 3 дня Вы разберетесь:
Каждому участнику — практический комплект:
✅ Чек-лист «Нормы физического развития детей»
✅ Гайд по прикорму
✅ Алгоритм диагностики эндокринного ожирения
✅ Карточки по возрастным нормам питания
✅ Чек-листы и шаблоны
✅ Сертификат участника
✅ Грант 20% на курс «Диетология 576/144 ч»
После интенсива Вы:
Ждем вас, регистрируйтесь по ссылке: https://docstarclub.ru/nutrition-for-children
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3❤2
Forwarded from Виктория
Коллеги, приходите на завершающий и самый масштабный вебинар по диетологии!
Таких подарков мы еще не дарили! К таким сюрпризам вы еще не готовы!🎁
На эфире поговорим о самом важном:
🔹 Почему «стол №9» сегодня скорее мешает, чем помогает и чем заменить номерные диеты;
🔹 Как встроить диетологию в любую специальность: терапию, эндокринологию, гастроэнтерологию и не только;
🔹 Что делать, если чувствуете выгорание, но уходить из медицины не хочется;
🔹 Как на самом деле выглядит путь врача в диетологию — без розовых очков, но с результатом.
После вебинара Вы:
✅ Узнаете, как перейти от устаревших «столов» к современной диетологии без путаницы
✅ Поймете, как диетология помогает развиваться в профессии с удовольствием;
✅ Увидите, какую именно роль играет питание в Вашей практике;
✅ Почувствуете опору, чтобы расти без выгорания.
Регистрируйтесь по ссылке, нам очень нужна ваша поддержка : https://docstarclub.ru/dietetics-without-borders
Таких подарков мы еще не дарили! К таким сюрпризам вы еще не готовы!
📢 «Профессия без границ: знание, доход, развитие»
📅 26 июля 11:00 МСК
На эфире поговорим о самом важном:
🔹 Почему «стол №9» сегодня скорее мешает, чем помогает и чем заменить номерные диеты;
🔹 Как встроить диетологию в любую специальность: терапию, эндокринологию, гастроэнтерологию и не только;
🔹 Что делать, если чувствуете выгорание, но уходить из медицины не хочется;
🔹 Как на самом деле выглядит путь врача в диетологию — без розовых очков, но с результатом.
Спикеры поделятся своими реальными историями: не самыми простыми, но вдохновляющими!
После вебинара Вы:
✅ Узнаете, как перейти от устаревших «столов» к современной диетологии без путаницы
✅ Поймете, как диетология помогает развиваться в профессии с удовольствием;
✅ Увидите, какую именно роль играет питание в Вашей практике;
✅ Почувствуете опору, чтобы расти без выгорания.
Регистрируйтесь по ссылке, нам очень нужна ваша поддержка : https://docstarclub.ru/dietetics-without-borders
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5
📌 Неделя борьбы с сахарным диабетом.
🚩 Об этом должен знать каждый!
Основные симптомы
Сахарного диабета у детей ❗️❗️❗️
🔥 Запомните эти простые - 3 П:
Пьет; Писает; Похудел.
ПОЛИДИПСИЯ - неутолимая жажда. Ребенок постоянно пьет, просыпается ночью от жажды.
ПОЛИУРИЯ — частое и обильное мочеиспускание. Ребенок бегает в туалет каждые 1-2 часа, писает большими порциями, могут начаться «аварии» у тех, кто уже давно не писается ночью.
ПОХУДЕНИЕ - резкая потеря веса. Это самый тревожный признак!
При этом ребенок ест много! У него повышенный аппетит.
К этим «3 П» часто присоединяются:
• Резкая слабость, сонливость.
• Изменение запаха. Изо рта может пахнуть ацетоном (кислыми яблоками).
• Ухудшение зрения. «Пелена перед глазами», ребенок щурится.
• Раздражительность, капризность.
Если вы видите хотя бы 2-3 из этих признаков — срочно к врачу!
Пожалуйста, поделитесь этим постом с другими родителями.
Наша с вами осведомленность может спасти здоровье, а иногда и жизнь ребенка.
Давайте будем начеку вместе ❤️
🚩 Об этом должен знать каждый!
Основные симптомы
Сахарного диабета у детей ❗️❗️❗️
🔥 Запомните эти простые - 3 П:
Пьет; Писает; Похудел.
ПОЛИДИПСИЯ - неутолимая жажда. Ребенок постоянно пьет, просыпается ночью от жажды.
ПОЛИУРИЯ — частое и обильное мочеиспускание. Ребенок бегает в туалет каждые 1-2 часа, писает большими порциями, могут начаться «аварии» у тех, кто уже давно не писается ночью.
ПОХУДЕНИЕ - резкая потеря веса. Это самый тревожный признак!
При этом ребенок ест много! У него повышенный аппетит.
К этим «3 П» часто присоединяются:
• Резкая слабость, сонливость.
• Изменение запаха. Изо рта может пахнуть ацетоном (кислыми яблоками).
• Ухудшение зрения. «Пелена перед глазами», ребенок щурится.
• Раздражительность, капризность.
Если вы видите хотя бы 2-3 из этих признаков — срочно к врачу!
Пожалуйста, поделитесь этим постом с другими родителями.
Наша с вами осведомленность может спасти здоровье, а иногда и жизнь ребенка.
Давайте будем начеку вместе ❤️
🔥9❤2👌2
🌐 14 ноября - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.
🌀 Этот день — про историю силы моих пациентов…
Про детей и подростков, которые с ранних лет знают, что такое инсулин, глюкометр и ХЕ.
Это не просто диагноз.
🤔 Иногда со стороны кажется, что ваша жизнь — это сплошные ограничения.
Но вы то знаете,что это не так! Это жизнь, полная маленьких побед.
👩🏻⚕️ Сегодня хочу напомнить каждому своему пациенту: ваш диагноз — это часть вас, но не весь вы.
Вы — это ваши мечты, увлечения, смех, упрямство и миллион талантов! ❤️
Я горжусь вашей дисциплиной и верю в вас 🫶
🌀 Этот день — про историю силы моих пациентов…
Про детей и подростков, которые с ранних лет знают, что такое инсулин, глюкометр и ХЕ.
Это не просто диагноз.
🤔 Иногда со стороны кажется, что ваша жизнь — это сплошные ограничения.
Но вы то знаете,что это не так! Это жизнь, полная маленьких побед.
👩🏻⚕️ Сегодня хочу напомнить каждому своему пациенту: ваш диагноз — это часть вас, но не весь вы.
Вы — это ваши мечты, увлечения, смех, упрямство и миллион талантов! ❤️
Я горжусь вашей дисциплиной и верю в вас 🫶
❤15🔥6
❗️ САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ
ВОПРОСЫ О ВИТАМИНЕ ☀️ D
🐠Продукты, содержащие витамин D❓
на 100г:
➰ лосось дикий - 988 МЕ
➰ лосось выращенный - 250 МЕ
➰ сельдь свежая — 1628 МЕ
➰ сельдь соленая — 680 МЕ
➰ скумбрия — 300-400 МЕ
➰ сардины — 272 МЕ ➰ консервированный тунец - 236 МЕ ➰ ➰креветки - 152 МЕ
➰ яйца - 1 шт. (желток) — 25 МЕ
➰обогащенное молоко - 100-200 МЕ
МЕ - международная единица (IU), 1 мкг = 40
МЕ
🤔 Нужно ли принимать витамин D детям❓
Да, препараты витамина D нужны всем деткам в профилактической дозе.
Лечебную дозу назначает только врач и только после анализа крови❗️
🕑 Когда давать ❓
В любое время дня, круглый год (для территории РФ)
⚖️ Сколько❓
Профилактические дозы:
- с рождения до года - хотя бы 400 МЕ/сут, рекомендована 1000 МЕ/сут.
- 1-3 года - 1500 МЕ/сут.
- 3-18 лет - 1000 МЕ/сут.
Как может проявляться дефицит витамина D ❓
✔️ у маленьких детей - развитием рахита
✔️у детей постарше - усталостью, слабостью, бессонницей, потерей аппетита, болью в суставах, мышцах и судорогами.
❗️Не делайте вывод о недостаточности или дефиците витамина D в организме самостоятельно, обратитесь к врачу!
ВОПРОСЫ О ВИТАМИНЕ ☀️ D
🐠Продукты, содержащие витамин D❓
на 100г:
➰ лосось дикий - 988 МЕ
➰ лосось выращенный - 250 МЕ
➰ сельдь свежая — 1628 МЕ
➰ сельдь соленая — 680 МЕ
➰ скумбрия — 300-400 МЕ
➰ сардины — 272 МЕ ➰ консервированный тунец - 236 МЕ ➰ ➰креветки - 152 МЕ
➰ яйца - 1 шт. (желток) — 25 МЕ
➰обогащенное молоко - 100-200 МЕ
МЕ - международная единица (IU), 1 мкг = 40
МЕ
🤔 Нужно ли принимать витамин D детям❓
Да, препараты витамина D нужны всем деткам в профилактической дозе.
Лечебную дозу назначает только врач и только после анализа крови❗️
🕑 Когда давать ❓
В любое время дня, круглый год (для территории РФ)
⚖️ Сколько❓
Профилактические дозы:
- с рождения до года - хотя бы 400 МЕ/сут, рекомендована 1000 МЕ/сут.
- 1-3 года - 1500 МЕ/сут.
- 3-18 лет - 1000 МЕ/сут.
Как может проявляться дефицит витамина D ❓
✔️ у маленьких детей - развитием рахита
✔️у детей постарше - усталостью, слабостью, бессонницей, потерей аппетита, болью в суставах, мышцах и судорогами.
❗️Не делайте вывод о недостаточности или дефиците витамина D в организме самостоятельно, обратитесь к врачу!
❤13🔥5
💁♀️ Уважаемые родители и мои маленькие пациенты!
От всего сердца поздравляю вас с
Новым годом и Рождеством ❤️
Этот праздник - отличный повод вспомнить, что настоящее счастье строится на фундаменте здоровья.
И я горжусь тем, что вместе с вами мы каждый день закладываем этот прочный фундамент: шаг за шагом, анализ за анализом, полезной привычкой за полезной привычкой.
🫶 Пусть этот год принесет стабильные сахара, сбалансированные гормоны, правильные пищевые привычки и много-много поводов для улыбок!
С уважением и заботой, ваш врач-детский эндокринолог / диетолог, Смирнова Нина 🤗
От всего сердца поздравляю вас с
Новым годом и Рождеством ❤️
Этот праздник - отличный повод вспомнить, что настоящее счастье строится на фундаменте здоровья.
И я горжусь тем, что вместе с вами мы каждый день закладываем этот прочный фундамент: шаг за шагом, анализ за анализом, полезной привычкой за полезной привычкой.
🫶 Пусть этот год принесет стабильные сахара, сбалансированные гормоны, правильные пищевые привычки и много-много поводов для улыбок!
С уважением и заботой, ваш врач-детский эндокринолог / диетолог, Смирнова Нина 🤗
❤14🔥8🥰2🙏1
🤔 Социальные сети захватили новые, обновленные
рекомендации США: Dietary
Guidelines for Americans 2025-2030.
Ну и конечно я тоже не могла пройти мимо 🤭
💁♀️ Ключевая идея отказаться от
ультрапереработанных
продуктов и вернуть в центр питания реальную еду.
📍 Что это за реальная еда???
✔️ Без добавленных сахаров, искусственных ароматизаторов и усилителей вкуса.
✔️ Необработанные или минимально обработанные продукты.
✔️ Продукты, которые мы можем узнать на своей тарелке: мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, орехи, естественные жиры (авокадо, оливковое масло).
✔️ Алкоголь - без конкретных норм.
Если раньше говорили о 1-2 бокалах в день как «приемлемой норме», теперь позиция иная: «чем меньше — тем лучше»!
✔️ Белка теперь надо есть больше!
Рекомендованное потребление повышено до 1,2-1,6 г/кг массы тела в сутки.
Причём акцент - на регулярное включение белковых продуктов в каждый приём пищи.
✔️ Жиры — больше гибкости.
Разрешены насыщенные жиры из цельных продуктов (сливочное масло, мясо, молочные продукты)
— при условии, что рацион в целом сбалансирован и не перегружен переработкой и сахаром.
✔️ Углеводы-
они рассматривались как основа сбалансированного питания, а рекомендации по уровням углеводов были достаточно нейтральные.
Новая пирамида питания перевёрнута: теперь цельные злаки ближе к основанию.
🚩 Рекомендации адаптированы под ключевые жизненные этапы:
👶 Дети и подростки: акцент на белке, кальции, витамине D, железе — для полноценного роста.
🤰Беременные и кормящие: особое внимание — холину, омега-3, витамину А, железу и йоду.
👵🏻 Пожилые люди: при снижении калорийности важно сохранить или даже увеличить долю белка и нутриентно-плотных продуктов.
Добавки - по назначению врача.
Как вам новые рекомендации?
рекомендации США: Dietary
Guidelines for Americans 2025-2030.
Ну и конечно я тоже не могла пройти мимо 🤭
💁♀️ Ключевая идея отказаться от
ультрапереработанных
продуктов и вернуть в центр питания реальную еду.
📍 Что это за реальная еда???
✔️ Без добавленных сахаров, искусственных ароматизаторов и усилителей вкуса.
✔️ Необработанные или минимально обработанные продукты.
✔️ Продукты, которые мы можем узнать на своей тарелке: мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, орехи, естественные жиры (авокадо, оливковое масло).
✔️ Алкоголь - без конкретных норм.
Если раньше говорили о 1-2 бокалах в день как «приемлемой норме», теперь позиция иная: «чем меньше — тем лучше»!
✔️ Белка теперь надо есть больше!
Рекомендованное потребление повышено до 1,2-1,6 г/кг массы тела в сутки.
Причём акцент - на регулярное включение белковых продуктов в каждый приём пищи.
✔️ Жиры — больше гибкости.
Разрешены насыщенные жиры из цельных продуктов (сливочное масло, мясо, молочные продукты)
— при условии, что рацион в целом сбалансирован и не перегружен переработкой и сахаром.
✔️ Углеводы-
они рассматривались как основа сбалансированного питания, а рекомендации по уровням углеводов были достаточно нейтральные.
Новая пирамида питания перевёрнута: теперь цельные злаки ближе к основанию.
🚩 Рекомендации адаптированы под ключевые жизненные этапы:
👶 Дети и подростки: акцент на белке, кальции, витамине D, железе — для полноценного роста.
🤰Беременные и кормящие: особое внимание — холину, омега-3, витамину А, железу и йоду.
👵🏻 Пожилые люди: при снижении калорийности важно сохранить или даже увеличить долю белка и нутриентно-плотных продуктов.
Добавки - по назначению врача.
Как вам новые рекомендации?
🔥5❤4👍1
Forwarded from Диетология ✨ Созвездие
Если вам знакомы ситуации, когда:
🟢 клинические рекомендации по разным заболеваниям противоречат друг другу
🟢 пациент уходит с ощущением, что «есть нельзя почти ничего»
🟢 питание превращается в набор запретов, а не инструмент лечения
📌 26–28 января пройдёт практический онлайн-интенсив для врачей:
«Коморбидный пациент. Рацион при конфликте ограничений»
Что вас ждёт:
✔️ 2 видео-лекции по диетотерапии при преддиабете, ожирении, гиперурикемии, ХСН вне обострения
✔️ 3 дня работы с клиническими кейсами в чате
✔️ живая встреча в Zoom в формате круглого стола
✔️ алгоритм планирования рациона при коморбидности
ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА ВЫ
☑️ По-другому посмотрите на питание коморбидного пациента и перестанете воспринимать его как набор запретов
☑️ Увидите, почему знания по отдельным заболеваниям не всегда складываются в единое решение по рациону
☑️ Поймете, когда клинические рекомендации по питанию требуют адаптации, а не прямого следования
☑️ Увереннее обсуждаете питание с пациентом, не сводя рекомендации к списку запретов
☑️ Поймете, как собрать жизнеспособный рацион для коморбидного пациента
🎁 Каждому участнику:
✳️ чек-листы и слайд-сеты
✳️ сертификат
✳️ грант 20% на обучение
💰 Стоимость сейчас — 499 ₽ вместо 1990 ₽
🟥 Присоединяйтесь к интенсиву
и получите прямо сейчас чек-лист «Готовые фразы при разговоре о питании, которые работают»
РЕКЛАМА ПО ПАРТНЕРСКОМУ СОГЛАШЕНИЮ «АНО СОЗВЕЗДИЕ», ИНН 7743469250 erid:2W5zFJw7LVE
«Коморбидный пациент. Рацион при конфликте ограничений»
Что вас ждёт:
ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА ВЫ
🎁 Каждому участнику:
и получите прямо сейчас чек-лист «Готовые фразы при разговоре о питании, которые работают»
РЕКЛАМА ПО ПАРТНЕРСКОМУ СОГЛАШЕНИЮ «АНО СОЗВЕЗДИЕ», ИНН 7743469250 erid:2W5zFJw7LVE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Из личного…🫶
У меня тут важная дата нарисовалась - год как я занимаюсь женским футболом!
💁♀️ И знаете, как я решила его отметить?
Записалась на свой первый турнир!
Уровень, конечно, начальный, но некогда стесняться, бояться и откладывать жизнь!
Просто исполняю по максимуму свои желания.
Спасибо моему тренеру, который верил в меня иии…выпускал меня на поле в каждой игре 🤣🔥
Первые эмоции от настоящего турнира ни с чем не сравнить 🫶
А дальше больше в омут с головой в футбол ⚽️
«Впереди новые тренировки и новые победы!»🤭🔥
P.s: да и конечно из рекомендаций вашего врача 👉 не забываем про физическую активность для вас и вашего ребенка.
И конечно найти тот вид активности, который бы вас зажигал 🔥😉
У меня тут важная дата нарисовалась - год как я занимаюсь женским футболом!
💁♀️ И знаете, как я решила его отметить?
Записалась на свой первый турнир!
Уровень, конечно, начальный, но некогда стесняться, бояться и откладывать жизнь!
Просто исполняю по максимуму свои желания.
Спасибо моему тренеру, который верил в меня иии…выпускал меня на поле в каждой игре 🤣🔥
Первые эмоции от настоящего турнира ни с чем не сравнить 🫶
А дальше больше в омут с головой в футбол ⚽️
«Впереди новые тренировки и новые победы!»🤭🔥
P.s: да и конечно из рекомендаций вашего врача 👉 не забываем про физическую активность для вас и вашего ребенка.
И конечно найти тот вид активности, который бы вас зажигал 🔥😉
🔥32❤6👍6