Давно известно, что физическая нагрузка — лучший способ справляться с тревогой и неопределённостью.
Наш эксперт по здоровому жизни в городе Артём Герасименко, автор канала «Здоровые города», уверен, что идеальное время для пробежки — это всегда сегодня. Особенно в Доброграде. Вот советы от Артёма, как подготовиться к пробежке в межсезонье.
Март и апрель — не самое простое время для любителя бега, особенно для неискушенного. Дело в том, что каждый раз нужно подбирать экипировку. Зимой с этим проще: шапка, перчатки, бафф, три слоя одежды — впитывать пот, греть тело и защищать от снега и ветра. Летом всё еще понятнее — шортов и майки достаточно почти всегда. Ранняя же весна и поздняя осень означают мучительный выбор. Особенно, кстати, весна: солнце усыпляет бдительность, и дает о себе знать долгое ожидание тепла.
Но есть несколько правил, следуя которым можно избежать неприятностей.
В первую очередь нужно думать о безопасности. В это время года еще довольно поздно светает и рано темнеет. А это значит, что в сумерках хуже будет видно вам и вас. Здесь помогут светоотражающие элементы на одежде и фонарик на голове. Если у вас на маршруте есть участки леса, пересечения с дорогами или движение вдоль трасс, такая экипировка обязательна.
Во-вторых, даже с хорошим фонарем легко пропустить какую-то неровность — яму или камень — и получить травму. Можно не заметить глубокую лужу. Внимательно смотрите на дорогу на 3-5 метров вперед. Если есть хоть малейшая неуверенность — замедляйтесь и переходите на более узкий шаг. Спасете себя от промокших кроссовок и обидных травм.
В-третьих, не забывайте о переменчивости погоды. Если вы уже бегаете дольше 30 минут или может быть даже задерживаетесь на тренировке на пару часов, то точно есть риск попасть под дождь или снегопад. В этом случае не помешает куртка-ветровка. Под ней вам должно быть тепло и удобно. И не забывайте: пробежка должна заканчиваться или дома, или переодеванием в сухую одежду. Иначе можно банально замерзнуть и простудиться.
Четвертое правило — не воспринимать плохую погоду как причину пропустить пробежку. Каждому, абсолютно каждому сложно заставить себя надеть кроссовки и выйти на пробежку, когда на улице мокрый снег и плотный ветер. Однако парадокс заключается в том, что удовольствие от такой пробежки обычно очень яркое и особенное: к обычным эмоциям добавляется гордость за то, что нашлись силы для выхода.
И, наконец, помните: чем регулярнее вы выходите на пробежку, тем легче вам дается каждая из них. Выйти три раза за неделю на легкую трусцу гораздо приятней и полезней, чем выйти всего один раз и мучить себя высокой нагрузкой за прогулы. И самый простой способ не пропускать — планировать не «под настроение», а наметить дни пробежек заранее и пригласить кого-то бегать вместе, чтобы мотивировать друг друга.
Ярких вам беговых впечатлений и легких ног!
#качествожизни
Наш эксперт по здоровому жизни в городе Артём Герасименко, автор канала «Здоровые города», уверен, что идеальное время для пробежки — это всегда сегодня. Особенно в Доброграде. Вот советы от Артёма, как подготовиться к пробежке в межсезонье.
Март и апрель — не самое простое время для любителя бега, особенно для неискушенного. Дело в том, что каждый раз нужно подбирать экипировку. Зимой с этим проще: шапка, перчатки, бафф, три слоя одежды — впитывать пот, греть тело и защищать от снега и ветра. Летом всё еще понятнее — шортов и майки достаточно почти всегда. Ранняя же весна и поздняя осень означают мучительный выбор. Особенно, кстати, весна: солнце усыпляет бдительность, и дает о себе знать долгое ожидание тепла.
Но есть несколько правил, следуя которым можно избежать неприятностей.
В первую очередь нужно думать о безопасности. В это время года еще довольно поздно светает и рано темнеет. А это значит, что в сумерках хуже будет видно вам и вас. Здесь помогут светоотражающие элементы на одежде и фонарик на голове. Если у вас на маршруте есть участки леса, пересечения с дорогами или движение вдоль трасс, такая экипировка обязательна.
Во-вторых, даже с хорошим фонарем легко пропустить какую-то неровность — яму или камень — и получить травму. Можно не заметить глубокую лужу. Внимательно смотрите на дорогу на 3-5 метров вперед. Если есть хоть малейшая неуверенность — замедляйтесь и переходите на более узкий шаг. Спасете себя от промокших кроссовок и обидных травм.
В-третьих, не забывайте о переменчивости погоды. Если вы уже бегаете дольше 30 минут или может быть даже задерживаетесь на тренировке на пару часов, то точно есть риск попасть под дождь или снегопад. В этом случае не помешает куртка-ветровка. Под ней вам должно быть тепло и удобно. И не забывайте: пробежка должна заканчиваться или дома, или переодеванием в сухую одежду. Иначе можно банально замерзнуть и простудиться.
Четвертое правило — не воспринимать плохую погоду как причину пропустить пробежку. Каждому, абсолютно каждому сложно заставить себя надеть кроссовки и выйти на пробежку, когда на улице мокрый снег и плотный ветер. Однако парадокс заключается в том, что удовольствие от такой пробежки обычно очень яркое и особенное: к обычным эмоциям добавляется гордость за то, что нашлись силы для выхода.
И, наконец, помните: чем регулярнее вы выходите на пробежку, тем легче вам дается каждая из них. Выйти три раза за неделю на легкую трусцу гораздо приятней и полезней, чем выйти всего один раз и мучить себя высокой нагрузкой за прогулы. И самый простой способ не пропускать — планировать не «под настроение», а наметить дни пробежек заранее и пригласить кого-то бегать вместе, чтобы мотивировать друг друга.
Ярких вам беговых впечатлений и легких ног!
#качествожизни
Переезд, смена профессии, работа поближе к земле — в периоды нестабильности об этом задумываются очень многие.
Наш постоянный автор, фермер Александр Почепцов, уже прошёл этот путь несколько лет назад. И теперь рассказывает, как начать зарабатывать сельским хозяйством и не наделать ошибок.
Самый простой и недорогой способ попробовать себя в роли фермера — начать разводить птицу.
Что выбрать: гусей или индюшек? И как рассчитать, сколько яиц принесут куры? Читайте в новой главе азбуки фермера: https://telegra.ph/Kurinoe-carstvo-03-04
#азбукафермера
Наш постоянный автор, фермер Александр Почепцов, уже прошёл этот путь несколько лет назад. И теперь рассказывает, как начать зарабатывать сельским хозяйством и не наделать ошибок.
Самый простой и недорогой способ попробовать себя в роли фермера — начать разводить птицу.
Что выбрать: гусей или индюшек? И как рассчитать, сколько яиц принесут куры? Читайте в новой главе азбуки фермера: https://telegra.ph/Kurinoe-carstvo-03-04
#азбукафермера
Как ирландец встал во главе ресторанной революциии во Владимире и Суздале?
Теперь мы будем регулярно рассказывать о самых интересных гастрономических местах и марштурах вблизи Доброграда.
Сегодня Иван Глушков, ведущий фуд-журналист России, автор канала «Соль», познакомит нас с Полом Кэрролом. Почему Пол оставил карьеру успешного шефа в Лондоне и переехал во Владимир, где покупает травы и грибы у бабушек и строит свой огород?
Читайте материал по ссылке:
https://telegra.ph/Irlandskij-agronom-03-05
Теперь мы будем регулярно рассказывать о самых интересных гастрономических местах и марштурах вблизи Доброграда.
Сегодня Иван Глушков, ведущий фуд-журналист России, автор канала «Соль», познакомит нас с Полом Кэрролом. Почему Пол оставил карьеру успешного шефа в Лондоне и переехал во Владимир, где покупает травы и грибы у бабушек и строит свой огород?
Читайте материал по ссылке:
https://telegra.ph/Irlandskij-agronom-03-05
Лада Владимировна Силина — новый директор школы «Мир». Ученики совсем не боятся вызова в ее кабинет, а заходят сами посоветоваться и обсудить ежедневные дела.
Выставки и клумбы вместо контрольных, коворкинги вместо привычных школьных пространств, возможность выбора занятий и равноправные отношения с учителями. Такой Лада Владимировна видит современную школу.
Как одновременно дать ученикам традиционные академические знания и научить их быть креативными? Читайте в интервью по ссылке
#сообщество
Выставки и клумбы вместо контрольных, коворкинги вместо привычных школьных пространств, возможность выбора занятий и равноправные отношения с учителями. Такой Лада Владимировна видит современную школу.
Как одновременно дать ученикам традиционные академические знания и научить их быть креативными? Читайте в интервью по ссылке
#сообщество
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Это мое место»
Лада Владимировна Силина живет в Доброграде всего несколько недель, но ее уже полюбили и ученики, и коллеги, и соседи.
Видеопортрет нового директора школы «Мир».
Лада Владимировна Силина живет в Доброграде всего несколько недель, но ее уже полюбили и ученики, и коллеги, и соседи.
Видеопортрет нового директора школы «Мир».
Идеальное место для круглогодичного проживания, самый благоустроенный в России городок, забота об экологии и сплочённое сообщество. Думаете, мы снова о Доброграде?
Оказывается, идеи побега из большого пыльного города были актуальны для жителей Москвы и Петербурга больше 100 лет назад.
Как двадцатилетний девелопер построил в нынешнем районе Новогиреево самый прогрессивный посёлок своего времени с круглосуточной охраной и даже заманил туда иностранных покупателей? Читайте статью Павла Гнилорыбова, историка и урбаниста, автора канала «Архитектурные излишества», по ссылке
#город
Оказывается, идеи побега из большого пыльного города были актуальны для жителей Москвы и Петербурга больше 100 лет назад.
Как двадцатилетний девелопер построил в нынешнем районе Новогиреево самый прогрессивный посёлок своего времени с круглосуточной охраной и даже заманил туда иностранных покупателей? Читайте статью Павла Гнилорыбова, историка и урбаниста, автора канала «Архитектурные излишества», по ссылке
#город
Цивилизация малых городов как символ устойчивости и безопасности.
Традиционная пятничная колонка директора по стратегическому развитию Доброграда Бориса Акимова.
Тревога, стресс, нервозность — сейчас это частые незваные гости. Есть разные варианты побега от этих состояний. Для некоторых это разного рода психотерапия. А кто-то решается на радикальные и просто панические шаги. Я лично принял для себя такую стратегию: искать что-то позитивное в этом мире хаоса, тревоги, трагедии, драмы и неопределенности. И с вами поделюсь. Не жалко.
Еще там — так вроде близко и так далеко одновременно, в прошлом уютном ламповом мире — я отправился с семьей из Москвы в провинцию. На ПМЖ. Мы открыли ферму, маленький семейный ресторан при ней. За несколько лет вокруг, в нашем районе образовалось крепкое местное сообщество. Кто школу открыл, кто столярную мастерскую, кто сыроварню, кто одежду шьет, хлеб печет, машины ремонтирует, кто-то рисует или программирует. В общем, несколько сот людей сформировали довольно дружеский круг тех, кто что-то производит и создает на местности.
И вот случилось то, что случилось. Я смотрю на многих своих московских знакомых из позапрошлой уже жизни и вижу людей, находящихся на грани нервного срыва (вне зависимости от их общественной и политической позиции). Да что на грани — многие уже за гранью этого самого срыва.
Поворачиваюсь к своим соседям и вижу совсем другие лица. Соседи, несмотря на понятную тревожную вовлеченность в события, заняты своим делом, они общаются, помогают друг другу. Поддерживают друг друга. А совсем недавно придумали новый способ поддержки — начали меняться плодами своих трудов. Сыр в обмен на уроки рисования, йога в обмен на автосервис и т.д. Мелочь — но какая приятная и обаятельная!
Ощущение нашего маленького местного мира, где тебя окружают соседи, занятые своим делом и готовые тебя поддержать, оно греет и создает ощущение безопасности. В то время, как некоторые бывшие мои согорожане москвичи пакуют чемоданы, здешние жители (а из них большая часть такие же как и я — переселенцы из мегаполисов) остаются, чтобы, несмотря ни на что, строить свою жизнь и жизнь нашу общую.
Мне всегда казалось, что жизнь мегаполиса противоестественна. Когда я жил в Москве, то часто мог не знать даже имя соседа этажом ниже. Уделить малознакомому человеку пару часов, пригласив его на чай-рюмку просто потому что мы встретились около дома, — это немыслимо, ведь наше время так дорого. Мы же должны использовать каждую минуту максимально эффективно. А что мы реально создаем в этой нашей эффективной жизни мегаполисов? Что есть вспомнить вечером после работы?
Острые кризисные ситуации всегда обнажают важнейшие проблемы, которые скрывались за пеленой ненужной ежедневной рутины. Так и сейчас: весь этот разлад большого мира вокруг обнажил и уязвимость цивилизации мегаполисов. Паника, тревога, озлобленность — против дружелюбия, взаимопомощи, поддержки.
Цивилизация малых городов и деревень оказалась на поверку гораздо более устойчивой. И не только психологически. Но и экономически. Вот, что на днях написали в соцсетях мои друзья столяры (на кровати сделанной ими мы спим): «Заказов очень много. Принимаем сейчас на май–июнь. Судя по тем картинкам, которые вы нам присылаете, закрылась не только Икеа, но и другие поставщики мебели, привозившие ее из-за границы. Мы срочно ищем новых сотрудников, профессионалов-столяров. Пишите в личку».
Запрос на ощущение безопасности сейчас по всем социологическим опросам среди жителей мегаполисов на первом месте. Около 35 процентов опрошенных в крупных российских городах назвали переезд в малый город или в деревню возможным для себя способом найти более безопасный путь жизни. В прошлом году таких было более чем в два раза меньше.
И как бы ни сложилась наша общая судьба — запрос этот будет только расти. Огромные пространства страны диктуют логику их освоения. А освоение, в свою очередь, формирует более надежную, устойчивую и дружелюбную среду малых территорий. В которой хочется жить и творить.
И ни с кем не ссориться. И никуда не уезжать.
#мнения
Традиционная пятничная колонка директора по стратегическому развитию Доброграда Бориса Акимова.
Тревога, стресс, нервозность — сейчас это частые незваные гости. Есть разные варианты побега от этих состояний. Для некоторых это разного рода психотерапия. А кто-то решается на радикальные и просто панические шаги. Я лично принял для себя такую стратегию: искать что-то позитивное в этом мире хаоса, тревоги, трагедии, драмы и неопределенности. И с вами поделюсь. Не жалко.
Еще там — так вроде близко и так далеко одновременно, в прошлом уютном ламповом мире — я отправился с семьей из Москвы в провинцию. На ПМЖ. Мы открыли ферму, маленький семейный ресторан при ней. За несколько лет вокруг, в нашем районе образовалось крепкое местное сообщество. Кто школу открыл, кто столярную мастерскую, кто сыроварню, кто одежду шьет, хлеб печет, машины ремонтирует, кто-то рисует или программирует. В общем, несколько сот людей сформировали довольно дружеский круг тех, кто что-то производит и создает на местности.
И вот случилось то, что случилось. Я смотрю на многих своих московских знакомых из позапрошлой уже жизни и вижу людей, находящихся на грани нервного срыва (вне зависимости от их общественной и политической позиции). Да что на грани — многие уже за гранью этого самого срыва.
Поворачиваюсь к своим соседям и вижу совсем другие лица. Соседи, несмотря на понятную тревожную вовлеченность в события, заняты своим делом, они общаются, помогают друг другу. Поддерживают друг друга. А совсем недавно придумали новый способ поддержки — начали меняться плодами своих трудов. Сыр в обмен на уроки рисования, йога в обмен на автосервис и т.д. Мелочь — но какая приятная и обаятельная!
Ощущение нашего маленького местного мира, где тебя окружают соседи, занятые своим делом и готовые тебя поддержать, оно греет и создает ощущение безопасности. В то время, как некоторые бывшие мои согорожане москвичи пакуют чемоданы, здешние жители (а из них большая часть такие же как и я — переселенцы из мегаполисов) остаются, чтобы, несмотря ни на что, строить свою жизнь и жизнь нашу общую.
Мне всегда казалось, что жизнь мегаполиса противоестественна. Когда я жил в Москве, то часто мог не знать даже имя соседа этажом ниже. Уделить малознакомому человеку пару часов, пригласив его на чай-рюмку просто потому что мы встретились около дома, — это немыслимо, ведь наше время так дорого. Мы же должны использовать каждую минуту максимально эффективно. А что мы реально создаем в этой нашей эффективной жизни мегаполисов? Что есть вспомнить вечером после работы?
Острые кризисные ситуации всегда обнажают важнейшие проблемы, которые скрывались за пеленой ненужной ежедневной рутины. Так и сейчас: весь этот разлад большого мира вокруг обнажил и уязвимость цивилизации мегаполисов. Паника, тревога, озлобленность — против дружелюбия, взаимопомощи, поддержки.
Цивилизация малых городов и деревень оказалась на поверку гораздо более устойчивой. И не только психологически. Но и экономически. Вот, что на днях написали в соцсетях мои друзья столяры (на кровати сделанной ими мы спим): «Заказов очень много. Принимаем сейчас на май–июнь. Судя по тем картинкам, которые вы нам присылаете, закрылась не только Икеа, но и другие поставщики мебели, привозившие ее из-за границы. Мы срочно ищем новых сотрудников, профессионалов-столяров. Пишите в личку».
Запрос на ощущение безопасности сейчас по всем социологическим опросам среди жителей мегаполисов на первом месте. Около 35 процентов опрошенных в крупных российских городах назвали переезд в малый город или в деревню возможным для себя способом найти более безопасный путь жизни. В прошлом году таких было более чем в два раза меньше.
И как бы ни сложилась наша общая судьба — запрос этот будет только расти. Огромные пространства страны диктуют логику их освоения. А освоение, в свою очередь, формирует более надежную, устойчивую и дружелюбную среду малых территорий. В которой хочется жить и творить.
И ни с кем не ссориться. И никуда не уезжать.
#мнения
Оперативно узнать обо всех новостях парк-отеля «Доброград» вы теперь можете в здесь:
t.me/dobrogradhotel
t.me/dobrogradhotel
Уже совсем скоро жизнь в Доброграде изменится.
Недавно исполнился год особой экономической зоне «Доброград-1». В этом году на ее территории заработают предприятия, а в городе появятся новые жители — их сотрудники.
Что такое особая экономическая зона? Как она повлияет на повседнедневную жизнь Доброграда? Какие экологические стандарты будут применять производства?
Читайте ответы руководителя проекта Дениса Антипова на все важные вопросы в нашем материале
#проектыдоброграда
Недавно исполнился год особой экономической зоне «Доброград-1». В этом году на ее территории заработают предприятия, а в городе появятся новые жители — их сотрудники.
Что такое особая экономическая зона? Как она повлияет на повседнедневную жизнь Доброграда? Какие экологические стандарты будут применять производства?
Читайте ответы руководителя проекта Дениса Антипова на все важные вопросы в нашем материале
#проектыдоброграда
Мы в Доброграде уверены, что город — это прежде всего крепкое сообщество. И это сообщество способно менять мир вокруг себя.
Пётр Иванов, социолог и урбанист, автор канала «Урбанизм как смысл жизни», регулярно рассказывает нам о самых ярких соседских сообществах из прошлого и настоящего.
Сегодняшняя история — пример того, как иногда срабатывают самые безумные идеи. Только представьте: домохозяйки из общества садоводов решили полностью изменить городское озеленение, вырубили декоративные сады и посадили фруктовые деревья, а клумбы заменили грядками.
Как это спасло пост-индустриальный городок от депрессии и запустения и привлекло инвестиции? Читайте в нашем материале
#инициативы
Пётр Иванов, социолог и урбанист, автор канала «Урбанизм как смысл жизни», регулярно рассказывает нам о самых ярких соседских сообществах из прошлого и настоящего.
Сегодняшняя история — пример того, как иногда срабатывают самые безумные идеи. Только представьте: домохозяйки из общества садоводов решили полностью изменить городское озеленение, вырубили декоративные сады и посадили фруктовые деревья, а клумбы заменили грядками.
Как это спасло пост-индустриальный городок от депрессии и запустения и привлекло инвестиции? Читайте в нашем материале
#инициативы
Наверное, сейчас ни в Доброграде, ни где-то еще в России нет семьи, где бы не обсуждалась сегодняшняя мировая обстановка.
Члены нашего сообщества помогают друг другу переживать эти непростые времена. Сегодня мы открываем серию публикаций от Татьяны Теточкиной, детского психолога и педагога с почти 20-летним опытом.
Первый материал — о том, как формировать нравственные основы детей в этой сложной для всех ситуации.
А если вас интересует детская психология, подписывайтесь на канал Татьяны: https://t.me/tatyana_psixolog
⬇️
Члены нашего сообщества помогают друг другу переживать эти непростые времена. Сегодня мы открываем серию публикаций от Татьяны Теточкиной, детского психолога и педагога с почти 20-летним опытом.
Первый материал — о том, как формировать нравственные основы детей в этой сложной для всех ситуации.
А если вас интересует детская психология, подписывайтесь на канал Татьяны: https://t.me/tatyana_psixolog
⬇️
Как говорить с детьми о сложных событиях в мире? Советы от психолога Татьяны Теточкиной.
✔️Никогда не обсуждайте вопросы политики, а также других людей в присутствии своих детей, даже если малышу один год. Известно, что у детей до трех лет впитывающее сознание. Лучше наполните сознание малыша той информацией, которая будет способствовать его развитию.
✔️Разговаривайте о мироустройстве, читайте, смотрите фильмы, например, про Великую Отечественную войну, затем обсуждайте полученную информацию. При обсуждении чаще используйте вопросы, а не читайте нотации.
✔️Во время этих обсуждений смотрите ребенку в глаза, а не в свой телефон!
✔️Чем старше ребенок, тем сложнее берите вопросы для обсуждения. Можно устроить дискуссию по заданной на дом теме из курса истории или обществознания. Здесь вы, как родитель, закроете сразу несколько задач: общение, проверка д/з, формирование нравственных основ, создание доверительных отношений родитель – ребенок.
✔️Если в семье подросток, то вам повезло. Можно очень интересно проводить время в беседах и дискуссиях. Но и здесь есть ряд правил, которые следует соблюдать.
✔️Демонстрируйте уважение к подростку и его мнению. Особенно, если ваши взгляды не совпадают. Если вы будете применять диктаторские методы в дискуссии, то легко ранимый подросток закроется в себе, и вы больше никогда не услышите его мнения. А подростки все легко ранимые.
✔️Подросток с пеной у рта может отстаивать свое мнение, и это нормально. У него такой возраст — максимализма, да и гормоны шалят, жить спокойно не дают. На вспыльчивость не стоит обращать внимание, но стоит своим примером показывать раз за разом, какое поведение должно быть во время дискуссии.
✔️Не позволяйте унижать и оскорблять себя. Прерывайте беседу и сообщайте, что он переходит границы дозволенного, призывайте проявлять уважение к вашей точке зрения.
✔️Просите аргументировать свою точку зрения. Просите ссылки на источники — сайты, видеоролики, статьи. Очень важно, знать откуда подросток черпает информацию.
✔️К своим аргументам прилагайте ссылки на источники. Пусть окунется в них, а потом можно будет обсудить проблему еще раз. Возможно, вы оба поменяете свое мнение и встретитесь где-то посередине.
Если у вас остались вопросы по теме, вы можете задать их Татьяне в комментариях.
#сообщество
✔️Никогда не обсуждайте вопросы политики, а также других людей в присутствии своих детей, даже если малышу один год. Известно, что у детей до трех лет впитывающее сознание. Лучше наполните сознание малыша той информацией, которая будет способствовать его развитию.
✔️Разговаривайте о мироустройстве, читайте, смотрите фильмы, например, про Великую Отечественную войну, затем обсуждайте полученную информацию. При обсуждении чаще используйте вопросы, а не читайте нотации.
✔️Во время этих обсуждений смотрите ребенку в глаза, а не в свой телефон!
✔️Чем старше ребенок, тем сложнее берите вопросы для обсуждения. Можно устроить дискуссию по заданной на дом теме из курса истории или обществознания. Здесь вы, как родитель, закроете сразу несколько задач: общение, проверка д/з, формирование нравственных основ, создание доверительных отношений родитель – ребенок.
✔️Если в семье подросток, то вам повезло. Можно очень интересно проводить время в беседах и дискуссиях. Но и здесь есть ряд правил, которые следует соблюдать.
✔️Демонстрируйте уважение к подростку и его мнению. Особенно, если ваши взгляды не совпадают. Если вы будете применять диктаторские методы в дискуссии, то легко ранимый подросток закроется в себе, и вы больше никогда не услышите его мнения. А подростки все легко ранимые.
✔️Подросток с пеной у рта может отстаивать свое мнение, и это нормально. У него такой возраст — максимализма, да и гормоны шалят, жить спокойно не дают. На вспыльчивость не стоит обращать внимание, но стоит своим примером показывать раз за разом, какое поведение должно быть во время дискуссии.
✔️Не позволяйте унижать и оскорблять себя. Прерывайте беседу и сообщайте, что он переходит границы дозволенного, призывайте проявлять уважение к вашей точке зрения.
✔️Просите аргументировать свою точку зрения. Просите ссылки на источники — сайты, видеоролики, статьи. Очень важно, знать откуда подросток черпает информацию.
✔️К своим аргументам прилагайте ссылки на источники. Пусть окунется в них, а потом можно будет обсудить проблему еще раз. Возможно, вы оба поменяете свое мнение и встретитесь где-то посередине.
Если у вас остались вопросы по теме, вы можете задать их Татьяне в комментариях.
#сообщество
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Когда люди говорят, что не любят школьную математику, они не математику не любят, а то, как устроено преподавание». В этом уверена учитель школы «Мир» Наталья Дьякова.
Каждый день она вместе с учениками придумает, как сделать занятия увлекательными. В первый учебный день после каникул в школе отмечали «День числа Пи».
Впервые День был отмечен в 1988 году в научно-популярном музее "Эксплораториум" в Сан-Франциско, а придумал этот неофициальный праздник годом ранее физик из Сан-Франциско Ларри Шоу.
Такие игровые уроки — возможность показать, что математика может быть веселой, интересной и …вкусной: ведь пироги, пирожные и тортики со знаком Пи - это обязательный атрибут праздника.
#школа
Каждый день она вместе с учениками придумает, как сделать занятия увлекательными. В первый учебный день после каникул в школе отмечали «День числа Пи».
Впервые День был отмечен в 1988 году в научно-популярном музее "Эксплораториум" в Сан-Франциско, а придумал этот неофициальный праздник годом ранее физик из Сан-Франциско Ларри Шоу.
Такие игровые уроки — возможность показать, что математика может быть веселой, интересной и …вкусной: ведь пироги, пирожные и тортики со знаком Пи - это обязательный атрибут праздника.
#школа
Мы продолжаем рассказывать о будущем Доброграда.
Таунхаус — жильё для тех, кто не может выбрать между собственным домом и квартирой.
Вот такие «тауны» будут заселены уже в этом году.
#город
Таунхаус — жильё для тех, кто не может выбрать между собственным домом и квартирой.
Вот такие «тауны» будут заселены уже в этом году.
#город
Так они выглядят сейчас.
Каждый таунхаус проектировался специально для Доброграда, с учётом ландшафта и застройки вокруг.
Каждый таунхаус проектировался специально для Доброграда, с учётом ландшафта и застройки вокруг.