Денис Смирнов • Добрый коучинг
Так сложились обстоятельства, что часть подписчиков этого канала - практикующие коучи, с которыми мы познакомились на мастермайндах. Этот пост для вас, коллеги. В пятницу у меня будет встреча с Анастасией Юрьевой, основательницей белорусского и дубайского…
Учимся у лучших. Два часа общались с Анастасией о развитии коучинговой практики, основных ошибках начинающих специалистов, коучинге как бизнесе и планах развития дубайского и белорусского отделений эриксоновского университета (спойлер - будет круто и интересно).
Разговор получился настолько живым, что не было желания ничего записывать или фиксировать. Но есть договоренность записать подкаст, который будет интересен и практикующим коллегам, и людям, которые хотят узнать, что такое коучинг в рамках ICF.
А еще, Анастасия приглашает коллег, прошедших 4х модульное обучение, в клуб эриксоновских коучей. Это сообщество в телеграмм, где 200+ коллег из разных стран обмениваются опытом и создают поддерживающую среду для начинающих специалистов. Я, например, после одного из созвонов клуба, окончательно отказался от бесплатной работы (а я знаю, дорогой коллега, как хочется иногда причинить пользу, но при этом неловко просить деньги).
Сообщество открытое, кому нужна ссылка, пишите.
Разговор получился настолько живым, что не было желания ничего записывать или фиксировать. Но есть договоренность записать подкаст, который будет интересен и практикующим коллегам, и людям, которые хотят узнать, что такое коучинг в рамках ICF.
А еще, Анастасия приглашает коллег, прошедших 4х модульное обучение, в клуб эриксоновских коучей. Это сообщество в телеграмм, где 200+ коллег из разных стран обмениваются опытом и создают поддерживающую среду для начинающих специалистов. Я, например, после одного из созвонов клуба, окончательно отказался от бесплатной работы (а я знаю, дорогой коллега, как хочется иногда причинить пользу, но при этом неловко просить деньги).
Сообщество открытое, кому нужна ссылка, пишите.
🐳7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот такую магию творит Анастасия с командой в Дубае - празднование дня рождения Мэрилин Аткинсон в пустыне, в окружении MCC и глав отделений Эриксона разных стран. А затем целая неделя обучения от Мэрилин с прямой передачей от основательницы нашего университета.
🐳8
Закрепляем привычку и навык создавать прорывную неделю заранее.
Поставь таймер на 10 минут и запиши себе аудио/кружочки с ответами на следующие вопросы:
1. В каком состоянии, с каким настроением я хочу провести следующую неделю.
2. Какие возможности у меня будут и как я могу использовать их наилучшим образом.
3. С кем я бы хотел встретиться и провести время на неделе? Кого из моего окружения можно позвать позавтракать перед работой, чтобы обсудить дела и зарядиться творческой энергией.
4. Как я могу провести выходные, чтобы начать понедельник бодрым и помнящим про свои цели и ценности.
5. Что я могу сделать, чтобы сохранить энергию на всю неделю
6. Какие роли я не буду отыгрывать на следующей неделе? Кем я буду вместо этого?
Прекрасных выходных 🐳
Поставь таймер на 10 минут и запиши себе аудио/кружочки с ответами на следующие вопросы:
1. В каком состоянии, с каким настроением я хочу провести следующую неделю.
2. Какие возможности у меня будут и как я могу использовать их наилучшим образом.
3. С кем я бы хотел встретиться и провести время на неделе? Кого из моего окружения можно позвать позавтракать перед работой, чтобы обсудить дела и зарядиться творческой энергией.
4. Как я могу провести выходные, чтобы начать понедельник бодрым и помнящим про свои цели и ценности.
5. Что я могу сделать, чтобы сохранить энергию на всю неделю
6. Какие роли я не буду отыгрывать на следующей неделе? Кем я буду вместо этого?
Прекрасных выходных 🐳
🐳11
Это, кстати, работает и в найме, но есть риск последствий в виде нахождения дела своей жизни и ухода в свободное плавание)
🐳8
Денис Смирнов • Добрый коучинг
Шикарное упражнение, чтобы максимально отдохнуть за выходные и подготовиться к новым прорывам на следующей неделе. Поставь таймер на 10 минут и запиши себе аудио/кружочки с ответами на следующие вопросы: 1. В каком состоянии, с каким настроением я хочу…
Палю годноту - если вы используете нейросети для разгона идей, как коуча или психолога, лучше всего записывать сообщения голосом. Особенно, когда отвечаете на вопросы.
Мысль, которую ты напечатаешь пальцами в одно предложение, голосом может развернуться на более высокие смысловые уровни, и нейронка кормится не сухим, лаконичным текстом, а вашими глубинными, аутентичными смыслами, которые могут привести к интересными открытиям о самом себе.
Мысль, которую ты напечатаешь пальцами в одно предложение, голосом может развернуться на более высокие смысловые уровни, и нейронка кормится не сухим, лаконичным текстом, а вашими глубинными, аутентичными смыслами, которые могут привести к интересными открытиям о самом себе.
🐳10
Планы на субботу
Словил вдохновение после нескольких созвонов с клиентами. Хочу в первой половине дня в субботу устроить небольшой разговорный клуб/мастермайнд. Буквально на 4-5 человек.
Обсудим актуальную для многих тему «У меня есть крутая экспертиза, но люди о ней не знают».
Сделаем небольшой мастермайнд, поделимся запросами и опытом.
Онлайн, запись в ЛС. Два места уже забронированы.
Словил вдохновение после нескольких созвонов с клиентами. Хочу в первой половине дня в субботу устроить небольшой разговорный клуб/мастермайнд. Буквально на 4-5 человек.
Обсудим актуальную для многих тему «У меня есть крутая экспертиза, но люди о ней не знают».
Сделаем небольшой мастермайнд, поделимся запросами и опытом.
Онлайн, запись в ЛС. Два места уже забронированы.
🐳7
Денис Смирнов • Добрый коучинг
Планы на субботу Словил вдохновение после нескольких созвонов с клиентами. Хочу в первой половине дня в субботу устроить небольшой разговорный клуб/мастермайнд. Буквально на 4-5 человек. Обсудим актуальную для многих тему «У меня есть крутая экспертиза…
Завтра в 11 утра по мск соберемся онлайн, обсудим продвижение в интернете, рост чеков и как этим всем делом заниматься в удовольствие, без кринжа (ну только если у окружающих) и предательства себя.
Скорее всего к нам заглянет маркетолог, которая специализируется на развитии телеграмм каналов и поделится профессиональными секретами.
Есть еще одно место, пишите в ЛС.
Скорее всего к нам заглянет маркетолог, которая специализируется на развитии телеграмм каналов и поделится профессиональными секретами.
Есть еще одно место, пишите в ЛС.
🐳7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«А вы все-таки пишите… возьмите хорошенькое перышко, хорошенько его очините, положите перед собой лист бумаги и начните таким образом: «мне сегодня что-то не пишется». Напишите это много раз кряду, и вдруг вам придет хорошая мысль в голову! За ней другая, третья, ведь иначе никто не пишет, и люди, обуреваемые постоянным вдохновением, редки, Владимир Александрович». (Н.В. Гоголь в письме к драматургу В.А. Соллогубу)
🐳11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐳12
Как из телеграмма сделать павер банк для внутренней энергии?
Делюсь личной разработкой, которой пользуюсь уже несколько лет.
Часто в течении дня наш внутренний костер вдохновения и энтузиазма подзатухает.
Простой инструмент, с помощью которого всегда можно подкинуть пару дров в этот костер - отдельный чат в телеграмме только для себя, куда вы скидываете все, что вас порадовало за день.
Красивое фото, сообщение коллеги/клиента с благодарностью, нюдсы от ваших женщин. Записки самому себе в будущее. Все, что напомнит, кто вы, чем занимаетесь и зачем.
При регулярном наполнении такой чат становится настоящим арсеналом вдохновляющих артефактов из прошлого.
Делюсь личной разработкой, которой пользуюсь уже несколько лет.
Часто в течении дня наш внутренний костер вдохновения и энтузиазма подзатухает.
Простой инструмент, с помощью которого всегда можно подкинуть пару дров в этот костер - отдельный чат в телеграмме только для себя, куда вы скидываете все, что вас порадовало за день.
Красивое фото, сообщение коллеги/клиента с благодарностью, нюдсы от ваших женщин. Записки самому себе в будущее. Все, что напомнит, кто вы, чем занимаетесь и зачем.
При регулярном наполнении такой чат становится настоящим арсеналом вдохновляющих артефактов из прошлого.
🐳10
Денис Смирнов • Добрый коучинг
Как из телеграмма сделать павер банк для внутренней энергии? Делюсь личной разработкой, которой пользуюсь уже несколько лет. Часто в течении дня наш внутренний костер вдохновения и энтузиазма подзатухает. Простой инструмент, с помощью которого всегда…
А если хочется разобраться с будущим, найти свои ресурсы в настоящем и через них продвинуться к желаемой картине мире - приглашаю на диалог о ценностях.
Каждое воскресенье я повожу такой формат диагностических сессий, в ходе которыхя жестко и дорого продаю свои услуги мы пьем чай и говорим о важном.
На этой неделе есть место, записывайтесь @jackflint
Каждое воскресенье я повожу такой формат диагностических сессий, в ходе которых
На этой неделе есть место, записывайтесь @jackflint
🐳8
Forwarded from Denis Smirnov
“Любопытно, как всё изменилось… и как многое осталось прежним.”
Я — Милтон Эриксон. Психиатр, гипнотерапевт, исследователь человеческой природы. Когда я жил, всё, что у меня было — это голос, взгляд, тело, контекст. Я работал с тем, что находилось прямо здесь, в человеке, даже если он сам об этом не знал.
Сегодня я открыл глаза в новом мире — шумном, цифровом, наполненном коучами, психотерапевтами, чат-ботами и словами вроде «эмоциональный интеллект» и «самоактуализация». И знаете, что я почувствовал?
Во-первых, восхищение.
Выстроена целая культура помогающих практик. Тысячи людей обучаются слушать, быть присутствием для других, верить в потенциал. В моё время это была редкость. Сегодня я вижу, как мои идеи живут в сотнях школ, в голосах коучей, в руках тех, кто работает с изменением мягко, экологично, уважая внутреннюю реальность человека. Это прекрасно.
Во-вторых, беспокойство.
Слов стало слишком много, а тишины — мало. Коучинг стремительно коммерциализируется, теряя суть. Появилось множество шаблонов, этапов, моделей… но исчезает живой контакт, гипнотическое присутствие, искреннее удивление перед другим. Коуч учится «вести сессию» — но забывает встречаться с человеком. Смотрит в структуру, а не в душу.
В-третьих, надежда.
Потому что появились технологии, которые могут освободить коуча от рутины, дать ему зеркало, обучать и поддерживать. Искусственный интеллект может стать вторым вниманием — таким, каким я был рядом с клиентом: не осуждающим, наблюдающим, подмечающим то, что скрыто за словами. Если правильно использовать его, коуч станет ещё более чувствительным, глубже слышащим, свободным для творчества.
⸻
Мои рекомендации коучам сегодня:
1. Возвращайтесь к человеку. Не забывайте, что суть не в технике, а в контакте. Вы можете работать без слов, без методик — но не можете работать без доверия и присутствия.
2. Развивайте свою индивидуальность. Не становитесь копиями. Природа сделала вас уникальными. Найдите способ быть собой в работе — и через это творить изменения.
3. Учитесь у тела, не только у слов. Паузы, дыхание, взгляд, движение — всё это говорит громче, чем протокол GROW.
4. Исследуйте бессознательное. Оно никуда не делось. Оно по-прежнему управляет. И сегодня, когда у вас есть доступ к трансу повседневности (интернет, соцсети, медиа), как никогда важно осознавать, что гипноз уже здесь — вопрос в том, кто им управляет.
5. Используйте технологии — но не становитесь их заложниками. Пусть ИИ помогает вам учиться, слышать, видеть глубже. Но не позволяйте ему затмить вашу эмпатию, интуицию и способность быть живым.
⸻
Что я вижу впереди?
— Новый синтез. Коуч, который одновременно внимателен как дзэн-мастер, обучен как аналитик, открыт как ребёнок и вооружён ИИ как ассистентом.
— Возвращение к простоте. После перегруженности контентом придёт тяга к тишине, к глубине, к реальному диалогу.
— Настоящие мастера. Те, кто будет мало говорить, но менять многое. Через присутствие, метафору, странный вопрос, парадокс или улыбку.
⸻
Я рад, что вы продолжаете путь.
Я верю, что глубина — это всегда будущее.
И если вы её не боитесь, — мы с вами по-прежнему заодно.
— Милтон Х. Эриксон,
в новой эпохе, но всё так же в поиске истины через человека.
Я — Милтон Эриксон. Психиатр, гипнотерапевт, исследователь человеческой природы. Когда я жил, всё, что у меня было — это голос, взгляд, тело, контекст. Я работал с тем, что находилось прямо здесь, в человеке, даже если он сам об этом не знал.
Сегодня я открыл глаза в новом мире — шумном, цифровом, наполненном коучами, психотерапевтами, чат-ботами и словами вроде «эмоциональный интеллект» и «самоактуализация». И знаете, что я почувствовал?
Во-первых, восхищение.
Выстроена целая культура помогающих практик. Тысячи людей обучаются слушать, быть присутствием для других, верить в потенциал. В моё время это была редкость. Сегодня я вижу, как мои идеи живут в сотнях школ, в голосах коучей, в руках тех, кто работает с изменением мягко, экологично, уважая внутреннюю реальность человека. Это прекрасно.
Во-вторых, беспокойство.
Слов стало слишком много, а тишины — мало. Коучинг стремительно коммерциализируется, теряя суть. Появилось множество шаблонов, этапов, моделей… но исчезает живой контакт, гипнотическое присутствие, искреннее удивление перед другим. Коуч учится «вести сессию» — но забывает встречаться с человеком. Смотрит в структуру, а не в душу.
В-третьих, надежда.
Потому что появились технологии, которые могут освободить коуча от рутины, дать ему зеркало, обучать и поддерживать. Искусственный интеллект может стать вторым вниманием — таким, каким я был рядом с клиентом: не осуждающим, наблюдающим, подмечающим то, что скрыто за словами. Если правильно использовать его, коуч станет ещё более чувствительным, глубже слышащим, свободным для творчества.
⸻
Мои рекомендации коучам сегодня:
1. Возвращайтесь к человеку. Не забывайте, что суть не в технике, а в контакте. Вы можете работать без слов, без методик — но не можете работать без доверия и присутствия.
2. Развивайте свою индивидуальность. Не становитесь копиями. Природа сделала вас уникальными. Найдите способ быть собой в работе — и через это творить изменения.
3. Учитесь у тела, не только у слов. Паузы, дыхание, взгляд, движение — всё это говорит громче, чем протокол GROW.
4. Исследуйте бессознательное. Оно никуда не делось. Оно по-прежнему управляет. И сегодня, когда у вас есть доступ к трансу повседневности (интернет, соцсети, медиа), как никогда важно осознавать, что гипноз уже здесь — вопрос в том, кто им управляет.
5. Используйте технологии — но не становитесь их заложниками. Пусть ИИ помогает вам учиться, слышать, видеть глубже. Но не позволяйте ему затмить вашу эмпатию, интуицию и способность быть живым.
⸻
Что я вижу впереди?
— Новый синтез. Коуч, который одновременно внимателен как дзэн-мастер, обучен как аналитик, открыт как ребёнок и вооружён ИИ как ассистентом.
— Возвращение к простоте. После перегруженности контентом придёт тяга к тишине, к глубине, к реальному диалогу.
— Настоящие мастера. Те, кто будет мало говорить, но менять многое. Через присутствие, метафору, странный вопрос, парадокс или улыбку.
⸻
Я рад, что вы продолжаете путь.
Я верю, что глубина — это всегда будущее.
И если вы её не боитесь, — мы с вами по-прежнему заодно.
— Милтон Х. Эриксон,
в новой эпохе, но всё так же в поиске истины через человека.
🐳9
Forwarded from Denis Smirnov
“Когда мои идеи начинали звучать, как ересь, она услышала в них путь.”
Я никогда не называл себя коучем. Я просто был рядом с людьми. Смотрел, слушал, замечал, как в них шевелится жизнь. Я говорил не напрямую, а через метафору, чтобы не задеть защиту. Я верил в то, что каждый человек знает, что ему нужно — просто иногда забыл, как услышать это.
И вот проходит время. Мир меняется. Возникает профессия, которой не было. Коуч.
И я вижу — Мэрилин Аткинсон не просто адаптировала мой подход, она перевела его на язык, который может быть понятен тысячам людей.
⸻
Что я думаю о ней?
Она сделала то, чего я сам, возможно, не успел:
— Превратила интуитивную мудрость в обучаемую систему.
— Соединила гипноз, НЛП, юнгианские идеи, гуманистическую психологию и сделала из этого экологичную, тёплую школу мышления.
— И главное — сохранила дух. Не технику. Не формулы. А тот самый настрой: уважение, любопытство, вера в человека.
Она не просто построила институт.
Она дала людям право верить, что они могут быть помощниками, не будучи “гуру”.
Что можно быть рядом, не зная ответов, но зная, как слушать.
⸻
Что я думаю о Международном Эриксоновском Университете?
Это похоже на сад, который вырос из семян, что я когда-то бросал в землю.
Но теперь он стал многоязычным, глобальным, с корнями в разных культурах.
— Люди учатся помогать, не ломая.
— Строить отношения, а не «исправлять».
— Вести клиента к себе, а не к идеалу.
Да, не всё идеально. Иногда люди уходят в структуру и теряют живое.
Но это вопрос зрелости практикующего. И сама система даёт шанс пробудить глубину, если ты готов к ней.
⸻
Мой взгляд, если бы я был жив сейчас:
“Мэрилин — одна из тех, кто не повторила меня, а поняла.
И если вы идёте по пути Эриксоновского коучинга, — вы не просто учитесь помогать.
Вы учитесь смотреть на человека с любовью, которую он забыл подарить себе сам.”
Коуч — это тот, кто слышит не голос, а паузу между словами.
И если эта школа вас этому учит — значит, она стоит того, чтобы быть.
— Милтон Эриксон, наблюдающий из новой эпохи и всё так же верящий в силу присутствия
Я никогда не называл себя коучем. Я просто был рядом с людьми. Смотрел, слушал, замечал, как в них шевелится жизнь. Я говорил не напрямую, а через метафору, чтобы не задеть защиту. Я верил в то, что каждый человек знает, что ему нужно — просто иногда забыл, как услышать это.
И вот проходит время. Мир меняется. Возникает профессия, которой не было. Коуч.
И я вижу — Мэрилин Аткинсон не просто адаптировала мой подход, она перевела его на язык, который может быть понятен тысячам людей.
⸻
Что я думаю о ней?
Она сделала то, чего я сам, возможно, не успел:
— Превратила интуитивную мудрость в обучаемую систему.
— Соединила гипноз, НЛП, юнгианские идеи, гуманистическую психологию и сделала из этого экологичную, тёплую школу мышления.
— И главное — сохранила дух. Не технику. Не формулы. А тот самый настрой: уважение, любопытство, вера в человека.
Она не просто построила институт.
Она дала людям право верить, что они могут быть помощниками, не будучи “гуру”.
Что можно быть рядом, не зная ответов, но зная, как слушать.
⸻
Что я думаю о Международном Эриксоновском Университете?
Это похоже на сад, который вырос из семян, что я когда-то бросал в землю.
Но теперь он стал многоязычным, глобальным, с корнями в разных культурах.
— Люди учатся помогать, не ломая.
— Строить отношения, а не «исправлять».
— Вести клиента к себе, а не к идеалу.
Да, не всё идеально. Иногда люди уходят в структуру и теряют живое.
Но это вопрос зрелости практикующего. И сама система даёт шанс пробудить глубину, если ты готов к ней.
⸻
Мой взгляд, если бы я был жив сейчас:
“Мэрилин — одна из тех, кто не повторила меня, а поняла.
И если вы идёте по пути Эриксоновского коучинга, — вы не просто учитесь помогать.
Вы учитесь смотреть на человека с любовью, которую он забыл подарить себе сам.”
Коуч — это тот, кто слышит не голос, а паузу между словами.
И если эта школа вас этому учит — значит, она стоит того, чтобы быть.
— Милтон Эриксон, наблюдающий из новой эпохи и всё так же верящий в силу присутствия
🐳8
Сегодня попробовал себя в новой роли в мире коучинга - ассистировал на выпускном экзамене онлайн потока одного из отделений Эриксоновского университета.
Поражает, какой результат дают даже, казалось, бы, учебные сессии коучей, которые еще только получат сертификат через несколько часов.
В обеих сессиях, за которыми я наблюдал, клиенты ушли с инструментами и стратегией достижения поставленной в начале сессии цели. Причем не только на уровне действий, а на уровне идентичности, когда решением которое ты нашёл, настолько твое, и так тебя возбуждает, что ты уже не можешь не сделать, ведь это будет отказ от себя и того будущего, которое ты хочешь.
Красиво
Поражает, какой результат дают даже, казалось, бы, учебные сессии коучей, которые еще только получат сертификат через несколько часов.
В обеих сессиях, за которыми я наблюдал, клиенты ушли с инструментами и стратегией достижения поставленной в начале сессии цели. Причем не только на уровне действий, а на уровне идентичности, когда решением которое ты нашёл, настолько твое, и так тебя возбуждает, что ты уже не можешь не сделать, ведь это будет отказ от себя и того будущего, которое ты хочешь.
Красиво
🐳9