1. 先看人，再看观点
一个人的表达背后，是他的经历、恐惧与渴望。先理解他“为什么会这样想”，而不是“他这样想对不对”。
2. 从“你是什么人”，转向“你经历了什么”
别让标签抢了人的面目。问：“你为什么会这么感受？”而不是“你是不是某种人”。
3. 表达自己，而非评判他人
与其说“你错了”，不如说“我听到你这样说时，我感到……”。情绪是可以共鸣的，指责却只会筑墙。
4. 说出困惑，胜过表达立场
我们不是来比谁更对，而是一起面对“不知道该怎么办”的时刻。这才是对话真正的开始。
5. 谈经验，而非理论
说“我在这个城市活得很压抑”，比说“体制问题太多了”更容易被理解。真实生活，是最好的讨论入口。
6. 允许不一样，也允许不确定
不要强求结论。有时“我还在想”、“我也矛盾”是最真诚的回答。
7. 学会聆听的沉默
不是每一句话都需要反驳。真正的聆听，是让对方感受到：你在认真地看我这个人。
8. 建立“共同困境”而非“共同敌人”
我们也许立场不同，但我们都在找未来、交房租、寻找意义。找到共同处境，才能共同出路。
9. 对脆弱给予尊重
说出“我也痛过”，是一种勇气。不冷笑，不嘲讽，让人敢于真诚。
10. 终点不是统一，而是理解
我们未必想一样，但我们可以更懂彼此。理解，是撕裂时代最宝贵的纽带。

这么大一袋东西，大妈是怎么塞进去的？

墨西哥 锡那罗亚州-埃斯奎纳帕，大约8名锡那罗亚贩毒集团CDS/Chapito派的武装人员被Mayo派俘虏后现场 #枪决 #毒贩 #毒品