💫💫💫💫💫💫💫
💫💫💫💫 💫💫💫💫

👋 Добрый день, дорогие участники путешествия!

На связи Анна Извекова –
психолог, супервизор, автор и ведущая трансформационных игр, ваш проводник в глубины подсознания.

📌 Уже завтра мы отправимся в плавание по волнам вашей души.

Каждая трансформационная игра начинается с вашего запроса.

Как психолог, я знаю, насколько важен четкий, осознанный запрос для настоящего прорыва. Это ваш личный компас, с которым вы войдете в воды «Силы моря».

🎯 Наша цель — помочь вам заглянуть вглубь себя, чтобы обнаружить скрытые течения, управляющие вашей жизнью, найти внутренние ресурсы и обрести силу для смелых перемен.

⬇️ Ваше задание на подготовительный день⬇️

Пожалуйста, сформулируйте свой персональный запрос на это морское путешествие, опираясь на приведенные ниже вопросы.
Ваш запрос должен отражать то, что вы хотите проработать, осознать или изменить, погрузившись в океан своего «Я».

Вспомогательные вопросы для формулировки запроса:

🌊 Что скрывается в моих глубинах?
Опишите текущую ситуацию, в которой вы чувствуете себя «на мели» или в ловушке одних и тех же сценариев. Что вас тяготит, как подводный камень?

🌊 К какой гавани я хочу приплыть?
Опишите желаемое состояние. Каким вы хотите выйти из этого путешествия? Что значит для вас «плыть по течению своей жизни»?

🌊 Что меня сдерживает, как морская пучина?
С какими внутренними ограничениями, страхами (страх перемен, глубины, неизвестности) или чувствами (вина, стыд), как вы предполагаете, связана ваша ситуация?

🌊 В каких водах моей жизни нужен попутный ветер?
Какая сфера жизни (отношения, самореализация, внутреннее состояние) больше всего требует вашего внимания и трансформации?

Примеры сформулированных запросов:

💬 «Я хочу исследовать, почему я жертвую своим голосом и желаниями в отношениях, словно Русалочка, чтобы найти в себе силы заявить о себе и перестать «ходить на иголках», обретя внутреннюю опору».

💬 «Хочу понять, какие глубинные страхи и убеждения не дают мне выплыть из зоны комфорта и начать заниматься тем, о чем я действительно мечтаю, чтобы обрести свою «силу моря» для смелых решений».

💬 «Я хочу проработать чувство вины и сценарий жертвы, который заставляет меня постоянно отдавать свою энергию другим, чтобы научиться брать ее из безграничного океана своих ресурсов и достичь гармонии».

🌊 Важно: зафиксируйте свой запрос письменно, например, здесь, в общем чате — в комментариях под этим постом.

В течение дня я буду внимательно читать каждый ваш запрос и, при необходимости, задавать уточняющие вопросы.

Моя цель — помочь вам сделать ваш навигационный план (запрос) максимально четким и глубоким, чтобы наше путешествие по морским глубинам было максимально эффективным и трансформационным. Не бойтесь быть искренними — океан вашей души ждет этого исследования.

С нетерпением жду ваши запросы!
Давайте начнем это глубокое погружение вместе! 🧜‍♀️

✅ Формируем выводы — «Собираем пазл трансформации»
🫥 Соединяем точки между Прошлым и Настоящим

Друзья, наше игровое путешествие подошло к концу, и теперь самое важное — собрать воедино все открытия.
Вы проделали колоссальную работу, исследуя глубины детства и опыт юности.

Теперь давайте посмотрим на всю картину целиком и сформулируем главные выводы, которые станут вашим компасом для изменений.

🧭 Вопросы для формирования выводов:

Ответьте письменно для себя, а главными инсайтами можете поделиться в комментариях:

🔵Главная нить: Какая основная связь прослеживается между вашей картой из Детства (Подводный мир) и картой из Юности (Земной мир)? Как одна история плавно перетекла в другую?

🔵Корень проблемы: Какое глубинное убеждение или страх, родом из прошлого, является корнем вашего запроса? (Например: «Я обнаружил, что корень моего страха действий — это убеждение «ошибаться — опасно», заложенное в детстве и усиленное насмешками в юности»).

🔵Новое решение: Осознав этот корень, какое новое, поддерживающее решение вы можете принять прямо сейчас? Как вам стоит по-новому реагировать на старые триггеры?

Пример: «Вместо того чтобы молчать на совещаниях (сценарий «не высовывайся»), я разрешаю себе высказывать одну идею, даже если она неидеальна».

Первый шаг: Какой самый маленький и безопасный шаг на пути к своей цели вы можете сделать уже на этой неделе, опираясь на новое понимание?

📝 Формат для тех, кто хочет поделиться:
Мой запрос: [кратко]
Мой главный инсайт: Какое самое важное открытие я сделал(а) о связи прошлого и настоящего?
Мое новое решение/ресурс: Что я теперь знаю о себе и как буду это использовать?
Мой первый шаг: Что я делаю в ближайшие дни, чтобы закрепить трансформацию?

Благодарю каждого за смелость и глубину! Вы не просто играли — вы исследовали свою душу. Эти выводы — ваш ресурс и опора. Сохраните их.

А я всегда на связи для поддержки 🌟

🌊 Сила моря — игра, которая помогает услышать себя

Во время марафона Вы уже почувствовали, как работает эта игра.
Как под руководством Анны Извековой метафоры оживают, а ответы приходят будто из глубины — мягко, точно и в нужный момент.

Теперь «Сила моря» доступна и Вам — для личной работы и сопровождения клиентов.


💎 Что делает эту игру особенной?
Каждый этап помогает:
— исследовать и осознать важные жизненные эпизоды,
— увидеть внутренние запреты и понять, откуда они,
— трансформировать ограничивающие убеждения,
— найти скрытые ресурсы и активировать их,
— разрешить себе любовь, радость, успех — отпуская прошлое.

Это не просто психологическая игра — это путь к внутренней свободе через символы, архетипы и язык моря.

🧩 Комплектация печатной версии:
• красочное игровое поле
• кубик Д6
• МАК-комплект «Сила моря» с изображением героев подводного мира и сюжетов сказки Г. Х. Андерсена «Русалочка» — 60 карт
• карточки с вопросами и описанием сюжетов — 60 шт.
• карточки «Ресурсы / Сети» — 20 шт.
• карточки «Стихии» — 4 шт.
• подробное методическое руководство
• сопроводительный лист

Игра универсальна — подойдёт и для личной практики, и для психологов, коучей, специалистов помогающих профессий.

📘 Где приобрести печатную версию:
🛍 Wildberries

🛒 OZON

💻 На онлайн-версию
действует скидка 700₽
по промокоду 900543

Приобретайте по ссылке: https://centerguru.ru/seapower?utm_source=tgdnk


✨ «Сила моря» — это не просто инструмент.
Это встреча с собой, в которой волны несут не тревогу, а ответы.

⚠️ Важное объявление для всех пользователей МАК-практики

Друзья, хотим поделиться важной новостью — с 1 декабря стоимость тарифов на платформе МАК-Практика поднимется до 20%.

💡 Если вы давно думали продлить доступ или только собирались подключиться — сейчас самое время! Это шанс сэкономить и остаться на прежних условиях.

Мы говорим об этом заранее, чтобы у вас была возможность успеть оформить продление по старой цене — без переплат и спешки.

❤️ Мы ценим каждого из вас, поэтому заранее предупреждаем, чтобы вы могли продолжать пользоваться всеми инструментами платформы с комфортом и выгодой.

➡️ Проверьте срок вашего доступа и выберите удобный тариф здесь:
https://macpractica.ru/tariffs?utm_source=tgdnk

Не откладывайте — после 1 декабря цены изменятся.

Если Вы чувствуете, что работаете много, но глубины и стабильности в практике не хватает…
Если хотите выйти на долгосрочные контракты, устойчивый доход и профессиональный уровень…

Тогда приглашаем Вас на тренинг:

“Три приема мышления, которые помогут Вам брать клиентов в длительное сопровождение”

➖🗓 4 декабря
➖🕐 13:00 МСК

Спикер: Оксана Евграфова — бизнес-психолог, наставник помогающих практиков, основатель Академии ПСИИНТЕЛЛЕК

На тренинге Вы узнаете:
✅ Какие особенности мышления и позиции терапевта делают работу глубокой, системной и долгосрочной
✅ Чем отличается специалист с разовыми клиентами от психолога с очередью на сессии

Программа тренинга:
❤️ Три приема мышления — научитесь выводить работу с клиентом за рамки разовых сессий
2️⃣ Готовые фразы для клиентов — формируйте долгосрочное сопровождение с самого начала
3️⃣ Мастерство ведения клиента — практикуем на реальных психологических задачах
4️⃣ Минимальный маршрут работы с клиентом — просто и эффективно

Практики:
✨ КПТ-практика “Лестница навыков” — работа с тревожными мыслями и повышение уверенности в сессиях
✨ Практика “Роль психолога” — превращаем набор техник в воспроизводимую структуру работы
✨ Практика “Сумочка психолога” — конкретные инструменты для вашей ежедневной практики

И в честь Черной пятницы — специальное предложение на программу “Профессиональный психолог-практик в полимодальном подходе” 🎉

Придите за свежим взглядом на консультирование — с ним гарантированы новые клиенты, уверенность и результаты в сессиях!

🔗 Ссылка для регистрации: https://online.centerguru.ru/pp3_reg?utm_source=tgdnk

✨ Оксана Евграфова приглашает Вас на онлайн-конференцию «МАМА: любовь, дефициты, источники, сценарии жизни».

🤔 Замечали, что некоторые Ваши реакции будто не совсем Ваши?
Страх ошибиться, сложно сказать «нет», тревога, вина, напряжение.

Чаще всего это не про характер.
Это про ранний опыт отношений с мамой —
первую модель любви, границ и принятия.

✨ 18 декабря я приглашаю Вас на онлайн-конференцию
«МАМА: любовь, дефициты, источники, сценарии жизни».

Мы будем говорить о том,
как материнские сценарии влияют на уверенность,
отношения, границы, работу и родительство
— и как мягко выйти из этого автоматизма.

🕐 10:30–16:00 (мск)
🎞 5 выступлений ведущих психологов
🎁 Есть бесплатный формат участия

➡️ Присоединяйтесь по ссылке: https://centerguru.ru/mother-conf?utm_source=tgdnk

Это шаг к взрослой жизни без вины и напряжения.

🎅🎅 Декабрь и январь — это не просто новогодние праздники.
Это время, когда у людей обостряются внутренние вопросы:

🎄🎄 Куда я иду?
🎄🎄 Где радость?
🎄🎄 Где опора?

Именно в этот период к специалистам приходит больше всего запросов на смысл, ресурс, финансы, отношения и жизненные развилки.

Чтобы у Вас была опора в работе с клиентами, мы собрали четыре МАК-бокса — готовые программы, которые можно использовать сразу!

❗ МАК-бокс «Вкус к жизни»
Для работы с ресурсом, выгоранием и потерей радости. Помогает вернуть контакт с удовольствием, желаниями и внутренней энергией.
⏩ https://centerguru.ru/lifetastebox?utm_source=tgdnk

❗ МАК-бокс «Мешок добра»
Глубокая работа с финансовым мышлением. Про деньги, ценность себя, ограничения и стратегии благополучия.
⏩ https://centerguru.ru/kindnessbag?utm_source=tgdnk

❗ МАК-бокс «Зимнее волшебство»
Про переходные периоды, подведение итогов и формирование образа будущего. Идеален для декабрьских и январских сессий.
⏩ https://centerguru.ru/wintermagicbox?utm_source=tgdnk

❗ МАК-бокс «Я дарю новогодний восторг»
Творческий бокс для радости, действий и эмоций. Подходит для индивидуальной работы, групп и праздничных форматов.
⏩ https://online.centerguru.ru/sale_vostorg?utm_source=tgdnk

Все боксы — это готовые программы с логикой, глубиной и свободой применения.
Можно взять одну технику под конкретный запрос или провести клиента/группу по всей программе.

🎁 Бонус: при покупке любого МАК-бокса Вы получаете МАК-технику «Планируем Новый год».

🧦🧦 Не откладывайте на потом! Забирайте максимум инструментов уже сейчас, по выгодной цене, чтобы работать с клиентами еще продуктивнее!

🎄 А если начать год не с обещаний, а с возвращения к себе?

Мы привыкли начинать январь одинаково: планы, списки, цели, «с этого года точно…».
А потом — усталость, разочарование и ощущение, что снова что-то не так.

Что если в этот раз пойти другим путём?
И чтобы вам было легче найти этот путь мы готовим для вас новогодний адвент-календарь «Путь к себе» — формат, где каждый день вы не просто читаете, а делаете небольшой, честный шаг в реальность.

Это не марафон и не челлендж на силу воли.
Это путешествие, в котором вы:
🎄 останавливаетесь и слышите себя,
🌲 понимаете, что для вас действительно важно,
🎄 выходите из автоматических сценариев,
🌲 выбираете фокус на новый год,
🎄 и начинаете двигаться дальше с ощущением опоры.

Каждый день — новая «станция», на которой Вас ждут:

🎀 короткие видео от наставников Академии,
🎇 простые, но глубокие задания через действие,
⭐️ психологические техники (МАК, метафоры, образы),
🎁 и специальные продукты Академии со скидками до 50%

Без спешки.
Без давления.
В удобном для вас темпе.

Если вам откликается идея начать год не с гонки, а с ясности, не с ожиданий, а с контакта с собой — значит, этот адвент для вас.

💡💡💡💡💡💡💡💡💡
🗓 Ваше путешествие пройдет канале Академии со 2 по 12 января.

📍Включите уведомления канала, чтобы начать новый год с новых действий!

У каждого из нас есть свои травмы, о которых мы можем не помнить.
Но тело помнит то, что когда-то было пережито в детстве.

В детстве у человека не всегда достаточно ресурсов, чтобы справиться с интенсивным опытом — даже если внешне всё выглядело «нормально».

Годы спустя человек может помнить не всё.
Он может быть успешным, осознанным, рациональным.

Но тело продолжает реагировать:
через напряжение, онемение, потерю опоры, автоматические телесные паттерны.
И если терапевт работает только с пониманием — тело остаётся в стороне.

📱 Приглашаем вас на тренинг «Детские травмы в теле взрослого человека: телесно-ориентированный подход в работе психолога» мы будем говорить не о том, что произошло,
а о том, что осталось незавершённым в теле.

Вы узнаете:
— как детская травма проявляется в осанке, походке, дыхании и голосе;
— почему тело «застревает» в детском времени;
— как отличить защиту от замороженности;
— на что обращать внимание в первичной телесной диагностике.

В программе:
✅ демонстрация техник;
✅ практические примеры;
✅ профессиональные разборы.

🗓 15 января
🕐12:00 (мск)

🎧 Спикеры:
Анастасия Осинцева и Оксана Евграфова

Этот тренинг — вход в более глубокую работу с телом
и возможность понять, готов ли такой подход стать частью вашей практики.

➡️ Присоединяйтесь по ссылке: https://centerguru.ru/bodytrauma?utm_source=tgdnk

🤔Почему хаотичное развитие больше не работает?

При высокой конкуренции, нестабильном рынке и огромном количестве информации привычная модель роста психолога даёт сбой.

Хаотичное развитие выглядит так:
— много обучения, но нет ощущения целостности;
— усилия есть, а устойчивого результата нет;
— появляются сомнения в направлении и собственной ценности;
— рост идёт рывками, с откатами и паузами.

В таких условиях специалисту уже недостаточно мотивации или очередного инструмента.
Нужна система. Понятная, живая и адаптивная.
Та, которая помогает видеть свою точку «здесь и сейчас», понимать, куда двигаться дальше, и выстраивать путь без метаний и надрыва ✈️

Именно для этого создан онлайн-тренинг
«Дорожная карта психолога в 2026 году: что поможет гарантированно стартовать или усилиться в профессии».

🗓 23 января
🕐 12:00 Мск

🎙 Ведущая — Оксана Евграфова, бизнес-психолог, автор МАК и т-игр, основатель Академии ПСИИНТЕЛЛЕКТ.

На тренинге вы разберёте:
— какие модели психологической практики действительно работают в текущей реальности;
— как выстроить понятный план развития на ближайшие 6 месяцев;
— как двигаться в профессии уверенно, без занижения своей ценности и простоев в практике.

🎁 Подарок каждому участнику — МАК-техника
«Мой профессиональный полёт».
С её помощью вы сможете исследовать:
— свою устойчивость в профессии;
— уровень проявленности и опоры на себя;
— готовность двигаться вперёд и выходить на новый уровень.

Если вы чувствуете, что потенциал есть, но рост идёт рывками — этот тренинг поможет выстроить чёткий трек движения и вернуть ощущение ясности.

▶️ Регистрируйтесь по ссылке: https://centerguru.ru/roadmap?utm_source=tgdnk

✨ Уже завтра, 29 января в 12:00 мск мы проводим особенный терапевтический тренинг «Почему психологу сложно выдерживать клиентов, деньги и собственные чувства — и при чём здесь родители и отношения».

Это встреча про восстановление внутренней опоры, про обретение ясности и про возвращение себе профессиональной устойчивости.

⚠️ Важно быть с самого начала.
В первые минуты тренинга мы сделаем многокомпонентную терапевтическую технику — первый шаг к укреплению внутренней опоры. Именно с этого начинается реальная внутренняя перестройка.

Оксана Евграфова и Юлия Халиуллина подготовили для Вас целостный профессиональный блок — систему реконструкции под ключ для работы с самыми частыми и одновременно самыми сложными клиентскими запросами.

Это выстроенный трек, который соединяет:
родительские фигуры, отношения, деньги, сложные чувства и внутреннюю опору специалиста.

Именно эти темы чаще всего оказываются самыми трудными — потому что затрагивают не только клиента, но и самого психолога.

Этот тренинг для специалистов, которые хотят:
✔️ увереннее чувствовать себя в сложных клиентских запросах
✔️ расширить и укрепить свой инструментарий
✔️ работать глубже, сохраняя устойчивость
✔️ выстраивать практику с опорой
✔️ расти профессионально и финансово.

Потому что невозможно уверенно вести туда, где у самого нет внутренней устойчивости.

🤫 Только для участников тренинга мы подготовили секретное предложение, которого у нас никогда раньше не было. Подробности на встрече.

🟧 Регистрируйтесь по ссылке: https://online.centerguru.ru/tt_mg?utm_source=tgdnk

💌 После терапевтического тренинга «Почему психологу сложно выдерживать клиентов, деньги и собственные чувства — и при чем здесь родители и отношения» мы получили много откликов.

Участники писали, что это был очень глубокий заход и что инсайты случились буквально по каждой опоре 👏

Но также были те, кто столкнулся с техническими сложностями или смог присутствовать только на части встречи.

Поэтому мы приняли решение открыть доступ к записи терапевтического тренинга на 48 часов — со всеми бонусами и условиями, которые были доступны участникам живого эфира 🔥

В записи Вас ждет работа с темами, с которыми специалисты сталкиваются в практике чаще всего:
— деньги и профессиональная самоценность
— отношения и личные границы
— родительские фигуры и их влияние
— страх, тревога, вина, стыд
— внутренняя опора специалиста

Вы получите не просто запись эфира, а полноценный терапевтический опыт:
✅ прохождение тренинга в удобное для Вас время
✅ многокомпонентную практику, с которой начиналась встреча
✅ материалы к технике «4 опоры»
✅ доступ к специальному предложению на блок мастер-групп, который будет открыт только в течение 48 часов

Мастер-группы — это прикладные программы, которые можно использовать для собственной проработки, сразу внедрять в работу с клиентами и выстраивать вокруг них устойчивую практику. Это возможность не просто посмотреть, а реально усилить свою профессиональную опору и инструментарий.

⚠️ Доступ открыт всего на 48 часов.

Забрать запись ➡️ https://online.centerguru.ru/zapis_mgreg?utm_source=tgdnk

Хотите увидеть, как ведут трансформационные игры топовые ведущие?

Не читать о методе.
Не слушать теорию.
А посмотреть, как работают профессионалы, которые развивали и формировали это направление.

Именно для этого мы проводим 13 февраля онлайн-фестиваль трансформационных игр «Твой ход».

❤️‍🔥 Хедлайнер фестиваля — Евгений Геллер, эксперт мирового уровня, которого в профессиональном сообществе негласно называют «отцом игропрактики».
Человек, стоящий у истоков современной трансформационной игровой культуры.

Также в фестивале примут участие и проведут трансформационные игры:
💎 Елена Киселёва — кандидат психологических наук, практикующий психолог, автор книг
💎 Татьяна Нирша — игропрактик, коуч, обучающий тренер Международной школы игропрактики
💎 Оксана Евграфова — автор трансформационных игр и МАК, бизнес-психолог, основатель Академии ПСИИНТЕЛЛЕКТ

Фестиваль «Твой ход» — это возможность увидеть разные стили, глубину и подходы людей, которые не просто ведут игры, а разрабатывали и развивали этот инструмент.

🗓 13 февраля
🕐 10:30–16:00 по московскому времени
🌎 Онлайн

🖥 Подробности о форматах участия и регистрация по ссылке: https://centerguru.ru/fest-your-move?utm_source=tgdnk