ДНК психолога | Инструменты | Техники
1.35K subscribers
507 photos
53 videos
9 files
325 links
📚 Копилка инструментов и техник для уверенной работы в консультационном процессе от Академии Практической Психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ

🎯 Более 8000 выпускников

Основной канал: https://t.me/new_practic_psy
Наш сайт: academy-pp.ru
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5🥰3😍1
Ваше ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ на первый день ⬇️

Прежде чем мы начнём, нам нужно определиться с вашими игровыми фишками. В этом марафоне у нас будут два символических персонажа, два проводника в мире самоценности:

🌺 Ромашка — символ простоты, искренности, открытости миру. Она о мягкости, принятии и поиске света даже в самых обычных вещах.
🌹 Розочка — символ красоты, страсти, многогранности. Она о внутренней силе, достоинстве, иногда о шипах как защите, и о стремлении раскрыться во всей своей полноте.

Почему мы работаем с двумя фишками?
Это специальный игровой момент нашего формата. Мы хотим, чтобы каждый из вас получил максимально персонализированный опыт. Поэтому я буду вести две независимые игровые линии для каждой команды.

Для Ромашки и для Розочки я буду:
🎲 Кидать кубик отдельно.
🃏Предоставлять отдельно карточки и вопросы.
🃏 Доставать из разных комплектов дополнительные МАК-карты для глубины работы.

Что нужно сделать:
Шаг 1: Выберите свою фишку
Определитесь, с каким символом — Ромашкой или Розочкой — вы чувствуете большую резонансную связь на сегодняшний день, в контексте вашего запроса.

Шаг 2: Напишите в комментариях свой выбор и кратко обоснуйте его.

Например:
🌺 «Я выбираю Ромашку, потому что сегодня мне важно обратиться к простоте и искренности в себе, найти опору в малом и научиться принимать себя без лишней критики.»
🌹 «Мой выбор — Розочка. Сейчас я чувствую необходимость признать свою внутреннюю силу, свою "колючесть" в некоторых вопросах и дать себе право на роскошь быть собой, не оправдывая ожиданий.»
🌺 «Я с Ромашкой. Мой запрос связан с поиском света и тепла внутри, и этот цветок мне сейчас ближе по энергетике.»


Ваше обоснование поможет вам самим лучше понять свой сегодняшний настрой и глубже погрузиться в процесс.

Как только вы определитесь с фишкой, мы начнём наше путешествие по «Лаборатории Самоценности».

Жду ваши выборы в комментариях и с огромным интересом готовлю для вас игру!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍6🔥6🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Этап игры "РЕАГЕНТ"

Реагент -
это ваша преграда на пути к своей цели или решению запроса.

РЕАГЕНТЫ для каждой команды:
🌺 - самобичевание
🌹 - негативный опыт

Посмотрите на ваш реагент и ответьте на вопросы:
▪️ Что "подсвечивает" данный реагент?
▪️ Как проявляется?
▪️ Про что это для вас в контексте вашего запроса?
▪️ Как влияет этот реагент на вас и ваш запрос?

Вопросы к дополнительным МАК озвучила в видео. Ниже приложу эти дополнительные МАК для каждой команды, которые обозначу символами ваших фишек: 🌼 - ромашки, 🌹 - розочки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥6🥰4
Карта для команды «Ромашка»
Карта для команды «Роза»
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Этап игры "КОМПОНЕНТ"

Компонент -
это ваш помощник, ресурс, который поможет справиться с "реагентом" на пути к своей цели или решению запроса.

КОМПОНЕНТЫ для каждой команды:
🌼 - компонент интуиции
🌹 - секретный компонент

Посмотрите на ваш реагент и ответьте на вопросы:
✔️ Про что это для вас в контексте вашего запроса?
✔️ Какие эффекты произойдут, если добавите компонент к реагенту?
✔️ Как данный компонент может изменить реагент?
✔️ Что важно сделать, на что обратить внимание, чтобы нейтрализовать реагент?
✔️ Через какие действия вы можете добавить этот компонент, чтобы прийти к решению вашего запроса?

Вопросы к дополнительным МАК озвучила в видео. Ниже приложу эти дополнительные МАК для каждой команды, которые обозначу символами ваших фишек: 🌼 - ромашки, 🌹 - розочки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍4🔥3
Карта для команды "Ромашек"
🔥2
Карта для команды "Розочек"
😍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
этап игры "АКТИВАТОР"

Активатор - это наши мысли, которые помогут собрать воедино весь ваш уникальный эликсир самоценности.

Посмотрите на ваш активатор и ответьте на вопросы:
▪️ В какую мысль мне важно верить?
▪️ Какую мысль важно озвучить?
▪️ Какая мысль будет меня поддерживать на пути к своей цели?
▪️ Что важно думать или говорить, чтобы поддерживать себя на пути к достижению цели?

ЗАПИШИТЕ эту фразу!📝

Вопросы к МАК озвучила в видео. Ниже приложу их для каждой команды, которые обозначу символами ваших фишек: 🌼 - ромашки, 🌹 - розочки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🥰2
Карта для команды "Ромашек"
2
Карта для команды "Розочек"
6
💗 Коллеги, хочу выразить вам огромную благодарность за сегодняшнюю работу. За вашу смелость, искренность и глубинное погружение в поиск своего уникального эликсира самоценности. Это была по-настоящему вдохновляющая и сильная работа каждого из вас.

Чтобы закрепить полученные инсайты и наметить дальнейшие шаги, предлагаю вам подвести итоги игры, ответив на вопросы:

🩷 Что в этой игре оказалось для вас особенно ценным и полезным?
🩷 Что теперь станет возможным для вас с этим новым «эликсиром» самоценности и опоры?
🩷 Какой первый шаг вы сделаете, исходя из полученных сегодня осознаний?

Отдохните и бережно сохраните это обретенное состояние. А завтра мы встретимся вновь, чтобы продолжить наше исследование!

Мы переходим ко второй части нашего марафона — игре «Территория Счастливой Женщины».

Там мы посмотрим на ваш запрос с новой стороны, проведем «ревизию» жизни, найдем скрытые ресурсы и наметим конкретные шаги к гармонии. Ваша новая опора, обретенная сегодня, станет прочным фундаментом для завтрашних открытий.

До встречи во второй игровой день! 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14❤‍🔥5🥰3😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥1
Коллеги, прекрасная работа!👏

Наша «Лаборатория Самоценности» подарила прочную основу и ценные инсайты. Но наше путешествие продолжается, и сегодня нас ждёт трансформация.

Пришло время мягко перейти от наших цветочных фишек к новым проводникам. Ромашка и Розочка, выполнив свою миссию, теперь могут передать эстафету двум удивительным архетипам для игры «Территория Счастливой Женщины»:

👸Королева — архетип порядка, гармонии, осознанного выбора и управления своей жизнью. Она строит свою реальность из состояния внутреннего достоинства и ясности.

🧙‍♀️Ведьмочка — архетип интуиции, магии, спонтанности и связи с глубинными желаниями. Она знает тайные тропинки к своим истинным потребностям и ресурсам.

Первый вопрос к вам:
Вспомните, с какой фишкой вы шли вчера — с Ромашкой или Розочкой? Какой из двух архетипов — Королева или Ведьмочка — сейчас резонирует с вашим вчерашним выбором и вашим текущим состоянием? Кому вы мысленно передадите свой цветочек?

И главный вопрос для начала игры:
С чем связан ваш сегодняшний выбор? Почему именно Королева или Ведьмочка поведет вас сегодня по «Территории Счастливой Женщины»?

Например:
🔹«Вчера я была Розочкой, а сегодня чувствую себя Королевой, потому что обретенная опора дала мне ощущение права выстраивать свою жизнь по собственным правилам.»

🔹«Я передаю свою Ромашку Ведьмочке, так как сейчас мне важнее всего прислушаться к тихому голосу интуиции и найти магию в повседневном.»

Помните, что в эту игру мы идем с тем же запросом, что сформулировали в первый день. Сегодня мы рассмотрим его под новым углом: сквозь призму гармонии всех сфер жизни, чтобы найти недостающие ресурсы и выстроить ясный путь к его реализации.

Пожалуйста, напишите в чат, кто ваш проводник на сегодня и почему.

Мы начинаем!🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥94👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1 этап игры - СПАЛЬНЯ

Первый вопрос для всех:
Что или кто находится в той комнате (сфере жизни)? Это может быть партнер и отношения с ним, система правил и ценностей в отношениях, страх и желания.

👸Вопрос этапа для команды "Королева"
Что я позволяю себе в этой комнате, а что нет? Делать, чувствовать, думать.

🧙‍♀️Вопрос этапа для команды "Ведьмочка"
Чего мне не хватает в этой комнате?

Вопросы к дополнительным МАК озвучила в видео. Ниже приложу эти дополнительные МАК для каждой команды, которые обозначу символами ваших фишек: 👸 - королевы, 🧙‍♀️- ведьмочки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2🎉2
Карта для команды "Королев"
4
Карта для команды "Ведьмочек"
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2 этап игры - ТАЙНАЯ КОМНАТА

Первый вопрос для всех:
Что это за комната? Какая она - большая, маленькая, какого цвета стены, есть ли они? По какому поводу чаще всего вы заходите в эту комнату?

👸 🧙‍♀️Вопрос этапа для двух команд выпал одинаковый
Для чего мне нужна эта комната?

Вопросы к дополнительным МАК озвучила в видео. Ниже приложу эти дополнительные МАК для каждой команды, которые обозначу символами ваших фишек: 👸 - королевы, 🧙‍♀️- ведьмочки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4👍2
Карта для команды "Королев"
Карта для команды "Ведьмочек"
1
Коллеги, наше путешествие по «Территории Счастливой Женщины» подошло к концу, и я хочу поблагодарить вас за невероятную глубину и открытость, которую вы проявили на этом этапе.❤️

Быть свидетелем ваших инсайтов — большая честь и ценность!


Чтобы закрепить результаты этой мощной игры и превратить их в конкретные действия, предлагаю вам подвести итоги игры с помощью вопросов:

1️⃣Что важного вы для себя поняли? Какой ключевой инсайт о себе, своих потребностях или жизненных сферах подарила вам эта игра?

2️⃣Что самое ценное забираете с собой? Какое осознание, чувство или ресурс станут вашим надежным спутником после сегодняшнего дня?

3️⃣Как продвинулось решение вашего запроса? В какой новой перспективе вы теперь видите свой изначальный запрос после «Лаборатории Самоценности» и «Территории Счастливой Женщины»?

4️⃣Что мне необходимо сделать в ближайшее время для решения моего запроса? Какой самый очевидный и экологичный первый шаг вы можете совершить уже в ближайшие дни, опираясь на все полученные знания?

🗺️Ваши ответы — это не просто слова, а карта ваших дальнейших преобразований.

Пожалуйста, поделитесь своими мыслями и открытиями в комментариях под этим постом.

🙏Ваша искренность может стать мощной поддержкой и вдохновением для других участников, создавая пространство доверия и общего роста.

Давайте наполним это пространство вашими ценными открытиями!🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍42🎉1