ДНК клиника | Здоровье | Медицина
578 subscribers
573 photos
388 videos
1 file
599 links
Ваше здоровье – наш приоритет! 🍀
💉 Доказательная медицина и персонализированный подход в ДНК Клинике.
📲 Запись онлайн: https://t.me/Clinic_DNK_bot
🌐 Сайт: https://clck.ru/3CCnuY
📞 Телефон: +7(351)210-15-19
Download Telegram
Клинике "Забота" исполняется 4 года!💝

1 октября в 12:00 приглашаем наших друзей на «День здоровья»! Отпразднуем наш праздник вместе!

В программе:
🎈беседы с врачом-гинекологом, сексологом, эндокринологом, диетологом;
🎈развлекательный медицинский квиз;
🎈кислородные коктейли;
🎈корзины здоровья в подарок каждому!

А, главное, все желающие смогут пройти экспресс-диагностику своего здоровья абсолютно бесплатно!🥳

Мероприятие бесплатное, требует предварительной записи по ссылке: https://clck.ru/35pvWv

Ждём вас всей семьей!
С собой вы можете взять детей (от 5 лет), для них будет организован детский мастер-класс «Нарисуй врача» с художником 🎨

Количество мест ограничено.
10🔥2👏2
В честь дня рождения клиники «Забота» дарим сертификаты на приёмы врачей!🎁

До 31 октября включительно вы можете воспользоваться скидкой 500 рублей на первичный приём любого доктора клиники "Забота"💚

Забрать свой сертификат можно по ссылке: https://clck.ru/35rZBL

*сертификат действителен для пациентов, впервые обращающихся в клинику
👍4🔥21
😍Что такое сон красоты? Как правильно спать, чтобы хорошо выглядеть днём?

Сон действительно важен для нас — так же, как вода и еда. Поспав как следует, мы сияем и готовы сворачивать горы. А когда не высыпаемся, всё наоборот: медленнее работаем и не нравимся себе в зеркале. У учёных есть объяснение, как это работает.

Нормой для взрослого человека принято считать длительность сна не менее семи часов. При этом желательно быстро заснуть, не просыпаться среди ночи и чувствовать себя отдохнувшим с утра.

«Сном красоты» называют определённый период сна — с 22:00 до полуночи. В английском языке даже есть поговорка: «час сна до полуночи идёт за два после неё». C ней согласна британская доктор-физиолог и эксперт по сну Нерина Рамлахан. По её словам, самая эффективная фаза сна длится с 22:30 до 00:00. Обычно в эти же часы мы больше всего хотим спать.

В основном, чтобы хорошо выглядеть на утро, нужно хорошо спать. Однако мы подготовили ещё несколько советов, чтобы устроить себе "сон красоты":

🔴Смойте косметику и умойтесь перед сном. Кожа скажет спасибо, а поры будут чище.
🔴Нанесите увлажняющий крем. Вечернее умывание может высушить кожу. А если спать в помещении с сухим воздухом, эффект усилится. Поэтому стакан воды на ночь и густой крем не будут лишними.
🔴Попробуйте спать на спине. Когда мы спим лицом в подушку, то часами сдавливаем лицо. Так появляются морщинки и заломы, которых могло и не быть. Сон на спине помогает предотвратить их.
🔴Смените наволочку на сатиновую или шёлковую. Ночью лицо постоянно трётся о ткань наволочки. Грубая ткань, например хлопчатобумажная, раздражает кожу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного юмора для вас в этот хмурый день😁
👍7😁5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днем рождения, «Забота»!💚

Сегодня мы провели крутой день вместе! Поговорили с врачами клиники о нашем здоровье, узнали много нового и повеселиоись на медицинском квизе, а наши юные гости научились рисовать врачей вместе с художником👍🏼

Зарядились здоровьем и позитивом🙃
9🔥4
💚РАЗЫГРЫВАЕМ CHECK-UP ЗДОРОВЬЯ в клинике «Забота»!

Продолжаем наш марафон розыгрышей среди подписчиков нашего телеграм-канала👍🏼

Условия участия остаются теми же:
быть подписанным на телеграм-канал клиники «Забота»;
нажать кнопку «Участвовать» под постом.

Итоги розыгрыша подведём 31 октября!

Желаем удачи!🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖥В нашем мозге около 2000 терабайт памяти! Может ли там закончиться память?
Если представить, что мозг - это компьютер, который непрерывно записывает информацию, то места там хватит на 200 и более лет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2👏2😎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Врач: *принимайте по одной витаминке три раза в день*

Я, доедающий последние витаминки уже к вечеру:
😁11
Что такое гемоглобин? Это белок, который отвечает за транспортировку кислорода от лёгких ко всем тканям. Также он участвует в выведении углекислого газа из организма.

При низком показателе гемоглобина организм получает ограниченное количество кислорода, а от этого страдают наши внутренние органы.

Как распознать у себя низкий гемоглобин и что с этим делать — читайте в нашей статье↘️
👍8🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Нидерландах создали алфавит 26 симптомов рака груди для раннего предупреждения заболевания.

Согласно статистике, каждая пятая женщина никогда не осматривает свою грудь. Еще 84% могут назвать только один симптом рака молочной железы — уплотнение, а 85% людей не знают, что большинство возможных симптомов заболевания можно обнаружить при осмотре груди.

Проводить осмотры молочных желёз очень важно! Делимся с вами полезным видеороликом и рекомендуем провести самостоятельный осмотр груди сегодня же😌
👍32💊1
Чтобы вам было удобнее, вот основные визуальные признаки, которые требуют безотлагательного визита к врачу:

🔺асимметрия груди
🔺 язвы на коже
🔺 постоянная боль
🔺 впадины на коже
🔺 шелушение кожи
🔺увеличение температуры кожного покрова в районе груди
🔺 зуд
🔺 выделения из сосков
🔺 увеличение вен
🔺 увеличение ореолы
🔺 уплотнения
🔺 увеличение подмышечных лимфоузлов
🔺 покраснения

Проводить осмотр необходимо на 6-12 день от начала менструации.
👍32
Небольшая памятка о видах инъекций, чтобы не запутаться👆
👍8🔥3
Клиника «Забота» приглашает пройти комплексное обследование женского здоровья по выгодной цене!😌

Приём гинеколога и УЗИ органов малого таза за 3000 рублей вместо 3650 рублей!

Доверьте свое здоровье профессионалам, пройдите комплексное обследование за один приём!

Запись по ссылке: https://clck.ru/365NWy

Акция действует для новых пациентов клиники.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥21
Новый сезон наших девичников объявляем открытым!🌸

25 октября мы приглашаем милых девушек на дружескую встречу с экспертами в области женского здоровья, женственности и сексуальности!

Наши гости: акушер-гинеколог Якупова Алёна с опытом работы более 11 лет и сексолог Авхадиева Екатерина поделятся самой интересной информацией, раскроют секреты яркой сексуальной жизни и ответят на все волнующие вас вопросы!

Встречаемся 25 октября в 18:00 в клинике «Забота» по адресу: ул. Братьев Кашириных, 107.

Регистрация на мероприятие по ссылке: https://clck.ru/368vpp

Мероприятие бесплатное. Количество мест ограничено.
🔥6💊3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Врач-ревматолог клиники «Забота» - Серебрякова Алёна Владимировна специализируется на диагностике и лечении различных заболеваний опорно-двигательной системы👩🏻‍⚕

Алёна Владимировна окажет вам квалифицированную помощь и разработает персональный и эффективный план лечения.

Если у вас есть вопросы, задавайте их в сообщениях сообщества, наша заботливая команда с удовольствием на них ответит.

📢Уделите внимание своему здоровью, не затягивайте с визитом к врачу-ревматологу!

Запись на приём: https://clck.ru/35moUr
👍7👏21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера в клинике «Забота» состоялся наш пикантный девичник в компании гинеколога и сексолога💕

Отлично провели время, повеселились и, конечно, узнали много-много нового😏
10🔥2