Почки — фильтр нашего организма. Они выводят с мочой отходы и лишнюю воду💧

Также они поддерживают баланс минералов и питательных веществ в крови, производят гормоны, контролируют давление и количество эритроцитов, помогают сохранять здоровье костей👍

Зачастую болезни почек развиваются незаметно, иногда же симптомы болезни почек можно спутать с болезнями других органов. Сейчас разберёмся, как не пропустить тревожные сигналы и вовремя обратить на них внимание👇

Признаки проблем с почками:

▫️Пена в моче
Обычно пена говорит о присутствии в моче белка или токсичных веществ. Это вызвано неправильной работой почек.

▫️Розовая, красная или коричневая моча
Нормальный цвет мочи колеблется от бледно-жёлтого до тёмно-янтарного. Изменить его могут продукты, но если вы не видите связи со своим питанием — рекомендуем обратиться к врачу.

▫️Мутная моча
Она может быть симптомом камней в почках или инфекции мочевыделительной системы. Ещё одна причина потери прозрачности — обезвоживание: моча просто становится более концентрированной. Как только заметите такое, постарайтесь пить больше воды. Если моча опять станет прозрачной и никакие другие симптомы не проявятся, всё нормально. Если нет, то отправляйтесь к нефрологу.

▫️Боли в пояснице
Почечная боль обычно ощущается в спине — под рёбрами, справа или слева от позвоночника.

▫️Потребность чаще мочиться
Её может вызвать заболевание любой части мочевыделительной системы. Но если говорить о почках, дело может быть в инфекции (пиелонефрит), образовании камней или нарушении одной из важных функций — поддержания баланса жидкости в организме.

▫️Отёки
Они появляются, когда в организме задерживается жидкость. Заметнее всего при этом отекают ноги и области вокруг глаз. Если отёчность носит постоянный характер и не связана с употреблением слишко солёной пищи — это повод насторожиться.

▫️Сухая зудящая кожа
Конечно, у зуда и сухости много безобидных причин. Например, купание в горячей воде, жёсткое мыло, воздействие солнца. Паниковать и сваливать всё на почки точно не стоит, но провериться на всякий случай нужно.

Что делать, если вы обнаружили у себя эти симптомы? Идти к нефрологу и сдавать анализы крови и мочи🙌

☄️Первая помощь при ударе молнии.

В сезон жары и гроз важно не только знать правила безопасности, но и знать, как оказать первую помощь пострадавшему от удара молнией.

Прежде всего, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. А до ее приезда сделайте следующее:
🔴перенесите пострадавшего в укрытие, уложите в удобное положение, накройте покрывалом;
🔴в случае ожогов, не снимайте с человека одежду до приезда скорой;
🔴если человек без сознания, проверьте наличие дыхания, нащупайте пульс на сонной артерии;
🔴при отсутствии дыхания и пульса начинайте реанимационные действия;
🔴не прекращайте непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, пока не появится уверенность, что жизни потерпевшего ничего не угрожает;
🔴если пульс и дыхание в норме, но пациент без сознания, поднесите к его носу салфетку с нашатырем.

Помните, что пострадавшего от удара молнии в любом случае нужно госпитализировать, чтобы предупредить расстройство электрической активности сердца.

Поражение молнией является одной из тяжелейших и опасных травм. Чтобы обезопасить себя во время грозы, нужно помнить несколько правил:
🔴избегайте открытых участков местности и возвышений;
🔴не стойте под одиноким деревом и рядом с любым высоким объектом;
🔴укрывайтесь в низине, присев на корточки и наклонив голову вниз, между коленями;
🔴ни в коем случае не заходите в воду во время сильной грозы;
🔴старайтесь не приближаться к металлическим конструкциям (забор, трубопровод);
🔴большинство автомобилей защищены от удара молнии, поэтому безопаснее укрыться внутри машины, но не следует прикасаться к внешнему металлическому корпусу.
🔴выключите мобильный телефон;
🔴не стойте под зонтом на открытой территории.

А вы боитесь грозы?

🗣Отличные новости для будущих мам! Если в вашей семье в скором времени появится малыш, то наш розыгрыш для вас!

Клиника «Забота», универмаг «Детский мир» и стоматология «Белый кит» объявляют
розыгрыш!🐥

Победители получают:
🎁30 000 рублей на услуги по наблюдению беременности в клинике «Забота»
🎁сертификат на 5 000 рублей на покупки в Универмаге «Детский мир»;
🎁сертификат на 5 000 рублей на услуги стоматологии «Белый кит».

Условия участия в розыгрыше:
🍼прийти на бесплатный приём гинеколога в клинику «Забота»
🍼 подписаться на социальные сети партнёров розыгрыша

Оставляйте заявку на участие по ссылке: https://clck.ru/35F5fS

Каждому участнику, кто выполнил все условия розыгрыша, будет присвоен порядковый номер, среди которых мы и выберем победительниц 31 августа!

Каждая участница получает гарантированный подарок - 3000 бонусных балов на услуги клиники «Забота»!

Желаем удачи!🍀

Когда последний раз вы были у врача-гинеколога? Давно? Тогда наше видео для вас!👩‍⚕️

Наш заботливый врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Шундеева Светлана Сергеевна рассказала о том, какие обследования необходимо проходить не реже одного раза в год каждой женщине, чтобы вовремя выявить проблемы и сохранить своё
здоровье🌸

Матка почти полностью состоит из мышц, а если точнее, то 99% матки это гладкая мускулатура💬

Зачем матке такая мускульность?
Благодаря такому строению матка легко выталкивает в родах нового человека на свет, для этого необходима огромная сила.

Кстати, именно мышцы вызывают менструальные боли — во время время этого процесса они сильно и неритмично сокращаются.

🌸Остались последние деньки регистрации участников розыгрыша «Моя счастливая беременность».

Уже 31 августа мы определим трёх победителей и разыграем:
🎁30 000 рублей на услуги по наблюдению беременности в клинике «Забота»
🎁сертификат на 5 000 рублей на покупки в Универмаге «Детский мир»;
🎁сертификат на 5 000 рублей на услуги стоматологии «Белый кит».

Условия участия в розыгрыше:
🍼прийти на бесплатный приём гинеколога в клинику «Забота»
🍼 подписаться на социальные сети партнёров розыгрыша

Оставляйте заявку на участие по ссылке: https://clck.ru/35F5fS (не забудьте выполнить все условия😉)

Каждая участница получает гарантированный подарок - 3000 бонусных баллов на услуги клиники «Забота»!

Желаем удачи!🍀

Лазер часто применяется в гинекологии для интимного омоложения, уменьшения объема влагалища, лечения синдрома недержания мочи, эрозий шейки матки, опущения стенок матки и удаления образований мягких тканей✅

С помощью лазерных технологий удается решить не только физиологические дефекты органов малого таза, но и эстетические.

После процедуры отмечается:
📎укрепление мышц малого таза;
📎исчезает дискомфорт, связанный с сухостью;
📎выделение большего количества естественной смазки;
📎кожа в интимной зоне становится эластичной и упругой;
📎укрепляются интимные мышцы;
📎влагалище становится уже;
📎исчезает психологический дискомфорт.

В следующих постах остановимся на каждой теме более подробно☺

Записаться на консультацию гинеколога по вопросам лазерной гинекологии: https://clck.ru/35Um9W

🔔Спешим к вам с итогами нашего розыгрыша «Моя счастливая беременность»!

Спасибо вам за участие! Не расстраивайтесь, если в этот раз удача не улыбнулась, обещаем, что впереди ещё много сюрпризов от клиники
«Забота»😉

Ну а победительниц
поздравляем!🎉

🔴Трошина Ксения забирает главный приз — 30 000 рублей на ведение беременности;
🔴Абдрахманова Айжан Амировна забирает сертификат на 5 000 рублей в универмаг «Детский мир»;
🔴Пахтусова Алина забирает сертификат на 5 000 рублей в стоматологию «Белый кит».

В ближайшее время мы свяжемся с вами и расскажем, как забрать свои призы🎁

Желаем счастливой
беременности❤️

🔔Поздравляем с Днём Знаний!
Осень - пора новых открытий, начинаний и перемен!

Желаем, чтобы этот год запомнился долгожданными веселыми встречами, звонким смехом и новыми интересными знакомствами и обязательно будьте здоровы😃

🥲Дефицит витаминов…какое знакомое всем нам словосочетание! Недостаток полезных нутриентов и минералов заметно отражается на состоянии нашего здоровья.

Как заподозрить у себя дефицит витаминов? Ответьте себе на несколько вопросов:

🟢Изменилось ли в последнее время состояние вашей кожи?
Если на коже стали появляться воспаления, шелушения, сыпь, она стала чрезмерно сухой или чрезмерно жирной, это реакция организма на нехватку питательных веществ. Покраснения и раздражения — мало витамина В6. Сухость кожи, прыщи, внезапные морщинки — дефицит витамина A или B9. Трескаются губы или их уголки — не хватает продуктов, богатых железом.

🟢Изменилось ли состояние волос и ногтей?
Ногти стали более мягкими, чаще ломаются, появилось больше секущихся кончиков волос — тело указывает нам на нехватку витаминов A или B2.

🟢Каково общее самочувствие?
Если немеют руки или ноги, появились покалывания в конечностях, это более серьёзно. Вероятно, стоит обогатить рацион калием, магнием и кальцием.
Раздражительность, повышенная утомляемость, нарушение аппетита, сна, внимания — очень общие симптомы, но вкупе они могут говорить о продолжительной нехватке целой группы витаминов.

Чтобы определить, каких конкретно питательных веществ не хватает вашему организму, желательно сдать анализы. Но и самостоятельно можно принять меры, которые улучшат ваше общее состояние и настроение!

Эти лайфхаки разберём в следующих постах🔎