Ошибки в гигиене, о которых 90% людей даже не знают!
❌ошибка 1: опираться подбородком на руку
❌ошибка 2: умываться после тренировки
❌ошибка 3: душ только по утрам
Важнее удалять все загрязнения в конце дня — так вы сохраните чистоту простыней и улучшите свой сон и состояние кожи.
❌ошибка 4: брать телефон в туалет
❌ошибка 5: не мыть ногти
Напоминаем, что бактерии и грязь могут скапливаться под ногтями, особенно длинными, и потому важно тщательно мыть их при помощи щетки.
❌ошибка 6: использовать ополаскиватель для рта
Спиртосодержащие жидкости для полоскания обезвоживают рот. Сухость, в свою очередь, является благоприятным условием для развития бактерий.
❌ошибка №7: не мыть кисти для макияжа
Чистые кисти — самый важный шаг к созданию безупречного макияжа.
❌ошибка №8: не сушить мочалку
Очень важно регулярно обновлять губку для душа, а еще следить за тем, чтобы она полностью высохла после водных процедур, иначе там могут скапливаться бактерии.
❌ошибка 1: опираться подбородком на руку
❌ошибка 2: умываться после тренировки
❌ошибка 3: душ только по утрам
Важнее удалять все загрязнения в конце дня — так вы сохраните чистоту простыней и улучшите свой сон и состояние кожи.
❌ошибка 4: брать телефон в туалет
❌ошибка 5: не мыть ногти
Напоминаем, что бактерии и грязь могут скапливаться под ногтями, особенно длинными, и потому важно тщательно мыть их при помощи щетки.
❌ошибка 6: использовать ополаскиватель для рта
Спиртосодержащие жидкости для полоскания обезвоживают рот. Сухость, в свою очередь, является благоприятным условием для развития бактерий.
❌ошибка №7: не мыть кисти для макияжа
Чистые кисти — самый важный шаг к созданию безупречного макияжа.
❌ошибка №8: не сушить мочалку
Очень важно регулярно обновлять губку для душа, а еще следить за тем, чтобы она полностью высохла после водных процедур, иначе там могут скапливаться бактерии.
👍3❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждая женщина в своей жизни неоднократно делает ультразвуковое обследование органов малого таза, столкнувшись с каким-либо заболеванием гинекологической сферы, готовясь к беременности, а также в профилактических целях.
Какие болезни можно выявить таким образом ?
🔹Кисты яичников
🔹Миомы
🔹Злокачественные новообразования
🔹Воспалительные процессы в женских половых органах
🔹Эндометрит
🔹Наличие полипов
Также этот вид диагностики используют для отслеживания роста фолликулов при планировании беременности.
В клинике «Забота» работают замечательные врачи-гинекологи, которые проведут все необходимые исследования в день обращения в клинику💚
Запишитесь на прием
Какие болезни можно выявить таким образом ?
🔹Кисты яичников
🔹Миомы
🔹Злокачественные новообразования
🔹Воспалительные процессы в женских половых органах
🔹Эндометрит
🔹Наличие полипов
Также этот вид диагностики используют для отслеживания роста фолликулов при планировании беременности.
В клинике «Забота» работают замечательные врачи-гинекологи, которые проведут все необходимые исследования в день обращения в клинику💚
Запишитесь на прием
👍3❤1🔥1
В субботу прошел наш очередной Healthy девичник на тему: «Долго и счастливо: как приручить гормоны».
На котором, наш врач раскрала такие темы:
🔸что может быть причиной раздражительности, плаксивости и перепадов настроения?
🔸почему постоянно меняется настроение?
🔸с чем связана грусть, усталость и депрессия?
🔸из-за чего часто ссоритесь с родными и коллегами?
🔸почему ничего не хочется?
Пашаева Шалала Османовна не только рассказала интересную и полезную информацию, но и ответила всем желающим на их личные вопросы касательно эндокринологии.
Помимо этого каждая участница получила подарочек 🎁 от клиники «Забота».
Следите за нашими новостями и не пропустите следующее интересное мероприятие.
На котором, наш врач раскрала такие темы:
🔸что может быть причиной раздражительности, плаксивости и перепадов настроения?
🔸почему постоянно меняется настроение?
🔸с чем связана грусть, усталость и депрессия?
🔸из-за чего часто ссоритесь с родными и коллегами?
🔸почему ничего не хочется?
Пашаева Шалала Османовна не только рассказала интересную и полезную информацию, но и ответила всем желающим на их личные вопросы касательно эндокринологии.
Помимо этого каждая участница получила подарочек 🎁 от клиники «Забота».
Следите за нашими новостями и не пропустите следующее интересное мероприятие.
❤6👍1🔥1🥰1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приём гинеколога + УЗИ за 2490 рублей!✍🏼
Приём врача-гинеколога раз в год необходим каждой женщине. Серьёзные заболевания, порой, развиваются бессимптомно. Очень важно вовремя предотвратить развитие болезни.
Врачи клиники «Забота» проведут профилактический осмотр, УЗИ органов малого таза, осуществят забор необходимых анализов и проконсультируют по всем волнующим вас вопросам.
Записывайтесь на приём по ссылке в один клик 👉🏼 https://clck.ru/33tH9H
💉Братьев Кашириных, 107
Приём врача-гинеколога раз в год необходим каждой женщине. Серьёзные заболевания, порой, развиваются бессимптомно. Очень важно вовремя предотвратить развитие болезни.
Врачи клиники «Забота» проведут профилактический осмотр, УЗИ органов малого таза, осуществят забор необходимых анализов и проконсультируют по всем волнующим вас вопросам.
Записывайтесь на приём по ссылке в один клик 👉🏼 https://clck.ru/33tH9H
💉Братьев Кашириных, 107
👍4❤3🔥3👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 фактов, которые необходимо знать о щитовидной железе👩🏻⚕️
📌 Постоянная усталость, изменение веса, выпадение волос, проблемы со зрением, жар или озноб, тахикардия — признаки проблем с щитовидной железой.
📌 Раздражительность, подавленность, бессонница также являются признаками проблем с этим органом.
📌 При неправильной работе щитовидной железы нарушаются обменные процессы в организме, в том числе и связанные с выработкой половых гормонов, что может привести к развитию бесплодия.
📌 Железа расположена в области шеи, выше ключицы и ниже кадыка. Если она увеличена, то в этой области будет визуально видна выпуклость.
📌 Здоровым людям старше 35 лет необходимо проходить обследование щитовидной железы раз в пять лет. Пациенты с заболеваниями щитовидной железы — минимум раз в год.
Врачи-эндокринологи клиники «Забота» проводят консультации, лабораторные исследования, а также УЗИ-диагностику✍🏼
✅Запишитесь на консультацию в один клик на сайте клиники: https://clck.ru/33toMQ
Врачи-эндокринологи клиники «Забота» проводят консультации, лабораторные исследования, а также УЗИ-диагностику✍🏼
✅Запишитесь на консультацию в один клик на сайте клиники: https://clck.ru/33toMQ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🤩2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шабурова Полина Михайловна - врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики клиники «Забота»👩🏻⚕️
Пациенты клиники высоко оценивают профессионализм врача и возвращаются к ней вновь, доверяя своё здоровье❤️
Полина Михайловна приглашает на прием и готова оказать консультацию по вопросам нарушения менструального цикла, вопросам планирования беременности, вопросам контрацепции, диагностики и лечения различных заболеваний и патологий.
✅Запишитесь на приём к заботливому гинекологу по ссылке в один клик
Пациенты клиники высоко оценивают профессионализм врача и возвращаются к ней вновь, доверяя своё здоровье
Полина Михайловна приглашает на прием и готова оказать консультацию по вопросам нарушения менструального цикла, вопросам планирования беременности, вопросам контрацепции, диагностики и лечения различных заболеваний и патологий.
✅Запишитесь на приём к заботливому гинекологу по ссылке в один клик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍1🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Железо — важный микроэлемент, необходимый всем
живым организмам🌿
Недостаток железа в организме может спровоцировать серьёзные заболевания. Если вы часто наблюдаете хотя бы два симптома, указанные в видео — обратитесь к врачу.
В клинике «Забота» для вас работают врачи-терапевты, которые придут на помощь и помогут выявить причину плохого самочувствия. А если причина
кроется в недостатке железа — можете пройти курс капельниц в нашем стационаре🙌🏼
Записываетесь на консультацию терапевта, мы подберём удобное время приёма😌
живым организмам🌿
Недостаток железа в организме может спровоцировать серьёзные заболевания. Если вы часто наблюдаете хотя бы два симптома, указанные в видео — обратитесь к врачу.
В клинике «Забота» для вас работают врачи-терапевты, которые придут на помощь и помогут выявить причину плохого самочувствия. А если причина
кроется в недостатке железа — можете пройти курс капельниц в нашем стационаре🙌🏼
Записываетесь на консультацию терапевта, мы подберём удобное время приёма😌
❤4🔥3🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Днём смеха!
Пусть каждый день будет наполнен радостью и улыбками!☺️
А своё здоровье смело можете доверить клинике
«Забота»🙌🏼
Пусть каждый день будет наполнен радостью и улыбками!☺️
А своё здоровье смело можете доверить клинике
«Забота»🙌🏼
❤3🤣2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Клиника «Забота» запускает акцию!
Приём эндокринолога + УЗИ всего за 2500 рублей!✅
Утомляемость, слабость, резкий набор или снижение веса, сухость кожи — эти и другие признаки могут свидетельствовать о проблемах щитовидной железы.
Позаботьтесь о своём здоровье уже сейчас☺️
Запишитесь на консультацию специалиста: https://clck.ru/342zA7
Приём эндокринолога + УЗИ всего за 2500 рублей!✅
Утомляемость, слабость, резкий набор или снижение веса, сухость кожи — эти и другие признаки могут свидетельствовать о проблемах щитовидной железы.
Позаботьтесь о своём здоровье уже сейчас☺️
Запишитесь на консультацию специалиста: https://clck.ru/342zA7
👍2✍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Общий анализ крови — один из самых информативных анализов, который даёт нам информацию об общем состоянии организма🩸
Знали ли вы, что точность этого анализа зависит от подготовки к нему?
Рассказываем вам о том, на что нужно обратить внимание перед сдачей ОАК:
👩🏻⚕️за 8 часов до процедуры откажитесь от еды, а также сладких напитков, предпочтительнее пить только воду;
👩🏻⚕️откажитесь от жареного, жирного и алкоголя за 1-2 дня, а также от курения за час до анализа;
👩🏻⚕️исключите сильные стрессы и физическую активность за 3 дня до сдачи анализа;
👩🏻⚕️соблюдайте питьевой режим, перед анализом выпейте стакан негазированной воды.
Чтобы иметь представление о своем здоровье этот анализ необходимо сдавать раз в год.
Давно не были у врача?
Записывайтесь на приём к терапевту в клинику «Забота»: https://clck.ru/343Zan
Врач назначит необходимые анализы, которые вы сможете сдать прямо у нас, а также поможет с расшифровкой результатов😌
Будьте здоровы!✅
Знали ли вы, что точность этого анализа зависит от подготовки к нему?
Рассказываем вам о том, на что нужно обратить внимание перед сдачей ОАК:
👩🏻⚕️за 8 часов до процедуры откажитесь от еды, а также сладких напитков, предпочтительнее пить только воду;
👩🏻⚕️откажитесь от жареного, жирного и алкоголя за 1-2 дня, а также от курения за час до анализа;
👩🏻⚕️исключите сильные стрессы и физическую активность за 3 дня до сдачи анализа;
👩🏻⚕️соблюдайте питьевой режим, перед анализом выпейте стакан негазированной воды.
Чтобы иметь представление о своем здоровье этот анализ необходимо сдавать раз в год.
Давно не были у врача?
Записывайтесь на приём к терапевту в клинику «Забота»: https://clck.ru/343Zan
Врач назначит необходимые анализы, которые вы сможете сдать прямо у нас, а также поможет с расшифровкой результатов😌
Будьте здоровы!✅
👍4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Клиника «Забота» работает для вас 7 дней в неделю, включая выходные дни✅
📌Режим работы клиники:
Понедельник - пятница: с 8:00 до 20:00
Суббота: с 8:00 до 19:00
Воскресенье: с 9:00 до 18:00
Каждый день мы с заботой о пациентах оказываем услуги по направлениям:
• акушерство и гинекология
• кардиология
• лабораторная диагностика
• гастроэнтерология
• репродуктология
• урология
• эндокринология
• неврология
• дерматология
• УЗИ-диагностика
Для вашего удобства мы предлагаем удобную систему онлайн-записи через сайт: https://clck.ru/3449kf
Не откладывайте заботу о своём здоровье в долгий ящик. Записывайтесь на консультации к специалистам в любое удобное для вас время.
📌Режим работы клиники:
Понедельник - пятница: с 8:00 до 20:00
Суббота: с 8:00 до 19:00
Воскресенье: с 9:00 до 18:00
Каждый день мы с заботой о пациентах оказываем услуги по направлениям:
• акушерство и гинекология
• кардиология
• лабораторная диагностика
• гастроэнтерология
• репродуктология
• урология
• эндокринология
• неврология
• дерматология
• УЗИ-диагностика
Для вашего удобства мы предлагаем удобную систему онлайн-записи через сайт: https://clck.ru/3449kf
Не откладывайте заботу о своём здоровье в долгий ящик. Записывайтесь на консультации к специалистам в любое удобное для вас время.
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не секрет, что во время беременности женщины особенно чутко относятся к своему здоровью, реагируя на все изменения в самочувствии🐣
Акушеры-гинекологи клиники «Забота» всегда рядом и готовы проконсультиовать пациентов в любой день, ответить на интересующие вопросы по беременности, провести плановые и внеплановые осмотры, а также обследования при наличии жалоб.
Отметим, что УЗИ органов малого таза врач может провести прямо во время приёма, что значительно экономит ваше время.
Записаться на приём врача можно по ссылке: https://clck.ru/344euf
Будьте здоровы❤️
Акушеры-гинекологи клиники «Забота» всегда рядом и готовы проконсультиовать пациентов в любой день, ответить на интересующие вопросы по беременности, провести плановые и внеплановые осмотры, а также обследования при наличии жалоб.
Отметим, что УЗИ органов малого таза врач может провести прямо во время приёма, что значительно экономит ваше время.
Записаться на приём врача можно по ссылке: https://clck.ru/344euf
Будьте здоровы❤️
❤3🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спешим поздравить вас и напомнить, что заботу о своём здоровье лучше не откладывать на потом😜
Спасибо за то, что доверяете
нам!💚
Спасибо за то, что доверяете
нам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Боюсь идти к гинекологу!» — фраза, которую говорит каждая третья женщина🥹
Это может быть связано с непониманием того что будет происходить на приёме, распространением мифов о том, что приём гинеколога — это неприятно и болезненно, а также негативным опытом в прошлом.
Если и вы столкнулись с такой ситуацией, не стесняйтесь обсудить это со специалистом и поделиться своими переживаниями. Врач поможет вам расслабиться и подробно расскажет обо всех предстоящих манипуляциях в ходе осмотра.
Врачи акушеры-гинекологи клиники «Забота» стараются найти подход к каждой пациентке, сделав приём максимально комфортным.
Все интересующие вас вопросы о практикующих врачах-гинекологах клиники, времени приёма и оказываемых услугах можете задавать в личных сообщениях группы, а мы обязательно дадим на них ответы✅
Это может быть связано с непониманием того что будет происходить на приёме, распространением мифов о том, что приём гинеколога — это неприятно и болезненно, а также негативным опытом в прошлом.
Если и вы столкнулись с такой ситуацией, не стесняйтесь обсудить это со специалистом и поделиться своими переживаниями. Врач поможет вам расслабиться и подробно расскажет обо всех предстоящих манипуляциях в ходе осмотра.
Врачи акушеры-гинекологи клиники «Забота» стараются найти подход к каждой пациентке, сделав приём максимально комфортным.
Все интересующие вас вопросы о практикующих врачах-гинекологах клиники, времени приёма и оказываемых услугах можете задавать в личных сообщениях группы, а мы обязательно дадим на них ответы✅
❤3✍1👍1
Слышали ли вы что-нибудь о лазерной гинекологии?🌸
Этот вид лечения позволяет решить не только физиологические, но и эстетические проблемы.
После процедуры женщины отмечают ощущение внутреннего комфорта, возвращается уверенность в себе. Помимо этого, после процедуры отмечается:
- укрепление мышц малого таза;
- исчезает дискомфорт, связанный с сухостью;
- выделение большего количества естественной смазки;
- кожа в интимной зоне становится эластичной и упругой;
- укрепляются интимные мышцы;
- влагалище становится уже;
- исчезает психологический дискомфорт.
До конца апреля в клинике «Забота» вы можете записаться на консультацию гинеколога по лазерной гинекологии совершенно бесплатно.
Вместе мы найдём решение вашей проблемы.
Ссылка для записи: https://clck.ru/346et7
Этот вид лечения позволяет решить не только физиологические, но и эстетические проблемы.
После процедуры женщины отмечают ощущение внутреннего комфорта, возвращается уверенность в себе. Помимо этого, после процедуры отмечается:
- укрепление мышц малого таза;
- исчезает дискомфорт, связанный с сухостью;
- выделение большего количества естественной смазки;
- кожа в интимной зоне становится эластичной и упругой;
- укрепляются интимные мышцы;
- влагалище становится уже;
- исчезает психологический дискомфорт.
До конца апреля в клинике «Забота» вы можете записаться на консультацию гинеколога по лазерной гинекологии совершенно бесплатно.
Вместе мы найдём решение вашей проблемы.
Ссылка для записи: https://clck.ru/346et7
❤4🙏1
Откройте для себя все 50 оттенков близости!❤
Приглашаем на Healthy-девичник с гинекологом и сексологом.
Вместе мы поговорим о женском здоровье: что делать, если в вашу жизнь пришёл дискомфорт, вы замечаете, что уровень либидо начал падать, а интимная жизнь перестала приносить радость.
Наши приглашённые специалисты поделятся полезными советами о том, как изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему, прокачать свою женственность и сексуальность.
Встречаемся 20 апреля в 18:00 в клинике «Забота» по адресу: ул. Братьев Кашириных, 107.
Количество мест ограничено!
Запись по ссылке 👉 https://clck.ru/347338
Мероприятие бесплатное, а каждая участница получит приятный подарок🎁
Приглашаем на Healthy-девичник с гинекологом и сексологом.
Вместе мы поговорим о женском здоровье: что делать, если в вашу жизнь пришёл дискомфорт, вы замечаете, что уровень либидо начал падать, а интимная жизнь перестала приносить радость.
Наши приглашённые специалисты поделятся полезными советами о том, как изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему, прокачать свою женственность и сексуальность.
Встречаемся 20 апреля в 18:00 в клинике «Забота» по адресу: ул. Братьев Кашириных, 107.
Количество мест ограничено!
Запись по ссылке 👉 https://clck.ru/347338
Мероприятие бесплатное, а каждая участница получит приятный подарок🎁
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько раз вы откладывали свой визит к врачу-гинекологу?
Шабурова Полина Михайловна - врач акушер-гинеколог клиники «Забота» приглашает на прием👩🏻⚕
Стаж работы: 7 лет
Врач занимается проблемами нарушения менструального цикла, воспалительными процессами, диагностикой и лечением гинекологических заболеваний, диагностикой и лечением опухолей и опухолевидных процессов яичников. Также Полина Михайловна оказывает консультации по подбору гормональных контрацептивов.
Проводит УЗИ органов малого таза, а также УЗИ молочных желез.
В рамках акции "Забота о себе" стоимость приёма врача-гинеколога и УЗИ органов малого таза составит 2490 рублей. Запишитесь на приём сейчас, позаботьтесь о своём здоровье вовремя.
Ссылка для записи: https://clck.ru/347uxq
Шабурова Полина Михайловна - врач акушер-гинеколог клиники «Забота» приглашает на прием👩🏻⚕
Стаж работы: 7 лет
Врач занимается проблемами нарушения менструального цикла, воспалительными процессами, диагностикой и лечением гинекологических заболеваний, диагностикой и лечением опухолей и опухолевидных процессов яичников. Также Полина Михайловна оказывает консультации по подбору гормональных контрацептивов.
Проводит УЗИ органов малого таза, а также УЗИ молочных желез.
В рамках акции "Забота о себе" стоимость приёма врача-гинеколога и УЗИ органов малого таза составит 2490 рублей. Запишитесь на приём сейчас, позаботьтесь о своём здоровье вовремя.
Ссылка для записи: https://clck.ru/347uxq
❤3🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спешим поделиться отзывами наших пациентов❤️
Спасибо, что доверяете нам своё здоровье! Если вы были на приёме у специалистов клиники «Забота», можете поделиться мнением в комментариях прямо
под этим постом☺️
Спасибо, что доверяете нам своё здоровье! Если вы были на приёме у специалистов клиники «Забота», можете поделиться мнением в комментариях прямо
под этим постом☺️
🔥3🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знакомим вас с новым врачом клиники «Забота»👩🏻⚕
Салтымакова Карина Альбертовна — врач эндокринолог.
▫Стаж работы: 6 лет
Преимущественные направления деятельности:
✏ определение причины избыточного веса;
✏ диагностика, лечение и профилактика;
✏ заболеваний щитовидной железы;
✏ ранняя диагностика, профилактика и лечение сахарного диабета и его осложнений;
✏ снижение либидо;
✏ диагностика эндокринного бесплодия, нарушение менструального цикла;
Приглашаем вас на приём!
До конца апреля консультация врача-эндокринолога и УЗИ щитовидной железы — 2500 рублей!
Запись по ссылке: https://clck.ru/348tZS
Салтымакова Карина Альбертовна — врач эндокринолог.
▫Стаж работы: 6 лет
Преимущественные направления деятельности:
✏ определение причины избыточного веса;
✏ диагностика, лечение и профилактика;
✏ заболеваний щитовидной железы;
✏ ранняя диагностика, профилактика и лечение сахарного диабета и его осложнений;
✏ снижение либидо;
✏ диагностика эндокринного бесплодия, нарушение менструального цикла;
Приглашаем вас на приём!
До конца апреля консультация врача-эндокринолога и УЗИ щитовидной железы — 2500 рублей!
Запись по ссылке: https://clck.ru/348tZS
👍2❤1🔥1