9 идей, как избавиться от осенней хандры

🔹Поменяйте будильник
🔹Собирайтесь под музыку
🔹Добавьте физической активности
🔹Устройте киномарафон
🔹Начните книжный челлендж
🔹Чаще гуляйте
🔹Ищите в каждом дне что-то приятное
🔹Устройте вечер с настолками
🔹Следите за здоровьем
Сейчас как никогда стоит заботиться о своем организме. Смена природных сезонов, постоянные сквозняки, контраст между утренней и дневной температурами на улице, включение отопления, уменьшение светового дня, окончание сезона свежих овощей и фруктов — огромное количество факторов не слишком позитивно влияют на наше физическое и, как следствие, моральное состояние.
В первую очередь обратите внимание на питание. Осенью стоит особенно внимательно рассчитывать баланс белков, жиров и углеводов.
И конечно не забывайте обращаться к врачу при первых неприятных симптомах.

Клиника «Забота» дарит 5 check-up женского здоровья!

Для участия перейдите по ссылке https://clck.ru/32gR2D, ответьте на простые вопросы и получите шанс стать обладательницей приза.

Подведение итогов 1 декабря.

Испытай свою удачу!

Приглашаем вас на Healthy девичник!

На котором вы узнаете:
- с чем связано снижение либидо;
- что делать когда близость не приносит удовольствие;
- как вернуть страсть в отношения, если вы долго вместе;
- мысли мешают расслабиться, как отключить голову;
- что делать, если во время близости неприятные ощущения;
- близость не ради мужчины, а в удовольствие;
- как прокачать свои сексуальные возможности.

Спикеры мероприятия: сексолог Екатерина Авхадиева и гинеколог Якупова Алена, дадут практические рекомендации и ответят на волнующие вас вопросы.

Встречаемся 24 ноября в 19:00 в клинике «Забота» по адресу: ул. Братьев Кашириных, 107.

Свободных мест НЕТ!

Почему вы должны выбрать клинику «Забота» ?

Наша миссия: с заботой о пациентах - оказывать качественные медицинские услуги по доступным ценам при высоком сервисе!

В клинике работают специалисты высоко уровня, внимательно относятся к каждому пациенту и доводят до положительного результата!

Также, клиника «Забота» регулярно радуют своих пациентов выгодными акциями и интересными мероприятиями.

Начните новую неделю с полезных приятностей!

Регулярный массаж поможет вам:
🔸 справиться с расстройствами пищеварительной системы;
🔸 облегчить боли при ПМС;
🔸 восполнить энергию;
🔸 справиться с тревогой;
🔸 укрепит иммунную систему в целом.

Запишитесь на массаж

Совсем скоро наступит - День Матери! 💕

По-настоящему, трогательный и добрый праздник, посвященный самой главной женщине в жизни любого человека, женщине, которая подарила жизнь!

С возрастом, все больше понимаешь и осознаешь, что сделал для тебя этот родной человек.
Вместе со словами любви, подарите своей Маме здоровье!

Подарочные сертификаты клиники «Забота», это частичка вашей душевной теплоты и заботы о здоровье самого близкого человека на земле - мамы!

Оставьте заявку на подарочный сертификат

Клиника «Забота» постоянно улучшает качество своих медицинских услуг и не стоит на месте.

Недавно, у нас появился новый аппарат УЗИ!
О его преимуществах рассказала, наш врач ультразвуковой диагностики, Лесечко Валентина Петровна.

Записывайтесь на приём

ТОП 5 опасных привычек каждой женщины:

1. Использовать средства интимной гигиены из массмаркета
Агрессивные вещества в составе могут стать причиной воспалений, нарушений хрупкой микрофлоры

2. Ложиться спать с косметикой
Высыпания, тусклый цвет кожи и прыщи гарантированы

3. Носить стринги
Это травматично и происходит перенос бактерий

4. Использовать ежедневные прокладки
Не создавайте парниковый эффект, этим вы вредите деликатной микрофлоре влагалища

5. Носить высокие каблуки дольше двух часов в день
Переобувайтесь в удобную обувь при каждом удобном случаи

Вчера в стенах нашей клиники прошёл Healthy девичник!

На котором, мы обсудили интересные темы:
▫️с чем связано снижение либидо;
▫️что делать когда близость не приносит удовольствие;
▫️как вернуть страсть в отношения, если вы долго вместе;
И многое другое интересное …

Спикеры мероприятия: сексолог Екатерина Авхадиева и гинеколог Якупова Алёна Сергеевна.

Каждая участница получила подарочек от клиники.🎁

Приглашаем вас на прием опытного гинеколога-эндокринолога по вопросам нарушения цикла за 1590 рублей.

УЗИ малого таза в подарок в рамках акции.

Если у вас наблюдаются такие симптомы, вам необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу:
🔹нарушение менструального цикла;
🔹болезненные, обильные или скудные менструации;
🔹маточные кровотечения;
🔹переменчивость настроения, не связанная с жизненными обстоятельствами.

Запишитесь на прием

Недавно, в нашей клинике «Забота» появился новый многофункциональный фракционный СО2 лазер GRAND CELL RF. И все врачи проходили необходимое обучение по его использованию.

Мы рады, что постоянно развиваемся и улучшаем качество своих услуг! Всё для наших дорогих пациентов 💚

Теперь в нашей клинике доступно:
🔹 лазерное лечение недержания мочи
🔹лазерное интимное омоложение
🔹лазерное отбеливание интимной зоны
🔹лазерное лечение синдрома релаксированого влагалища
🔹 лазерные косметологические процедуры (удаление рубцов и пр.)

Консультация перед лазерной процедурой - бесплатно!

Мы рады подвести итоги конкурса!
С помощью генератора случайных чисел - определили 5 счастливых номеров.

Каждый из них получит в подарок от клиники «Забота» - Chek-up женского здоровья 💚

Благодарим каждого за участие и ещё раз поздравляем победителей!
Со всеми победителями свяжутся наши менеджеры!

Специально для тех, кто не смог попасть на наш Healthy девичник в ноябре!
Приглашаем вас на девичник «Как хочет женщина?», на котором вы узнаете:
🔸 с чем связано снижение либидо;
🔸 что делать когда близость не приносит удовольствие;
🔸 как вернуть страсть в отношения, если вы долго вместе;
🔸 мысли мешают расслабиться, как отключить голову;
🔸 что делать, если во время близости неприятные ощущения;
🔸 близость не ради мужчины, а в удовольствие;
🔸 как прокачать свои сексуальные возможности.

Спикеры мероприятия: сексолог Екатерина Авхадиева и гинеколог Якупова Алена, дадут практические рекомендации и ответят на волнующие вас вопросы.

Встречаемся 8 декабря в 18:00 в клинике «Забота» по адресу: ул. Братьев Кашириных, 107.

Каждой участнице подарочек от клиники.
Успейте записаться: https://clck.ru/32ppxV, количество мест ОГРАНИЧЕНО!

Предвестниками заболеваний сердца часто являются симптомы, которые легко спутать с признаками других заболеваний.
Если вы наблюдали у себя такие симптомы:

✓ Кашель, при котором не помогают отхаркивающие препараты

✓ Слабость, бледность, повышенная утомляемость и даже тремор конечностей

✓ Давление, учащенный пульс и сильное сердцебиение

✓ Храп и ночные апноэ

✓ Снижение либидо

✓ Отечность, особенно к концу дня

✓ Боль в груди и в спине, напоминающая остеохондроз

При таких симптомах важно не откладывать поход к врачу. Проверить здоровье сердца и выяснить истинные причины недомогания вы можете по акции «Забота о сердце»:

- УЗИ сердца

- ЭКГ (электрокардиография)

- прием врача-кардиолога высшей категории

Стоимость комплекса 4150 рублей 🔥

🔸Колебания веса: быстрый набор и потеря;
🔸Расстройство пищевого поведения: "волчий" аппетит или отсутствие отсутствие желания поесть;
🔸Сухая кожа на локтях;
🔸Потрескавшиеся пятки при хорошем уходе (кожа как будто не реагирует);
🔸Растущий живот при обычном стиле питания;
🔸Перепады настроения - от эйфории до глубокой беспричинной грусти;
🔸Состояние длительной усталости и сонливость;
🔸Выпадение волос и проблемы с ногтями;
🔸Снижение либидо;
🔸Пятна и высыпания на коже;
🔸Потливость;
🔸Утомляемость при любой нагрузке - хоть физической, хоть умственной;
🔸Трудности с подбором спортивных занятий и плохое самочувствие после спортзала;
🔸Вес "стоит" и не снижается даже при регулярных тренировках.

Если хотя бы один симптом у вас есть - стоит задуматься о здоровье. А если два - записаться к врачу-эндокринологу уже сегодня!

Успейте записаться до 31 декабря 2022 года!

Что сохранит молодость мозга после 40?

Последние исследования показывают, что употребление в пищу большого количества Омега-3 улучшают когнитивные способности людей от 40 и старше!!!
Неврологи подтверждают, что питание является ключевым фактором здоровья, в том числе здоровья мозга!


Омега 3 содержится в следующих продуктах:
🔹 жирная рыба- лосось, форель, скумбрия, сардины, анчоусы и т.д.
🔹 грецкие орехи
🔹 семена льна, льняное масло
🔹 семена чиа

В результате у потребляющих большое количество омега-3 отмечено не только лучшее абстрактное мышление, но и увеличение среднего объема гиппокампа (части мозга, играющей важную роль в обучении и памяти).

Ссылка на исследование

Вчера прошёл наш второй девичник на тему:
«Как хочет женщина» 🔥

Как всегда мы обсудили самые горячие темы, участницы смогли задать волнующие их вопросы и каждая узнала что-то новое о женском организме, сексуальности и о способах получения оргазма.

Спикеры мероприятия: сексолог Екатерина Авхадиева и гинеколог Якупова Алёна Сергеевна.

Каждая участница получила подарочек от клиники.🎁