1. Регулярные водные процедуры
Ежедневный душ для интимной зоны – минимум 1 раз в день, а в период месячных от 2 до 4 раз в день, в идеале – после каждой смены прокладки, тампона или чаши.
2. Использование деликатных моющих средств для интимной гигиены
3. Мочалки прочь!
Данный «инструмент» - настоящий полигон для микробов, который в качестве «бонуса» может еще и травмировать нежнейшую кожу слизистой.
4. Техника «спереди – назад»
Любые манипуляции при вытирании интимных мест должны иметь определенные движения по направлению от лобка к промежности и анальной области.
5. Индивидуальное полотенце для интимных мест
6. Нижнее белье из дышащих материалов
7. Стринги оставьте на «ринге»
Да, откровенное белье – это сексуально и обезоруживающе, однако, это совсем не безвредно.
8. Душ или ванна? Сначала душ!
9. Ежедневные прокладки НЕ на ежедневной основе
10. Используйте безопасные лубриканты
С осторожностью относитесь к средствам для любви, изучайте какие ингредиенты они содержат.

Поздравляем с Днем семьи, любви и верности!
Семья — это самая большая драгоценность, она окрыляет и дарит нам защиту, гармонию, почву под ногами и силы, чтобы покорять весь мир! Цените своих родных и дарите им свою любовь и заботу, получая то же взамен!
Желаем вашей семье счастья, добра, любви, мира и достатка!
Заботьтесь о себе и своих близких с клиникой "Забота".

Сегодня ждем всех деток на праздничную🎈 программу с Доктором Плюшевой в 18:00, а родители обсудят с семейным психологом "10 ошибок воспитания"

Только для Московских подписчиков Telegram канала клиники "Забота".
С 11 по 17 июля УЗИ в подарок при приеме гинеколога.

Запишитесь на прием

💥ДАРИМ ГОДОВОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ!💥

Клиника «Забота» объявляет старт проекта «Забота о близких».

Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ прием врача и выиграйте годовое обслуживание в клинике, а также 5 Check-up здоровья.

Для участия зарегистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/sGzm2

📍 ул. Академика Анохина, 4 к.2 (м. Юго-Западная)
🗓️Сроки проведения проекта с 13 июля по 7 августа 2022 года
🚀Подписывайтесь на канал клиники и оставляйте комментарий к этому посту, почему именно вы должны стать обладателем приза.

Для Московских подписчиков Telegram канала клиники "Забота".
С 18 по 24 июля УЗИ в подарок при приеме маммолога.

Запишитесь на прием

Лето, жара, отпуск! На что же стоит обратить своё пристальное внимание, и какие особенности важно знать?

В отношении открытых водоемов, рек и озер самая распространенная проблема — церкариоз. Это заболевание, которое возникает в результате попадания на кожу личинок паразитов водоплавающих птиц. Вот почему так важно купаться только в разрешенных для этого процесса водоемах.

Симптомы церкариоза:
1. высыпания возникают к вечеру после купания или на следующий день;
2. высыпания выглядят как красные папулы или болячки, сильно зудят;
3. локализация зуда в области бедер, голеней, то есть нижних конечностей, но нередко и на туловище, и на верхних конечностях, то есть в принципе в тех местах, где вода соприкасалась с кожей.

Меры безопасности
• После посещения водоема, особенно если вы не знаете, разрешено ли там купание, важно тщательно принять душ с обычной водой и хорошенько растереть тело полотенцем.
• Если вы или ваш ребенок столкнулись с подобными высыпаниями после купания, то необходимо показаться врачу.

Для каждой женщины очень важно доверять своему гинекологу. Ведь этот врач владеет самой интимной информацией о вашем здоровье. И это нормально, если вы хотите больше знать информации о враче перед визитом.

Важно найти не просто хорошего специалиста, который ответственно относится к своей работе, но и доктора, который искренне желает своим пациенткам крепкого женского здоровья.

Наши специалисты отличаются не только своей квалификацией, но и человеческой чуткостью, а также способностью выбрать индивидуальный подход к каждой пациентке и подобрать максимально эффективную тактику лечения.💚

Вы можете записаться на первичный приём к нашим специалистам по доступной цене - 1190 рублей.

Пройдите полный Chek-Up организма в клинике «Забота» по выгодным ценам 💚

В состав комплекса входит анализ на:
🔹Общий холестерин
🔹 ТТГ
🔹 Ферритин
🔹 ОАК
🔹 Общий белок
🔹 Мочевина крови
🔹 Креатинин крови
🔹 Глюкоза
🔹 Общий билирубин
🔹 АЛТ
🔹 АСТ
🔹 Щелочная фосфотаза
🔹 Амилаза крови
🔹 Мочевая кислота
🔹 Забор биологического материала
🔹Консультация врача

И все это за 5 700 рублей 🔥
Успевайте воспользоваться данным предложением!

Для Московских подписчиков Telegram канала клиники "Забота".
С 25 по 31 июля УЗИ в подарок при приеме эндокринолога

Запишитесь на прием

💥Проект «Забота о близких»💥

Пройдите бесплатный прием врача и выиграйте годовое обслуживание в клинике "Забота", а также 5 Check-up здоровья.

Для участия зарегистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/sGzm2

📍 ул. Академика Анохина, 4 к.2 (м. Юго-Западная)
🗓️Сроки проведения проекта с 13 июля по 7 августа 2022 года
🚀Подписывайтесь на канал клиники и оставляйте комментарий к закрепленному посту

Сезон отпусков в самом разгаре!🌞
Многие задумываются о своей личной гигиене во время поездок. На что же стоит обратить внимание?

В первую очередь, здоровой женщине при смене климата и частых купаниях, особой гигиены не требуется.

Но следует также отметить, что если у женщины имеются скрытые проблемы, например баквагиноз, то при смене климата, изменении PH воды, эти проблемы могут обостриться. В результате неприятные ощущения, дискомфорт и жжение достаточно подпортят впечатления о летнем отпуске.

Если вас начало что-то беспокоить, лучшим вариантом будет прийти на приём к врачу, сдать мазок, выявить истинную причину неприятностей и назначить соответствующее лечение.

На экстренный случай, позаботьтесь о том, чтобы в вашей аптечке имелись антисептические свечи широкого профиля. Такие средства помогут подавить рост бактерий, грибов и прочих недругов. Однако не забывайте, что, как и на любой препарат, на данный антисептик возможна непереносимость, аллергическая реакция.
Будьте аккуратнее с самолечением!

Чек-лист для самопроверки

Это не классический тест, но посмотрите список симптомов, с которыми, с большой вероятностью, стоит заглянуть к врачу-эндокринологу:

▫️Колебания веса: быстрый набор и потеря;
▫️Расстройство пищевого поведения: "волчий" аппетит или отсутствие отсутствие желания поесть;
▫️Сухая кожа на локтях;
▫️Потрескавшиеся пятки при хорошем уходе (кожа как будто не реагирует);
▫️Растущий живот при обычном стиле питания;
▫️Перепады настроения - от эйфории до глубокой беспричинной грусти;
▫️Состояние длительной усталости и сонливость;
▫️Выпадение волос и проблемы с ногтями;
▫️Снижение либидо;
▫️Пятна и высыпания на коже;
▫️Потливость;
▫️Утомляемость при любой нагрузке - хоть физической, хоть умственной;
▫️Трудности с подбором спортивных занятий и плохое самочувствие после спортзала;
▫️Вес "стоит" и не снижается даже при регулярных тренировках.

Список может быть продолжен, но если хотя бы один симптом есть - стоит задуматься о здоровье. А если два - записаться к врачу уже сегодня!

С 1 по 7 августа БЕСПЛАТНАЯ консультация врача акушера-гинеколога по вопросу планирования беременности.*

Ответственный подход к рождению ребенка снизит вероятность осложнений и настроит родителей на новый этап в жизни семьи.

Запишитесь на прием
*Только для Московских подписчиков Telegram канала клиники "Забота".

💥Осталось всего 6 дней!💥

Дарим годовое обслуживание в клинике "Забота", а также 5 Check-up здоровья.

Для участия в проекте "Забота о близких" зарегистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/sGzm2

📍 ул. Академика Анохина, 4 к.2 (м. Юго-Западная)
🗓️Проект до 7 августа 2022 года
🚀Подписывайтесь на канал клиники и оставляйте комментарий к закрепленному посту