Помните Тамару, которой удалось преодолеть страх новизны через смешной и абсурдны спуск со снежной горы на четвереньках.
Вот и её отзыв подъехал😁

Дима, я все еще под впечатлением, меня переполняют эмоции.
⠀
Эта сессия для меня стала удивительным открытием себя. Какие только чувства я не испытала в процессе работы с тобой, плакала, смеялась, улыбалась, удивлялась. Даже покаталась на горных лыжах в Геше 😉
⠀
На самом деле ты проник в самую глубину моих чувств. Ты увидел и позволил мне ощутить именно те эмоции которые не позволяют мне двигаться вперед и развиваться профессионально. Такая яркая картинка и такие знакомые чувства, так точно и в самое яблочко!
⠀
Ты для меня стал проводником, помог мне понять корень моих проблем и показать как я сама же дала ответ на свой запрос.
С тобой очень комфортно работать, экологично и самое главное безопасно.
⠀
Спасибо тебе!

НОВЫЕ ПРОВОДНИКИ
#мысливслух

✨Находиться в мире духовности сейчас модно и прибыльно. Бизнесмены продают "духовные таблетки" в виде практик, веществ и священных мест. Хотя, конечно, священные места имеют свою силу.🛕

👨🏻‍🎓Духовные мастера могут помочь почувствовать душу, если они сами открыли Сердце и творят из Безусловной Любви. Главное - применять это в реальной жизни, а не просто заниматься алгоритмами и рутинами.

🧘🏻‍♂️Медитации и другие духовные практики помогают быть наблюдателем своих мыслей и выбирать стратегии, которые служат нашему благу. Но если просто следовать правилам без осознания, то это просто способ убежать от реальности.

👨🏻‍🏫Некоторые духовные "гуру" становятся "больными" от логики и правил. Они становятся марионетками, пропагандирующими свои алгоритмы, но отрицающими живое начало, Любовь и настоящие чувства.

❤️Любовь - это быть честным с самим собой и создавать вдохновение и радость. Это состояние Родного Дома, которое можно испытывать с любимыми людьми. Без этого всегда будет чего-то не хватать.

☀️Чтобы начать, нужно просто быть собой, доверять интуиции и Сердцу. Из этого состояния появятся все инструменты и методы или новое понимание уже существующих.

ГОРЯЧЕЕ ЛЕТО В СИБИРИ
#СолнечнаяСибирь

Новости из Сибири:

🏜️Жара в Сибири достигла такого уровня, что местные жители начали проводить встречи у костра, чтобы почувствовать себя как дома🔥

☀️Кто-то заявил, что собирается открыть баню на своем дворе и предлагать экскурсии для туристов под названием «Сауна на Сибирском Солнце»🧖🏻‍♂️🍹

🍳Пироги, блины и яичницы теперь можно готовить прямо на горячем асфальте - это новый уровень «Фастфуда»🍔🍟

🐻Даже сибирские медведи, наверно уже думают заказывать кондиционеры в интернете. Кстати, говорят, что самые популярные товары в магазинах - это парные ласты для охлаждения и грелки со льдом🧊🌬️

Во время жары, сибиряки превращаются в настоящих экстремалов, и превращают свои автомобили в холодильники🥶

Крепитесь люди, скоро зима!🤣

ИДИТЕ ЧЕРЕЗ СТРАХ
#страхиитревоги

✨В прошлом посте я рассказал как можно избавиться от страха перепрограммировав его, т.е. по шагам преодолевая все этапы прохождения неприятной ситуации.

🏥Например, если дело касается медицинского обследования, то можно последовательно воссоздать картину того, как мы приезжаем в клинику и нас приветливо встречают, как врач берёт анализы и слушает сердце, и это сопровождается исключительно благоприятными комментариями. «Смотрите воображаемое кино» про эту ситуацию до момента получения результатов (естественно хороших).

🧘🏻‍♂️Но чтобы победить стах окончательно нужно всё то, что пройдено в воображении, сделать в реальности. Нужно осознанно создать для себя ситуацию, в которой чего-то боялись, и пройти через страх наяву!

😱Сознательно сформируйте ситуацию, в которой столкнётесь со своим страхом. Например, если есть боязнь высоты, договоритесь с другом подняться на какую-нибудь башню в городе. Высоко? Начните с балкона квартиры или прогуляйтесь по мосту.

🔥Не надо выбирать сразу что-то глобальное, поработайте сначала с маленькими страхами. Например, если есть страх выступать на публике, то для начала можно выбрать аудиторию из друзей и знакомых, в поддержке которых вы уверены. Страшно? Начните выступление перед своим отражением в зеркале.

🤸🏻‍♂️Выполняйте свои упражнения вместе с хорошим другом или близким человеком, который верит в вас. Это придаст дополнительную уверенность.

😃Долой страхи!

ПРИЧИНЯТЬ ДОБРО
#мысливслух

✨С детства нас учат, что помогать другим — высшая добродетель. И действительно, это простой способ быть полезным для общества, делать его чуточку лучше, а чьи-то жизни — проще.

🆘Но вот как оказывается, не всегда наше "спасение" воспринимается так, как задумывалось. Вот несколько стандартных примеров:

🤱🏻Мама решает, что избранница ее сына — не то, и начинает активно "помогать". Она пытается скомпрометировать обоих для разрыва отношений. Ну и какой-никакой, а сердечный приступ тоже имитирует — вдруг сынок поймет, что мама заботится о нем. Ведь материнское сердце не врет, верно? Сынок только радоваться должен такой заботе!

🤦‍♂Друг рассказывает о желании сменить работу, а через неделю получает приглашение на собеседование от своего знакомого. Но вместо благодарности — обида! Не поняли его добрые намерения.

🧏‍♀Родители убеждают дочь забыть о спорте и выбрать "женскую" профессию. Ведь кем же она будет — учителем физкультуры? Лучше переводчиком станет. Вот так родительский выбор решает будущее детей!

😇Адепт ЗОЖ на встрече выпускников не упускает возможности проповедовать здоровый образ жизни своему однокласснику. Тот, вместо того чтобы повеселиться, слушает лекцию о том, какими способами он может умереть, если не изменит свои привычки. Зажигательная вечеринка, правда?

🤓И нельзя не упомянуть классику: комментарий под фото в соцсети с предложением изменить стиль одежды для "собственного блага". Ведь кто-то должен пролить свет в пучину модной невежественности!

⛑Так что помощь — это хорошо, но нужно помнить о тонкостях. Помогать нужно так, чтобы это было по-настоящему полезно и приемлемо. В конце концов, лучше приносить добро, чем причинять его!

❗На этой неделе есть два окошка, любой запрос:

04.07 - 8:00 Мск
05.07 - 15:00 Мск

ДЕНЬГИ — ЭТО НАШЕ ВСЁ???

Случившееся событие с моим очень близким человеком, натолкнуло на следующее...

✨Цель нашей жизни — любовь, счастье, творчество, самореализация, следование предназначению, получение удовольствия от жизни, служение высшим законам мироздания, внутренней мудрости, благу своему собственному и других людей.

🌌Если мы живём по этим высоким нравственным стандартам, то деньги, богатство, изобилие становится как бы побочным эффектом, приходят к нам легко и свободно.

🤑А вот когда деньги становятся главной целью, когда из них делают кумира — нравственные ориентиры размываются.

🎰Человек с такими ориентирами становится неразборчив в средствах, он готов зарабатывать деньги любой ценой, путём обмана, жульничества или ещё чего похуже.

Но на самом деле он обманывает только самого себя, так как нельзя получить деньги, не давая, ничего взамен. «Лёгкие» деньги так же легко уходят, как и пришли, а то и совсем не приходят.

👨🏻‍🏭Но и деньги, добытые честным трудом, если относиться к ним как к смыслу жизни, тоже не принесут радости. Потому что ради них мы лишаемся чего-то более важного: самореализации, раскрытия своих талантов, обретения любимого дела, призвания, жизни в гармонии с собой, радости жизни, счастья🧘🏻‍♂️

☀️Поэтому давайте утолять не столько жажду денег, сколько жажду гармонии, душевного покоя, радости, любви, здоровья!

Долго собирался с мыслями, и вот — наконец решился: сделаю серию постов ПРО СЧАСТЬЕ.
#просчастье

От кого зависит наше счастье? Верно — только от нас самих! Так давайте же выберем счастье.

✨Кто-то из мудрецов сказал: «Счастье — это состояние ума».
Но что такое счастье?

Для каждого из нас счастье — это что-то своё: для кого-то карьера, для кого-то семья.

😇Но самое главное, как мне кажется, что счастье — это состояние сознания. И это значит, что оно может вообще не зависеть от внешних факторов. Мы можем быть счастливыми просто от того, что живём.

😃Помню в детстве, я даже спрашивал у мамы: «Мам, ты не знаешь почему я такой радостный, я забыл?» А мама мне отвечала с улыбкой: «Наверно, потому что у тебя всё хорошо!»

И нам не нужно ждать, когда для счастья сложатся какие-то особые обстоятельства.

💓Вокруг нас — жизнь. Мы её полноправные участники и более того — творцы. Мы сами можем создать нужные обстоятельства. У каждого из нас множество возможностей сделать свою жизнь прекрасной и наслаждаться ею просто так, независимо ни от чего.

Если ваше счастье зависит от чьих-нибудь действий, то, я думаю, у вас есть проблемы.

🐠С возрастом мы утрачиваем многие важные качества. И одно из них – дар быть счастливыми просто так. Ловить на крючок маленькие радости и подолгу с восторгом разглядывать их.

Будем счастливы😃
Продолжение следует...

РЕАЛИЗАЦИЯ СЕБЯ
#мысливслух

Вы не задумывались, почему мы все так стремимся реализовать себя и найти свое место в мире. Хочу поделиться мнением.

✨Видите ли, у нас внутри работает такая штука — страх быть никем, остаться наедине со своими мыслями и чувствами.
Опять я с этими страхами😁

Мы так сильно стремились создать это чувство одиночества — "я", "моё", моё имя, моя семья, моя позиция, мои качества, что теперь прямо душа болит от пустоты и ненасытного эмоционального голода.

😇Наши эгоцентрические "я" только усложняют эту историю. Из-за них мы страдаем, а потому хотим забыть себя в чем-то интересном. Будь то работа, любовь или просто хорошая книга — мы ищем способ потеряться в этом мире.

💓Вся наша жизнь, начиная от еды и заканчивая сексом, это просто способы отвлечься. Мы стараемся достичь "счастья" и забыть о своем "Я".

И так мы постоянно уклоняемся от правды, ища спасения в чем угодно, лишь бы не столкнуться с самим собой.

👯‍♂️Вот такие вот танцы с бубном, пока мы все пытаемся найти свое место в этом безумном мире.

А вы как думаете?

Не стоит задавать себе чересчур много вопросов.

🤔Иногда мы склонны задавать себе слишком много вопросов, что может привести к излишнему беспокойству, а то и стрессу.

🐛Знаете, есть такой синдром сороконожки. У сороконожки спросили, в каком порядке она передвигает ноги, и она не смогла больше ходить.

🤯Важно помнить, что не все вопросы требуют мгновенных ответов или детального анализа. Иногда лучше просто довериться своей интуиции и пойти по потоку жизни, не загружая себя избыточными размышлениями.

🧘🏻‍♂️Задавая меньше вопросов, мы можем освободить ум от лишнего шума и сосредоточиться на настоящем моменте. Это поможет нам быть более спокойными, осознанными и эффективными в повседневной жизни.

✨Помните, что не все вопросы имеют конкретные ответы, и это нормально. Доверьтесь процессу и дайте себе возможность просто быть.

ОШИБКИ НА ПУТИ К СЧАСТЬЮ
#просчастье

✨Частая наша ошибка: искать счастье напоказ.

🎰Многие думают: вот достигну я этого, вот получу то-то, и тогда все увидят какой я, я буду знаменит, все будут мне завидовать, а я буду рад — вот это и будет счастье. Но это самообман.

🤸🏻‍♂️Счастье — это когда нам хорошо, даже если об этом никто не знает. Нам хорошо может быть просто потому, что мы — это мы, мы живём своей жизнью, мы — творим, и позволяем себе быть собой без всяких условий.

✨Есть и другая ошибка: гнаться за чужим представлением о счастье.

👨🏻‍🎓Часто нам дают советы, как жить, руководствуясь своими представлениями о жизни. Но у каждого из нас свои представления!

🧐Часто нам хочется повторить чужой опыт, видя, что другие счастливы. Но чужое счастье нам просто может не подойти.

🍀Нужно формировать своё представление о счастье и благополучии и позволить своему подсознанию реализовать это.

✨В следующем посте дам небольшое лёгкое упражнение для того чтобы быть счастливыми здесь и сейчас.

Хотите?

ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ

✨Мы склонны верить в чудо, и, на самом деле, это прекрасно. Но все чудеса мы можем творить сами. Для этого достаточно искренне чего-то захотеть, определить цель, сформировать намерение и двигаться к этой цели.

🙌🏻Многие верят в волшебные таблетки или лёгкое исцеление. Типа сейчас выпью чудодейственную микстуру или пройду сеанс у известного мастера, и всё пройдёт. Но, без нашего действия, движения к исцелению ничего не произойдёт.

👨🏻‍🎓Однажды, к выдающемуся русскому терапевту Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью.

👣Он предложил большие деньги, чтобы тот его вылечил. Боткин ответил, что возьмётся за лечение только при условии, если тот босиком, взяв только котомку с хлебом, отправится пешком в Одессу, где и начнется лечение. Если же условие будет нарушено, то врач откажет в лечения.

🤨Купец был ошарашен услышанным. Но, поскольку у него не было иного выхода (все его недуги считались неизлечимыми), ему оставалось лишь согласиться и отправиться в путь.

☀️По дороге в Одессу он просил подаяние, останавливался на ночлег в деревнях, питался чем Бог послал, прошел более 2 000 километров и, в конце концов, достиг цели своего пути.

🧐Боткин осмотрел его и спросил, зачем тот явился, если является совершенно здоровым человеком. Купец удивился. Ни признаков ожирения, ни диабета, ни гипертонической болезни у купца уже не было.

✨Хочешь достичь цели — иди к ней, не можешь идти — ползи, не можешь ползти — ляг в том направлении😁

Удачи нам всем! В добрый путь!

❗ Начнём действовать. На этой неделе есть два окошка:

11.07 - 8:00 Мск
13.07 - 15:00 Мск

По многочисленным просьбам 😁

✨Упражнение БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

🌄Проснувшись утром проговорите простую, краткую аффирмацию о том что вы счастливы и довольны. Например: «Здравствуй мир, я проснулся(ась). Сейчас — отличное утро, и впереди меня ждёт отличный день!»

☀️В течение дня проговаривайте простые аффирмации, например: «Это счастье!», «Как прекрасно!», «Чудесный день!» и т.п.

Излучайте мир и доброжелательность, не допускайте проявления зла.

🌆Вечером поблагодарите Мироздание, высшие силы (на ваше усмотрение) за чудесный день, за всё хорошее, что в нём было, и за все уроки, которые можно из него извлечь.

🙏🏻Простите всех (в том числе и себя) за совершенные вольно или невольно ошибки. Сформулируйте свою аффирмацию, свою персональную молитву или воспользуйтесь уже готовой, например:

«Теперь и отныне я говорю и делаю всё с любовью. Я излучаю мир. Я простил(а) себя, я простил(а) всех, кого считал(а) виноватым. Отныне только я отвечаю за то, что происходит в моей жизни. Мудрость моего подсознания ведёт меня по дороге успеха. Я чувствую, что я счастлив(а)».

🤸🏻‍♂️Выполняйте упражнение ежедневно.

ОДИНОЧЕСТВО
#мысливслух

✨Я думаю, что одиночество заключается вовсе не в том, что никого нет рядом. Суть его, наверно, в невозможности донести до других то, что тебе представляется важным, или просто в отсутствии единомышленников.

🤨Это когда ты пытаешься рассказать забавную историю, но никто не понимает, почему она смешная, а потом ты осознаешь, что ты просто "слишком впереди своего времени".

Знающий больше других, всегда остается одиноким. Ведь знание - это как быть на вечеринке караоке, где играют только твои любимые песни, но никто не знает слова😄

🗣️Тем не менее, одиночество вовсе не исключает общения, ибо никто так не нуждается в общении, как одинокий человек. Причем общение приносит плоды именно там, где каждый помнит о своей индивидуальности, не сравнивая себя с другими.

Короче, общение всегда важно, в конце концов, ведь кто-то должен услышать твои супер-смешные шутки, даже если они кажутся "супер-загадочными" для других😆

А вы как думаете?

Говорят, что в последнее время происходит некоторая перезагрузка нашего пространства. Мы на это реагируем по-разному.

🦥У кого-то, например, наступает такая ленность, что даже муха на стене может казаться более активной. Энергетические запасы настолько снижаются, что можно почувствовать себя как какой-нибудь гаджет в режиме "экономии энергии".

🔋Дневные планы становятся реальностью только до обеда, а потом как будто энергия исчезает так быстро, словно тебя буквально высосали.

У кого-то даже встречи с людьми становятся как экстремальный вид спорта. Психика настолько обостренно чувствительна к общению, что контакт с толпой вызывает аллергическую реакцию на уровне энергии. Вот такая вот аллергия, даже на людей!😆

И конечно же, внутренний перфекционист пытается обвинить нас в лени и в том, что "ничего не идет по плану".

🌌Но, на самом деле, планы и прогнозы нашего разума не имеют значения в сравнении с планами Мироздания, которые можно почувствовать только сердцем, доверившись пространству.

✨Если не хочется ни шевелиться, ни думать, то просто позвольте себе присутствовать и наблюдать за тем, как мир вокруг перестраивается под новые правила игры, в которую нам предстоит вступить.

Всем хороших выходных😃

✨Сегодня я снова наградил себя за любовь к себе!

🤸🏻‍♂️Добросовестно попрактиковал йогу и потратил немного наличных денег на пиццу и кофе.

😁Просто купил себе капельку счастья. И кто сказал, что так нельзя? Особенно когда это счастье – вкусная пицца! 🍕☕

Как-нибудь поговорим про ЛЮБОВЬ К СЕБЕ♥️

#ЛюблюСебяНеМеньшеЧемПиццу

Сегодня я хочу поговорить о наболевшем, о захватывающем мире саботажа и прокрастинации😄
#МнеВсёЛеньВсёПотом

Мы все знакомы с этими непрошеными гостями, которые могут оказаться настоящими хитрецами, лишив нас продуктивности и мотивации🦥

✨Саботаж — это как теневая сторона нашей личной борьбы за достижение целей. Это та неприятная сила, которая подталкивает нас откладывать дела на потом, создавать преграды перед успехом и даже убеждать нас в том, что мы не способны достичь поставленных целей.

🛰️Прокрастинация же выступает в роли верного спутника саботажа. Она обманчиво предлагает коварные аргументы в пользу "позже", "завтра" или "когда-нибудь". Мы все испытываем её силу, когда сталкиваемся со сложными задачами или перегружены работой.

Однако не все так плохо! Разобравшись в природе этих явлений, мы можем обратиться к методам противодействия.
✅Первый шаг — осознание: узнайте своих недобрых компаньонов по имени и лицу.
✅Второй шаг — разработка стратегии: найдите способы изоляции этих факторов или даже превращения их в союзников.

☀️Друзья мои, давайте объединим свои усилия для борьбы против этого злостного дуэта! Давайте перестанем быть их заложниками и начнем двигаться к своим целям без колебаний.

Сделай следующий шаг уже сегодня! Это я себе😆

Немного юмора в догонку:

🦥Сегодня я решил саботировать свои планы по борьбе с прокрастинацией. Первым шагом было отложить все дела на потом, чтобы убедиться, что прокрастинация действительно есть. Потом я решил подорвать мотивацию, пообещав себе награду за продуктивность, но так и не придумал, что это будет. В конце концов, я решил провести саботаж, устроив себе небольшой перерыв на часок... который превратился в целый день. Вот так вот, саботаж и прокрастинация — лучшие "друзья" человека!🤣🤣🤣