Forwarded from Мои сессии
Дима, благодарю тебя за нашу медитацию 💜
Отменила приём у аллерголога и убрала все мази и лекарства. Спустя неделю работы с тобой у дочки прошла сыпь, которая не проходила месяц!!!
Причина конечно была во мне, но совсем неожиданная 🙈 а убрали мгновенно. Спасибо тебе ☺️
Отменила приём у аллерголога и убрала все мази и лекарства. Спустя неделю работы с тобой у дочки прошла сыпь, которая не проходила месяц!!!
Причина конечно была во мне, но совсем неожиданная 🙈 а убрали мгновенно. Спасибо тебе ☺️
🔥3👍2
ПРИЧИНЫ СТРАХОВ
#страхиитревоги
✨Возникновение и живучесть страхов, лишенных реальных оснований происходит обычно по двум причинам:
✔️1. Полученный когда-то негативный опыт закрепил в подсознании связанные с ним эмоции. Мы боимся попадать в схожие ситуации, хотя никакой угрозы уже нет.
Например: упали в детстве в воду и с тех пор боимся воды, хотя уже давно взрослые и научились плавать🏊🏻♂️.
✔️2. Отрицательные предположения о самом себе или о своих возможностях не позволяют быть успешными в определенных случаях, и мы боимся с ними столкнуться.
Например: человек боится выступать публично, так как считает, что его голос тихий, неприятный или раздражающий🗣️. Волнуясь, он постоянно думает о том, что его никто не услышит и тем самым как бы программирует себя на неудачу.
Некоторые страхи могут быть сформированы у нас с раннего детства.
Например: 👶🏻ребенок пытается делать что-то сам, но из-за отсутствия навыка и опыта, его действия не уверены, неточны и приводят к какой-то неудаче (убирая со стола, роняет и разбивает кружку). Или делает что-то слишком медленно и слышит от родителей: «Копуша!», «Растяпа!» и т.п.
Известная ситуация, правда?!
Достаточно нескольких таких неудач, чтобы у ребенка навсегда пропало желание пытаться что-то делать самому. Из-за этого он плохо осваивает новые навыки, с трудом решается что-то делать самостоятельно и снова получает порцию упрёков.
Но это не беда родителей, они любят как умеют, как говориться🤷♂
В последствии вырастает человек, который боится взять на себя малейшую инициативу или ответственность😱, поскольку заранее уверен в провале.
Что же делать? Есть ли выход из этого?
❗ЕСТЬ!!!
Нужно перепрограммировать подсознание, чтобы оно перестало выдавать сигнал опасности там, где её нет.
Об этом расскажу в следующем посте, не отключайтесь!
#страхиитревоги
✨Возникновение и живучесть страхов, лишенных реальных оснований происходит обычно по двум причинам:
✔️1. Полученный когда-то негативный опыт закрепил в подсознании связанные с ним эмоции. Мы боимся попадать в схожие ситуации, хотя никакой угрозы уже нет.
Например: упали в детстве в воду и с тех пор боимся воды, хотя уже давно взрослые и научились плавать🏊🏻♂️.
✔️2. Отрицательные предположения о самом себе или о своих возможностях не позволяют быть успешными в определенных случаях, и мы боимся с ними столкнуться.
Например: человек боится выступать публично, так как считает, что его голос тихий, неприятный или раздражающий🗣️. Волнуясь, он постоянно думает о том, что его никто не услышит и тем самым как бы программирует себя на неудачу.
Некоторые страхи могут быть сформированы у нас с раннего детства.
Например: 👶🏻ребенок пытается делать что-то сам, но из-за отсутствия навыка и опыта, его действия не уверены, неточны и приводят к какой-то неудаче (убирая со стола, роняет и разбивает кружку). Или делает что-то слишком медленно и слышит от родителей: «Копуша!», «Растяпа!» и т.п.
Известная ситуация, правда?!
Достаточно нескольких таких неудач, чтобы у ребенка навсегда пропало желание пытаться что-то делать самому. Из-за этого он плохо осваивает новые навыки, с трудом решается что-то делать самостоятельно и снова получает порцию упрёков.
Но это не беда родителей, они любят как умеют, как говориться🤷♂
В последствии вырастает человек, который боится взять на себя малейшую инициативу или ответственность😱, поскольку заранее уверен в провале.
Что же делать? Есть ли выход из этого?
❗ЕСТЬ!!!
Нужно перепрограммировать подсознание, чтобы оно перестало выдавать сигнал опасности там, где её нет.
Об этом расскажу в следующем посте, не отключайтесь!
👍3❤1
❗Кстати, на этой неделе освободилось два окошка. Могу поработать с любым запросом:
20.06 - 8:00 Мск
21.06 - 15:00 Мск
20.06 - 8:00 Мск
21.06 - 15:00 Мск
✨Недавно провел сессию с запросом про денежный поток.
Итог: + ещё один счастливый человек.
Итог: + ещё один счастливый человек.
Дмитрий, мне очень важна рефлексия, возможно, будет много текста)))
Спойлер для тех, кто будет читать отзыв, если ты его выложишь: запрос про деньги всегда не про деньги 😄
Я сразу шла в работу с доверием, ну и в процессе это было большим плюсом, как мне показалось. Легко все шло.
Все события, которые разворачивались в процессе сессии, были для меня понятны, сразу приходили ассоциации. По классической схеме в голове сначала возник вопрос: а я могу говорить в этом процессе?!
Потом поняла, что слова излишни.
Все состояния, которые были в образе, один в один такие как у меня сейчас и что самое интересное, нога не болит😄 хотя уже почти пол года я мучаюсь с ней. Понаблюдаю еще, но это было неожиданно, что еще с утра я ездила в больницу и было больно наступать, а после сессии никакой боли. Хотя запроса на симптоматику не было.
Увидела «подмену» в поддержке. То, что родные считают поддержкой, на самом деле является контролем, а я всегда как раз искала этой поддержки и одобрения.
Очень надеюсь, что присловутое «мне можно», которое как будто я уже себе разрешила, сегодня увидела, что все таки еще не разрешала и сегодня это «мне можно», как будто сильнее устроилось в меня.
Дмитрий, искренне еще раз хочу поблагодарить. Однозначно, сегодня удалось пройти глубоко. На столько, на сколько я смогла.
Много еще мыслей и рефлексии. Хочу оставить ее себе.
Благодарю за твой дар🙏
Спойлер для тех, кто будет читать отзыв, если ты его выложишь: запрос про деньги всегда не про деньги 😄
Я сразу шла в работу с доверием, ну и в процессе это было большим плюсом, как мне показалось. Легко все шло.
Все события, которые разворачивались в процессе сессии, были для меня понятны, сразу приходили ассоциации. По классической схеме в голове сначала возник вопрос: а я могу говорить в этом процессе?!
Потом поняла, что слова излишни.
Все состояния, которые были в образе, один в один такие как у меня сейчас и что самое интересное, нога не болит😄 хотя уже почти пол года я мучаюсь с ней. Понаблюдаю еще, но это было неожиданно, что еще с утра я ездила в больницу и было больно наступать, а после сессии никакой боли. Хотя запроса на симптоматику не было.
Увидела «подмену» в поддержке. То, что родные считают поддержкой, на самом деле является контролем, а я всегда как раз искала этой поддержки и одобрения.
Очень надеюсь, что присловутое «мне можно», которое как будто я уже себе разрешила, сегодня увидела, что все таки еще не разрешала и сегодня это «мне можно», как будто сильнее устроилось в меня.
Дмитрий, искренне еще раз хочу поблагодарить. Однозначно, сегодня удалось пройти глубоко. На столько, на сколько я смогла.
Много еще мыслей и рефлексии. Хочу оставить ее себе.
Благодарю за твой дар🙏
🔥4❤2👍2
Сегодня МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ!
В Томске его празднование прошло на неделю раньше. Ну конечно же мы семьей не пропускаем этот праздник! Моя жена Маша пришла на йогу, когда была беременная Полиной, а ей сейчас уже 10 лет. Приличненький такой стаж😊
А я присоединился чуть позднее, меня мучали постоянные обострения в пояснице. Сейчас это уже в прошлом. Благодаря йоге я сейчас чувствую свое тело, научился предугадывать обострения в спине, хорошо концентрируюсь и могу даже отключать мысленную болтовню в голове в медитациях. А визуализации и мыслеформы — это вообще отдельный важный опыт, помогающий в моей работе.
Одарились футболками и вкусняшками, попрактиковали упражнения на уютном газончике с мастерами и поучаствовали в групповой медитации.
Мне очень понравилось Машино выражение😆: «А Вы пробовали йожиться? Кто занимается хоть как-нибудь йогой, маякните ☺️я вас лично поздравлю 😀!»
ПРИСОЕДИНЯЮСЬ😊
С ПРАЗДНИКОМ!!!
В Томске его празднование прошло на неделю раньше. Ну конечно же мы семьей не пропускаем этот праздник! Моя жена Маша пришла на йогу, когда была беременная Полиной, а ей сейчас уже 10 лет. Приличненький такой стаж😊
А я присоединился чуть позднее, меня мучали постоянные обострения в пояснице. Сейчас это уже в прошлом. Благодаря йоге я сейчас чувствую свое тело, научился предугадывать обострения в спине, хорошо концентрируюсь и могу даже отключать мысленную болтовню в голове в медитациях. А визуализации и мыслеформы — это вообще отдельный важный опыт, помогающий в моей работе.
Одарились футболками и вкусняшками, попрактиковали упражнения на уютном газончике с мастерами и поучаствовали в групповой медитации.
Мне очень понравилось Машино выражение😆: «А Вы пробовали йожиться? Кто занимается хоть как-нибудь йогой, маякните ☺️я вас лично поздравлю 😀!»
ПРИСОЕДИНЯЮСЬ😊
С ПРАЗДНИКОМ!!!
❤2🔥2🥰1🙏1
ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ СТРАХА
#страхиитревоги
✨Ну, в общем, чтобы избавиться от страха, нужно вспомнить тот раз, когда мы попали в беду или испугались. Но не надо грустить! Надо найти в этой ситуации что-то смешное или придумать, как можно было бы поступить по-другому.
Кстати, стах и смех не совместимы! Если мысленно довести ситуацию до смешного абсурда, страх сам испугается и исчезнет😆
Даже если мы тогда не догадались, как поступить, сейчас всегда можно придумать что-то новенькое. Так подсознание запомнит только положительные мысли, а страх уйдёт.
👨🏻🎓И ещё можно воображать, что мы всё переживаем заново и выдумываем новые идеи. Тогда можно научиться уроку и больше не бояться ничего.
Подсознание заставляет нас бояться только потому, что мы не научились уроку. А когда мы учимся, то и страх пропадает🤷🏻♂️
Так случилось на одной сессии с девушкой Тамарой, которая боялась новизны в своем деле. В представившейся визуализации она показала этот страх в виде страха спуска с горной вершины на лыжах.
🤣Мы вместе довели ситуацию до такого абсурда, что ей пришлось на четвереньках спускаться вниз по горнолыжной трассе в полном обмундировании с инвентарём в руках. Это выглядело очень смешно, мы от души повеселились. А наяву пропал её страх искать и применять что-то новое.
#страхиитревоги
✨Ну, в общем, чтобы избавиться от страха, нужно вспомнить тот раз, когда мы попали в беду или испугались. Но не надо грустить! Надо найти в этой ситуации что-то смешное или придумать, как можно было бы поступить по-другому.
Кстати, стах и смех не совместимы! Если мысленно довести ситуацию до смешного абсурда, страх сам испугается и исчезнет😆
Даже если мы тогда не догадались, как поступить, сейчас всегда можно придумать что-то новенькое. Так подсознание запомнит только положительные мысли, а страх уйдёт.
👨🏻🎓И ещё можно воображать, что мы всё переживаем заново и выдумываем новые идеи. Тогда можно научиться уроку и больше не бояться ничего.
Подсознание заставляет нас бояться только потому, что мы не научились уроку. А когда мы учимся, то и страх пропадает🤷🏻♂️
Так случилось на одной сессии с девушкой Тамарой, которая боялась новизны в своем деле. В представившейся визуализации она показала этот страх в виде страха спуска с горной вершины на лыжах.
🤣Мы вместе довели ситуацию до такого абсурда, что ей пришлось на четвереньках спускаться вниз по горнолыжной трассе в полном обмундировании с инвентарём в руках. Это выглядело очень смешно, мы от души повеселились. А наяву пропал её страх искать и применять что-то новое.
👍2😁1
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
#мысливслух
👨🏻🔬Однажды группа ученых замутила эксперимент: проверить, на что способны борзые собаки по сравнению с гепардом. Они открыли клетки и увидели, что вместо того, чтобы рвануть вперед гепард как будто застыл на месте, словно фигурка из шахмат♟️
Исследователи, в недоумении, обратились к координатору мероприятия и спросили, почему гепард не двигается.
😊Тот с улыбкой ответил: "Ну знаете, иногда пытаясь доказать свое превосходство можно задеть свое самолюбие".
Вместо того чтобы спускаться на уровень других ради признания, лучше сохранить энергию для более важных дел. Гепард использует свою скорость для охоты, а не для того, чтобы показать собакам, кто здесь главный.
✨Так что не тратьте время и энергию на демонстрацию своей ценности тем, кто просто не способен это оценить. Осознание, что ваша ценность важна и неоспорима самим фактом существования в этом мире. И мир благодарен вам за это.
🐆Лучше держите свою уверенность в себе и двигайтесь вперед, не обращая внимания на тех, кто не ценит ваш талант.
#мысливслух
👨🏻🔬Однажды группа ученых замутила эксперимент: проверить, на что способны борзые собаки по сравнению с гепардом. Они открыли клетки и увидели, что вместо того, чтобы рвануть вперед гепард как будто застыл на месте, словно фигурка из шахмат♟️
Исследователи, в недоумении, обратились к координатору мероприятия и спросили, почему гепард не двигается.
😊Тот с улыбкой ответил: "Ну знаете, иногда пытаясь доказать свое превосходство можно задеть свое самолюбие".
Вместо того чтобы спускаться на уровень других ради признания, лучше сохранить энергию для более важных дел. Гепард использует свою скорость для охоты, а не для того, чтобы показать собакам, кто здесь главный.
✨Так что не тратьте время и энергию на демонстрацию своей ценности тем, кто просто не способен это оценить. Осознание, что ваша ценность важна и неоспорима самим фактом существования в этом мире. И мир благодарен вам за это.
🐆Лучше держите свою уверенность в себе и двигайтесь вперед, не обращая внимания на тех, кто не ценит ваш талант.
🔥4👍2💯2
🌿🧘♂️ На прошедших выходных посетил уникальное мероприятие — йога дача! 🏡🕉️
🌻 Утренняя практика начиналась с "приветствия солнцу", а именно с "позы садовника": вытягивались, как растущие цветы, и приветствовали солнце в своих руках! 🌞🌺
🧹Далее комплекс "животный поток", который сопровождался "Асанами уборки листьев": здесь мы с соплеменниками не только размялись, но и принесли пользу дачному участку, разметая листья с газона, разгоняя или привлекая всю местную мошкару. А потом убегали от этого внимания в стиле походки ворона! 🍂🦅
🍅 После упражнений был заслуженный перерыв на веганский обед с необычным дачным квасом на травах из несобственного огорода. Не забыли про позу "чашка чая" с вкусняшками! ☕️🌿
🏊🏻♂️🌊 "Озёрная медитация": плавали в позе лягушки и наслаждались озёрной прохладой, визуализируя себя в потоке умиротворения ! 🧘♀️
🎶 Вечером — йога-баня и йога-караоке под вечерним небом: исполняли мантры под аккомпанемент всего, что нашлось, жужжание комаров и шум загородного леса! 🌌🎤
Не смог пропустить это невероятное сочетание йоги и дачной жизни, почувствовал гармонию с природой в каждой асане! 🌿🏡
😃Я просто получил свою частицу счастья!
🌻 Утренняя практика начиналась с "приветствия солнцу", а именно с "позы садовника": вытягивались, как растущие цветы, и приветствовали солнце в своих руках! 🌞🌺
🧹Далее комплекс "животный поток", который сопровождался "Асанами уборки листьев": здесь мы с соплеменниками не только размялись, но и принесли пользу дачному участку, разметая листья с газона, разгоняя или привлекая всю местную мошкару. А потом убегали от этого внимания в стиле походки ворона! 🍂🦅
🍅 После упражнений был заслуженный перерыв на веганский обед с необычным дачным квасом на травах из несобственного огорода. Не забыли про позу "чашка чая" с вкусняшками! ☕️🌿
🏊🏻♂️🌊 "Озёрная медитация": плавали в позе лягушки и наслаждались озёрной прохладой, визуализируя себя в потоке умиротворения ! 🧘♀️
🎶 Вечером — йога-баня и йога-караоке под вечерним небом: исполняли мантры под аккомпанемент всего, что нашлось, жужжание комаров и шум загородного леса! 🌌🎤
Не смог пропустить это невероятное сочетание йоги и дачной жизни, почувствовал гармонию с природой в каждой асане! 🌿🏡
😃Я просто получил свою частицу счастья!
👍4