Как ChatGPT/Claude помогает внедрить привычки + 📝ПРОМПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💪

Ребзя, делюсь инсайтом

Хз почему я не додумался до этого раньше😅

Немного контекста: я сейчас вплотную занимаюсь своей формой, сушусь, но мой организм - жадная скотина и совершенно не хочет отдавать жир.

Для результата мне мало тренироваться, делать кардио и ограничивать себя в плохих продуктах…

Мне нужно, блять, считать каждую калорию🙂‍↕️

А это для меня адски ненавистная рутина.

Ну не получается делать это стабильно, хоть убей!

Перепробовал кучу приложений типа FatSecret - мой мозг будто отрицает этот процесс.

Хватает на 3-4 дня, потом сливаюсь.

Я решил закрыть вопрос по-другому и заказывать готовые рационы питания в которых УЖЕ все посчитано (нужно просто внеси продукты которые ел “сверху”) но не тут то было

Даже так я бросал каждый раз🤷🏻‍♂️

В книге “Атомные привычки” вычитал прикольную мысль о том, что в делах, которые мы не хотим но «надо» обычно есть конкретная штука которая бесит

Именно она является причиной “срывов”

Если ее убрать, то привычка внедряется на раз-два

И тут я понял, что процесс подсчета калорий меня не напрягает…

а напрягает вот что:

- Искать продукт в базе
- Сверяться с граммовкой
- Вбивать данные
- Контролиросять остатки до цели

В итоге пару дней назад собрал себе специального бота в ChatGPT.

Загрузил в него:

✅ Опыт тренера и нутрициолога;
✅ Базу всех продуктов с калорийностью;
✅ Меню рационов Level Kitchen;
✅ Мою цель и программу тренировок;
✅ Рекомендации моего тренера;

Как это работает:

Я просто говорю голосом: "Съел рацион такой-то и 200г творога + 3 хлебца Dr Korner"

ChatGPT-бот выдаёт:

🔥 Калории и КБЖУ за этот приём пищи
🔥 Сколько осталось до цели на день
🔥 Варианты продуктов с учётом времени
🔥 Рекомендации, что лучше съесть чтобы вложиться в план

Ненавистная привычка превратилась в прикольный опыт, который мне даже нравится повторять☺️

Теперь мне очень прикольно считать калории, а сопротивления от мозга никакого

Этот же принцип сработает везде, где есть рутина которую вы не хотите делать.

ChatGPT может превратить ее в приятный процесс.

Просто обучите себе GPT для

📊 Ведение финансов - рассказываешь о тратах, получаешь анализ бюджета

📝 Планирование дня - говоришь задачи, получаешь оптимальное расписание

🎯 Отслеживание целей - отчитываешься о прогрессе, получаешь мотивацию

Ну и так далее, фантазия не ограничена

👉Делюсь детальным 📝 PRO-промптом, который использую для подсчета калорий (можете адаптировать под себя) тык на ссылку

А вы какую привычку хотите развить, но все время сливаете?

Пишите в комментах - попробуем сделать её не бесчей 🔥

Ну а если кайф еще промптов и лайфхаков, то это здесь⤵️

💬450+ реальных отзывов

🔓Доступ в закрытый канал «ИИ на практике 4.0» с PRO- промптами со скидкой 50%🔥

2 простых способа делать контент с помощью ChatGPT/Claude для занятых экспертов: инструкция с PRO-промптами 📝

Новая мясная статья🔥

В последнее время я провожу много консультаций по прокачке личного бренда, созданию контента и воронок☝🏻

Знаете что общего у экспертов, предпринимателей и маркетологов, которые ко мне приходят?

Они понимают, что надо вести блоги….

Они пытаются регулярно делать посты….

И почти все сливаются….🥴

Проблема кроется не в дисциплине, а в неправильном подходе к созданию контента 📖

Если ты тоже пытаешься делать контент по принципу “сел и придумываю пост” - это неэффективно😉

В статье показываю, как перейти на легкий и стабильный способ, который не требует вдохновения.

Показываю как делаю сам + 📚 дарю парочку мощных промптов.

Вот, что вас ждет:

→ Почему формат “сажусь и рожаю пост” - худшее, что можно делать, если ты хочешь системный рост блога;

→ Как в 2025-м делать контент быстро, регулярно и без выгорания - с помощью простой системы и ChatGPT;

→ Как использовать то, что ты уже сказал (на консультации, в голосовом, в диалоге) - и превратить это в контент, который продаёт;

→ Как получить контент-план на месяц вперёд за один вечер - без мозгового штурма и писательских страданий;

→ Почему ты уже создаешь десятки единиц мощного контента каждую неделю… но просто не замечаешь этого ?

Не жлобите реакции, писать такие статьи - непростое дело))

Чего не сделаешь для любимых подписчиков😘

👉 Читать статью: https://teletype.in/@dmitriymarketing/content

Две новости: хуёвая и пиздатая

Вспомнилось , как на Бали учили материться иностранцев и не могли объяснить разницу между этими словами😅

🌡Хуевая новость: я уже 4 дня лежу в шоке с неведомой острой инфекцией в горле.

Болит и режет так, что аж воду не могу пить, прикиньте 😢

Состояние - ультра такое себе🤒 

Сон по 3-4 часа, капельницы с антибиотиками🦠

Но, маркетолог остается маркетологом, если у него функционируют пальцы и оплачен ChatGPT/Claude😅

📲Пиздатая новость: скоро буду вас приглашать на “Нейроворонки Blueprint 2.0”

Это мой авторский практикум нового формата по созданию автоворонок в любую нишу за 1-2 вечера с помощью ChatGPT🤖

Даже если ты не маркетолог….

Даже если ты уже пробовал делать лид-магниты, мини-продукты и разочаровался….

Теперь очаруешься обратно😅

Первый поток был 12 апреля, тут можно почитать как это было

Прошлый запуск был закрытый (только для тех кто уже оценил мои PRO-промпты) места разлетелись за 3 дня

Ребята писали отзывы сразу после покупки и подбивали купить всех кто сомневается🙃

На сегодня у нас 80+ шикарных отзывов от ребят, которые получили результаты от практикума (это около 70% студентов ‼️ ),читая которые кажется, что они заказные

Там есть такие, что офигел даже я😅

Сейчас этот продукт самый эффективный в моей линейке🔥

Сделаю небольшой “прогрев” (тьфу, ужасное слово🤢) в котором ставлю цель показать красивый маркетинг и мягко донести ценность продукта с уважением к вам🫶🏻

Будут полезные мануалы, инсайдерские материалы, фишки…

Даже те, кто не купит вынесут кучу полезного для себя, ну вы меня знаете 😘

Собираем группу и вперед делать прибыльные воронки, которые будут адаптированы к изменениям в рекламе в сентябре🔥

Будет круто, старт продаж - вторая половина июля‼️

Не переключайтесь😘

p.s. Что делать сейчас?

Если вы еще не покупали мои PRO-промпты и не смотрели МК “ИИ на практике 4.0” (на которые люди каждый день прислылают отзывы) - то надо бы купить 🤷🏻‍♂️

Это стоит неподъемных 2500 рублей (с доступом на всю жизнь)

И вопрос идти ли на Нейроворонки - отпадет сразу😅

От PRO-промптов охуеваеют сразу же, а на “Нейроворонках” ты станешь ниндзей ChatGPT/Claude с глубоким пониманием маркетинга 🥷🏻

Так что это… не тормозите.

Цену хочу поднять после запуска👌

Забрать по старой цене еще можно тут⤵️


💬350+ реальных отзывов

🔓Доступ в закрытый канал с промптами со скидкой 50%🔥

👹 Кейс: После твоих промптов я послал нах*й всех маркетологов и вот что произошло…

Осторожно! ⛔️

Если вы предприниматель, который до сих пор платит SMM или маркетологам десятки тысяч рублей, то это видео может серьезно вас разозлить

Ладно, я прикалываюсь😅

Это продолжение формата “Интервью с подписчиками” где я созваниваюсь на 15-20 минут, чтобы узнать кейсы применения моих PRO-промптов

И сегодня у нас мега-вайбовый видос!

Рекомендую всем😅

Фишка в том, что герой - не маркетолог, SMM, эксперт, фрилансер, а предприниматель, причем в узкой и сложной ниши

Редкий случай, когда человек сам внедрил нейросети в бизнес вместо найма "экспертов"🔥

[Смотрим видео на Youtube и кайфуем]

Поддержите лайками😘

Что в видео?

🟢800 000 рублей экономии с ОДНОГО письма, написанного ChatGPT/Claude за 5 минут - Как Дима придумал договариваться с поставщиками на хорошую скидку?

🟢Как подбор персонала превратился из 4-дневного кошмара в 4-часовую процедуру с идеальным результатом (и ChatGPT даже составил вопросы для собеседования)

🟢1 час в неделю вместо постоянных головняков с контентом для Telegram-канала - как Дима сам пишет посты для Telegram-канала, которые клиенты называют "попаданием в голову"

Ну и конечно, инструмент который использовал Дима, можно забрать тут (все еще по специальной цене)⤵️

💬350+ реальных отзывов

🔓Доступ в закрытый канал с промптами со скидкой 50%🔥

Скоро старт практикума “Нейроворонки” и библиотека PRO-промптов лучшее с чего можно начать путь освоения ChatGPT😘

Успеваем)

💰 Заработала 1 млн. рублей с помощью воронки на ChatGPT/Claude - Кейс студентки “Нейроворонок”🤯

Первый поток “Нейроворонок” был богат на кейсы, но этот я хочу осветить отдельно🔥

Формат “интервью”, где я узнаю у ребят конкретные связки, которые помогли им заработать деньжат

Вера Комбарова опытный маркетолог с 2018 года с физмат-образованием (и участница “Нейроворонок”) поделилась как закрыла клиента на чек почти 1 млн. рублей с помощью моего промпта “ДНК Клиента”🤯

Первое сообщение от Веры в чате “Нейроворонок” было таким:

“Отчитываюсь! Закрыла клиента на 350к!”

А на созвоне обнаружилось, что финальный чек сильно больше😅

Короче.

Всем смотреть и вдохновляться🙃

📹[Смотреть видео на Youtube]

Что в видео?

🟢Как Вера превратила мои PRO-промпты ChatGPT в крупную сделку с клиентои из образовательной сферы?;

🟢Попал во все триггеры" за одну презентацию — как детальность ChatGPT стала решающим фактором для закрытия сделки на миллион;

🟢Даже юристы спрашивали: "Кто это писал?" - коллеги не верили, что такое качество может выдать ChatGPT;

🟢Программа летнего лагеря за час вместо недель работы методиста — реальный пример экономии времени с промптом "Инженер промптов";

🟢Стратегия для психиатра без опыта в медицине — как промпт "ДНК клиента" помог создать решение в незнакомой нише;

👌 «Твоя библиотека промптов стоит 200 000 руб., а не 2.500 рублей!» - прямая цитата Веры

Кстати, вот ссылка на библиотеку промптов, если вы еще не пробовали😘

Вот такие дела присходят со студентами на “Нейроворонках”🙃

Как вам?))

🚨Старт закрытых продаж практикума "Нейроворонки", через 2 недели😘

🔒ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ

"Не в деньгах счастье" - сраная сказка для нищих 💩

Никогда не понимал, кто придумал эту фразу.

По крайней мере у меня так в жизни не работало))

Чем меньше денег у меня было, тем менее счастливым я себя чувствовал.

Банально не мог нормально отдохнуть, поесть там, где нравится, или купить вещь, которую кайф 🤷🏻‍♂️

Приходилось соглашаться на меньшее.

Когда ты фрилансер-маркетолог, то никогда не знаешь точно, сколько заработаешь в следующем месяце.🙃

Нестабильность мешает жить спокойно, иф ю ноу вот ай мин

Поэтому когда кто-то говорил: «Не в деньгах счастье» – у меня возникали спорные чувства

Да, может счастье и не только в деньгах.

Но с ними я точно могу приблизиться к ощущению радости, безопасности и спокойствия.

Что мне дают деньги? Конкретно, вот 4 примера:

1️⃣ Не делать работу которая не нравится

Раньше брал много клиентов, даже если проект был "так себе"

Почему?

Не знал, что будет в следующем месяце🤷🏻‍♂️

Сейчас могу отказываться от проектов, и барть только то, что мне интересно.

В основном занимаюсь тем, чем не мог себе позволить заниматься последние 5 лет: личным брендом, воронками, созданием продуктов.

Стал ли я от этого счастливее?

Пиздец как стал🔥

2️⃣ Позволяю себе кайфы и хотелки

Купить то, что хочется, без мучений совести - охуенное чувство😅

Недавно была история: купил себе фитнес-часы.

Хорошие часы - цена-качество, работают.

Но изначально я хотел часы Garmin - которые стоят "нихуя себе"

В момент выбора включилась привычка экономить: уговорил себя взять что-то попроще☝🏻

Зачем переплачивать за бренд? Зачем мне супер навороченные часы?

Но внутри остался червячок недовольства, как будто сам себя наебал.

Через несколько дней я пошёл и взял себе те самые Garmin.

Каждый день радуют и очень нравятся))

А первые часы просто убрал на полку.

Стал ли я от этого счастливее?

Очень даже да!

Кто-то скажет «поверхностно», а я скажу, что такие “поверхностые” вещи дают мне ощущение счастья и мотивируют работать.

И людям, которые от них счастья не испытывают я не завидую))

Для меня в простых радостях, которые можно просто купить просветления больше, чем в духовных практиках и сидении на циновке🧘🏻

4️⃣ Здоровье

Знаете сколько стоят качественные продукты, хорошие БАДы, обследования, стоматологи чтобы быть здоровым?

Спойлер: дохуя.

Становишься ли ты счастливым от ощущения энергии, легкости, классной физической формы каждый день?

Ответ очевиден🤷🏻‍♂️

3️⃣ Чувство безопасности и спокойствия

Отложил деньги, инвестирую в недвижимость, валюту.

Появилось чувство расслабленности и уверенности в завтрашнем дне.

Это то, чего мне не хватало раньше.

Поэтому когда я слышу «счастье не в деньгах», я в это не особо верю

Может, счастье и не “купить” за деньги, но их отсутствие 100% гарантирует несчастье и нервотрепку

Мне вот достаточно бытового счастья, поверхностного и незамысловатого😇

И для того, чтобы его получить оказалось нужно сделать лишь одно – собрать воронку, которая генерит подписчиков, дает клиентов и продажи

Не такая уж сложная задача, бывали и посложнее))

Я много лет это делал для клиентов, вот и на себя время нашел.

Результат вы сами видите (только ТГ канал за 4 месяца вырос в 11 раз😅)

Я не выдумывал велосипед, не старался никого поразить.

Просто сделал 1-2-3 шаги, по схеме, которую даю ребятам на практикуме «Нейроворонки Blueprint».

Самое прикольное, что раньше для всего этого нужно было головой думать, а сейчас за тебя ChatGPT/Claude 80% напишет, просто реализуй

Преступно оставаться без денег и счастья в таких условиях))

👉🏻На всякий случай, напоминаю «Нейроворонки Blueprint» начинаются через 2 недели и сейчас нужно просто заполнить анкету и вступить в канал предзаписи

А вы что думаете на счет денег и счастья?
Связаны эти понятия для вас?))

Давайте поразгоняем тему🙃