Разбираем Терафлю: стоит ли его пить при простуде? 🍋

Давайте разберемся, что на самом деле входит в состав популярного препарата Терафлю и насколько он эффективен:

Главные компоненты и их действие:

✅Парацетамол: Сбивает температуру, уменьшает боль и ломоту.

☁️В разных формах Терафлю его содержание варьируется: 325 мг, 650 мг, 1000 мг.
☁️Оптимальная доза для взрослых-500 мг за раз, не более 6 доз в сутки.

❌ Фенирамин/Хлорфенамин (антигистаминные): Не эффективны при ОРВИ, так как воспаление имеет другую природу. Могут вызывать сонливость, сухость во рту и другие неприятные побочки. Антигистаминные первого поколения считаются устаревшими даже для лечения аллергии.
❌Фенилэфрин: Средство от заложенности носа. В безопасной дозе его эффективность практически равна плацебо. Превышение дозы может привести к повышению давления, проблемам с сердцем и даже нарушениям сознания.
❌Аскорбиновая кислота (витамин С): К сожалению, не влияет на лечение ОРВИ.

➖Терафлю противопоказан
〰️детям до 12 лет, беременным
〰️и кормящим женщинам!

☁️☁️☁️☁️☁️☁️

Терафлю содержит парацетамол для снижения температуры, но в нем также есть компоненты (фенилэфрин и антигистаминные), эффективность которых при простуде сомнительна, а побочные эффекты – вполне реальны.

🌟В некоторых формах Терафлю парацетамола недостаточно для взрослого человека, что может привести к частому приему и передозировке фенилэфрина.

🌟Если есть возможность, лучше воспользоваться более безопасными и эффективными средствами, направленными на лечение конкретных симптомов.

А вы используете Терафлю при простуде?👇🏻

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ротавирусная инфекция – одна из самых частых причин гастроэнтерита у детей. К счастью, есть эффективная защита – вакцина Рота-V-Эйд! 🇮🇳👏

Живая вакцина, содержащая 5 штаммов ротавируса (G1, G2, G3, G4, G9).

☁️Вводится перорально (через рот) тремя дозами с интервалом минимум 4 недели между ними.

☁️Первую дозу можно вводить без ограничения по возрасту (согласно инструкции), но вакцина рекомендована до 24 месяцев.

Возможные реакции:

В большинстве случаев вакцина переносится хорошо.

🌟Небольшое повышение температуры
🌟Слабость, головная боль
🌟Тошнота, рвота, диарея (обычно легкие и быстро проходят)
🌟Раздражительность
🌟Инвагинация кишечника (крайне редкое осложнение) чаще всего происходит в течение недели после первой или второй дозы. Будьте внимательны к состоянию ребенка!

Противопоказания:

🌟Гиперчувствительность к компонентам вакцины
🌟Острые заболевания или обострение хронических
🌟Иммунодефицит
🌟Инвагинация кишечника в анамнезе
🌟Порок развития ЖКТ
🌟Диарея, нарушение всасывания глюкозы-галактозы, недостаточность сахаразы

Важно❕
Безопасность и эффективность вакцины не изучена у детей с:

☁️ВИЧ/СПИД и другими заболеваниями, влияющими на иммунную систему.
☁️Раком и во время лечения.
☁️Лечением кортикостероидами и иммуносупрессорами.

Рота-V-Эйд совместима со всеми вакцинами из календаря прививок, кроме БЦЖ.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

☀️Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом: ТОП-5 важных правил! ☀️

Лето уже здесь, а значит, самое время вспомнить о защите нашей кожи от вредного воздействия солнечных лучей!

1. Сколько наносить? 🥄
Правило "чайной ложки"!

🌟Лицо и шея: 1 чайная ложка
🌟Передняя и задняя часть туловища: 2 чайные ложки
🌟1 рука: 1 чайная ложка
🌟1 нога: 2 чайные ложки

Не жалейте крем! Лучше нанести больше, чем недостаточно.

2. Когда наносить? ⏰
За 15-20 минут до выхода!

Чтобы SPF успел впитаться и начать работать, наносите его за 15-20 минут до выхода на улицу.
Не забывайте обновлять каждые 1,5-2 часа (в зависимости от SPF), а также после купания (даже если средство водостойкое!) и интенсивного потоотделения.

3. Куда наносить? 📍
Все открытые участки!

Не забывайте про шею, уши и другие открытые участки тела! Избегайте области вокруг глаз и губ, если на упаковке не указано, что средство подходит для этих зон.

4. Срок годности важен! 🗓️
Обновляем ежегодно!

SPF средства со временем теряют свои защитные свойства. Не используйте старые кремы. Лучше приобретите новый!

5. SPF - в приоритете! 🧴
В начале ухода!

Если вы используете несколько средств по уходу, наносите SPF на первых этапах, перед декоративной косметикой. Так он лучше проникнет в кожу и обеспечит максимальную защиту.

6. Защищаем самых
маленьких! 👼

Детям до 3-х лет не рекомендуется длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, так как их кожа еще не вырабатывает достаточно меланина для защиты.

В следующем посте мы поделимся с вами списком детских солнцезащитных средств, отсортированных по возрастным категориям.
Не забывайте про 💙

Приветствуем! 👋

Поделитесь своими идеями в комментариях: о чем вам было бы интересно узнать больше?
Какую тему для поста вы бы предложили? Может быть, вас интересует разбор конкретного лекарства или вакцины? Или, возможно, сделать подборку какую-нибудь?

Не стесняйтесь, предлагайте любые варианты, мы внимательно рассмотрим все ваши пожелания! 💕

Сорбенты: польза, мифы и реальность 🤔

Вы просили - мы объясняем! Разбираемся в сорбентах: что это такое, когда они действительно нужны, а когда - бесполезны.

Что такое сорбенты?

☁️Это вещества, которые могут впитывать жидкости и микроорганизмы, выводясь из организма в неизменном виде. Самые известные: "Смекта", "Полисорб", "Энтеросгель", активированный уголь.

Что говорят исследования и рекомендации?

🌟Смекта: может сократить период диареи, но на госпитализацию не влияет. Упоминается в европейских рекомендациях.

🌟Полисорб и Энтеросгель: в международные рекомендации не входят, изучались в основном производителями.

🌟Активированный уголь: применяют при попадании в организм токсичных веществ (например, лекарств), но не при пищевых отравлениях.

🌟Жидкий уголь: может немного уменьшить потерю воды и связывать содержимое ЖКТ, но качественных исследований эффективности нет.

Когда сорбенты БЕСПОЛЕЗНЫ? ❌

🌟Кишечные инфекции: вирусы живут и размножаются внутри клеток, куда сорбенты не могут проникнуть. Лечение - симптоматическое (восполнение жидкости, жаропонижающие). Лучшая профилактика - мытьё рук!

🌟Повышение билирубина и кожные проблемы: сорбенты действуют только в ЖКТ.

🌟Аллергия: сорбенты не влияют на иммунные реакции. Аллергены не накапливаются в кишечнике.

🌟Отравления: при отравлениях токсины выводятся самостоятельно, важно пить достаточно жидкости. При укусах ядовитых животных нужны специальные антидоты.

🌟Похмелье: алкоголь быстро всасывается в кровь, сорбенты не успевают сработать.

🌟Прыщи (акне): сорбенты не влияют на выработку гормонов.

🌟Атопический дерматит: сорбенты не исправляют дефект белка филлагрина.

Когда сорбент может быть НУЖЕН? 💗

🌟В первые часы отравления (если уверены, что употребили некачественный продукт).
Важно помнить, что сорбенты неселективны и впитывают всё подряд: и вредные, и полезные вещества.

Реальных показаний к применению сорбентов не так много. Не стоит ожидать от них чудес! ✨

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Пробиотики и пребиотики💊

Друзья, сегодня мы подготовили для вас супер-полезный пост совместно с нашим врачом-педиатром Юлией Литвиненко 🩷 , который поможет разобраться в мире про- и пребиотиков!

Многие путают эти два понятия, но это совершенно разные вещи! Давайте разберемся:

✔️Пробиотики - это живые и полезные микроорганизмы, настоящие помощники для нашего кишечника. Они живут в йогуртах, кефире, квашеной капусте и, конечно, в специальных добавках. Пробиотики поддерживают баланс микрофлоры, улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет.

✔️Пребиотики - это пища для пробиотиков! Это неперевариваемые волокна, которые стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике. Ищите их в чесноке, луке, бананах, спарже и цельнозерновых продуктах.

А что насчет Линекса и подобных препаратов?

☁️Несмотря на популярность, информация об этих препаратах вызывает вопросы. Авторитетные источники, такие как Drugs.com, FDA и ВОЗ, не упоминают их. Бактерии в их составе считаются безопасными, но действительно ли они необходимы?

Натуральные продукты - лучший выбор?

☁️ДА! 🩷Кефир и другие кисломолочные продукты - отличный источник пробиотиков.

Диарея после антибиотиков - повод для паники?

☁️Нет! Кишечник обладает удивительной способностью к самовосстановлению. Повальное назначение пробиотиков вместе с антибиотиками не рекомендовано ни одним клиническим руководством.

Почему пробиотики не входят в международные рекомендации?

🌟Большинство препаратов – это БАДы, а не лекарства, и не проходят строгий контроль.
🌟Неизвестно, сколько бактерий доходит до кишечника и остается там жить.
🌟Эффективность препаратов может варьироваться в зависимости от штамма, количества бактерий и формы выпуска.

Мифы о пробиотиках:

✨БАДы с пробиотиками строго регулируются и проверяются.
☁️НЕТ! БАДы не проходят строгих клинических испытаний.

✨Пробиотики можно принимать бесконтрольно.
☁️НЕТ! Это может нарушить баланс микрофлоры.

💡Интересный факт:
в 1 капсуле пробиотика 1,2 × 10⁷ КОЕ*. А в 1 мл кефира 10⁹ КОЕ.

Проведя несложные математические расчёты, можно понять, что в 1 мл кефира лактобактерий больше, чем в 1 капсуле "Линекса", примерно в 83,33 раза.

*КОЕ — это колониеобразующие единицы, то есть количество организмов, способных поделиться.

Доверяйте своему организму и выбирайте натуральные способы поддержания здоровья!

Какие продукты предпочитаете для поддержания здоровья кишечника? Делитесь в комментариях!

Больше полезной информации от Юлии Литвиненко вы найдете здесь: https://t.me/tressorores 😔

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Всемирный день борьбы с астмой - 6 мая! 🌍

Бронхиальная астма (БА) - это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, затрагивающее около 262 миллионов человек в мире.

Что происходит при астме? 🔽

🌟Воспаление, сужение бронхов и изменение их структуры приводят к затрудненному дыханию, хрипам и кашлю. Генетика, аллергены, раздражители, инфекции, физические нагрузки, стресс – все это может спровоцировать приступ.

Симптомы астмы могут быть разными: 🔽

🌟

Одышка, хрипы, стеснение в груди, кашель. Диагностика включает сбор анамнеза, осмотр, функциональные тесты легких и аллергологическое обследование.

Лечение направлено на контроль симптомов и предотвращение обострений. Базисная терапия, обучение пациента, АСИТ-терапия и регулярный мониторинг – ключевые компоненты успешного лечения.

Профилактика астмы важна как для детей, так и для взрослых. Грудное вскармливание, избегание табачного дыма, контроль экологии жилья, отказ от курения, минимизация контакта с вредностями и контроль веса – все это поможет снизить риск развития астмы и улучшить качество жизни.

С правильным лечением и профилактикой можно жить полноценной жизнью!

Берегите себя и будьте здоровы! 💚