Пару постов про здоровье.

После долгого перерыва, в апреле прошлого года я занялся бегом. Но хватило ненадолго.
Не меня, а моего колена. Колено сказало - 2 км за раз для тебя достаточно.

Я был не согласен. Сходил к хиропрактеру, выяснили что 'стабилизатор' правого колена в печальном состоянии. Надо подкачивать, причем определенными упражнениями - приседаниями, чтоб прокачиваличь крайние сегменты мышц.

В момент я вспомнил про упражнения/гимнастику/тренировки по Исцеляющему импульсу - практически один в один. И начал заниматься, закачивать колено.

Как итог, за последний год я пробежал более 1000 км, в этом году 700км (60ч бега) тренировки 4 раза в неделю в среднем по 6 км/пробежка.

Можно считать рекламой Исцеляющего импульса. Но я пишу от себя, потому-что кайфую.
Как говорит Голтис - основоположник - 'старость это болезнь'.
И в свои 42 (уже), я чувствую себя в лучшей форме.

Хеллоуин

*спойлер: в Северной Америке основные распродажи на праздники стартуют за два месяца до. Чтобы закончить за 1 месяц до праздника. Иначе хитрые американцы раньше покупали на праздники разные ништяки, и после праздников их сдавали :)

Так вот, в нашем любимом торговом центре началась распродажа. Открылся специализированный магазин под Хеллоуин.
И это весело