2. Практика активного слушания
Во время встреч сосредоточьтесь на собеседнике:
Не перебивайте.
Уточняйте, если что-то не ясно.
3. Работа с обратной связью
Запрашивайте обратную связь у сотрудников и клиентов:
“Как я могу улучшить наше взаимодействие?”
“Что вам важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно в работе со мной?”
4. Управление стрессом
Внедрите практики, которые помогают справляться со стрессом:
Спорт .
Медитация и дыхательные упражнения.
5. Постоянное обучение
Читайте книги и статьи по EQ.
Рекомендуемые книги:
“Эмоциональный интеллект” Дэниела Гоулмана.
“Радикальная открытость” Ким Скотт.
Посещайте тренинги по soft skills и эмоциональному интеллекту.
EQ на практике: примеры для лидера
1. Работа с командой
Если сотрудник испытывает выгорание, вы замечаете это и предлагаете перераспределить задачи или временную паузу.
2. На переговорах
Клиент выражает недовольство. Вы используете эмпатию, чтобы понять его точку зрения, и вместо защиты находите конструктивное решение.
3. В кризисной ситуации
Когда результаты компании ниже ожидаемых, вы сохраняете спокойствие и концентрируетесь на поиске выхода, вместо того чтобы передавать напряжение команде.
Почему высокий EQ — это ваше преимущество?
1. Выстраивание доверия: EQ помогает вам быть лидером, которому доверяют сотрудники, клиенты и партнеры.
2. Улучшение продуктивности: Сотрудники чувствуют себя более мотивированными и вовлеченными, когда их лидер понимает их эмоции.
3. Увеличение продаж: Понимание эмоций клиентов помогает вам предложить решения, которые вызывают у них доверие и удовлетворение.
4. Устойчивость к стрессу: Вы сохраняете продуктивность даже в сложных условиях.
Заключение
Эмоциональный интеллект — это не просто “мягкий навык”, а стратегический инструмент для построения успешного бизнеса. Он помогает вам эффективно управлять людьми, находить общий язык с клиентами и создавать культуру, где каждый чувствует свою значимость. Развивая EQ, вы становитесь лидером, который вдохновляет, поддерживает и ведет к достижению амбициозных целей.
Во время встреч сосредоточьтесь на собеседнике:
Не перебивайте.
Уточняйте, если что-то не ясно.
3. Работа с обратной связью
Запрашивайте обратную связь у сотрудников и клиентов:
“Как я могу улучшить наше взаимодействие?”
“Что вам важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно в работе со мной?”
4. Управление стрессом
Внедрите практики, которые помогают справляться со стрессом:
Спорт .
Медитация и дыхательные упражнения.
5. Постоянное обучение
Читайте книги и статьи по EQ.
Рекомендуемые книги:
“Эмоциональный интеллект” Дэниела Гоулмана.
“Радикальная открытость” Ким Скотт.
Посещайте тренинги по soft skills и эмоциональному интеллекту.
EQ на практике: примеры для лидера
1. Работа с командой
Если сотрудник испытывает выгорание, вы замечаете это и предлагаете перераспределить задачи или временную паузу.
2. На переговорах
Клиент выражает недовольство. Вы используете эмпатию, чтобы понять его точку зрения, и вместо защиты находите конструктивное решение.
3. В кризисной ситуации
Когда результаты компании ниже ожидаемых, вы сохраняете спокойствие и концентрируетесь на поиске выхода, вместо того чтобы передавать напряжение команде.
Почему высокий EQ — это ваше преимущество?
1. Выстраивание доверия: EQ помогает вам быть лидером, которому доверяют сотрудники, клиенты и партнеры.
2. Улучшение продуктивности: Сотрудники чувствуют себя более мотивированными и вовлеченными, когда их лидер понимает их эмоции.
3. Увеличение продаж: Понимание эмоций клиентов помогает вам предложить решения, которые вызывают у них доверие и удовлетворение.
4. Устойчивость к стрессу: Вы сохраняете продуктивность даже в сложных условиях.
Заключение
Эмоциональный интеллект — это не просто “мягкий навык”, а стратегический инструмент для построения успешного бизнеса. Он помогает вам эффективно управлять людьми, находить общий язык с клиентами и создавать культуру, где каждый чувствует свою значимость. Развивая EQ, вы становитесь лидером, который вдохновляет, поддерживает и ведет к достижению амбициозных целей.
❤1
Стойкость и стрессоустойчивость
Стойкость и стрессоустойчивость — это основа, на которой строится способность лидера преодолевать трудности, адаптироваться к изменениям и продолжать двигаться к своим целям, несмотря на кризисы и неудачи. Для масштабирования компании миллиарда потребуется не только способность выдерживать давление, но и умение превращать сложные ситуации в точки роста.
Что такое стойкость и стрессоустойчивость?
Стойкость: Это внутренняя сила, которая позволяет сохранять фокус на цели, несмотря на неудачи, сопротивление или внешние трудности.
Стрессоустойчивость: Это способность сохранять спокойствие и продуктивность в условиях высокого давления, быстро восстанавливаясь после эмоциональных и физических нагрузок.
Эти качества необходимы, чтобы выдерживать интенсивность и неопределенность, сопровождающие стремительное развитие бизнеса.
Почему стойкость и стрессоустойчивость критически важны для вашего успеха?
1. Кризисы неизбежны: Масштабирование компании потребует работы с большими командами, сложными клиентами и конкурентным рынком. Неизбежно возникнут проблемы, такие как потеря клиента, неудачные сделки или задержки в проекте.
2. Высокая интенсивность: Работа в условиях ограничения времени и ресурсов требует умения управлять собой и поддерживать высокую производительность.
3. Пример для команды: Как лидер, вы задаете тон для всей организации. Если вы спокойно и уверенно справляетесь с трудностями, это вдохновляет и мотивирует сотрудников.
4. Долгосрочная устойчивость: Без стойкости можно “сгореть” из-за стресса, что приведет к потере фокуса и ресурсов.
Ключевые элементы стойкости и стрессоустойчивости
1. Ментальная гибкость Умение адаптироваться к изменениям и искать новые подходы в сложных ситуациях.
Пример: Если одна стратегия продаж не работает, стойкий лидер быстро анализирует причины и адаптирует подход.
Как развивать:
Учитесь смотреть на проблемы как на временные трудности, а не на катастрофы.
Практикуйте переформулирование: вместо “Это неудача” — “Это урок для роста”.
2. Эмоциональный контроль Способность управлять своими эмоциями, не позволяя стрессу влиять на решения.
Пример: Во время конфликта с клиентом вы сохраняете профессионализм, вместо того чтобы реагировать эмоционально.
Как развивать:
Практикуйте медитацию и осознанность (mindfulness), чтобы снижать уровень стресса.
Ведите дневник эмоций, чтобы лучше понимать свои триггеры.
3. Долгосрочная перспектива Видение цели позволяет не зацикливаться на временных трудностях.
Пример: Потеря одного клиента — это не провал, если вы видите, что это часть пути к привлечению крупных партнёров.
Как развивать:
Регулярно напоминайте себе о своей миссии и конечной цели.
Делите большие цели на этапы, чтобы видеть прогресс.
4. Физическая устойчивость
Ваше физическое состояние напрямую влияет на стрессоустойчивость.
Пример: Лидер, который регулярно занимается спортом, лучше справляется с нагрузками.
Как развивать:
Убедитесь, что вы продолжаете свои тренировки.
Следите за питанием и качеством сна (7-8 часов в день).
5. Поддержка и ресурсы
Создайте круг поддержки, на который можно опереться в сложные моменты.
Пример: Менторы, коллеги или близкие, которые могут дать совет или эмоциональную поддержку.
Как развивать:
Постройте сеть контактов, которые понимают ваш бизнес.
Регулярно общайтесь с людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас.
Как развивать стойкость и стрессоустойчивость?
1. Примите трудности как часть пути Ожидайте, что проблемы будут возникать, и воспринимайте их как возможность для роста.
Пример: Если одна из ваших рекламных кампаний провалилась, вы анализируете ошибки и улучшаете подход.
2. Практикуйте рефлексию В конце каждого дня задавайте себе вопросы:
“Какие трудности я преодолел сегодня?”
“Чему я научился из этого опыта?”
3. Создавайте ритуалы восстановления Найдите, что помогает вам быстро восстанавливаться после стресса:
Медитация, чтение, время с семьей.
Стойкость и стрессоустойчивость — это основа, на которой строится способность лидера преодолевать трудности, адаптироваться к изменениям и продолжать двигаться к своим целям, несмотря на кризисы и неудачи. Для масштабирования компании миллиарда потребуется не только способность выдерживать давление, но и умение превращать сложные ситуации в точки роста.
Что такое стойкость и стрессоустойчивость?
Стойкость: Это внутренняя сила, которая позволяет сохранять фокус на цели, несмотря на неудачи, сопротивление или внешние трудности.
Стрессоустойчивость: Это способность сохранять спокойствие и продуктивность в условиях высокого давления, быстро восстанавливаясь после эмоциональных и физических нагрузок.
Эти качества необходимы, чтобы выдерживать интенсивность и неопределенность, сопровождающие стремительное развитие бизнеса.
Почему стойкость и стрессоустойчивость критически важны для вашего успеха?
1. Кризисы неизбежны: Масштабирование компании потребует работы с большими командами, сложными клиентами и конкурентным рынком. Неизбежно возникнут проблемы, такие как потеря клиента, неудачные сделки или задержки в проекте.
2. Высокая интенсивность: Работа в условиях ограничения времени и ресурсов требует умения управлять собой и поддерживать высокую производительность.
3. Пример для команды: Как лидер, вы задаете тон для всей организации. Если вы спокойно и уверенно справляетесь с трудностями, это вдохновляет и мотивирует сотрудников.
4. Долгосрочная устойчивость: Без стойкости можно “сгореть” из-за стресса, что приведет к потере фокуса и ресурсов.
Ключевые элементы стойкости и стрессоустойчивости
1. Ментальная гибкость Умение адаптироваться к изменениям и искать новые подходы в сложных ситуациях.
Пример: Если одна стратегия продаж не работает, стойкий лидер быстро анализирует причины и адаптирует подход.
Как развивать:
Учитесь смотреть на проблемы как на временные трудности, а не на катастрофы.
Практикуйте переформулирование: вместо “Это неудача” — “Это урок для роста”.
2. Эмоциональный контроль Способность управлять своими эмоциями, не позволяя стрессу влиять на решения.
Пример: Во время конфликта с клиентом вы сохраняете профессионализм, вместо того чтобы реагировать эмоционально.
Как развивать:
Практикуйте медитацию и осознанность (mindfulness), чтобы снижать уровень стресса.
Ведите дневник эмоций, чтобы лучше понимать свои триггеры.
3. Долгосрочная перспектива Видение цели позволяет не зацикливаться на временных трудностях.
Пример: Потеря одного клиента — это не провал, если вы видите, что это часть пути к привлечению крупных партнёров.
Как развивать:
Регулярно напоминайте себе о своей миссии и конечной цели.
Делите большие цели на этапы, чтобы видеть прогресс.
4. Физическая устойчивость
Ваше физическое состояние напрямую влияет на стрессоустойчивость.
Пример: Лидер, который регулярно занимается спортом, лучше справляется с нагрузками.
Как развивать:
Убедитесь, что вы продолжаете свои тренировки.
Следите за питанием и качеством сна (7-8 часов в день).
5. Поддержка и ресурсы
Создайте круг поддержки, на который можно опереться в сложные моменты.
Пример: Менторы, коллеги или близкие, которые могут дать совет или эмоциональную поддержку.
Как развивать:
Постройте сеть контактов, которые понимают ваш бизнес.
Регулярно общайтесь с людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас.
Как развивать стойкость и стрессоустойчивость?
1. Примите трудности как часть пути Ожидайте, что проблемы будут возникать, и воспринимайте их как возможность для роста.
Пример: Если одна из ваших рекламных кампаний провалилась, вы анализируете ошибки и улучшаете подход.
2. Практикуйте рефлексию В конце каждого дня задавайте себе вопросы:
“Какие трудности я преодолел сегодня?”
“Чему я научился из этого опыта?”
3. Создавайте ритуалы восстановления Найдите, что помогает вам быстро восстанавливаться после стресса:
Медитация, чтение, время с семьей.
4. Управляйте временем Перегрузка — главный источник стресса. Используйте техники тайм-менеджмента (например, метод “жесткого календаря”), чтобы сосредотачиваться на главных задачах.
5. Учитесь на ошибках После каждой неудачи проводите анализ:
Что пошло не так?
Что я могу сделать лучше в следующий раз?
6. Развивайте позитивный настрой Тренируйте свой ум на поиск возможностей даже в сложных ситуациях.
Пример: “Этот провал дал мне шанс пересмотреть стратегию и найти более эффективное решение.”
Как стойкость и стрессоустойчивость выглядят на практике?
1. Работа с командой
В кризисной ситуации вы сохраняете спокойствие, транслируете уверенность и предлагаете план действий.
Пример: “Мы потеряли клиента, но это даст нам время усилить качество наших предложений.”
2. Взаимодействие с клиентами
Даже если клиент недоволен, вы показываете профессионализм, сосредотачиваясь на решении проблемы, а не на эмоциональной реакции.
3. Личная устойчивость
После провала вы быстро восстанавливаетесь: анализируете уроки, отдыхаете и возвращаетесь к работе с новой энергией.
Примеры лидеров с высокой стойкостью
1. Илон Маск:
Маск сталкивался с провалами SpaceX и Tesla, но каждый раз находил ресурсы и мотивацию продолжать, доводя проекты до успеха.
2. Джефф Безос:
Amazon переживал периоды кризиса, включая убытки в первые годы. Безос оставался сосредоточенным на долгосрочной цели и привел компанию к лидерству.
3. Сара Блейкли (Spanx):
Начинала без капитала и опыта, сталкивалась с отказами, но продолжала работать над своим продуктом, что в итоге сделало её миллиардером.
Почему стойкость и стрессоустойчивость — ваш ключ к успеху?
1. Умение справляться с кризисами делает вас сильнее:
Каждая преодоленная трудность приближает вас к цели.
2. Вы создаёте культуру устойчивости:
Ваш пример вдохновляет сотрудников не сдаваться и искать решения.
3. Вы выделяетесь среди конкурентов:
Компании с высокоустойчивыми лидерами быстрее адаптируются и растут.
Заключение
Стойкость и стрессоустойчивость — это ваши скрытые “мускулы”, которые помогают справляться с вызовами масштабирования бизнеса. Развивая эти качества, вы становитесь лидером, который уверен в себе, способен преодолевать любые препятствия и вдохновлять команду на достижение амбициозных целей. Помните: трудности неизбежны, но именно то, как вы их преодолеваете, определяет ваш успех.
5. Учитесь на ошибках После каждой неудачи проводите анализ:
Что пошло не так?
Что я могу сделать лучше в следующий раз?
6. Развивайте позитивный настрой Тренируйте свой ум на поиск возможностей даже в сложных ситуациях.
Пример: “Этот провал дал мне шанс пересмотреть стратегию и найти более эффективное решение.”
Как стойкость и стрессоустойчивость выглядят на практике?
1. Работа с командой
В кризисной ситуации вы сохраняете спокойствие, транслируете уверенность и предлагаете план действий.
Пример: “Мы потеряли клиента, но это даст нам время усилить качество наших предложений.”
2. Взаимодействие с клиентами
Даже если клиент недоволен, вы показываете профессионализм, сосредотачиваясь на решении проблемы, а не на эмоциональной реакции.
3. Личная устойчивость
После провала вы быстро восстанавливаетесь: анализируете уроки, отдыхаете и возвращаетесь к работе с новой энергией.
Примеры лидеров с высокой стойкостью
1. Илон Маск:
Маск сталкивался с провалами SpaceX и Tesla, но каждый раз находил ресурсы и мотивацию продолжать, доводя проекты до успеха.
2. Джефф Безос:
Amazon переживал периоды кризиса, включая убытки в первые годы. Безос оставался сосредоточенным на долгосрочной цели и привел компанию к лидерству.
3. Сара Блейкли (Spanx):
Начинала без капитала и опыта, сталкивалась с отказами, но продолжала работать над своим продуктом, что в итоге сделало её миллиардером.
Почему стойкость и стрессоустойчивость — ваш ключ к успеху?
1. Умение справляться с кризисами делает вас сильнее:
Каждая преодоленная трудность приближает вас к цели.
2. Вы создаёте культуру устойчивости:
Ваш пример вдохновляет сотрудников не сдаваться и искать решения.
3. Вы выделяетесь среди конкурентов:
Компании с высокоустойчивыми лидерами быстрее адаптируются и растут.
Заключение
Стойкость и стрессоустойчивость — это ваши скрытые “мускулы”, которые помогают справляться с вызовами масштабирования бизнеса. Развивая эти качества, вы становитесь лидером, который уверен в себе, способен преодолевать любые препятствия и вдохновлять команду на достижение амбициозных целей. Помните: трудности неизбежны, но именно то, как вы их преодолеваете, определяет ваш успех.
Утренняя рефлексия и планирование
Цель: Настроить себя на продуктивный день, определить приоритеты и заручиться энергией для реализации самых важных задач, приближающих вас к цели.
Шаги утренней рефлексии и планирования (15-20 минут)
1. Визуализация цели (2-3 минуты)
- Представьте, что ваша компания уже достигла выручки $200 млн. Подумайте:
- Как выглядит ваш день, когда цель достигнута?
- Какие ощущения вы испытываете?
- Как вы взаимодействуете с командой, клиентами и партнёрами?
Вопросы:
- “Как сегодняшние действия приближают меня к этому видению?
- “Какие эмоции и энергия мне нужны, чтобы действовать эффективно?”
2. Оценка вчерашнего дня (3-5 минут)
Вспомните, что вы сделали вчера:
- Какие задачи были выполнены?
- Что получилось особенно хорошо?
- Какие трудности возникли, и как вы с ними справились?
Вопросы:
- “Какие три урока я вынес из вчерашнего дня?”
- “Что я могу улучшить сегодня?”
3. Определение главных задач дня (5-7 минут)
Выпишите три самые важные задачи, которые необходимо выполнить сегодня, чтобы приблизиться к цели.
- Одна задача должна быть связана с ростом компании (например, работа с лидами или переговоры).
- Одна задача — с развитием ваших личных качеств (например, практика публичного выступления).
- Одна задача — с вашей энергетикой и восстановлением (например, тренировка или время с семьёй).
Вопросы:
- “Какие три задачи дадут максимальный результат сегодня?”
- “Какая задача создаст 10X эффект для моего бизнеса?”
4. Настройка энергии и уверенности (3-5 минут)
Проговаривайте аффирмации:
- “Сегодня я уверен в своих действиях и возможностях.”
- “Каждое моё действие приближает меня к успеху.”
- “Я источник энергии и вдохновения для себя и окружающих.”
Выполните 1-2 минуты дыхательных упражнений или короткой зарядки, чтобы активировать тело.
5. Планирование взаимодействий (2-3 минуты)
Определите, с кем вы будете общаться сегодня: клиенты, команда, партнёры.
Задайте цель каждого взаимодействия:
- “Как я могу вдохновить этого человека?”
- “Что я могу сделать, чтобы укрепить доверие?”
Вопросы:
- “Какие эмоции я хочу вызвать у своих собеседников сегодня?”
- “Как я могу быть харизматичным и уверенным в каждом разговоре?”
6. Определение “антикризисного плана” (1-2 минуты)
Подумайте:
- Что может пойти не так сегодня?
- Как вы будете реагировать на неожиданные проблемы?
Вопросы:
- “Если возникнет сложная ситуация, как я сохраню спокойствие?”
- “Какие шаги я предприму, чтобы найти решение?”
Этот ритуал задаст позитивный и целенаправленный тон вашему дню, обеспечив фокус на главных задачах.
Цель: Настроить себя на продуктивный день, определить приоритеты и заручиться энергией для реализации самых важных задач, приближающих вас к цели.
Шаги утренней рефлексии и планирования (15-20 минут)
1. Визуализация цели (2-3 минуты)
- Представьте, что ваша компания уже достигла выручки $200 млн. Подумайте:
- Как выглядит ваш день, когда цель достигнута?
- Какие ощущения вы испытываете?
- Как вы взаимодействуете с командой, клиентами и партнёрами?
Вопросы:
- “Как сегодняшние действия приближают меня к этому видению?
- “Какие эмоции и энергия мне нужны, чтобы действовать эффективно?”
2. Оценка вчерашнего дня (3-5 минут)
Вспомните, что вы сделали вчера:
- Какие задачи были выполнены?
- Что получилось особенно хорошо?
- Какие трудности возникли, и как вы с ними справились?
Вопросы:
- “Какие три урока я вынес из вчерашнего дня?”
- “Что я могу улучшить сегодня?”
3. Определение главных задач дня (5-7 минут)
Выпишите три самые важные задачи, которые необходимо выполнить сегодня, чтобы приблизиться к цели.
- Одна задача должна быть связана с ростом компании (например, работа с лидами или переговоры).
- Одна задача — с развитием ваших личных качеств (например, практика публичного выступления).
- Одна задача — с вашей энергетикой и восстановлением (например, тренировка или время с семьёй).
Вопросы:
- “Какие три задачи дадут максимальный результат сегодня?”
- “Какая задача создаст 10X эффект для моего бизнеса?”
4. Настройка энергии и уверенности (3-5 минут)
Проговаривайте аффирмации:
- “Сегодня я уверен в своих действиях и возможностях.”
- “Каждое моё действие приближает меня к успеху.”
- “Я источник энергии и вдохновения для себя и окружающих.”
Выполните 1-2 минуты дыхательных упражнений или короткой зарядки, чтобы активировать тело.
5. Планирование взаимодействий (2-3 минуты)
Определите, с кем вы будете общаться сегодня: клиенты, команда, партнёры.
Задайте цель каждого взаимодействия:
- “Как я могу вдохновить этого человека?”
- “Что я могу сделать, чтобы укрепить доверие?”
Вопросы:
- “Какие эмоции я хочу вызвать у своих собеседников сегодня?”
- “Как я могу быть харизматичным и уверенным в каждом разговоре?”
6. Определение “антикризисного плана” (1-2 минуты)
Подумайте:
- Что может пойти не так сегодня?
- Как вы будете реагировать на неожиданные проблемы?
Вопросы:
- “Если возникнет сложная ситуация, как я сохраню спокойствие?”
- “Какие шаги я предприму, чтобы найти решение?”
Этот ритуал задаст позитивный и целенаправленный тон вашему дню, обеспечив фокус на главных задачах.
Друзья, всех с наступившим или наступающим Новым Годом!
2024 был не совсем обычным, как и все до, так и все которые будут после!
2025 обещает быть интересным, удачным и изменяющим наши судьбы. Но все это зависит от нас самих!
Я желаю нам всем быть готовыми к изменениям, не ждать но верить в удачу, иметь силы каждое утро просыпаться со жгучей верой в свой успех и ложиться спать с ясным планом действий на будущее!
С верой в вас и в ваш успех! Будьте счастливы и любимы, и обязательно дарите любовь и внимание своим близким и родным.
С Новым Годом!!!
2024 был не совсем обычным, как и все до, так и все которые будут после!
2025 обещает быть интересным, удачным и изменяющим наши судьбы. Но все это зависит от нас самих!
Я желаю нам всем быть готовыми к изменениям, не ждать но верить в удачу, иметь силы каждое утро просыпаться со жгучей верой в свой успех и ложиться спать с ясным планом действий на будущее!
С верой в вас и в ваш успех! Будьте счастливы и любимы, и обязательно дарите любовь и внимание своим близким и родным.
С Новым Годом!!!
❤2
Так, я закончил планирование 2025. И ни в одном пункте у меня не возникло 'ведение тг-канала'.
Поэтому умных мыслей здесь вы больше не увидите.
Я сча буду фокусироваться на заключении контрактов с компаниями S&P500. За прошлый год я нагенерил 1459 лидов, из них около 30 из компаний S&P500.
Все остальное я обрезаю, узкий фокус на продажи и английский язык.
Канал перевожу в формат 'дневника'.
Поэтому умных мыслей здесь вы больше не увидите.
Я сча буду фокусироваться на заключении контрактов с компаниями S&P500. За прошлый год я нагенерил 1459 лидов, из них около 30 из компаний S&P500.
Все остальное я обрезаю, узкий фокус на продажи и английский язык.
Канал перевожу в формат 'дневника'.
🔥4
итак, мой марфон начался. ближайший квартал (12 недель), минимальный еженедельный план:
- отправлять 199 запросов в LinkedIn новым контактам (примерно +75 будут принимать)
- рассылать сообщения по воронке / в среднем 200 в день (LinkedIn не поддается автоматизации)
- проводить 5 звонков
- публиковать минимум 3 контента в LinkedIn (лучше 5) с выкладкой на сайт.
- работать с CRM/теплыми клиентами, отправлять личных 10-15 имейлов
а еще
- заниматься английским 4 раза х 3 часа в классе, + домашка 1 час/день
- делать пробежки + тренировки 4 раза
- отправлять 199 запросов в LinkedIn новым контактам (примерно +75 будут принимать)
- рассылать сообщения по воронке / в среднем 200 в день (LinkedIn не поддается автоматизации)
- проводить 5 звонков
- публиковать минимум 3 контента в LinkedIn (лучше 5) с выкладкой на сайт.
- работать с CRM/теплыми клиентами, отправлять личных 10-15 имейлов
а еще
- заниматься английским 4 раза х 3 часа в классе, + домашка 1 час/день
- делать пробежки + тренировки 4 раза
🔥4👍2
Вчера из 3х звонков состоялся один. Ещё два было назначено.
Состоявшийся звонок - Deloitte Canada - закончился за 5 минут (по факту меня послали 🤷♂️).
Но снабдили полезной инфой
1) как Deloitte работает с подрядными организациями
2) в догонку забросили ещё контакт/email кто этим занимается.
Состоявшийся звонок - Deloitte Canada - закончился за 5 минут (по факту меня послали 🤷♂️).
Но снабдили полезной инфой
1) как Deloitte работает с подрядными организациями
2) в догонку забросили ещё контакт/email кто этим занимается.
❤2
Профессор в университете задал своим студентам такой вопрос: «Все, что существует, создано Богом?»
Один студент смело ответил: «Да, создано Богом.»
«Бог создал все?» — спросил профессор.
«Да, сэр», — ответил студент.
Профессор спросил:»Если Бог создал все, значит Бог создал зло, раз оно существует. И согласно тому принципу, что наши дела определяют нас самих, значит Бог есть зло.»
Студент притих, услышав такой ответ. Профессор был очень доволен собой. Он похвалился студентам, что он еще раз доказал, что вера в Бога это миф.
Другой студент поднял руку и сказал «Могу я задать вам вопрос, профессор?»
«Конечно», ответил профессор. Студент поднялся и спросил
«Профессор, холод существует?»
«Что за вопрос? Конечно, существует. Тебе никогда не было холодно?»
Студенты засмеялись над вопросом молодого человека.
Молодой человек ответил, -
«На самом деле, сэр, холода не существует. В соответствии с законами физики, то, что мы считаем холодом в действительности является отсутствием тепла. Человек или предмет можно изучить на предмет того, имеет ли он или передает энергию. Абсолютный ноль (-460 градусов по Фарингейту) есть полное отсутствие тепла. Вся материя становится инертной и неспособной реагировать при этой температуре. Холода не существует. Мы создали это слово для описания того, что мы чувствуем при отсутствии тепла.»
Студент продолжил. -
«Профессор, темнота существует?»
Профессор ответил,
«Конечно, существует.»
Студент ответил,
«Вы опять неправы, сэр. Темноты также не существует. Темнота в действительности есть отсутствие света. Мы можем изучить свет, но не темноту. Мы можем использовать призму Ньютона чтобы разложить белый свет на множество цветов и изучить различные длины волн каждого цвета. Вы не можете измерить темноту. Простой луч света может ворваться в мир темноты и осветить его. Как вы можете узнать насколько темным является какое-либо пространство? Вы измеряете какое количество света представлено. Не так ли? Темнота это понятие, которое человек использует чтобы описать, что происходит при отсутствии света.»
В конце концов, молодой человек спросил профессора, -
«Сэр, зло существует?» На этот раз неуверенно, профессор ответил,
«Конечно, как я уже сказал. Мы видим его каждый день. Жестокость между людьми, множество преступлений и насилия по всему миру. Эти примеры являются не чем иным как проявлением зла.»
На это студент ответил, -
«Зла не существует, сэр, или по крайней мере его не существует для него самого. Зло это просто отсутствие Бога. Оно похоже на темноту и холод — слово, созданное человеком чтобы описать отсутствие Бога. Бог не создавал зла. Зло это не вера или любовь, которые существуют как свет и тепло.
Зло это результат отсутствия в сердце человека Божественной любви. Это вроде холода, который наступает, когда нет тепла, или вроде темноты, которая наступает, когда нет света.»
Профессор сел.
Имя студента было Альберт Эйнштейн.
Один студент смело ответил: «Да, создано Богом.»
«Бог создал все?» — спросил профессор.
«Да, сэр», — ответил студент.
Профессор спросил:»Если Бог создал все, значит Бог создал зло, раз оно существует. И согласно тому принципу, что наши дела определяют нас самих, значит Бог есть зло.»
Студент притих, услышав такой ответ. Профессор был очень доволен собой. Он похвалился студентам, что он еще раз доказал, что вера в Бога это миф.
Другой студент поднял руку и сказал «Могу я задать вам вопрос, профессор?»
«Конечно», ответил профессор. Студент поднялся и спросил
«Профессор, холод существует?»
«Что за вопрос? Конечно, существует. Тебе никогда не было холодно?»
Студенты засмеялись над вопросом молодого человека.
Молодой человек ответил, -
«На самом деле, сэр, холода не существует. В соответствии с законами физики, то, что мы считаем холодом в действительности является отсутствием тепла. Человек или предмет можно изучить на предмет того, имеет ли он или передает энергию. Абсолютный ноль (-460 градусов по Фарингейту) есть полное отсутствие тепла. Вся материя становится инертной и неспособной реагировать при этой температуре. Холода не существует. Мы создали это слово для описания того, что мы чувствуем при отсутствии тепла.»
Студент продолжил. -
«Профессор, темнота существует?»
Профессор ответил,
«Конечно, существует.»
Студент ответил,
«Вы опять неправы, сэр. Темноты также не существует. Темнота в действительности есть отсутствие света. Мы можем изучить свет, но не темноту. Мы можем использовать призму Ньютона чтобы разложить белый свет на множество цветов и изучить различные длины волн каждого цвета. Вы не можете измерить темноту. Простой луч света может ворваться в мир темноты и осветить его. Как вы можете узнать насколько темным является какое-либо пространство? Вы измеряете какое количество света представлено. Не так ли? Темнота это понятие, которое человек использует чтобы описать, что происходит при отсутствии света.»
В конце концов, молодой человек спросил профессора, -
«Сэр, зло существует?» На этот раз неуверенно, профессор ответил,
«Конечно, как я уже сказал. Мы видим его каждый день. Жестокость между людьми, множество преступлений и насилия по всему миру. Эти примеры являются не чем иным как проявлением зла.»
На это студент ответил, -
«Зла не существует, сэр, или по крайней мере его не существует для него самого. Зло это просто отсутствие Бога. Оно похоже на темноту и холод — слово, созданное человеком чтобы описать отсутствие Бога. Бог не создавал зла. Зло это не вера или любовь, которые существуют как свет и тепло.
Зло это результат отсутствия в сердце человека Божественной любви. Это вроде холода, который наступает, когда нет тепла, или вроде темноты, которая наступает, когда нет света.»
Профессор сел.
Имя студента было Альберт Эйнштейн.
👍4
«Я бегаю в 4 утра, потому что знаю, что мой соперник всё ещё спит. Это даёт мне преимущество», — так Майк Тайсон ответил на вопрос, действительно ли он тренируется каждый день на рассвете.
Тайсон добавил: «Если я узнаю, что один из моих соперников бегает в 4 утра, я начну бегать в 2. А если кто-то тренируется в 2 утра, я вообще перестану спать, чтобы продолжать тренироваться».
«Без дисциплины, какой бы талантливый ты ни был, ты — ничто», — Майк Тайсон.
Согласны?
Тайсон добавил: «Если я узнаю, что один из моих соперников бегает в 4 утра, я начну бегать в 2. А если кто-то тренируется в 2 утра, я вообще перестану спать, чтобы продолжать тренироваться».
«Без дисциплины, какой бы талантливый ты ни был, ты — ничто», — Майк Тайсон.
Согласны?
❤1
попалась интересная фраза:
вы когда-нибудь слышали от никотинозависимого: “я сегодня не буду курить, у меня нет денег”?
Нет. Они всегда найдут возможность.
Вопрос - насколько ты зависим от своих целей?
вы когда-нибудь слышали от никотинозависимого: “я сегодня не буду курить, у меня нет денег”?
Нет. Они всегда найдут возможность.
Вопрос - насколько ты зависим от своих целей?
👍3❤1
Прекрасную историю рассказывает Дмитрий Кулиш:
"🔹 "Уолмарт", крупнейший американский ритейлер, много лет известен своими массивными эпатажными промо-акциями. Например, они строили башни из пачек стирального порошка и позволяли покупателям бесплатно забирать те пачки, при вынимании которых башня не рассыпалась. Как вы понимаете, таких пачек было немного, но народу на разбор башен собиралась тьма и весь порошок неизменно раскупался по ценам выше рынка.
🔹 Компания "Гермес" (или, как его называют кисейные барышни, "Эрмэ"), успешно раскрутила сумки «Биркин» до культового статус-символа и торгует ими по 20 тысяч долларов. Продано порядка четверти миллиона Биркин, но хотят продать миллион. Постоянно ищут варианты повышения культовости бренда.
🔹 Уолмарт и Гермес договорились о совместной акции: Уолмарт выставил в новогоднюю распродажу китайскую копию сумки Биркин по цене 90 долларов. Важно, что на сумке не использовались ТМ Биркин и Гермес – скопирован был только дизайн сумки.
🔹 500 экземпляров сумок раскупили за полтора дня и на этом они закончились. В прессе опубликовали хиханьки-хаханьки на эту тему. Уолмарт гордо сказал, что он — первый в мире по разнообразию товаров. Гермес гордо сказал, что настоящий ценитель всегда отличит вещь от подделки. Обе компании остались довольны результатом укрепления их брендов. Подразумевалось, что история на этом закончится.
🔹 Но история продолжилась! Бодрые и счастливые покупательницы Уолмартовских сумок назвали свои сумки "Виркин" и создали клуб в Инстаграме, где стали троллить обладательниц оригинальных сумок Биркин. Ибо оригинальных сумок в мире — четверть миллиона, а сумок Виркин - всего 500. эксклюзив налицо!
🔹 Оскорблённые обладательницы сумок Биркин, забашлявшие за них десятки тысяч евро и не привыкшие, что их обвиняют в некрутости, обратились за защитой в Гермес. Сейчас смущённые юристы Гермеса перетирают с юристами Уолмарта варианты выхода из этой конфузной ситуации.
🔹 Но и этим дело не закончилось! Инфлюэнсерки клуба обладательницы оригинальных Биркиных обвинили обладательниц Виркин в том, что они юзают палёный контрафакт. Те обиделись и раскопали, что, оказывается, дизайн сумки Биркин был срисован с портфеля офицера Вермахта, который со времён войны находится в краеведческом музее города Баден-Баден. Офицер служил в карательных подразделениях в Белоруссии и получил тяжёлое ранение от партизан. Был отправлен на лечение на воды. Там дождался прихода американцев, которые его по ошибке расстреляли. Сумка его и сейчас хранится в музее – каждый может посмотреть. На это указали гордые обладательницы сумок Виркин и намекнули, что ещё неизвестно, кто тут контрафактнее.
🔹 Наконец, инфлюэнсерки фан-клуба Биркин выдали самый острый вопрос, который должен был поразить фан-клуб Виркин в самое сердце. Почему, спросили они, если вам так нравится ваш китайский ширпортреб, вы не ходили в многочисленные Чайна-Тауны и не покупали его там? Он же там всегда продавался! Инфлюэнсерки фан-клуба Виркин гомерически расхохотались и сообщили следующее:
1️⃣ Во-первых, Чайна-Тауне эта же сумка стоит четыреста долларов, что выглядит бесстыдным надувательством.
2️⃣ Во-вторых, ни одна достойная американская домохозяйка не станет закупаться в Чайна-Тауне. Она закупается только в Уолмарте, потому что там гарантируется качество и уважение к покупателю.
3️⃣ В-третьих, в Техасе и Оклахоме Чайна-Таунов нет
➽➽➽ Похоже, сказали инфлюэнсерки Виркин, инфлюэнсерки Биркин либо сами дурочки, либо нас за дурочек держат. Кому может прийти в голову мысль ехать в подозрительный Чайна-Таун Нью-Йорка или СанФрана за сумкой Виркин, которая продаётся там за позорные 400 баксов, если замечательный Уолмарт продаёт сумку Виркин гарантированного качества онлайн с доставкой прямо домой в Даллас за 100 ?
🔹 Аргументация всех сразила. Возражений не нашлось. Уолмарт задумался о продаже следующей партии сумок Виркин, но теперь по цене 400 долларов. Гермес задумался, как же они могут это предотвратить."
"🔹 "Уолмарт", крупнейший американский ритейлер, много лет известен своими массивными эпатажными промо-акциями. Например, они строили башни из пачек стирального порошка и позволяли покупателям бесплатно забирать те пачки, при вынимании которых башня не рассыпалась. Как вы понимаете, таких пачек было немного, но народу на разбор башен собиралась тьма и весь порошок неизменно раскупался по ценам выше рынка.
🔹 Компания "Гермес" (или, как его называют кисейные барышни, "Эрмэ"), успешно раскрутила сумки «Биркин» до культового статус-символа и торгует ими по 20 тысяч долларов. Продано порядка четверти миллиона Биркин, но хотят продать миллион. Постоянно ищут варианты повышения культовости бренда.
🔹 Уолмарт и Гермес договорились о совместной акции: Уолмарт выставил в новогоднюю распродажу китайскую копию сумки Биркин по цене 90 долларов. Важно, что на сумке не использовались ТМ Биркин и Гермес – скопирован был только дизайн сумки.
🔹 500 экземпляров сумок раскупили за полтора дня и на этом они закончились. В прессе опубликовали хиханьки-хаханьки на эту тему. Уолмарт гордо сказал, что он — первый в мире по разнообразию товаров. Гермес гордо сказал, что настоящий ценитель всегда отличит вещь от подделки. Обе компании остались довольны результатом укрепления их брендов. Подразумевалось, что история на этом закончится.
🔹 Но история продолжилась! Бодрые и счастливые покупательницы Уолмартовских сумок назвали свои сумки "Виркин" и создали клуб в Инстаграме, где стали троллить обладательниц оригинальных сумок Биркин. Ибо оригинальных сумок в мире — четверть миллиона, а сумок Виркин - всего 500. эксклюзив налицо!
🔹 Оскорблённые обладательницы сумок Биркин, забашлявшие за них десятки тысяч евро и не привыкшие, что их обвиняют в некрутости, обратились за защитой в Гермес. Сейчас смущённые юристы Гермеса перетирают с юристами Уолмарта варианты выхода из этой конфузной ситуации.
🔹 Но и этим дело не закончилось! Инфлюэнсерки клуба обладательницы оригинальных Биркиных обвинили обладательниц Виркин в том, что они юзают палёный контрафакт. Те обиделись и раскопали, что, оказывается, дизайн сумки Биркин был срисован с портфеля офицера Вермахта, который со времён войны находится в краеведческом музее города Баден-Баден. Офицер служил в карательных подразделениях в Белоруссии и получил тяжёлое ранение от партизан. Был отправлен на лечение на воды. Там дождался прихода американцев, которые его по ошибке расстреляли. Сумка его и сейчас хранится в музее – каждый может посмотреть. На это указали гордые обладательницы сумок Виркин и намекнули, что ещё неизвестно, кто тут контрафактнее.
🔹 Наконец, инфлюэнсерки фан-клуба Биркин выдали самый острый вопрос, который должен был поразить фан-клуб Виркин в самое сердце. Почему, спросили они, если вам так нравится ваш китайский ширпортреб, вы не ходили в многочисленные Чайна-Тауны и не покупали его там? Он же там всегда продавался! Инфлюэнсерки фан-клуба Виркин гомерически расхохотались и сообщили следующее:
1️⃣ Во-первых, Чайна-Тауне эта же сумка стоит четыреста долларов, что выглядит бесстыдным надувательством.
2️⃣ Во-вторых, ни одна достойная американская домохозяйка не станет закупаться в Чайна-Тауне. Она закупается только в Уолмарте, потому что там гарантируется качество и уважение к покупателю.
3️⃣ В-третьих, в Техасе и Оклахоме Чайна-Таунов нет
➽➽➽ Похоже, сказали инфлюэнсерки Виркин, инфлюэнсерки Биркин либо сами дурочки, либо нас за дурочек держат. Кому может прийти в голову мысль ехать в подозрительный Чайна-Таун Нью-Йорка или СанФрана за сумкой Виркин, которая продаётся там за позорные 400 баксов, если замечательный Уолмарт продаёт сумку Виркин гарантированного качества онлайн с доставкой прямо домой в Даллас за 100 ?
🔹 Аргументация всех сразила. Возражений не нашлось. Уолмарт задумался о продаже следующей партии сумок Виркин, но теперь по цене 400 долларов. Гермес задумался, как же они могут это предотвратить."
🔥4
Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь
1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2. Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4. Периодически отключаться — это жизненно важно
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.
5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.
Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи.
1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2. Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4. Периодически отключаться — это жизненно важно
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.
5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.
Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи.
❤7
Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.
Психолог Михаил Лабковский
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.
Психолог Михаил Лабковский
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня получил эстетический оргазм от 'зимней сказки', Ванкувер засыпало снегом и мой путь пролегает через такое фантастическое место (видео конечно передает 30% всего).
☃4