Друзья, спасибо за отклик к предыдущему посту! 🙏

Сегодня был на первой полноценной тренировке и заодно собрал для вас туториал по интересностям на кросс-поворотах.

Сохраняй и пробуй 👍
Ну и поставь эмодзи, мне от этого будет приятно!

У меня завершился челлендж по вращениям! Это было немного приключение, поскольку на фоне челленджа я умудрился травмировать голеностоп. К счастью, приключение завершается хорошо! 🥳

3 недели, 6 хорео (плюс закинул ребятам еще одну бонусную), 3 видео с упражнениями для баланса ✅

Ребята звучат довольно, пишут очень лестные отзывы и присылают приятные домашки. Приятные в том плане, что я вижу их прогресс во вращениях. И это меня чертовски радует! Очень доволен тем, как все прошло 💯

Собрали для вас видео с самыми распространенными ошибками на базовом шаге. Посмотри и проверь себя 😊

Конечно, самые распространенные проблемы (вроде неработающих бедер) мы добавлять не стали - про них вы и без нас знаете.

Напишите в комментариях, нашли ли какие-то из этих ошибок у себя! 🙏

Прямой эфир от Вишневских! 🥳

В понедельник 20 июля мы с Аленой выйдем в прямой эфир в ВК. Тема разговора – «топ-5 ключей в вашей бачате».

Про что это? Многие на собственном опыте знают, что можно каждый вечер проводить в школе танцев, посещать все доступные мастер-классы, постоянно танцевать на вечеринках – и при этом не двигаться в своем развитии. 🧐

Как добиться постоянного устойчивого роста? Как сдвинуть свою бачату с мертвой точки? Как взломать эту систему? 🧐

Вот об этом и будем говорить. Топ-5 «ключей» это топ-5 самых важных вещей в бачате. Всё то, что позволит вам всё время двигаться вперед – и не только в технике, но и в удовольствии от бачаты. 🤩

Приходите в понедельник 20 июля в 10:00 по МСК, чтобы послушать нас! Будет интересно!

Ссылка на наше ВК сообщество (где и пройдет эфир): https://vk.ru/dimaalenadance

В понедельник у нас прошел прямой эфир!
Тема – топ-5 ключей к бачате. Вот, наконец, делюсь ссылкой на запись для тех, кто не успел к эфиру - https://vk.ru/wall-164451933_20284 😊

Посмотрите! Там много всего полезного! А еще в конце мы анонсируем наш следующий онлайн-проект 😘

Немного сольной бачаты 🙂 давно не выкладывал ничего со своих тренировок. Тут очень удобно вышло, что Алена заглянула ко мне в зал и подсняла меня 🥳

Друзья, у нас сейчас вовсю идут продажи мега-полезного курса "ЭТО БАЗА". Т.ч. спешу поделиться важной информацией:

Единственный курс ПО БАЗЕ, который вам нужно пройти!
Для всех - и для парней, и для девушек

После курса вы:
✅ начнете получать удовольствие от базовых шагов и фигур
✅ превратите базу в вашу бачатную супер-силу
✅ раз и навсегда закроете для себя тему базы
✅ выстроите фундамент, на который легко ляжет любой новый материал
✅ обретете несгибаемую уверенность в соло и в парном танцевании
✅ поймете, почему база работает именно так, а не просто выучите движения

Узнаете себя?.
• устали бесконечно переучиваться
• не можете смотреть на свои видео
• чувствуете, что вы шагаете, а не танцуете
• не можете пробиться в финалы конкурсов и батлов
• чувствуете себя неуверенно и зажато на вечеринке
• не понимаете, как давить в пол и что там нужно делать с лопатками
• хотите, чтобы вам простым языком всё объяснили
• знаете, что пробелы в базе не дают вам развиваться

Если да, тогда этот курс ТОЧНО ДЛЯ ВАС!

Что вас ждет:
▶️ отдельно уроки для парней (от Димы) и отдельно для девушек (от Алены)
▶️ 3 тематических блока (пластика, футворки, вращения)
▶️ 12 уроков (по 3 урока в неделю, проходить можно с любой скоростью)
▶️ 3 хореографии для отработки (+1 бонусная для тарифов с обратной связью)
обратная связь (на тарифах «Оптимальный» и «Индивидуальный»)
прямые эфиры каждую неделю в течение первого месяца (для тарифов с обратной связью)

Цены (возможна рассрочка)

1️⃣ БАЗОВЫЙ тариф — 6900 ₽
3 месяца доступа
2️⃣ ОПТИМАЛЬНЫЙ тариф — 9900 ₽
4 месяца доступа, обратная связь, бонусное хорео, прямые эфиры каждую неделю в течение первого месяца
3️⃣ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ тариф — 17 900 ₽
6 месяцев доступа, обратная связь, бонусное хорео, личное сопровождение на курсе, прямые эфиры каждую неделю в течение первого месяца, 2 индивидуальных онлайн/оффлайн урока с Димой или Аленой

100% возврат денег
Если в течение первых 2 дней курса вы решите, что он вам не подходит — мы без вопросов вернем всю сумму.

Этот курс — чистая эссенция всего нашего танцевального и педагогического опыта. Присоединяйтесь!

Старт курса — 10 августа.
Хотите участвовать? Пишите мне в личку)

Свежий ролик от нас! 🤩

Небольшое наблюдение: чем дальше развивается бачата, тем больше хочется впихнуть в ролик. И иногда кажется, что "просто музыкально потанцевать бачату" уже недостаточно - обязательно нужно впихнуть туда какой-нибудь бачазук, накидать стиля, добавить движений посложнее.

Иногда буквально приходится себя останавливать. Дескать, это уже какое-то шоу получается, а не социальная бачата. 😅

А интересно узнать, что вам нравится в видео? Что притягивает взгляд, а что вы наоборот проматываете?

Что скажете? Какой вариант вам по душе? 🙂

Привычка суетиться в танце – одна из самых вредных.
И одна из самых распространенных.

Мы часто суетимся, когда чувствуем себя в танце некомфортно. Сразу пытаемся «что-то сделать» - успеть обыграть музыку, добавить стиля, придумать фигуры поинтереснее. 💯

И это часто приводит к тому, что мы теряем музыку (танцуем быстрее, чем надо), теряем коннект в паре, забываем все движения, физически зажимаемся. Танец в таком состоянии получается судорожным и вымученным.

И еще печально, что это общее состояние нервозности хорошо заметно со стороны. На видео я постарался передать это – надеюсь, было заметно 🙂

Я люблю говорить, что ваш танец не может быть лучше вашего базового шага. Фишки, стиль, сложные фигуры могут выделить вас на танцполе – в том случае, если вы умеете танцевать спокойно 😏