Кстати, под «одаренным учеником» я имею ввиду тех, у кого до танцев был опыт в спорте или других танц.стилях 🙂

На видео – наша импровизация из Абхазии. Прогуливались по набережной, набрели на красивое местечко и решили, что не можем уйти отсюда без видео
 
Коротко к вчерашнему разговору про контроль тела. Я понимаю преподавателей, которые неохотно работают с этой темой на групповых занятиях. Их можно понять: они боятся, что группа разбежится. Ведь считается, что контроль тела - сложная и нудная тема.
 
Но я с этим в корне не согласен 😊

Да, это непросто, но это можно завернуть в интересную упаковку. Давать такие движения будут круто выглядеть на вечеринках и тему смогут раскрыть. Вариантов много 👍
 
Самое простое: возьмем фронтальную волну (скажем, как элемент стиля) – ее можно сделать плавно, можно разделить на точки, можно сделать с паузой после выхода в грудь, а потом резко ускориться вниз. Думаю, здесь нужно записать отдельное видео, чтобы стало понятнее. На словах вообразить это может быть нелегко.

Немного отложим в сторону тему с контролем тела.
Очень уж хочу поделиться с вами этим видео ❤️ Всегда поражался тому, насколько разные люди оказываются в бачате!

Обожаю!♥️

Когда вы очень разные, но вместе:)

Устроим перекличку? Кто из какой области пришел в бачату?)

Продолжаю тему контроля над телом. В этом видео я предлагаю вам посмотреть на этот вопрос через оптику самого часто повторяемого движения в бачате 🙂

Челлендж по поворотам
Бачата-перезагрузка XL
 
Я обещал, я делаю
 
Трехнедельный челлендж по вращениям в бачате – несложно, интересно и полезно. 👌
 
Хороший поворот – это не про идеальную технику. Это про понимание того, как должно работать ваше тело + практика, которые на вечеринке превращаются в спокойствие и уверенность. Когда танцуешь, и не паришься, будто что-то пойдет не так.
 
Легкость, спокойствие и тело – вот, про что будет этот челлендж.  
 
Что будет внутри:
✅ 3 видео с упражнениями для развития техники (их не нужно «сдавать», это для вашего личного пользования)
✅ 6 музыкальных хореографий-заданий с акцентом на поворотах
✅ задания от простого к сложному
✅ много работы с балансом, осью и контролем тела – в игровой форме
 
Тарифы:
🔹 2900 ₽ — участие в челлендже
🔹 3900 ₽ — участие + обратная связь по выполнению заданий + бонусная хореография
🔹 9900 ₽ — участие + мое индивидуальное занятие (онлайн или оффлайн) + онлайн-сопровождение в процессе прохождения челленджа

Дополнительно:
➕ Защита от вылетания из челленджа — 700 ₽
🎁 Скидка 500 ₽ за репост этого поста с активной ссылкой (чтобы из вашего поста можно кликом можно было перейти к этому посту). Чтобы получить скидку, пришлите мне ссылку на репост

Стартуем через неделю – в понедельник 8 июня

Хотите перезагрузить свои повороты? Тогда пиши мне t.me/dem_vishnevsky

Это видео посмотрел каждый…

…или так кажется. Если вы все-таки не слышали: эта неприятная история случилась на питерском джеке в минувший уикенд.

История спровоцировала еще больше обсуждений того, что из-за трендов и конкурсов современная бачата с нравится все менее социальной 🧐

Но меня в этой истории зацепила еще одна мысль.
Травмированная девушка у себя в инсте задалась вопросом:

«Почему, чтобы избежать травм, нужно не учиться танцевать, а качаться?»

И здесь мне кажется важным разделить две вещи.

Конечно, танец не должен превращаться в соревнование по физподготовке (даже на конкурсе). Но и тело нельзя выносить за скобки. Потому что танцуем мы не техникой. Танцуем мы телом.

Баланс, координация, умение управлять инерцией — это не тема семинара для проф.спортсменов. Это неотъемлемая часть танца. Хороший мышечный корсет + умение этими мышцами управлять дают очень большое преимущество любому танцору.

И да, иногда это разница между травмой и ее отсутствием.

Друзья, мы с Аленой последние несколько лет постоянно говорим о том, насколько важно танцору развивать свое тело. Не обязательно качаться, но работать с ним, чтобы проще было делать движения и чтобы уберечь себя от травм.
И эта история - печальный, но показательный пример того, что хороший танец зависит и от техники, и от возможностей вашего тела💡

Поэтому в моем будущем челлендже будут не только хореографии, но и упражнения на баланс, координацию и контроль тела 😊

Потому что повороты начинаются не с вращения, а с умения управлять своим движением

Ps: поделитесь, видели ли вы это видео и что думаете по его поводу ?