Ну что все успели попрощаться с Инстаграм?😁
Смотрю многие прям ревут от такой потери, я же считаю ,что это все мелочи жизни, в нашем мире нужно быть очень пластичным и супер ориентированным к таким вещам😊

Вот вам статейка🔽
🔥Если оценивать ситуацию вокруг Инстаграма и Фейсбука (корпорация Meta), которую у нас запретили, то сразу видим ошибку западной корпорации, которая сама помогла запретить свою соцсеть на основании призывов к убийству русских, которое поощряли в руководстве соцсети.

Теперь Meta начала давать заднюю и оправдываться, что такого не было, но уже поздно.
Сейчас акции Meta на биржах будут дешеветь, как и прибыль корпорации - это сильно взволновало инвесторов, которые не особо довольны данным результатом.
Также запад теряет свой инструмент по влиянию на массы, а это тоже большой урон.

Доброе утро друзья💪🏽
Как говорится глаза боятся ,а ноги делают🤠😉
Накидайте огней🔥

Если Ваш бизнес использует зарубежные программы в своей работе, ловите список российских аналогов для сервисов👍🏼

Вроде как разрабатывают аналог🤠

28 марта 2022 года будет запущен Российский аналог Инстаграм с привычным для всех функционалом и мобильными приложениями для Android и iOS.
В Россграме также будут дополнительные инструменты монетизации для пользователей - платный доступ к контенту, функция сбора средств (краудфандинг), реферальная программа и другие. Прямо сейчас у вас есть возможность стать первыми пользователями с особыми привилегиями. Сначала доступ будет открыт для топ-блогеров и партнеров (спонсоров и инвесторов).
 
Для обычных пользователей доступ будет открыт в апреле 2022 г.

Это ,что еще за сахарная история?😂
Сахар-деньги-два ствола🤠

Крипта дает свои плоды❗️
Залетел на Фьючах ,с 20x плечем💵
➕162,29 % за день❗️

Не советую заходить в эту тему не разобравшись, так - как все свои бабосы можно оставить просто за секунду и потом ,очень- очень долго горевать😞

А так - это просто ракета🚀
Всем кому интересна данная тематика накидайте огней 🔥 , что бы я видел стоит ли мне задуматься о наборе группы, на обучение🤔

Вот, как нужно гонять вес😂😂😂

Берите на заметку📌💪🏽

( В главных ролях Александр - мой ученик )

По всем вопросам , касающимся шубы пишите в ЛС , о цене договоримся🤣

Бывает ЖиЕсть🤠

Кто в теме - тот поймет🤣
Накидайте огней по-братски 🔥😎

Топовый маркетплейс🔝

Если вы искали брендовые вещи по доступным ценам, то вам сюда🔽

https://kazanexpress.ru/

Первые 5 человек ,которые успеют оформить заказ по моему промокоду “SAVR” ,получат скидку 30% на свой заказ🔥

Доставка уже на следующий день , после оформления заказа❗️🚀

Сити Флетчер зарядил по полной программе 💪🏽

Улыбаемся и пашем , дамы и господа 🤠

Физкульт привет💪🏽👋🏽

Ловите Full Body тренировку🔥

Приступим⬇️

🔄Все упражнения выполняем друг за другом
➡️ 3 - 5 кругов
➡️ Выполняем по 30 - 45 сек каждое упражнение
➡️ Отдых между упражнениями 15 - 20 сек
➡️ Между кругами 1 - 2 мин.

Пашем и развиваемся🔥
Let's go 🚀

20 минут злой музыки ,для твоей взрывной тренировки💪🏽

И бонусный совет для всех ,кто хочет привести свое тело в порядок❗️
Чтобы добиться великолепного результата ,вам нужно экстраординарно ЕБШ ть , а для этого в первую очередь необходима дисциплина, без усердного постоянства результата не будет , вы попросту словите жесточайшую демотивацию и все бросите❗️

Поэтому на пути к цели ,необходимо радоваться самым малым изменениям и продолжать работать💪🏽

Держите в голове следующую мысль и просто идите к цели🚀
«Многие люди годами засирают свое тело ,не нужной - мертвой тканью в виде ЖИРА , а результат хотят уже сегодня и не видя изменений все бросают, поймите - для изменений нужна лишь дисциплина, верьте в себя, ловите кайф от процесса и все получится❗️»

Когда жена отправила голосовое, с рецептом ее фирменного теста😂

Срочно вызывайте мне пояснительную бригаду🤠🤔

Дамы и господа, ОСТОРОЖНО ⚠️ - это очень смешно❗️🤣

Плечистая тренировка💪🏽

Внимание⚠️ После выполнения данного комплекса упражнений, может возникнуть трудность в передвижении между дверными косяками🚪💪🏽, мой совет проходить боком❗️И только потом не говорите,что я вас не предупреждал🤠

✅Количество подходов и повторений я обозначил в самом видеоматериале

✅Отдых между подходами 1.5 мин

✅Отдых между упражнениями 2 мин.

✅Вес расчитывайте под себя главное ,чтобы вы могли выполнить нужное количество подходов и повторений с хорошей техникой ❗️

✅Рекомендую совместить данную тренировку с тренировкой ног💪🏽

Всем сил во благо💪🏽

Пресс LVL 100
+100 Kg🧍🏽

Оказалось неожиданно легко - easily man, easily👌🏽

⚠️Для тех ,кто захочет повторить предупреждаю, что упражнение может быть очень травмоопасным⚠️

⚠️Самое главное ,при выполнении данного упражнения нужно удерживать вес именно за счет мышц пресса, а чтобы это сделать нужно немного подкрутить таз к животу и хорошенько напрячь пресс🔥

При должном выполнении данного упражнения, стальной пресс вам обеспечен💪🏽

Всем солнечной атмосферы☀️

Тренировка на свежем воздухе под палящим солнцем, нет ничего круче этого друзья🔥

Убейте эту слабую с*ку внутри себя, поднимите свою задницу с дивана и сделайте первый шаг, на пути к себе сильному💪🏼 Зарядитесь безудержным весельем и энергией от солнца и поверьте, этого вам точно хватит для того улучшения своего жизненного контраста 🙌🏼

Всем заряда на успех🚀