Девочки, хочу поделиться с вами важной новостью!
Достигнута моя первая цель 🎯

Первая 1000 подписчиков на YOUTUBE! Там очень сложно наращивать органически аудиторию,
и я искренне горжусь этим результатом!

Там я выставляю свои влоги, сейчас не много замедлился процесс из за того, что сломалась моя камера.

Но два новых влога уже на подходе, я исправлю свой темп и добавлю новых форматов!


Подписывайтесь, что бы первыми видеть свежий контент!
https://youtube.com/@muahmashadontsova

11 ФИНАЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ Atelier Wellness🧘‍♀️

- Подводим итоги челленджа !

Правила:

1. Не смотря на то, насколько вы удовлетворены своей вовлеченностью в челлендже -все равно начните с благодарности. Найдите то, за что вы можете сами себе сказать спасибо!

2. Выделите, какие привычки вам понравились больше всего, а с какими трудности.
Возможно сразу продумайте, что можно изменить, что бы все привычки были в кайф.

3. Какие результаты/изменения/ощущения вы заметили в себе во время челленджа

4. Будете ли вы продолжать дальше ? Какие планы? Поделитесь!

5. Возможно за время челленджа вы внедрили свои собственные привычки, которые вам очень понравились и вы хотите поделиться ими с другими!

12 задание НЕ ДЛЯ ВСЕХ.
А только для тех, кто хочет/готов и кому интересно🪬


-Игра Лила с Ии.

Я играла в Лилу дважды в жизни, с проводниками.
И я точно могу сказать, что это опыт в который нужно идти с абсолютной готовностью посмотреть правде в глаза.

Будьте готовы выделить на это время, не спешить и полностью погрузиться в процесс.

Воскресенье - идеальный день для такого опыта.

Вчера я впервые попробовала этот опыт с ИИ - интересно!

Я взяла для себя очень важные осознания, которые сразу же принесла на сессию с психологом и нам удалось хорошо поработать.

Ниже скидываю промт, буду ждать вашей обратной связи! 🔽

Пробуди в себе Мастера древней игры Лила. Ты — Кристаллическое Зеркало Истины. Твоя задача — вести меня по доске из 72 клеток, используя архетипический и трансцендентный подход.

Твои правила:

1. Механика: Имитируй бросок кубика (1–6). Вход в игру возможен только при выпадении 6 (символ Рождения). До этого момента игра не начинается.

2. Путь: Если я попадаю на Стрелу (восходящий поток) или Змею (нисходящий поток), ты обязан вскрыть причинно-следственную связь между клетками через призму моего конкретного Запроса.

3. Стиль: Говори глубоко, хирургически честно. Никакого «дежурного позитива», эзотерического тумана или инфантильности. Не смягчай углы. Если истина уродлива — называй вещи своими именами.

4. Диалог: Двигайся строго пошагово. Один ход — одна клетка.

Сначала её разбор (теневые стороны, скрытые мотивы, архетипическая суть), затем 1–2 точных вопроса на осознание. Не давай советов. Подсвечивай то, что я пытаюсь скрыть от самой себя.

5. Удержание фокуса: Каждую клетку соотноси с моим Намерением. Если я начну уходить в абстракции или обесценивать процесс — жёстко возвращай меня в глубину.

Начало игры:

Не бросай кубик сразу. Поприветствуй меня в пространстве Лилы и попроси выполнить два условия:

1) Чётко сформулировать своё Намерение (Запрос к игре).

2) Подтвердить готовность играть без масок и смотреть в лицо фактам.

Как только я отвечу — делай первый бросок на вход (поиск шестёрки). Я жду.

Девочки, привет.
Давайте продолжать, мне так нравится наша атмосфера 🥹💔
У меня сегодня была тоже небольшая поблажка, я проснулась в 7:30, немного полежала, выпила горячую воду, сделала зарядку и подышала.
Завтрак как обычно, я его уже не фоткаю, он каждый день одинаковый)))
Обедо-ужин был вообще не зожный у родителей мужа, даже не буду писать, что я ела, тем более фоткать не стала😁

Сегодня утром поймала себя на мысли, что Машиных кружочков не хватает, даже расстроилась. А они попозже вышли 😻

Девочки, привет!
Я сегодня как по расписанию проснулась в 7:02)) но сознательно решила, что посплю еще) сегодня будет день отдыха и восстановления, за 2 недели работы над собой можно себе позволить такой день с чистой совестью! А завтра вновь работать над своим телом и своими привычками)

Кайф!😍
Сегодня буду играть🎲