столкнулась с таким приколом, что все каникулы ботала и не чувствовала усталости.

а потом обнаружила полное истощение и запрос на отдых тогда, когда все как раз выходят с каникул и начинают работать.

и вот ощущается какая то вина за эту свою вынужденную остановку, когда надо уже начинать бежать вместе с курсом

ответ на комментарий:

если вы прям чувствуете, что устали и нужно отдохнуть, если организм дает сигналы в виде усталости, утомляемости, то это не просто так

в такие моменты надо действительно взять и отдохнуть, прям официально разрешить себе отдых без чувства вины и переживаний: прогуляться / посмотреть фильм / почитать книгу / просто побездельничать / что угодно, что вас расслабляет

это гораздо лучше, чем
а) насильно что-то делать, без нормальной концентрации и внимания, добивая себя усталостью окончательно (почти ничего не сделаете, а устанете за семерых)
б) прокрастинировать, потому что сил у вас уже нет, но в то же время и отдыхать вы себе не разрешаете: по итогу ничего не делаете и грызете себя изнутри за это

лучше отдохнуть, если не получится целый день, то хотя бы полдня, восполнить силы и затем вернуться к учёбе

а сравнивать себя с другими точно не нужно: вы сейчас отдохнете, другие до этого отдыхали 🤷‍♂️
от 0,5-1-2 дней вашего отдыха ровным счетом ничего не случится, если до этого вы активно работали

какие планы на последний день каникул? 👀

у меня hard work вот в такой обстановочке + веб на годовом

кстати, такие приятные результаты опроса получились, как будто все преисполнились в ✨work life balance✨

для тех, кто пока не представляет, как вернуться к учебе:

1) если сейчас вы отдыхаете, конечно, возвращаться в рабочий ритм не то что бы хочется, но не драматизируйте излишне, аппетит приходит во время еды

главное — дать себе первичный импульс, буквально посадить себя за учёбу (дисциплина всему голова) и вы быстро вернетесь в прежний ритм, у вас уже есть к этому привычка

ещё и станете продуктивнее, если успели хорошо отдохнуть за каникулы

2) если у вас и до этого были проблемы с дисциплиной и вы не занимались систематически, то самое время работать над этим, вот вам личная цель на 2026 год

меня лично всегда приводит в чувство фраза: «лучше терпеть боль дисциплины, чем боль разочарования»

пс. а из опыта могу сказать, что, когда самодисциплина становится привычкой, это становится ещё и не больно 🤫

так что осознаем, что под лежачий камень вода не течет и бездействие закончится печально, и начинаем ботать без лишних слов!

всем отделом химии придумываем контент для вас

сегодня на 2,5 часа засиделись с обсуждениями, вас ждёт просто мощь и сок в каналах егэ, 10 класса и огэ 😋