Сказано = сделано, ну + пару сек. на погоду накинуть можно.

Такая раскладка получилась:
2.48,91
2.51,47 (5.40,38)
2.55,32 (8.35,70)

Во время забега не понимал на что бегу. Ориентировался на соперников. Только за круг до финиша решил посмотреть на часы, чтобы примерно понимать какой результат получится. Как оказалось не просто так я решил сделать это именно в тот момент, так как предпоследний круг был самым медленным)

Вообщем сейчас важно было понять свою текущую готовность. В целом прогноз на сегодняшний бег оправдался.

Слишком сильно поверил в себя.

Первые 3 км где-то на 8.50. 5 км - 15.13.

Итог - 5 место в протоколе.

Ну вёл 5,5 км. Группа догнала ну и обогнала. Всю дистанцию бежал один с ветром.

Надо было сидеть в группе, вряд ли смог бы зацепить тройку, но секунд на 10-15 точно можно было быстрее сбегать.

Итого за сегодня. Осталось шоссейник нормальный купить

Ещё и узнал, что был 4-ым на Северной. Парень, который был третьим бежал за другого человека. Народ вообщем не изменяет традициям.

Самое главное, что его даже наградили😂

Котики устали😪

Закрыл прошлую неделю на 140 км. Сделал лёгкую и основную работу.

Сегодня выходной, ну может выйду походить/потрусить. Ну а завтра подводящая. Жары в городе нет, даже как-то непривычно)