Agapov
347 subscribers
398 photos
66 videos
25 links
Тренировки
@atlas_str_bot
Экипировка:
https://t.me/atlasstsore
Реклама и сотрудничество:
agapovd045@gmail.com
Download Telegram
Forwarded from ATLAS STORE
В чём особенность новой расцветки шиповок Adidas?👕

❤️‍🔥Уникальность этой расцветки в том, что она является частью лимитированной коллекции adidas «World Class» («Мировой класс»). Такие модели выпускаются не для массовых продаж, а для участия спортсменов в крупнейших международных турнирах (чемпионатах мира и Олимпийских играх).

Вот её ключевые отличия:

· «Победный» белый цвет: Белый цвет обуви adidas на крупных стартах традиционно ассоциируется с максимальной экипировкой и претензией на победу (в отличие от тренировочных чёрных или ярких расцветок).
· Акцент на спорте, а не на моде: Расцветка намеренно строгая и технологичная (часто с металлическим отливом). Основная задача — подчеркнуть форму стопы и инновационные материалы, а не привлечь внимание дизайном.
· Унификация линейки: Все модели в этой расцветке («Long Jump», «High Jump», «Throws», «Javelin») выглядят как единая семья. На соревнованиях атлеты одной команды и бренда в такой обуви смотрятся цельно и профессионально.

❗️Главный маркер уникальности (важный для коллекционеров): на таких шиповках часто либо вовсе нет надписи «Adizero» на видном месте (только логотип Adidas и дисциплина), либо она выполнена в тон подошве. Обычные же модели, наоборот, всегда имеют крупный контрастный логотип «Adizero».

Хотите больше новостей о новинках беговой обуви?

Подписывайтесь на нас!
📲 VK

😎 Instagram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍211
20х400 (3.05-3.10) / 200 тр. сегодня. Посмотрел экиден, да поехал на Петрович. Думал что стадион закрыт сегодня, но мне повезло, я просто оказался первым и мне открыли калиточку)
8🔥5🍓2
Во вторник зарядил ноги беговыми и прыжками после насыщенного дня военного многоборья. Вчера прокатил 5х800 (3.12->2.59 на км) / 80 сек. тр.

Сегодня очередной кросс армейский в рамках многоборья и снова в Кавголово. Но уже прям по лыжной трассе. Хотел просто покурить на нём, ибо через день бежать в Москве, но пришлось потратиться. Получилось по 3.27 по горкам в обычных кроссах. Функция тянет, ноги не особо.

Вообщем, покушал я хорошо всего этого, благо после болезни хотя бы отошёл более или менее. Вспоминая Волгоградский трип, исполнять всё ровно тоже самое не хотелось бы.

Особых целей и задач от Москвы не жду, скорее больше как подводящий старт перед Белыми Ночами.
7👍3🔥2
Ожидаемый результат. Как и в прошлом году занял 19 место. По общему состоянию могу сказать, что бежалось на удивление нормально. По трассе, ну естественно, горка добавляет по времени к итоговому результату минимум секунд 40.

На Белых Ночах думаю вполне реально выскочить из 31 мин. и идти по стартам дальше. Перед этим решил ещё сбегать 27 июня дембельский Балтийский трейл.

Вообщем и целом, дальше больше.
🔥12👍54
Наконец-то чувствую себя свободным человеком. Сделал сегодня подводящую работу к БН, 15 отрезков по 400 в темпе около десятки / 45 сек. Могу сказать, что давно мне так не бежалось, имею в виду в хорошем смысле этого слова) в субботу посмотрим не подвели ли меня чувства.

Покатал в конце пару раз по сотке чисто на ритм, так как меня ждёт ещё пару стартов на стадионе в ближайший месяц. Последний раз надевал их 5 месяцев назад, а до этого больше полугода назад. Вообщем нужно привыкнуть.
🔥187👍2
Напишу немного про сегодняшний забег.

Исходя из уровня моей подготовки с тренером сделали ставку на результат чуть из 31 мин. Причём тренер не уверен даже в этих цифрах.

Моё мнение несколько отличается, но в целом особо не вижу принципиальной разницы между результатом 30:40-30:50 и т.д.

Вообщем и целом, к чему я это? Сделаем срез формы на текущий момент и от этого уже будем отталкиваться в последующих стартах. Лёгких ног всем!
🙏165👍21
Что сказать, походу тренер был прав.
Я даже ухудшил его прогноз😂
9🤣3👍2
Немного подведу итог. За последние 3 недели спокойного тренировочного процесса сбегал 3 старта на 10 км:
Ночной Забег - 32.14
Балтийский трейл - 33.20
Белые Ночи - 31.51

Последний старт считаю наиболее слабым своим выступлением, если брать в расчёт хотя бы сложность трассы. Особо долго размышлять не пришлось откуда пошёл спад, скорее просто накопилась небольшая усталость от загрузочного цикла подготовки, которые начался прямо во время моих военных соревнований. К тому же добавились не очень хорошие анализы по крови, в целом жести никакой нет, но следы болезни, которая началась ещё в начале апреля, остались. Пострадала иммунная система, печень и т.д. Вообщем ещё пока нужно по восстанавливаться.

А так с тренером решили стартовать все подряд, будем набирать форму за счёт стартов, посмотрим во что это выльется.
125🔥1
Насыщенные выдались выходные)

P.s. Походу пришлось попрощаться с очками🥲
🔥10👍221
Forwarded from TRUNNERGANG
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нужен отдых после таких выходных.

Сначала бегали, потом орали и плясали, сейчас похрипываем уже.

Нашу клубную тусовочку на Неве после Белых ночей запомним такой.
🍓13🍾211
Залипательно🤤
🤣5💯3👏2
Вчера выбрался на стадион. В эти выходные приму участие в Чемпионате СПб на дистанции 1500 и 5000м.

С тренером решили пару раз сбегать 1500м в июле перед целевым стартом в августе.

Покатал отрезки по 200 метров, сначала в кроссовках, потом в шипариках.

Скажу так, бегать стадион между стартами на шоссе прикольно)
🔥12👍64💅1