Пришло время объяснить, куда я пропал с радаров. После 5 км в Москве решил приостановить пока текущий сезон.

Судя по результатам трёх стартов в апреле можно сделать вывод о том, что что-то пошло не так, а вернее всё. К этому добавилось ухудшение общего самочувствия, примерно это началось сразу после Сочи. Да и в целом, если брать взгляд со стороны тренера и окружающих, заключительная часть сбора в Кисловодске показала тяжесть в самой моей технике бега. В целом работы делал, в зоны попадал, но со стороны было видно, что движения во время бега другие, более тяжёлые, чем обычно.

В итоге каждый последующий старт моё состояние только ухудшалось. Тренер посоветовал ещё раз сдать общий клинический анализ и добавить на десерт антитела к ковиду, в итоге все показатели зашкаливали, что свидетельствовало о том, что примерно начиная с начала и до второй половины апреля я переболел и сейчас пожинаю плоды того, что уже случилось.

Сложно было сразу понять, в чём причина. За это время я успел засомневаться в себе, тренере и т.д. Единственное, что меня смущало, что всё было слишком плохо, как-будто бы я вообще не тренировался и общее состояние оставляло желать лучшего. Решили сдать кровь на все показатели, как итог не прогодали, картина теперь сложилась.

Помимо всё вышесказанного про болезнь и прочее, здесь ещё и добавилась, пожалуй, самая серьёзная травма, которая у меня была. Скажу сразу, что это в целом вторая травма из всех что у меня когда-либо были. Внутренняя связка подколенника, которая начала меня беспокоить сразу после Сочи. Боль достаточно быстро стала проявляться не только во время бега, но и в ходьбе. Дошло до того, что мне сложно было ходить. Благо удалось во время приступить к её восстановлению, к тому же я уже снизил общую нагрузку из-за болезни.

Сейчас общее состояние нормальное, нога не беспокоит. Однако у меня нарисовалась ещё одна проблема - это намотки по армии, к сожалению, до конца июня скорее всего буду в зоне турбулентности, затем свобода.

Вообщем что могу сказать из всего вышесказанного, много навалилось на меня проблем. Причём всё сразу, благо в этой ситуации я был более и менее спокоен. Рад, что смог разобраться во всём этом. Постараюсь не пропадать)

Была вчера работа на стадионе, делал отрезки по 30 сек. по ощущениям на 8-9 из 10. 4 серии по 6 отрезков. Честно говоря вчера было такое состояние, что и пульс низковат для такой работы - средний 145, да и лактат 2,4 после 2 серии и 4,7 в конце. Несмотря на довольно тёплую погоду в СПб, всё равно я умудрился простудиться в понедельник, поэтому перед работой самочувствие было так себе.

Сегодня во время спокойного кросса переваривал вчерашние ощущения, ну и сделал следующий вывод.

Если в целом брать всю ситуацию, по нагрузке и форме я набираю, но увы, не так быстро. По простому, я тупо не могу восстанавливаться так быстро, как это было в том же Кислом. Болезнь и совокупность остальных жизненных факторов сказываются. Хотел стартануть в Москве на Ночном, чтобы проверить свою форму, но скорее всего перенесу это на Белые Ночи.

Этот канал стал больше похож на записки о бесконечном нытье неизвестного бегуна…))

20х400 (3.05-3.10) / 200 тр. сегодня. Посмотрел экиден, да поехал на Петрович. Думал что стадион закрыт сегодня, но мне повезло, я просто оказался первым и мне открыли калиточку)

Во вторник зарядил ноги беговыми и прыжками после насыщенного дня военного многоборья. Вчера прокатил 5х800 (3.12->2.59 на км) / 80 сек. тр.

Сегодня очередной кросс армейский в рамках многоборья и снова в Кавголово. Но уже прям по лыжной трассе. Хотел просто покурить на нём, ибо через день бежать в Москве, но пришлось потратиться. Получилось по 3.27 по горкам в обычных кроссах. Функция тянет, ноги не особо.

Вообщем, покушал я хорошо всего этого, благо после болезни хотя бы отошёл более или менее. Вспоминая Волгоградский трип, исполнять всё ровно тоже самое не хотелось бы.

Особых целей и задач от Москвы не жду, скорее больше как подводящий старт перед Белыми Ночами.