Сегодня был один из самых тяжелейших моих забегов. Считаю этот год больше пробным, адаптация к новой методике, кардинальное изменение моей идеологии и отношения, пожалуй, в целом ко всему.

К сожалению, не смог в этом году разменять 30 мин. Думаю, что смогу преодолеть даже этот рубеж достаточно скоро, если просто будет хотя бы стабильность в тренировочном процессе, да и в жизни, которой мне не хватало. Есть мечта о более высоких цифрах, не только на 10 км.

В следующем году я вернусь на полумарафон, сейчас хоть попробую заложить базу, которую так и не заложил с момента возобновления моей беговой карьеры, в целом прошло чуть больше года уже. Пора.

Про Гэнг.

Задавался иногда вопросом, почему Гэнг, в чём его ценность?

Я считаю, что главная ценность Гэнга - это его Люди. То, как они могут и умеют поддерживать на забегах. У каждого свои цели и задачи. Все мы разные, но наши судьбы пересеклись именно в Гэнге.

Гэнг заставил меня вернуться в бег и поверить в себя. К сожалению, я не смог найти это в других клубах. Мне 22, мои ровесники только в этом году показали время на 2 мин. быстрее на тех же 10 км, как спортсмен я ничего не представляю из себя серьёзного на данный момент. Были определённые ситуации, которые просто резали, в прямом смысле этого слова, мою подготовку годами, постоянные сбои.

К сожалению, перед Гатчиной такой сбой и произошёл.

Я любитель, тем не менее, хочу просто более профессионально подойти к этому делу, если собираюсь пойти своему заданному курсу.

Далее про клуб>>>

При этом именно в этот клуб захотели вступить профессиональные спортсмены, одни из сильнейших в стране, причём речь не только про шоссе, а про лёгкую атлетику в целом. У нас нет «богатого папы», люди сами идут. Поэтому, в какой-то степени, можно сказать, что всё остальное пока что «жалкая пародия».
Вообщем, посмотрим.

Баня в понедельник - это святое.

Моё любимое дело - ничего не делать.

Когда наступил в хейтеров

Решил сегодня прогуляться до Крестовского. Продолжаю пребывать в свободном плавании.

ОФП и объёмы, объёмы и ОФП. Работы начну делать только в первой половине января. Сейчас занимаюсь больше здоровьем.

Прошлая неделя вышла в районе 100 км

Межсезонье по методе дяди Вити. Копим силы.

Тож свалил бы во Францию.

В целом, просто свалил бы
куда-нибудь.

Сегодняшний день:

Утро: Потное Плотное ОФП

Вечер: Бех до башни и обратно

P.s. Фото от Бога

Сейчас пью кофий и жду, когда закончится первая часть базового цикла подготовки. 👀