Несмотря на то, что победили кроксы, я решил побежать в своих поношенных 41 Пегасах.

За две недели до Москвы я получил повреждение связок голеностопа. С правой стороны состояние ноги уже после московской десятки. Потом вся эта история немного перешла на ахилл. Сейчас нога не беспокоит, но я решил не рисковать и сбегать спокойно в кроссах, ибо нога мне ещё понадобится.

Задача была провести на темп 2.50. Получилось чуть быстрее - 2.46. Наверное в этом же темпе придётся открывать сезон на 3 км через 2,5 месяца.

Рад за пацанов, так как установили личные рекорды.

Восстановительная неделя окончена. Нужно было перезагрузиться морально и физически.

Продолжаем подготовку к Арене и Гатчине. Перед этими двумя стартами возможно сбегаю без подводки кросс в Александрино. В целом будем постепенно перетекать в зиму, с тренером определённые цели и задачи на неё уже поставили.

И да, пейте поменьше 😂