Вчера в Челябинске завершился очный 7 модуль программы «Интегративная Травматерапия» от Московского института ИКСР.

Второй год обучения и группа подошли к травмам развития и особенностей работы с ними через тело.

7,8,9 модули передаются ТОЛЬКО в очной форме, так как обучение связано с большим количеством телесных упражнений.

Участники работают с собственным опытом, что обеспечивает глубокое проживание возможных вопросов развития детского развития.

7 модуль был посвящен периоду от внутриутробного возраста до 2,5 лет:

✅Структуры характера и их соотнесенность с возрастом.
✅Здоровый психомоторный паттерн для каждой структуры.
✅Исследование паттернов каждой структуры.
✅Нереализованные потребности и не эффективные психо-телесные решения каждой структуры.
✅Последствия во взрослом возрасте.
✅Ресурсы и проблемы.
✅Принципы работы с каждой структурой.
✅Способы терапевтической поддержки клиентов с конкретной структурой.

Посмотрев видео можно немного заглянуть в закулисье😉

Готова запись встречи с автором программы «Интегративная Травматерапия» Натальей Андреевой.

«Зачем психологу уметь работать с травмой?»

Любой психолог в своей практике может встретиться с такими явлениями, как
• флэшбек,
• диссоциация,
• внезапная потеря уже устоявшегося контакта с клиентом,
• потрачено много времени на работу с определенной темой клиента, а явных успехов нет,
• клиент, находясь в длительной терапии, оказывается в травматической ситуации и переживает острую травму.

Чем же отличается терапевтическая позиция специалиста, работающего с травмой?

Как всегда кладезь и большая глубина, которую Наталья приносит своим полем)

Так же на встрече была демонстрационная сессия, где Наталья работала запросом одного из участников.

Очень рекомендую к просмотру

https://disk.yandex.ru/d/oDhG6L7eiEo5Ag

Сегодня приехали книги для студентов «Интегративной Травматерапии»

Дополнительные материалы для 7,8,9 модуля.

Эти модули этакая вишенка на торте 🍒

❓Как через запросы клиента определить из какой структуры звучит запрос, к какому возрасту относится и следовательно какой основной конфликт актуален.

И главное, как вести терапию с этим клиентом.

Что упрощает работу, повышает эффективность, но в тоже время делает ее интереснее)

На модулях участники получают опыт в упражнениях:
✅на исследование особенностей и телесных паттернов каждой структуры,
✅на освоение ресурсов в каждой структуре характера,
✅на исследование паттернов и особенностей своей структуры,
✅на получение опыта работы со здоровыми посланиями для каждой структуры характера,
✅на использование полученных знаний для работы с травмированными частями.

Подробнее о программе «Интегративная травматерапия» в Челябинске здесь http://psy-chel.tilda.ws/trauma

Задать вопросы 👉@lianaahmetshinapsy

«Что важно в работе с травмой?»

Отвечает Наталья Андреева - автор программы «Интегративная Травматерапия»

Сегодня День Победы.

Прошло 79 лет со дня окончания Великой Отечественной Войны.

Война такого масштаба всегда приводит к коллективной травме, которая залечивается в течение долгого времени и влияет на жизни нескольких последующих поколений.
Одно из серьезных последствий – это травма привязанности.

Для страны пережить такую войну - это потерять огромное количество ресурсов. Все имеющиеся ресурсы были потрачены на выживание.
Погибло много мужчин, многие возвращались физическими калеками, а избежавшие серьезных увечий эмоционально оставались в шоке, с замороженными чувствами.

В результате слишком много легло на плечи женщин. На эмоциональную близость с детьми мало у кого оставались силы. А для маленького ребенка жизненно важно иметь эмоциональный контакт с родителем, через который он чувствует связь с ним (ней). Для ребенка такая связь – гарантия выживания.

Если такой связи не хватает, то, чтобы не чувствовать страх и боль, сердце в той или иной степени закрывается. Такой ребенок, вырастая, также не может дать своему ребенку достаточный душевный контакт. 
Кроме того, потерь близких людей было так много, что прожить горе этих потерь было невозможно. Для такого проживания нужно много поддержки, а взять ее было негде. Все были в одинаковом положении, и все выживали.

Замороженная, непрожитая боль – это тоже про закрытое сердце. Открывать его для чувств страшно, оно может разорваться от боли. Как следствие, мать кормит, поит ребенка, но ничего не чувствует.

Еще один аспект закрытого сердца – замороженный, непрожитый вытесненный страх. На войне и в тылу людям приходилось быть участниками или свидетелями ужасных событий! А где есть страх, там нет места для любви.

Нарушение привязанности в той или иной степени стало обычным явлением, которое повторялось и передавалось из поколения в поколение. Если мама эмоционально закрыта и не знает, что такое любовь, она и не может передать этот опыт своим детям.
Постепенно дети, внуки, правнуки, набираясь ресурсов, перерабатывают травму.

К сожалению, сегодняшняя ситуация в обществе становится серьезным испытанием для психического здоровья и благополучия любого человека. Мы сами или наши близкие, друзья будем встречаться с острыми стрессовыми состояниями. И важно уметь помогать людям, которые находятся в тяжелых состояниях.

Нужную помощь могут оказывать не только психологи, но и близкое окружение пострадавшего.
Если мы будем правильно помогать себе и близким нам людям обходиться со стрессовыми состояниями, то тяжелых последствий для здоровья можно избежать.

На открытой встрече я рассказывала о том:

✅как помогать проживать острую травму, как можно поддержать людей
✅что нужно делать обязательно
✅что нельзя делать ни в коем случае делать.

Посмотреть запись встречи здесь https://disk.yandex.ru/d/oDhG6L7eiEo5Ag

Автор: Наталья Андреева, автор и руководитель программы «Интегративная Травматерапия» Московского Института ИКСР

Низкая самооценка. Откуда?

Устойчивое негативное восприятие собственной личности, связанное со стыдом и виной – один из симптомов КПТСР (Комплексное Посттравматическое Стрессовое Расстройство).
И речь здесь идет необязательно о физическом и сексуальном насилии. Достаточно того, чтобы потребности ребенка систематически игнорировались.

Пример:
Ребенок, живет в атмосфере постоянных агрессивных ссор родителей. При этом орущие друг на друга родители не замечают ребенка. Ребенок вынужден справляться со страхом и беспомощностью в одиночку. Те, кто призваны его защищать, сами создают ребенку стрессовую ситуацию, лишая его ощущения безопасности. То есть, в данном случае родители выступают как агрессоры.

Ребенок, чем он меньше, тем больше нуждается в контакте. Поэтому дальше процесс развивается следующим образом. Ребенок оказывается перед бессознательным вопросом и выбором – кто эти люди, защитники или агрессоры? Ему надо тянуться к ним или бежать от них? Конечно, ребенок выбирает первое и принимает бессознательное решение, что с родителями все нормально, это с ним что-то не так. Постепенно возникает ощущение ничтожности, никчемности, сопровождаемое жгучим стыдом и чувством вины.

Другой пример – в доме все тихо и спокойно, родители кормят, поят, но не дают эмоционального контакта (сами когда-то его не получили). Давно доказано, что для ребенка жизненно важны не только физические потребности, но и потребности в устойчивом эмоциональном контакте со значимым взрослым. Ребенок, чьими эмоциями пренебрегают, игнорируя их или накладывая запреты на их проявление, подвергается насилию, соизмеримому по силе воздействия с пребыванием в зоне боевых действий!
Чем длительнее травматическое воздействие, тем тяжелее последствия для психики. Внутренний критик становится монстром, который постоянно отравляет жизнь, стыдя человека за все подряд.

Токсичный стыд - один из симптомов КПТСР.
Ребенок не может понять, что не так, и принимает, как норму, плохое отношение и отсутствие заботы.

Поэтому человек, страдающий от КПТСР, чаще всего не воспринимает свое состояние, как последствие стрессов. Он склонен приписывать это себе, как особенность характера.

Устойчивое негативное восприятие собственной личности, связанное со стыдом и виной, ощущение ничтожности приводит и к проблемам в межличностных отношениях. Человек, проецируя своего внутреннего критика на других, уверен, что именно они его обесценивают, считают его никчемным. Такой человек склонен отчуждаться от общества, в том числе от своих близких.

Все эти тяжелые чувства препятствуют обращению за помощью. Человек с детства привык выдерживать ощущение безысходности, справляться сам и уверен, что никто не может ему помочь.
Понимание причин низкой самооценки важно для того, чтобы люди понимали, что помощь в исцелении травматического опыта существует, что им можно помочь.

О том, как может помочь травматерапия в исцелении КПТСР и поднятия самооценки, поговорим в следующем посте.

Автор: Наталья Андреева, автор и руководитель программы «Интегративная травматерапия»

❓Как Интегративная Травматерапия может помочь в исцелении КПТСР (Комплексное Посттравматическое Стрессовое Расстройство) и повышении самооценки.

О причинах читайте в предыдущем посте.

В зависимости от степени травматизации может понадобиться разное количество времени для исцеления.
Однозначно, что для глубокого исцеления требуются не месяцы, а годы.

Не стоит переживать по поводу длительности терапии, так как качество жизни будет заметно улучшаться с первых встреч с травматерапевтом. Но глубинные бессознательные патологические механизмы формировались в течение длительного времени, поэтому нужно время для их трансформации в хорошие адаптивные механизмы.

Рассмотрим аспекты, которые влияют на исцеление.

Один из важнейших аспектов исцеления – формирование постоянных надежных и безопасных отношений с терапевтом.

Здесь речь идет об исцелении травмы привязанности, которая часто сопровождает КПТСР.

Есть человек (терапевт), с которым можно себе позволить быть самим собой, со своими чувствами, мыслями.
Травматерапевт вместе с клиентом создают безопасное пространство, в котором клиент учится больше доверять себе и терапевту.

Постепенно клиент выходит из состояния изоляции, начинает больше ценить себя. Ведь он регулярно получает опыт принятия его таким, каков он есть.

‼️Задача терапии – не изменить клиента, а помочь ему увидеть и принять себя в разных состояниях.

Интегративный травматерапевт

✅умеет видеть, из какого состояния говорит с ним клиент – из взрослого или детского.
Для каждого состояния важно определить свои потребности - на программе Травматерапии мы учимся это делать на 7,8,9 модулях.

У взрослого они одни, у ребенка другие. И те, и другие - важны.

При КПТСР внутренний ребенок обычно эмоционально голодный, и в тоже время не умеет брать, так как не доверяет никому. Нужно время, чтобы появилось доверие.

✅Терапевт выстраивает контакт с разными субличностями клиента, тем самым показывая клиенту, как быть в контакте с разными аспектами себя, ценить, уважать любить все свои составляющие.

✅Особенность интегративного травматерапевта в том, что он умеет работать на разных каналах восприятия – через воображение, телесные ощущения, эмоциональное и смысловое содержание.

✅Очень важно, что работа с травматерапевтом начинается с ресурсирования. То есть только после стабилизации клиента, когда у него становится достаточно сил, ресурсов, только тогда возможна работа с тяжелыми переживаниями.
Такая тактика дает возможность не выпадать из привычного ритма жизни.

✅Терапевт с клиентом усиливают контакт с уже имеющимися внешними и внутренними ресурсами, создают новые ресурсы.
Внешние ресурсы – это хорошие отношения с кем-то, любимая работа, любимые места, увлечения…
Внутренние ресурсы – это сильные качества человека, способности, успехи, достижения, жизненный опыт…

✨ желание клиента изменить свою жизнь в лучшую сторону и профессиональный травматерапевт сотворит чудеса!

P.S: набор на ОЧНУЮ программу «Интегративная травматерапия» в Челябинске открыт, группа уже формируется.

Узнать подробности http://psy-chel.tilda.ws/trauma

Записаться и задать вопросы можно мне - организатору программы @lianaahmetshinapsy

«Застарелые травматические симптомы – это признаки застывшей энергии и уроков, что не пошли нам впрок»

цитата из книги Питера Левина «Пробуждение тигра. Исцеление травмы»

Легкая для восприятия книга описывает сложные процессы пути исцеления травмы.
#рекомендуем

При травме в теле происходят глубокие изменения. Оно напрягается, готовясь отреагировать, сжимается в страхе, замирает и отключается от ужаса и беспомощности.

Когда действие защитной реакции на сокрушающее переживание прекращается и сознание приходит в норму, телесные реакции также должны нормализоваться после произошедшего.

Но если этот восстановительный процесс нарушается, последствия травмы закрепляются и продолжают влиять на человека.

На 2 модуле программы «Интегративная травматерапия» мы учимся на собственном опыте завершать оставшиеся в теле реакции, тем самым высвобождая застывшую в теле энергию, которая начинает течь на положительные изменения в жизни.

«Раньше бы я обиделась на своего мужа, а сегодня я отреагировала по-другому автоматически. И только потом это поняла!»

«Мне стало легко общаться с мужчинами после нашей сессии, у меня больше НЕ замирает так тело и я могу говорить с ними, хоть и немного тревожно, но легко!»

Это отзывы клиентов после работы на сессиях с незавершенными реакциями в теле.

Включаете ли вы в сессиях работу с телом?

Приглашаем вас на цикл онлайн встреч «5 аспектов работы с травмой»

Вебинары будут вести преподаватели ИКСР в направлении Интегративной Травматерапии.

Почему вам стоит там быть?

Знания о травме важны для любого помогающего специалиста, в каком бы методе вы не работали со своими клиентами. Работа с травмой не простая, но она может быть очень ресурсной и интересной, как для клиента, так и для терапевта!

Вас ждет:
— понятная и четкая теоретическая часть,
— практические упражнения, которые проиллюстрируют работу с травмой в конкретном аспекте.

В результате 5 встреч вы получите представление об особенностях терапевтической позиции при работе с травмой и научитесь:

✅ Видеть признаки травмы
✅ Понимать невербальные сигналы, свидетельствующие о травме, и о выходе из травмы
✅ замечать разные эго-состояния клиента и уметь с ними обходиться
✅ Понимать направление работы и чувствовать себя увереннее в работе
✅ Не допускать ретравматизации клиента
✅ Активно включать работу с телом в процесс терапии
✅ Узнаете больше о собственных психических процессах, что даст вам большее понимание себя и новые стратегии поведения.

В течении наших встреч мы разберём 5 разных аспектов:

1️⃣28 мая - «Работа с воображением для ресурсирования и поддержки», при работе с травмой важно работать на разных каналах восприятия: ощущения, чувства и образы в травматическом опыте могут быть «отколоты» друг от друга

Ведущая Наталья Андреева.

2️⃣4 июня - «Телесная работа в травматерапии», узнаете, как работать через ощущения и движения.

Ведущая Алейникова Светлана

3️⃣11 июня - «Работа с субличностями для обретения целостности»

Ведущая Бутурлина Елена

4️⃣18 июня «Работа с травматическими переживаниями», разберемся когда можно идти в работу с данными переживаниями, и когда нельзя.

Ведущая Юсупова Светлана

5️⃣25 июня «Сценические техники в работе с травмой»(психодрама, расстановки), когда мы «выносим словно на сцену» наши переживания

Ведущая Наталья Андреева.

Будет БЕРЕЖНО! ИНТЕРЕСНО! ИСЦЕЛЯЮЩЕ!

Подробности и записаться⬇️

https://iksr.ru/event/5-aspektov-raboty-s-travmoj/

Ждём всех терапевтов и психологов разных направлений, а так же тех, кто начинает путь в помогающей профессии 👋🏼

Как можно понять, что у вас или у вашего клиента есть психическая травма? Ниже мы для вас собрали, какие есть проявления травмы отвержения во взрослом возрасте.
Обнаруживаете в себе какие-то из этих симптомов?

Симптомы могут проявляться в зависимости от глубины травмы в той или иной степени:

1. Неудовлетворенность собой, отсутствие собственной ценности, ощущение никчемности, из-за того, что внешнее отвержение переходит во внутреннее.

Не присваивает себе свои достижения.

2. Проблемы с границами, плохо отделяет себя от других, отсутствие внутреннего ощущения себя. Плохо ощущает или совсем не ощущает свои потребности.

3. Не может себя защитить. Вступает в зависимые отношения.

Часто возникает ощущение, что его самого у него нет (слияние с другими). Жертвуют собой (всегда клоун).

4. Испытывают сильные колебания в принятии решения. Ждет, что кто-то скажет, что надо делать.

5. В целом, человек не может позволить себе жить, нащупать свою жизнь (не родившись прежде всего, как автономная, зрелая личность).

Отвержение может происходить на разных этапах развития ребенка. Отвержение может быть явным или скрытым.

В полной статье вы найдете полное раскрытие травмы отвержения, какие ситуации и чувства за этим стоят. А так же сделаете для себя практику

Переходите по ссылке ➡️https://vk.com/@iksr_institut-travma-otverzheniya-i-put-isceleniya

#Фильмнавыходные

Документальный фильм под названием «Мудрость травмы», в центре которого — доктор Габор Матэ, посвятивший свою жизнь исследованию связи между болезнями, зависимостями, травмами и обществом.

✅Через фильм можно прочувствовать терапевтическую позицию, которая оказывается целительной для людей.
✅Взять себе фразы, метафоры, через которых легче доносить клиентам информацию о травме и пути исцеления.

«Главный вопрос не в том откуда зависимость, а откуда боль…» цитата из фильма.

Нам не дано предугадать
Как слово наше отзовется, -
И нам сочувствие дается
Как нам дается благодать…"

Федор Тютчев

Периодически размышляю, о чем наша программа "Интегративная Травматерапия".
Сегодня, с уверенностью могу сказать, что наша программа - про любовь.

В программе много внимания уделяется работе с ранними детскими травмами, рядом с которыми очень часто идет нарушение детской привязанности. Уровни нарушений бывают разные. Чем сильнее этот разрыв в душе человека, тем больше сжимается его душа и тело.

В травме раненая любовь прячется. Потом, когда человек становится взрослым, у него возникают сложности с доверием к себе и другим. Сложно позволить себе любить, сложно поверить, что его могут любить. Любовь и страх не живут вместе. Где есть страх, там нет любви. Страху нужно защищаться. Страх заставляет прятаться, бежать от мира или нападать на него. И то и другое – защита от боли. Тут не до любви.

Как выйти из этого замкнутого круга?!

Все люди без исключения хотят любить и быть любимыми! Но искажения, травмы, дефициты в семейных системах могут прервать естественный поток любви.

Работа травматерапевта направлена на то, чтобы вернуть человеку ощущение внутренней безопасности, научить осознанно и адекватно ситуациям защищать себя.
Когда человек чувствует себя безопасно, то есть шанс восстановить доверие к себе и к миру, вернуть желание и возможность любить себя и других. А это уже про полноту жизни!

Наша программа дает специалистам помогающих профессий широкий набор инструментов для работы с психической травмой. Благодаря этому наши выпускники эффективно работают с самыми разными жизненными запросами, помогая клиентам наполнять их жизни новым смыслом и глубиной.

Наталья Андреева, автор и руководитель программы «Интегративная Травматерапия»

P.S: старт очного потока в Челябинске 26 сентября 2024г.

http://psy-chel.tilda.ws/trauma

«Это событие, такого масштаба, что трансформация неизбежна»

И это не громкие пустые слова, а фраза, родившаяся на завершающем круге после 7 дней пребывания на Выездной Мастерской травматерапии в Подмосковье.

60 травматерапевтов: студенты, выпускники, преподаватели.

Это как летний лагерь, только профессиональный)

Вот уже седьмой год здесь объединяются люди со всей России 🌏

Москва
Владивосток
Челябинск
Ижевск
Чебоксары
Краснодар
Барнаул
Казахстан
Нижний Новгород
Иваново
Питер
Саратов

Место, где сочетается:

✅Профессиональный и личный рост
✅Раскрытие своего творчества
✅Вечерние посиделки
✅Отдых и соединение с природой
✅Поддержка
✅Свобода
✅Доверие
✅Безопасность

Что здесь происходит сложно объяснить. Можно только ПРОЖИТЬ.

На видео мы постарались передать атмосферу этой маленькой, но очень теплой жизни❤️

P.S: стать частью нашего травматерапевтического сообщества можно уже в сентябре.

В Челябинске стартует ОЧНАЯ программа повышения квалификации «Интегративная Травматерапия»

Подробнее http://psy-chel.tilda.ws/trauma

Приближаемся к завершению.

Не верится, но уже 1,5 года длится организованная мною в Челябинске программа для психологов «Интегративная травматерапия» от Московского Института ИКСР.

Для меня как организатора помимо задач:
✅Набор группы
✅Взаимодействие с институтом

Очень важен комфорт участников и преподавателей, чтобы было легко, красиво и вкусно.

И тогда можно ни о чем не думать и сосредоточиться на учёбе)

Поэтому:

✅готовые распечатки на каждый модуль
✅стильное красивое помещение Психологический Коворкинг ✅вкусные разнообразные перекусы
✅заказ обедов
✅запись модулей, чтобы можно было вернуться и повторить

Зачем об этом пишу?

Потому что помимо
🔸знаний
🔹практики, практики, практики
🔸безопасного пространства
🔹личного исцеления
🔸сильных инструментов для работы с клиентами

участники получают еще и приятные бонусы)))

Старт второго потока в Челябинске в сентябре
Группа уже набирается
подробнее здесь http://psy-chel.tilda.ws/trauma

Что позволяет за запросом клиента видеть СУТЬ проблемы и пути ее решения?

Понимание и видение какой структуры характера сейчас пришел человек, т.е. на каком этапе произошла основная травматизация и какая глубинная потребность лежит за его запросом.

7-8 модуль программы «Интегративная травматерапия» как раз был посвящен травмам развития.

Травма развития связаны с хроническими ситуациями подавления, сдерживания, пресечения возникающих потребностей ребёнка в процессе взросления.

В зависимости от того, на каком этапе развития ребёнка произошли нарушения, формируется определенный характер со своими ресурсами и сложностями.

В дальнейшем, во взрослой жизни это влияет на то как взрослый человек:
🔸справляется со своими глубинными переживаниями
🔹какое мнение о себе формирует
🔸какие отношения выстраивает с другими людьми
🔹насколько свободно или ограниченно проявляет себя в мире

На 7-8 модуле мы знакомились
- с базовыми структурами характера, формирующимися основу личности человека
-освоили принципы работы с каждой структурой и способы терапевтической поддержки клиентов с конкретной структурой
-узнали, что может быть ресурсом для каждой структуры и как развивать способность саморегуляции в каждой структуре и какие «здоровые послания» необходимы.

Всю практику проходили на себе через телесные упражнения, работу с воображением и расстановочные техники.

В будущем для терапевтов это дает понимание своих клиентов как в диагностике, так и в направлении терапии.

На видео можно увидеть небольшие кусочки процессов 4 дней.

P.s: старт новой очной группы по травматерапии в Челябинске в сентябре http://psy-chel.tilda.ws/trauma

Все мы не идеальны!
Так и наша программа повышения квалификации «Интегративная травматерапия» имеет «недостаток» для тех, кто любит теорию. Об этом важно знать!

Программа имеет практическую направленность. Это значит, что 80% программы - это практика, практика и еще раз практика. Теории дается столько, сколько необходимо для освоения практических навыков, то есть все, что важно для работы практического психолога.
А для расширения теоретической базы рекомендуется литература для самостоятельного изучения.

Вот то, что предлагает программа:
🔹отработка в парах и тройках, 🔸демонстрационные сессии от преподавателей
🔹работа под наблюдением преподавателя и с поддерживающей обратной связью.

Много направлено на
- получение собственного опыта. Терапевт может встроить в свою практику то, что прожил сам и что стало его ОПЫТОМ.
- Насмотренность разных стилей работы,
- Умение обходиться с контрпереносными чувствами.

И поэтому, в процессе обучения студенты работают на модулях, практикумах и в личной терапии со своими травматическими историями, что помогает расширить свое внутреннее пространство и благодаря этому
- начать свою практику
- вести клиентов в долгосрочной терапии
- увеличить количество клиентов, при этом оставаться в ресурсе
- снизить риски выгорания

Завершив программу, студенты говорят, что это обучение:

✅ безопасно, гибко, комфортно. Здесь можно быть без масок и честным с самим собой
✅ про глубину и понимание тонких процессов психики
✅ помогает выстраивать более глубокий контакт с собой и с клиентами
✅ заметно повышает уровень профессионализма
✅ осознание и исцеление своих травм значительно улучшает качество своей жизни

Группа ОЧНОГО потока в Челябинске стартует в сентябре http://psy-chel.tilda.ws/trauma

В этом видео Наталья Андреева - автор программы "Интегративная травматерапия", рассматривает важные аспекты понимания и преодоления травм с психологической точки зрения.

Коротко, емко и по существу:

- что происходит с психикой при травме
- методы, которые работаю с травмой
- на что обратить внимание психологу при работе с травмой

Только для тех, кто уже готов😉

И принял решение идти с нами на
на программу повышения квалификации «Интегративная травматерапия», которая стартует 24 сентября в Челябинске в ОЧНОМ формате.

Специальное предложение:

▶️При внесение предоплаты в размере 5000р. до 15 июля стоимость первого модуля для вас будет 21 000р. вместо 27 000р.

Если вы хотите забронировать для себя место в группе по выгодной стоимости или у вас есть уточняющие вопросы,

Ставьте «+» в комментариях к этому посту и я с вами свяжусь.