Дисциплина EXTREME BICEPS LIFTING (экстремальный подъём на бицепс)💪

⚪️ Разрешен "читинг" спиной и наклон корпуса вперёд при старте, но не отрывая при этом выпрямленных в локтях рук со штангой от бёдер!
🔴 Запрещено во время подъёма отрывать носки и/или пятки, перемещать стопы, а так же делать подбив бёдрами.
⚪️ Допускается расслабленное состояние коленей при старте, но без подседа.

💀Атлет самостоятельно принимает стартовую позицию и выполняет упражнение по готовности! После подъёма штанга должна оказаться в верхней позиции на согнутых руках с подведёнными под гриф локтями на высоте от подбородка до верхней части груди (ключицы).
💀После принятия финальной позиции спортсмен ждёт команды судьи "DOWN" в сопровождении отмашки рукой вниз. После чего необходимо опустить штангу на помост, сопровождая руками.

🔴Бросать штангу без сопровождения руками считается ошибкой, которая приведёт к BAD LIFT💀

Причины, по которым поднятый на бицепс вес не будет засчитан:

💀💀Любое движение штанги вниз до тех пор, пока она не достигла финальной верхней позиции, до команды старшего судьи «Опустить» («Down»).
💀💀Сгибание колен с подседом в начале выполнения упражнения для создания толчка ногами с целью облегчить подъем.
💀💀Шаги назад, вперед, вбок или покачивание ступни с пятки на носок.
💀💀Наклон корпуса вниз для создания дополнительного импульса спиной с целью облегчения подъема штанги (подрыв штанги спиной).
💀💀Несоблюдение сигналов центрального судьи на помосте.
💀💀Использование ног и бедер для создания толчка, чтобы завершить упражнение.
💀💀Неравномерное сгибание рук в финальной точке выполнения движения.

Разбор движения можно посмотреть в этом видео

😎Подать заявку на турнир [LEVEL UP] 30/05 и ознакомиться с техническими правилами соревнований можно на сайте Deadlifting Corp.

#levelup #extremebiceps #экстремальныйбицепс #dlcgames

🤩Ковылина Елена готовится к выступлению в дисциплине #IHATECARDIO
Желаем спортсменке удачной подготовки 💪

#levelup #dlcgames #deadliftingcorp #пауэрлифтинг

🔥Осталось всего 4 дня до завершения приёма заявок на участие в силовом шоу-турнире [LEVEL UP] 30/05/26🔥

Подать заявку и посмотреть информацию о турнире можно на сайте www.deadliftingcorp.ru 🧑‍💻

#levelup #deadliftingcorp #dlcgames #пауэрлифтинг

Осталось 3 дня ДО ЗАВЕРШЕНИЯ приёма заявок на участие в силовом шоу-турнире [LEVEL UP] 30/05

Дисциплины:
💀Жим лёжа без экипировки
💀Становая тяга
💀#IHATECARDIO (становая тяга на максимальное количество повторений в течение 1 минуты)
💀Экстремальный подъём на бицепс
💀HIP THRUST (только женщины)

Ждём самых решительных и настроенных на борьбу💪

Подробная информация о турнире размещена на нашем сайте www.deadliftingcorp.ru

#levelup #deadliftingcorp #пауэрлифтинг

EXTREME BICEPS LIFTING
в исполнении основателя Deadlifting Corp. Евгения Кравченко 💪

Не надо стесняться и помоста бояться 😝
Ждём ваших заявок в дисциплину, осталось всего 2 дня 😁

Подать заявку

#levelup #dlcgames #extremebiceps #экстремальныйбицепс

💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀

Осталось 💀 дня до завершения приёма заявок на участие в силовом шоу-турнире [LEVEL UP] 30/05/26 🙃

Подробную информацию о турнире и форму подачи заявок можно найти на нашем сайте www.deadliftingcorp.ru 🧑‍💻

#levelup #deadliftingcorp #dlcgames #пауэрлифтинг

🤩Участник турнира [LEVEL UP]
Руслан Шунин @RMShunin
делится своей подготовкой к выходу на помост 30/05

Благодарим всех участников за отметки наших аккаунтов в своих соцсетях. Ваша поддержка бесценна! 😘

🔥FINAL DAY🔥
Успейте подать заявку на нашем сайте www.deadliftingcorp.ru

#benchpress #жимлежа #dlcgames #levelup

🔥Сегодня ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ приёма заявок на участие в силовом шоу-турнире [LEVEL UP] 30/05 под эгидой Deadlifting corp.🔥

Дисциплины:
💀Жим лёжа без экипировки
💀Становая тяга
💀#IHATECARDIO (становая тяга на максимальное количество повторений в течение 1 минуты)
💀Экстремальный подъём на бицепс
💀HIP THRUST (только женщины)

Ждём самых смелых и решительных! Будет круто!😉

Подробная информация о турнире размещена на нашем сайте www.deadliftingcorp.ru

#levelup #deadliftingcorp #пауэрлифтинг

Команда Deadlifting corp. полным составом укрепляет помост в DEAD LOFT и готовится к предстоящей зарубе 30/05 😝

Тем временем остается всего пара часов до завершения приема заявок на турнир!😉
www.deadliftingcorp.ru

#levelup #dlcgames #deadliftingcorp

А ещё доработали конструкцию антресоли! Вот такие мы молодцы! 🙃

🔥РЕГЛАМЕНТ🔥
силового шоу-турнира [LEVEL UP] 30/05/2026

Добровольное благотворительное пожертвование для всех участников составляет: 5000 (пять тысяч) рублей при выступлении за каждую номинацию.

Если вы не успели подать заявку на участие до 16/05/2026, есть шанс это исправить 😉
Для этого необходимо пройти регистрацию во время процедуры взвешивания, при этом оплачивается взнос за участие и штраф в размере 2500 руб. дополнительно.

Все оплаты принимаются ТОЛЬКО НАЛИЧНЫМИ на взвешивании.
Переводов на карту нет.
Членских взносов – нет.

💀При себе иметь документ удостоверяющий личность💀

Всем участникам удачной подготовки и до встречи на помосте 💪

#levelup #dlcgames #deadliftingcorp #пауэрлифтинг

😎Брутальный мерч турнира [LEVEL UP] Deadlifting corp.

Вся информация о турнире здесь: www.deadliftingcorp.ru

#levelup #dlcgames #deadliftingcorp #соревнования #пауэрлифтинг

👍Сулейманов Артур @Arthur_11
продолжает делиться своей подготовкой к выступлению в становой тяге.

Совсем скоро мы увидим атлета на помосте нашего турнира 😎

🧑‍💻Подробная информация о предстоящем турнире [LEVEL UP] 30/05/2026 доступна на нашем сайте www.deadliftingcorp.ru

Ссылка на страницу мероприятия ВК и MAX

#levelup #dlcgames #становаятяга #deadlift