🚨 ATTENTION 🚨

Мы готовы представить вам регламент нашего силового шоу-турнира RE-LOAD, который состоится 21.02.2026 г. по адресу: г. Москва, Новоясеневский проспект, 24к4 (ближайшая станция метро Ясенево).

Добровольное благотворительное пожертвование для всех участников составляет: 5000 (пять тысяч) рублей при выступлении в одной номинации.

Желающие принять участие в турнире, но не успевшие подать заявку в срок до 31.01.2026 г., имеют возможность заявиться на месте при прохождении регистрации во время процедуры взвешивания, оплачивая взнос за участие и штраф в размере 2500 руб. дополнительно

Все оплаты принимаются ТОЛЬКО НАЛИЧНЫМИ на взвешивании. Переводов на карту нет.
Членских взносов – нет.

Всем участникам удачной подготовки и до встречи на помосте 🤘

#reload

Жим лёжа - одна из соревновательных дисциплин нашего силового шоу-турнира RE-LOAD.
Обращаем ваше внимание на отличительные особенности технических правил жима по версии Deadlifting Corp.

👇👇👇

1⃣ Отсутствие команд судьи «START» и «PRESS». После принятия стартовой позиции атлет начинает выполнять упражнение (опускать штангу) по готовности, не дожидаясь команды «START». Опускать штангу необходимо с полностью выпрямленными в локтях руками! На груди должно быть ВИДИМОЕ КАСАНИЕ штанги и, не дожидаясь команды «PRESS», спортсмен может выполнить жим. После принятия финишного положения (штанга на полностью выпрямленных руках) атлет дожидается команды судьи «RACK». После этого можно вернуть штангу на стойки.
2⃣ Разрешено наносить на тело и одежду спортсмена адгезивные материалы для увеличения сцепления со скамьёй.
3⃣ Незначительные касания стоек разрешены. Запрещено использовать тело снаряда для помощи поднятию и удержанию штанги.

Ознакомиться с техническими правилами соревнований можно на сайте Deadlifting Corp.

#reload #жимлёжа #benchpress