философия жизни | by dk
979 subscribers
3.22K photos
368 videos
4 files
91 links
Даша - дипломированный специалист по питанию и пищевому поведению

💌: здесь о здоровом подходе к питанию и женскому телу & радости жизни!

по вопросам сотрудничества: @dk_kulpina

youtube: https://youtube.com/@dkulpina
inst: htt
Download Telegram
остались неизданные кадры
со дня рождения 🍃🪵✨

ездили в глэмпинг, сняли домик
на четверых, приготовили овощи
и рыбу на мангале, потанцевали, сходили в лес, нарвав полевых цветов

а вечером я задула свечу на торте, который приготовила мама!

в общем, было хорошо 🤍
23🕊1010
green breakfast 🥬

шпинатные вафли с сыром
пашот
творожный сыр
лосось
авокадо
зелень

сытно, вкусно, по балансу
— все, как я люблю!
18🕊127
такие последние дни дома
были теплые 🏡💛

в эту поездку получилось
очень хорошо разгрузиться
и почувствовать лето на полную!

буду очень скучать по маминой еде, которую не надо готовить самой, по домашней зелени
и малине, по вечерним разговорам за мятным чаем
и десертом

в общем, в моей душе любовь, тепло и спокойствие, надеюсь сохранить это состояние в Москве!
14🕊109
ну что ж, я вернулась
ин москоу спустя месяц! 🍃🤍

пока что возвращаюсь к своей рутине тут, в понедельник сходила
в парк, расстелила плед
и завершала финальные дела
по своему проекту, который
уже стартанул!

потом читала «унесенные ветром», сидя напротив пруда,
да-да я читаю долго, когда время есть и желание, не заставляю себя;)

уже на 300+ странице, затянуло!
20🕊88
я тут не рассказывала,
но я создала образовательное комьюнити поддержки
для восстановления
женского здоровья

разрабатывала всю концепцию, готовила материал, оформляла, собирала аудиторию сама, ушло на это около 2-х месяцев

и вчера был первый день,
в Recovery club присоединилось
20 прекрасных девушек,
которые за сутки создали
очень поддерживающую
и теплую атмосферу в чате

женщина женщине опора
- это 100% 🤍
🕊20169
pleasure 🍃🤍

нашла чудо-место в центре Москвы для того, чтобы поработать или просто посидеть
в тишине за чтением книги

📍кафе Антипа на кропоткинской
19🕊109