«Без высшего образования никуда!» — постоянно твердили учителя.

А какой диплом специалиста заслужили вы и ваши однокурсники? Отправляйте лучшие варианты друзьям и делитесь своими идеями в комментариях! 🤔

🏥 Долгожданная Спартакиада ДЗМ 2024! Открывают сезон лыжные гонки! ⛷️

🙏 Те, кто каждый день посвящает спасению и заботе о здоровье других, не забывают заботиться и о себе. Такие мероприятия объединяют и заряжают энергией!
Спасибо организаторам за атмосферу и организацию!

🏅Участникам нужно преодолеть дистанции 3 или 11 километров в свободном стиле. Команда Дирекции по координации деятельности медицинских организаций ДЗМ в составе 4 человек приняла этот вызов и успешно финишировала! Мы гордимся вами!

Ставьте ❤️ нашим героям! 👇

#командаДирекцииДЗМ

✅ Забота о нашем здоровье начинается с регулярных профилактических осмотров и диспансеризации. Они позволяют своевременно выявить различные заболевания, включая онкологические.

Однако наилучшей защитой является здоровый образ жизни:
1️⃣ Отказ от вредных привычек
2️⃣ Приверженность правильному питанию;
3️⃣ Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4️⃣ Регулярные физические нагрузки

Раннее выявление онкологических заболеваний играет ключевую роль в успешном лечении. Многие факторы риска связаны с нашим поведением и образом жизни, и могут быть скорректированы.

🚭 Курение, например, является одним из ключевых факторов риска онкологических заболеваний. Оставить эту вредную привычку - значит сделать огромный шаг на пути к здоровью.

#совет #здоровье #МояПоликлиника