Але для початку кілька питань: чи помічали ви, як нескінченні ТРЕШ-новини 🦴 з телеграм каналів та соціальних мереж виводять вас з душевної рівноваги?
Чи помічали ви взагалі різницю у своєму внутрішньому стані ДО та ПІСЛЯ споживання такого контенту?
Ба більше, чи помічали як ви “інфікуєте” цими “новинам” та станом своїх близьких, а вони - вас?
І от скажіть мені - хіба дійсно про ЦЕ варто говорити за вечерею із Родиною❓
Усі знають твердження "ми є те, що ми їмо", але не всі усвідомлюють, що це також стосується й інформації.
Те, що ми "поглинаємо" розумом, впливає на наш світогляд, наше самопочуття, наше спілкування з близькими. І, на відміну від їжі, інформація залишається в нашому розумі назавжди.
👨👩👧👦 Але про що говорити з близькими?
Ну, наприклад про те, як розум керує настроєм, що таке кохання насправді, як краще проводити перемовини, від чого залежить харизма, чи існує у нас воля чи ми всі біологічно запрограмовані на певні реакції організми…
Таких важливих, цікавих та, головне, корисних тем, насправді, сотні. А черпати їх ефективніше всього із скорочених версій найкращих книжок світових авторів на моєму сервісі Розум.Love.
Так от, 3 кроки, як перетворити сьогоднішній вечір з родиною на джерело натхнення:
1️⃣ На сайті rozum.love обрати книгу, яка вам сьогодні ближче всього (або довільну).
2️⃣ Прочитати її скорочену версію за 20-30 хвилин
3️⃣ Обговорили ключові ідеї книги з близькими чи друзями, тим самим ще краще запам'ятавши їх (ви ж знаєте що краще всього ми навчаємось та запамʼятовуємо коли самі пояснюємо іншим).
🔁 Повторити.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нейромережу (штучний інтелект) попросили показати еволюцію людини.
Дивіться до кінця, так він це бачить. Це наше майбутнє? Як гадаєте, чим все закінчиться ❓
Дивіться до кінця, так він це бачить. Це наше майбутнє? Як гадаєте, чим все закінчиться ❓
Нижче сім принципів, які сприяють щасливому і здоровому шлюбу. Ці принципи ґрунтуються на багаторічних дослідженнях і спостереженнях за сімейними стосунками (зокрема Джона Готтмана — відомого американського психолога і дослідника стосунків у сім'ї): 👇
📌 1. Залежність одне від одного: Залежність у цьому контексті означає, що партнери відчувають, що вони потрібні один одному і їх підтримують. Вони не бояться виявляти свою вразливість і просити один одного про допомогу.
📌 2. Дружба: Щасливі шлюби часто засновані на дружніх стосунках між подружжям. Це означає, що вони поважають один одного, довіряють і насолоджуються товариством один одного.
📌 3. Вирішення конфліктів: Важливо навчитися ефективно вирішувати конфлікти. Це включає в себе вміння вислуховувати партнера, висловлювати свої почуття і потреби, а також шукати компроміси.
📌 4. Позитивна атмосфера: Створення позитивної атмосфери у взаєминах передбачає приділення уваги позитивним моментам, визнанню переваг партнера й уникненню критики та докорів.
📌 5. Спільні мрії та цілі: Пари, які поділяють спільні мрії та цілі, часто щасливіші. Це створює сенс і напрямок для їхніх стосунків.
📌 6. Фізичне здоров'я і догляд один за одним: Турбота про фізичне здоров'я себе і партнера, зокрема здоровий спосіб життя і догляд один за одним, сприяє зміцненню стосунків.
📌 7. Сексуальне задоволення: Сексуальне задоволення та інтимність важливі для щасливого шлюбу. Відкритість, комунікація і взаєморозуміння в сексуальних стосунках сприяють зміцненню близькості.
Робота над цими аспектами може сприяти поліпшенню шлюбу і створенню більш гармонійного сімейного життя.
👉 Яких пунктів немає у ваших стосунках❓
📌 1. Залежність одне від одного: Залежність у цьому контексті означає, що партнери відчувають, що вони потрібні один одному і їх підтримують. Вони не бояться виявляти свою вразливість і просити один одного про допомогу.
📌 2. Дружба: Щасливі шлюби часто засновані на дружніх стосунках між подружжям. Це означає, що вони поважають один одного, довіряють і насолоджуються товариством один одного.
📌 3. Вирішення конфліктів: Важливо навчитися ефективно вирішувати конфлікти. Це включає в себе вміння вислуховувати партнера, висловлювати свої почуття і потреби, а також шукати компроміси.
📌 4. Позитивна атмосфера: Створення позитивної атмосфери у взаєминах передбачає приділення уваги позитивним моментам, визнанню переваг партнера й уникненню критики та докорів.
📌 5. Спільні мрії та цілі: Пари, які поділяють спільні мрії та цілі, часто щасливіші. Це створює сенс і напрямок для їхніх стосунків.
📌 6. Фізичне здоров'я і догляд один за одним: Турбота про фізичне здоров'я себе і партнера, зокрема здоровий спосіб життя і догляд один за одним, сприяє зміцненню стосунків.
📌 7. Сексуальне задоволення: Сексуальне задоволення та інтимність важливі для щасливого шлюбу. Відкритість, комунікація і взаєморозуміння в сексуальних стосунках сприяють зміцненню близькості.
Робота над цими аспектами може сприяти поліпшенню шлюбу і створенню більш гармонійного сімейного життя.
👉 Яких пунктів немає у ваших стосунках❓
І жили вони довго та щасливо…
Або ні❓
Який реальний шанс у казкових пар на щасливе майбутнє❓
Попелюшка стала дружиною принца, аби втекти від аб’юзу у власній родині. Ймовірність, що принц, який закохався у неї з першого погляду і маніакально переслідував, виявився аб’юзером, доволі висока.
Спляча Красуня, як і Білосніжка, вийшли заміж за незнайомців, які їх непритомними поцілували. Враховуючи, що часу познайомитися і зрозуміти, що в принців по людським якостям, в принцес не було — то шанси на щасливе майбутнє такі собі.
Красуня та Чудовисько — взагалі історія про стокгольмський синдром.😥
Чому мене взагалі зачіпає ця тема? 🧐 Тому що ми досі читаємо дітям казки, написані 100,200,300 років тому. А в них часто й густо - дискримінація (і зазвичай жінок), аб’юз в різних формах та застарілі патерни поведінки, які ми ніжним батьківським голосом разом із казкою на ніч закладаємо в голови своїх емоційно незрілих дітей. Формуючи патерни про стосунки, якими вони керуватимуться (псуватимуть собі життя) у майбутньому.
👉А яка з казок, на вашу думку, про гармонійні і, головне, здорові стосунки❓
Або ні❓
Який реальний шанс у казкових пар на щасливе майбутнє❓
Попелюшка стала дружиною принца, аби втекти від аб’юзу у власній родині. Ймовірність, що принц, який закохався у неї з першого погляду і маніакально переслідував, виявився аб’юзером, доволі висока.
Спляча Красуня, як і Білосніжка, вийшли заміж за незнайомців, які їх непритомними поцілували. Враховуючи, що часу познайомитися і зрозуміти, що в принців по людським якостям, в принцес не було — то шанси на щасливе майбутнє такі собі.
Красуня та Чудовисько — взагалі історія про стокгольмський синдром.😥
Чому мене взагалі зачіпає ця тема? 🧐 Тому що ми досі читаємо дітям казки, написані 100,200,300 років тому. А в них часто й густо - дискримінація (і зазвичай жінок), аб’юз в різних формах та застарілі патерни поведінки, які ми ніжним батьківським голосом разом із казкою на ніч закладаємо в голови своїх емоційно незрілих дітей. Формуючи патерни про стосунки, якими вони керуватимуться (псуватимуть собі життя) у майбутньому.
👉А яка з казок, на вашу думку, про гармонійні і, головне, здорові стосунки❓
Кажете таке своїй дитині❓ А що, як саме відсутність навички обирати відтерміновує дорослішання?❓
Дитина без досвіду власного вибору чекатиме, коли за неї обере хтось інший та уникатиме труднощів так довго, наскільки це можливо. Ми ж всі зустрічали людей, які у свої 40 + років досі не здатні самостійно прийняти рішення і пливуть за течією через страх помилитися? Так це вони, ті самі діти, які не знають, вони голодні чи їм холодно.
👉 Коли навчати обирати❓👇
🔹у віці немовляти діти вже можуть показати, чого хочуть, а чого ні. Відмовляючись їсти або спати, тягнучись до однієї з кількох іграшок - діти роблять вибір. І бажано, щоб цей вибір батьки поважали.
🔸у віці 2-3 років діти цілком у змозі обирати, як вони хочуть грати чи що їсти. Давайте альтернативу, проговорюйте варіанти і приймайте вибір дитини, навіть якщо для вас це означає, що доведеться приготувати інший сніданок.
🔹у віці 5-6 років дитина може обирати, де гуляти, як проводити вільний час чи що вдягнути. І так, вам може не подобатися поєднання кольорів чи ідея вийти на вулицю у шортах посеред зими. Але можливість зробити вибір, навіть помилковий - це шлях до усвідомлених рішень в майбутньому.
🤔 А які вибори ви довіряєте своїм дітям❓
Дитина без досвіду власного вибору чекатиме, коли за неї обере хтось інший та уникатиме труднощів так довго, наскільки це можливо. Ми ж всі зустрічали людей, які у свої 40 + років досі не здатні самостійно прийняти рішення і пливуть за течією через страх помилитися? Так це вони, ті самі діти, які не знають, вони голодні чи їм холодно.
👉 Коли навчати обирати❓👇
🔹у віці немовляти діти вже можуть показати, чого хочуть, а чого ні. Відмовляючись їсти або спати, тягнучись до однієї з кількох іграшок - діти роблять вибір. І бажано, щоб цей вибір батьки поважали.
🔸у віці 2-3 років діти цілком у змозі обирати, як вони хочуть грати чи що їсти. Давайте альтернативу, проговорюйте варіанти і приймайте вибір дитини, навіть якщо для вас це означає, що доведеться приготувати інший сніданок.
🔹у віці 5-6 років дитина може обирати, де гуляти, як проводити вільний час чи що вдягнути. І так, вам може не подобатися поєднання кольорів чи ідея вийти на вулицю у шортах посеред зими. Але можливість зробити вибір, навіть помилковий - це шлях до усвідомлених рішень в майбутньому.
🤔 А які вибори ви довіряєте своїм дітям❓
Про важливість вміння робити вибір я вже кащав у попередньому дописі. Але як навчити цього дитину❓ Якщо до цього моменту все за дитину обирали ви, не чекайте усвідомлених рішень швидко.
👉Кілька порад щодо того, як розвинути навичку робити вибір:
🔹 маленькі вибори щодня. Ввечері запропонуйте кілька книжок, з яких дитина може обрати, яку саме читати на ніч. Наступного разу дайте можливість обрати, що купити в магазині - солодощі до чаю або іграшку. Поступово розширюйте кількість та перелік виборів та переходьте від обмеженої кількості варіантів до повної свободи.
🔸 читайте з дитиною казки, в яких головний герой постає перед вибором. Обговоріть з дитиною, щоб могло статися, якби герой зробив інший вибір. Казки - найпростіший спосіб показати наслідки виборів на доступних і адекватних вікові прикладах.
🔹 показуйте особистий приклад - проговорюйте, що зараз ви стоїте перед вибором і як приймаєте рішення. Наслідування - головний інструмент навчання.
🔸 коли навички простих виборів опановані, навчіть дитину, як приймати складніші рішення. Випишіть разом плюси і мінуси, спробуйте проговорити можливі наслідки в форматі “а що, як ми зробимо так? до чого це може призвести?”. Поясніть, що часто серце та розум підказують нам різні відповіді, і цілком нормально дослухатися до одного, то до іншого.
👉👉👉 З якого віку ви почали навчати дітей робити вибір❓
👉Кілька порад щодо того, як розвинути навичку робити вибір:
🔹 маленькі вибори щодня. Ввечері запропонуйте кілька книжок, з яких дитина може обрати, яку саме читати на ніч. Наступного разу дайте можливість обрати, що купити в магазині - солодощі до чаю або іграшку. Поступово розширюйте кількість та перелік виборів та переходьте від обмеженої кількості варіантів до повної свободи.
🔸 читайте з дитиною казки, в яких головний герой постає перед вибором. Обговоріть з дитиною, щоб могло статися, якби герой зробив інший вибір. Казки - найпростіший спосіб показати наслідки виборів на доступних і адекватних вікові прикладах.
🔹 показуйте особистий приклад - проговорюйте, що зараз ви стоїте перед вибором і як приймаєте рішення. Наслідування - головний інструмент навчання.
🔸 коли навички простих виборів опановані, навчіть дитину, як приймати складніші рішення. Випишіть разом плюси і мінуси, спробуйте проговорити можливі наслідки в форматі “а що, як ми зробимо так? до чого це може призвести?”. Поясніть, що часто серце та розум підказують нам різні відповіді, і цілком нормально дослухатися до одного, то до іншого.
👉👉👉 З якого віку ви почали навчати дітей робити вибір❓
Казки це дуже специфічна річ!
Мій особистий топ:
📌 Карлсон - дає абсолютне викривлене уявлення про дружбу - Малюк весь час підкорюється бажанням Карлсона і жертвує власним комфортом заради “друга” замість того, аби вибудовувати особисті кордони.
📌 Попелюшка - поведінку жертви визначає як єдиний успішний сценарій для жінки і успішне заміжжя як порятунок від усіх бід. А ще - демонізує мачух як таких. Мені завжди бракувало активної позиції від Попелюшки та розуміння, що ж пішло не так у стосунках мачухи та падчірки.
📌Червоний Капелюшок - тут питання до всіх. І до матері, що відправляє дитину саму до темного лісу (чому не піти разом? І дитину убезпечити, і час класно провести) І до самої дівчинки, що без роздумів заговорює до незнайомця у лісі (вочевидь, розмов про безпеку у цій родині не проводилось). І найбільше - до сцен насилля (згадайте лишень, що сталося з Вовком).
👉 А який у вас особистий топ “шкідливих казок”❓За якими критеріями ви обираєте, що читати з дитиною❓
Мій особистий топ:
📌 Карлсон - дає абсолютне викривлене уявлення про дружбу - Малюк весь час підкорюється бажанням Карлсона і жертвує власним комфортом заради “друга” замість того, аби вибудовувати особисті кордони.
📌 Попелюшка - поведінку жертви визначає як єдиний успішний сценарій для жінки і успішне заміжжя як порятунок від усіх бід. А ще - демонізує мачух як таких. Мені завжди бракувало активної позиції від Попелюшки та розуміння, що ж пішло не так у стосунках мачухи та падчірки.
📌Червоний Капелюшок - тут питання до всіх. І до матері, що відправляє дитину саму до темного лісу (чому не піти разом? І дитину убезпечити, і час класно провести) І до самої дівчинки, що без роздумів заговорює до незнайомця у лісі (вочевидь, розмов про безпеку у цій родині не проводилось). І найбільше - до сцен насилля (згадайте лишень, що сталося з Вовком).
👉 А який у вас особистий топ “шкідливих казок”❓За якими критеріями ви обираєте, що читати з дитиною❓
ПОТРЕНУЄМО МОЗОК?
Мозок починає старіти вже з 30 років, а помітні зміни наступають зазвичай у віці 50+.
Щоб мозок залишався в тонусі, його треба тренувати.
Відповіді на завдання пишіть в коментарях. Тільки давайте без гугла. Сенс завдання − потренувати мозок, а не показати себе розумнішим за когось.
Цікавий факт👇
Мозок − на 60% складається з жиру. Тому для його здоров'я потрібно вживати їжу, багату корисними жирами (омега-3 і омега-6). Вони зміцнюють мозкові клітини, а також переносять і зберігають жиророзчинні вітаміни. Крім того, жири знижують запалення і допомагають правильно працювати імунній системі.
Мозок починає старіти вже з 30 років, а помітні зміни наступають зазвичай у віці 50+.
Щоб мозок залишався в тонусі, його треба тренувати.
Відповіді на завдання пишіть в коментарях. Тільки давайте без гугла. Сенс завдання − потренувати мозок, а не показати себе розумнішим за когось.
Цікавий факт👇
Мозок − на 60% складається з жиру. Тому для його здоров'я потрібно вживати їжу, багату корисними жирами (омега-3 і омега-6). Вони зміцнюють мозкові клітини, а також переносять і зберігають жиророзчинні вітаміни. Крім того, жири знижують запалення і допомагають правильно працювати імунній системі.
Що, якби Кай не сів у сани Снігової Королеви❓ А Попелюшка відмовилася б від побачення з Принцем? А що, якби кожен крок героя у казці ви могли б змінити?
Спробувати себе у ролі автора казок можна у додатках Інтерактивна казка: Попелюшка та Казка-гра Снігова Королева.
👉 Розраховані ці додатки на спільне читання батьків та дітей 5-7 років. Що вразило особисто мене як психолога:
🔵 можливість персоніфікувати казки, тобто створити головного героя, схожого на дитину. Якщо ви не знаєте, як привити дитині любов до читання - зробіть її головним героєм улюбленої історії.
🔵 наявність вибору. Вміння обирати свідомо, розуміти наслідки виборів і зрештою приймати самостійні рішення я вважаю однією з головних навичок у житті, які формують самостійну та щасливу особистість.
🔵 навчальний елемент. В історіях ви можете знайти дієві поради про те, як протистояти булінгу, поводитися з незнайомцями, розповісти дитині про нового партнера.
🔵 безліч можливих закінчень історій. Це означає, що казку можна читати майже безкінечно, змінюючи сюжет та відкриваючи нові історії всередині.
❗️ Посилання на додатки👇👇👇
Казка-гра Снігова Королева: https://bit.ly/3tT5RPc
Інтерактивна казка Попелюшка: https://bit.ly/3u8ymZe
Спробувати себе у ролі автора казок можна у додатках Інтерактивна казка: Попелюшка та Казка-гра Снігова Королева.
👉 Розраховані ці додатки на спільне читання батьків та дітей 5-7 років. Що вразило особисто мене як психолога:
Казка-гра Снігова Королева: https://bit.ly/3tT5RPc
Інтерактивна казка Попелюшка: https://bit.ly/3u8ymZe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Казка-гра Снігова Королева: https://bit.ly/3tT5RPc
Інтерактивна казка Попелюшка: https://bit.ly/3u8ymZe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.8 МІЛЬЙОНИ НОВИХ СЛІВ ЗА 20 ХВИЛИН НА ДЕНЬ!
Фахівці з Американської Академії Педіатрів підрахували, що, якщо приділяти спільному читанню з дитиною 20 хвилин на день, то за рік ви проводите на 121 годину більше часу разом. За цей час дитина почує від вас 1.8 мільйони нових слів. Звучить круто, правда?
Окрім розвитку мовлення спільне читання радять зробити щоденним ритуалом ще й тому, що воно:
🔹розвиває емпатію та толерантність. Коли ми читаємо про життя героїв, чиє життя не схоже на наше, діти вчаться співчувати та з повагою ставитися до тих, хто на них не схожий.
🔹нормалізує власні почуття дитини та розвиває емоційний інтелект. Герої в книжках зляться, сумують, ображаються - а значить і дитина усвідомлює, що так почуватися - цілком ок. Особливо корисним буде, якщо під час читання ви спитаєте, чи відчувала дитина щось подібне і поясните, як це почуття називається, коли воно з’являється та як ним керувати.
🔹зміцнює зв’язок між батьками та дітьми. Спільне читання - процес, під час якого ви стовідсотково займаєтеся лише дитиною, тобто якісний час, який ви проводите разом. Фахівці радять під час читання обіймати дитину - це підвищує здатність мозку сприймати нову інформацію, особливо у ранньому віці.
🔹дає можливість поговорити на незручні теми. Завести розмови про булінг у школі або образу на батьків значно простіше, коли про таке ви читаєте у книжках. Щоправда, це треба робити усвідомлено і підбирати казку відповідно до віку та теми, яку ви хотіли б обговорити з дитиною.
Мої рекомендації щодо читання за посиланням 👇
💬 Казка-гра Снігова Королева: https://bit.ly/3tT5RPc
💬 Інтерактивна казка Попелюшка: https://bit.ly/3u8ymZe
Фахівці з Американської Академії Педіатрів підрахували, що, якщо приділяти спільному читанню з дитиною 20 хвилин на день, то за рік ви проводите на 121 годину більше часу разом. За цей час дитина почує від вас 1.8 мільйони нових слів. Звучить круто, правда?
Окрім розвитку мовлення спільне читання радять зробити щоденним ритуалом ще й тому, що воно:
🔹розвиває емпатію та толерантність. Коли ми читаємо про життя героїв, чиє життя не схоже на наше, діти вчаться співчувати та з повагою ставитися до тих, хто на них не схожий.
🔹нормалізує власні почуття дитини та розвиває емоційний інтелект. Герої в книжках зляться, сумують, ображаються - а значить і дитина усвідомлює, що так почуватися - цілком ок. Особливо корисним буде, якщо під час читання ви спитаєте, чи відчувала дитина щось подібне і поясните, як це почуття називається, коли воно з’являється та як ним керувати.
🔹зміцнює зв’язок між батьками та дітьми. Спільне читання - процес, під час якого ви стовідсотково займаєтеся лише дитиною, тобто якісний час, який ви проводите разом. Фахівці радять під час читання обіймати дитину - це підвищує здатність мозку сприймати нову інформацію, особливо у ранньому віці.
🔹дає можливість поговорити на незручні теми. Завести розмови про булінг у школі або образу на батьків значно простіше, коли про таке ви читаєте у книжках. Щоправда, це треба робити усвідомлено і підбирати казку відповідно до віку та теми, яку ви хотіли б обговорити з дитиною.
Мої рекомендації щодо читання за посиланням 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЧИ ПОВИННІ ДІТИ СПІЛКУВАТИСЯ З РОДИЧАМИ, ЯКЩО ДІТИ ЦЬОГО НЕ ХОЧУТЬ?
Як ви вважаєте? Чи ваші батьки змушували вас робити це, коли ви цього не хотіли?
Моя відповідь на відео, слухайте уважно. Цю відповідь я надаю підписникам мого закритого клубу SuperMamaClubUA.
SuperMамаClubUA − це спільнота для матерів, які хочуть:
🔹 Бути жінкою, а не «Загнаною конякою», яка усім повинна
🔹 Дати дитині максимум, але при цьому не втратити себе
🔹 Отримувати від сім'ї те, заради чого ця сім'я була створена
🔹 Бути у стосунках з ЧОЛОВІКОМ, а не з людиною з пенісом
🔹 Мати свої інтереси, свій час та простір
🔹 Розвиватися та бути цікавою насамперед собі
Бажаєте отримати підтримку, розвиватися як особистість та виховувати дітей краще, ніж це робили ваші батьки? Зараз саме час, щоб ваше життя стало щасливішім та цікавішім − приєднуйтесь до SuperMAMAClubUA за посиланням 👇
https://bit.ly/3PKfxEa
Як ви вважаєте? Чи ваші батьки змушували вас робити це, коли ви цього не хотіли?
Моя відповідь на відео, слухайте уважно. Цю відповідь я надаю підписникам мого закритого клубу SuperMamaClubUA.
SuperMамаClubUA − це спільнота для матерів, які хочуть:
🔹 Бути жінкою, а не «Загнаною конякою», яка усім повинна
🔹 Дати дитині максимум, але при цьому не втратити себе
🔹 Отримувати від сім'ї те, заради чого ця сім'я була створена
🔹 Бути у стосунках з ЧОЛОВІКОМ, а не з людиною з пенісом
🔹 Мати свої інтереси, свій час та простір
🔹 Розвиватися та бути цікавою насамперед собі
Бажаєте отримати підтримку, розвиватися як особистість та виховувати дітей краще, ніж це робили ваші батьки? Зараз саме час, щоб ваше життя стало щасливішім та цікавішім − приєднуйтесь до SuperMAMAClubUA за посиланням 👇
https://bit.ly/3PKfxEa
Дмитро Карпачов
Як зрозуміти – чи хороша ти людина? Свій варіант напишу пізніше :)
Цікаво що більшість коментаторів сприймають себе через те як к ним відносяться інші. Тобто - я хороша людина не тому, що Я так вважаю, а тому що мене такою вважають ІНШІ.
Подивіться, про що це може свідчити ❓
Подивіться, про що це може свідчити ❓
Дмитро Карпачов
Як зрозуміти – чи хороша ти людина? Свій варіант напишу пізніше :)
(до попереднього допису)
Як зрозуміти — чи хороша ти людина?
👉 Просто увіть, що у світи всі таки я к ви ;) Чи кращим би став світ та ваше життя? 😏
Корисна тема 👇
❗️ Щоб краще розуміти ситуацію (наприклад сварку з близькою людиною) спробуйте подивитися на неї з 3-х позицій сприйняття:
1-ша позиція (Я сам(а) ) — оцінка подій зі своєї власної точки зору, пов'язана зі своєю власною системою цінностей. Сприйняття зовнішнього світу своїми очима, вухами, почуттями. Цю позицію часто називають Асоціацією.
2-а позиція (Інший) — оцінка подій з точки зору іншої людини, пов'язана з її системою цінностей. Сприйняття зовнішнього світу чужими очима, вухами, почуттями.
3-тя позиція (Спостерігач, або МЕТА позиція) — оцінювання подій з погляду незалежного спостерігача, не пов'язане з переконаннями і припущеннями першої та другої позиції. Відповідною метафорою для 3 позиції є Відеокамера, або безпристрасна відеозйомка. 3 позицію називають Дисоціацією.
❓ Корисно❓ Як гадаєте, зможете це зробити❓
Проте, я чомусь впевнений, що більшість з вас не буде це робити. Бо завжди легше знаходитися в 1-шій позиції, позиції дитини, за думкою якої світ крутиться лише навколо неї 😉
Як зрозуміти — чи хороша ти людина?
👉 Просто увіть, що у світи всі таки я к ви ;) Чи кращим би став світ та ваше життя? 😏
Корисна тема 👇
1-ша позиція (Я сам(а) ) — оцінка подій зі своєї власної точки зору, пов'язана зі своєю власною системою цінностей. Сприйняття зовнішнього світу своїми очима, вухами, почуттями. Цю позицію часто називають Асоціацією.
2-а позиція (Інший) — оцінка подій з точки зору іншої людини, пов'язана з її системою цінностей. Сприйняття зовнішнього світу чужими очима, вухами, почуттями.
3-тя позиція (Спостерігач, або МЕТА позиція) — оцінювання подій з погляду незалежного спостерігача, не пов'язане з переконаннями і припущеннями першої та другої позиції. Відповідною метафорою для 3 позиції є Відеокамера, або безпристрасна відеозйомка. 3 позицію називають Дисоціацією.
Проте, я чомусь впевнений, що більшість з вас не буде це робити. Бо завжди легше знаходитися в 1-шій позиції, позиції дитини, за думкою якої світ крутиться лише навколо неї 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
№5️⃣. "ІЛОН МАСК". Волтер Айзексон.
Ілон Маск хоче врятувати людство, єдина завада: люди.
Незалежно від того, захоплює чи дратує вас ця одіозна персона, нова книга-біографія допоможе вам зрозуміти, як геніальні прориви поєднуються з божевільними спалахами гніву, а високі цілі - з невиконаними обіцянками. Книга детально охоплює всі періоди життя Маска, його злети й падіння, винаходи й укладання угод, стосунки з людьми та психологічні проблеми. Окремо розповідається яким чином родина Маска сформувала його особистість та як його загартувало африканське дитинство. Чи варто так виховувати власних дітей - читайте та вирішуйте особисто.
№4️⃣. "КВАНТОВА ПЕРЕВАГА". Мітіо Каку.
Квантова комп'ютерна революція скоро змінить усе. І це не фігура мови.
Усі ми чули про квантові комп’ютери, але мало хто може пояснити що це таке. Дана книга являє собою захоплююче та зрозуміле введення у світ квантових обчислень. Після чого вона трохи вас полякає та запросить замислитися над майбутніми можливостями та етичними наслідками цієї галузі. Прочитайте хоча б скорочену версію книги та здивуйте друзів і колег своїми новими знаннями.
№3️⃣. "ВИЗНАЧЕНО НАПЕРЕД" (DETERMINED). Роберт Сапольські.
Свободи волі не існує(?)
Відомий популяризатор науки у своїй книжці показує, що наша поведінка завжди має причини, які не залишають місця для свободи волі. За його визначенням, людина - це сукупність біологічних та екологічних чинників, над якими вона не має влади. Але ця думка не стільки гнітюча, скільки звільняюча. Про те, чому, читайте у скороченій версії книги
№2️⃣. "ЖИТИ ДОВШЕ. НАУКА І МИСТЕЦТВО ДОВГОЛІТТЯ" (OUTLIVE). Пітер Аттіа.
В історії медицини було дві різні епохи, і зараз ми перебуваємо на порозі третьої.
Лікар Пітер Аттіа розповідає про профілактику найнебезпечніших хвороб та про те, як продовжити своє життя. Разом з тим, автор переконаний, що довге життя не означає немочі та страждань у глибокій старості. Але про це необхідно подбати заздалегідь. Що саме треба робити вже сьогодні - читайте у скороченій версії системної праці автора.
№1️⃣. "МАШИНА ДОСВІДУ" (THE EXPERIENCE MACHINE). Енді Кларк.
Як виникають думки та емоції, як ми ухвалюємо рішення та діємо, чому ми страждаємо від хронічного болю, тривоги й депресії?
У своїй книжці відомий науковець-дослідник розповідає про нову теорію розуму, яка допомагає переосмислити все, що ми знали (та не знали) про наш мозок до 2023 року. Автор вважає наше сприйняття світу “керованою галюцинацією” та пропонує різноманітні способи "зламу" мозку, який насправді працює як машина для передбачень.
📚 А тепер про те, як прочитати ці книги.
На жаль, дані книги не видавались українською (ні, тим паче, російською) мовою.
Тому сервіс Rozum.Love - це єдина доступна можливість прочитати ці книги рідною мовою.
І найголовніше - книги представлені у якісному скорочені (90% суті), тому ви зможете опанувати кожну з цих книг за 25 хвилин.
Оберіть одну книгу та спробуйте прямо зараз.
P.S.: А тепер цікавий тест:
1. Яку б з цих книг ви обрали першою?
2. Як ви думаєте, як ця книга стосується вас? Чому саме вона? Відповідь на ці питання допоможе визначити ваші справжні цінності.
Ілон Маск хоче врятувати людство, єдина завада: люди.
Незалежно від того, захоплює чи дратує вас ця одіозна персона, нова книга-біографія допоможе вам зрозуміти, як геніальні прориви поєднуються з божевільними спалахами гніву, а високі цілі - з невиконаними обіцянками. Книга детально охоплює всі періоди життя Маска, його злети й падіння, винаходи й укладання угод, стосунки з людьми та психологічні проблеми. Окремо розповідається яким чином родина Маска сформувала його особистість та як його загартувало африканське дитинство. Чи варто так виховувати власних дітей - читайте та вирішуйте особисто.
№4️⃣. "КВАНТОВА ПЕРЕВАГА". Мітіо Каку.
Квантова комп'ютерна революція скоро змінить усе. І це не фігура мови.
Усі ми чули про квантові комп’ютери, але мало хто може пояснити що це таке. Дана книга являє собою захоплююче та зрозуміле введення у світ квантових обчислень. Після чого вона трохи вас полякає та запросить замислитися над майбутніми можливостями та етичними наслідками цієї галузі. Прочитайте хоча б скорочену версію книги та здивуйте друзів і колег своїми новими знаннями.
№3️⃣. "ВИЗНАЧЕНО НАПЕРЕД" (DETERMINED). Роберт Сапольські.
Свободи волі не існує(?)
Відомий популяризатор науки у своїй книжці показує, що наша поведінка завжди має причини, які не залишають місця для свободи волі. За його визначенням, людина - це сукупність біологічних та екологічних чинників, над якими вона не має влади. Але ця думка не стільки гнітюча, скільки звільняюча. Про те, чому, читайте у скороченій версії книги
№2️⃣. "ЖИТИ ДОВШЕ. НАУКА І МИСТЕЦТВО ДОВГОЛІТТЯ" (OUTLIVE). Пітер Аттіа.
В історії медицини було дві різні епохи, і зараз ми перебуваємо на порозі третьої.
Лікар Пітер Аттіа розповідає про профілактику найнебезпечніших хвороб та про те, як продовжити своє життя. Разом з тим, автор переконаний, що довге життя не означає немочі та страждань у глибокій старості. Але про це необхідно подбати заздалегідь. Що саме треба робити вже сьогодні - читайте у скороченій версії системної праці автора.
№1️⃣. "МАШИНА ДОСВІДУ" (THE EXPERIENCE MACHINE). Енді Кларк.
Як виникають думки та емоції, як ми ухвалюємо рішення та діємо, чому ми страждаємо від хронічного болю, тривоги й депресії?
У своїй книжці відомий науковець-дослідник розповідає про нову теорію розуму, яка допомагає переосмислити все, що ми знали (та не знали) про наш мозок до 2023 року. Автор вважає наше сприйняття світу “керованою галюцинацією” та пропонує різноманітні способи "зламу" мозку, який насправді працює як машина для передбачень.
📚 А тепер про те, як прочитати ці книги.
На жаль, дані книги не видавались українською (ні, тим паче, російською) мовою.
Тому сервіс Rozum.Love - це єдина доступна можливість прочитати ці книги рідною мовою.
І найголовніше - книги представлені у якісному скорочені (90% суті), тому ви зможете опанувати кожну з цих книг за 25 хвилин.
Оберіть одну книгу та спробуйте прямо зараз.
P.S.: А тепер цікавий тест:
1. Яку б з цих книг ви обрали першою?
Rozum.Love — скорочені бестселери з психології, науки, бізнесу, здоровʼя та історії
Розум.Love - скорочені нонфікшн бестселери
Отримуйте більше знань за менший час. Ставайте розумніше та ерудованіше. 100 книг на рік - тепер реально. Як це працює? Ми...
❗️❗️❗️УВАГА, ШАХРАЇ ❗️❗️❗️
Дивіться на скріни👆. Жодного відношення до цього ні я, ні моя школа не маємо.
Якщо ви стикаєтесь з аналогічною ситуацією та виникають якісь сумніви — запитуйте підтвердження дійсності інформації за нашими офіційними контактами.
Ось ВОНИ 👇
Відділ підтримки клієнтів моєї школи:
Телеграм: @KarpachoffHelp
info@karpachoff.com
Або верифіковані акаунти у соц. мережах (там, де біля імені є синя галочка) 👇:
ТГ: https://t.me/dkarpachoff
ФБ: https://www.facebook.com/d.karpachoff
Инстаграм: https://www.instagram.com/karpachoff/
❗️ ❗️ ❗️ НЕ ВТРАЧАЙТЕ ПИЛЬНІСТЬ❗️ ❗️ ❗️
Дивіться на скріни👆. Жодного відношення до цього ні я, ні моя школа не маємо.
Якщо ви стикаєтесь з аналогічною ситуацією та виникають якісь сумніви — запитуйте підтвердження дійсності інформації за нашими офіційними контактами.
Ось ВОНИ 👇
Відділ підтримки клієнтів моєї школи:
Телеграм: @KarpachoffHelp
info@karpachoff.com
Або верифіковані акаунти у соц. мережах (там, де біля імені є синя галочка) 👇:
ТГ: https://t.me/dkarpachoff
ФБ: https://www.facebook.com/d.karpachoff
Инстаграм: https://www.instagram.com/karpachoff/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM