***

Пояснення та продовження у наступному пості👇

***

Якщо не брати війну. Яка подія кардинально змінила ваше життя. Та чи ви замислювались, яке б у вас зараз було життя?

Напишіть в коментарях, цікаво. 👇

ЧОМУ ДЕЯКІ ЛЮДИ ТАК БОЯТЬСЯ І ЧОМУ НАМ ПОТРІБНО ДОЛАТИ СВОЇ СТРАХИ? 😩

Страхи - це природна реакція на небезпеку або невідомість, і вони можуть бути корисними, коли ми знаходимося у реальних ситуаціях, де потрібно захищати себе. Однак, іноді страхи стають перешкодою для особистого розвитку та життя у задоволення.

Одна з головних причин, чому люди бояться, полягає в тому, що страхи утримують нас у зоні комфорту. Ми можемо боятися невідомого, змін, ризику або можливого провалу. Але саме за межами цієї зони комфорту та страху ховаються можливості.

Ось декілька основних порад щодо подолання страхів👇:

1. Усвідомте свої страхи: Важливо зрозуміти, з чим саме ви стикаєтесь і що саме викликає у вас страх. Свідомість та розуміння своїх страхів − перший крок до їх подолання.

2. Навчайтесь управляти своїми емоціями: Страхи часто пов'язані з інтенсивними емоціями, які можуть перешкоджати нашому раціональному мисленню. Вивчайте техніки саморегуляції і зосередження, такі як медитація або глибоке дихання, щоб заспокоїти свій розум у ситуаціях, коли страх виникає.

3. Знаходьте підтримку: Не бійтеся поділитися своїми страхами з довіреними людьми. Підтримка від друзів, родини або професійного психолога може бути великою допомогою у преодоленні страхів.

4. Змінюйте своє сприйняття страху: Дивіться на страх як на можливість для особистого росту. Подивіться на нього як на виклик, який допоможе вам стати сильнішою та більш самостійною людиною.

5. Поступово збільшуйте свою зону комфорту: Робіть маленькі кроки у напрямку подолання страху. Поступово збільшуйте свої можливості та впевненість у себе, але пам'ятайте, що прогрес потребує часу та терпіння.

Страхи − це перешкоди, які можна подолати. Не забувайте, що подолання страхів − це постійний процес. Кожен крок, який ви робите, наближає вас до більш вільного та наповненого життя.

📌 P. S. Більш детально розберемо тему страхів під час ефіру у SuperMamaClubUA − який відбудеться завтра (середа 28.06) о 21-00 годині за Києвом.

Якщо ви ще не у SuperMamaClubUA, то дознавайтеся подробиці та долучайтеся, за посиланням 👉 https://bit.ly/3XgWzr4

❓ Розкажіть, який страх ви подолали та пишаєтесь цим❓

***
Ось чому важливо знаходить своїх людей 🤩

Є у вас такі, хто це та що виходить з вашого союзу ❓

***

ЧИ МОЖНА ЛАЯТИСЯ ПРИ ДІТЯХ? 😡😡

У сімейній психології існує два типи шлюбних сварок: руйнівні та конструктивні.

Діти, які стикаються з деструктивними конфліктами, що характеризуються погрозами, фізичною силою, образливими виразами і демонстративною поведінкою, схильні до розвитку депресії, тривожності, агресії і порушення дисципліни і соціальних норм. У той час як діти, які з самого раннього дитинства бачать, як батьки конструктивно сперечаються, розвивають незалежне судження, толерантність, уникають стереотипного мислення і підпорядкування, а також проявляють просоціальну поведінку, такі як дружелюбність, товариськість, вміння працювати в команді і допомагати іншим.

ЯК СПЕРЕЧАТИСЯ В ПРИСУДЖЕННІ ДІТЕЙ? 👇

🗝 Щоб навчитися сперечатися в присутності дітей, можна визнати допустимість подружніх суперечок і не приховувати від дітей факт, що іноді ви не згодні один з одним і сперечаєтеся. Крім того, можна намагатися вибирати більш адекватні вирази, уникати криків, матюків і кидання предметів.

🗝 Не варто втягувати дитину в сварку, не змушувати його вибирати сторону або питати, кого він більше любить або з ким згоден.

🗝 Якщо ви розумієте, що вам важко стримуватися, спробуйте сказати спокійним тоном: "Я не хочу продовжувати цю суперечку зараз, давай обговоримо пізніше", і відновити розмову, коли будете впевнені, що дитина знаходиться в безпеці і не бачить або не чує вас.

📌 Для того щоб перетворити звичайні подружні суперечки в конструктивні дискусії, можна дотримуватися чотирьох правил:

▪️Розглядайте зіткнення як дискусію, а не як відкритий конфлікт.
▪️Сперечайтеся так, ніби ви праві, але слухайте, як ніби ви помиляєтеся.
▪️Постарайтеся інтерпретувати точку зору чоловіка з максимальною повагою.
▪️Визнайте моменти, коли ви згодні з протилежною стороною.

Дотримання цих правил допоможе вам і вашому партнеру перетворити суперечки на взаєморозуміння і можливість побудувати більш гармонійні відносини.

Важливо пам'ятати, що суперечки в сім'ї неминучі і те, як ви їх ведете, має величезне значення для розвитку ваших дітей.❤️

P.S. А ваші батьки лаялись при вас❓Как ви відчували себе при цьому ❓

***

ЯКЩО ДИТИНА ПОВОДИТЬ СЕБЕ ПОГАНО
(зробить ось що) 👇

Задайте їй послідовно 5 питань.

1️⃣ Розумієш, що зараз ти ведеш себе погано?

Якщо дитина не усвідомлює цього, наступні питання не мають сенсу, тому потрібно пояснити їй, чому це неправильна поведінка.
Якщо дитина розуміє, задайте їй кілька додаткових запитань:

2️⃣ Чому ти це зробив(ла), знаючи, що це неправильно?

Мета цього питання - з'ясувати справжні мотиви негативної поведінки та дізнатися, як дитина сприймає свої вчинки.

3️⃣ Чи міг(ла) ти поступитися інакше?

Це питання спрямоване на розвиток в дитини здатності розглядати альтернативи у складних ситуаціях. Якщо дитина не може сама дати відповідь, запропонуйте кілька варіантів.

4️⃣ Як мені вчинити в цій ситуації?

Пам'ятайте, що "Дитина найбільше потребує любові та підтримки саме тоді, коли найменше на це заслуговує". Це запитання спрямоване на побудову довірчих стосунків, які є основою виховання. Без них виховання перетворюється на дресирування домашньої тварини.

5️⃣ Якщо ситуація повториться, як ти будеш вчиняти наступного разу?

Мета цього питання - створити нову, правильну модель поведінки. Передбачення того, як дитина може діяти інакше в подібній ситуації, збільшує ймовірність позитивної поведінки.

Звичайно, ці питання не гарантують, що дитина завжди поводитиметься правильно, але вони допомагають знизити напругу у стосунках. Пам'ятайте про ці питання та спробуйте використовувати їх у взаємодії з дитиною. Вони можуть сприяти зростанню усвідомленості та вихованню позитивної поведінки.

Час від часу задавайте й собі наступні питання:

1. Чому дитина не усвідомлює свою погану поведінку?
2. Які можуть бути справжні причини негативної поведінки дитини?
3. Як допомогти дитині розглядати альтернативи і вчиняти інакше?
4. Як будувати відносини з дитиною на основі любові та підтримки?
5. Як розвивати у дитини уявлення про правильну модель поведінки в майбутніх ситуаціях?

Нехай ці питання допоможуть вам у підтримці дитини на шляху до розуміння та покращення її поведінки.❤️

👉👉👉 До речі, якщо хочете найти гармонію між особистими інтересами, вихованням, та стосунками запрошую до SuperMamaClubUA − подробиці за посиланням 👇

https://bit.ly/3JlPi3m

***

ЦЕ СВІТОВА ЗМОВА, напевно. Як вважаєте❓

Нас навчають у школі математиці, фізиці та хімії. Це добре? Думаю, так.

Але чому в школі не вчать розуміти себе та інших людей? Ось прямо не вчать і все. Ні в школі, ні в більшості ВНЗ.

Це роблять спеціально, якась змова❓

Адже розуміння себе та інших − це основне, що має вміти людина, щоб жити в задоволення, бути щасливою та успішною (незалежно від сфери).

Мабуть, «Світовому уряду» не потрібні щасливі люди ;)

Скажіть, ваші батьки забороняли вам проявляти негативні емоції? Наприклад, злість, роздратування, істерики.

Якщо не забороняли, то вам пощастило. А якщо забороняли, то ви не самотні. Майже всім забороняли, і не тільки батьки. Саме тому зараз так багато нещасних дорослих.

І я кажу не тільки про придушення емоцій, та на цьому ґрунті онкологію й інші проблеми зі здоров'ям. Я про те, що негативні емоції потрібні нам для .... (УВАГА!) щасливого життя! Парадокс? Можливо, але все цілком логічно, якщо краще розуміти себе і знати більше про емоційний інтелект.

Отже...

Давайте не будемо надіятись на школи та ВНЗ. Навряд чи там найближчим часом щось зміниться. Згодні? Все у ваших руках.

Запрошую на ❗️безкоштовний❗️ майстер-клас (для батьків дітей від 3 до 9 років).

Розповім як розвинути в собі та дитині емоційний інтелект, навчитися краще розуміти себе та інших людей. Це запорука успішного та щасливого життя, з мінімальними стресами.

👉 Початок 13.07 (четвер) о 19-00 за Києвом.

👉 Мова ефіру: українська

Реєструйтеся за посиланням 👇

https://web.karpachoff.com/ph3fq1

***

А для чого вам стосунки?

Не "чому" вони у вас, а для "чого" ?

Напишіть у коментарях 👇

***

А що б ви відповіли на це питання? Як вам тема загалом? ;)

👉 Та ще питання, до чоловіків. Скільки грошей має заробляти жінка, щоб ви з нею буди ❓😉

❗️(До попереднього відео-посту, де дівчата кажуть "скільки має заробляти хлопець, щоб вони з ним були" )❗️

ЯК ВАМ ТАКИЙ ТЕСТ НА САМООЦІНКУ?

Я тут подумав, що одним з тестів на самооцінку для жінок може виявитися її здатність попросити грошей у чоловіка без того, щоб психічно травмувати себе або чоловіка.
⠀
Перешкодами для такого прохання можуть бути такі погані думки:
⠀
1️⃣ ЧОМУ ЦЕ ВІН МЕНІ ПОВИНЕН ДАВАТИ ГРОШІ?
(Завуальоване усвідомлення власної незначимості)
⠀
2️⃣ Я І САМА МОЖУ ЗАРОБИТИ! НЕ ПОТРІБНІ МЕНІ НІЧИЇ ПОДАЧКИ!
(Прояв гордовитості, яка є компенсаторним механізмом почуття власної незначимості)
⠀
І головна ідея тут не в тому, може вона заробляти чи ні. І не в тому, чи повинен їй хтось надавати послугу.
⠀
Головна ідея, на яку я хочу звернути вашу увагу, це здатність розв'язати проблему в найпростіший і найбезболісніший спосіб.
⠀
😇 Як на мене, психічно здорова особистість, потрапивши в складну ситуацію (наприклад, фінансову), передусім думатиме про те, як знайти розв'язання проблеми, а не про те, який вигляд усе це має в очах оточуючих.

👉 P. S. Коли ви читали про цей тест, який пункт спрацював у вас: 1 чи 2, і чому? Обирайте свій номер.

***

Згодні? 🤔

***

Коментар під попереднім дописом 👆🤔

Нарешті це хтось озвучив. 👍

Ось так, шановні чоловіки – навіщо ви ще потрібні, якщо жінка може сама себе забезпечувати :))

Як вважаєте, багато жінок живуть за такими принципами ❓

(Адмін)

***

ЯК ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТИ ДІТЯМ «НЕ МОЖНА» - 7 основних правил

1. «НЕ МОЖНА» означає неприпустимі та небезпечні для життя речі.
2. По можливості замінюйте слово «НЕ МОЖНА» на «НЕБЕЗПЕЧНО».
3. «НЕ МОЖНА» має бути небагато, інакше воно знеціниться і дитина перестане його чути.
4. «НЕ МОЖНА» має на увазі конкретні наслідки, якщо дитина порушить заборону.
5. Разом з «НЕ МОЖНА», що і коли можна. Пропонуйте альтернативу: «Це не можна, але це можна».
6. Якщо ситуація дозволяє, заміняйте НЕ МОЖНА поясненнями. Наприклад: «Дай мені руку, ми разом перейдемо дорогу. Дитині одному переходити дорогу небезпечно».
7. НЕ МОЖНА означає НЕ МОЖНА.

Заборони у вихованні потрібні та важливі, але вони не повинні бути основним інструментом виховання. Заборони – мають допоміжну функцію.

P.S. Що забороняли вам ваші батьки, чого, на вашу думку, забороняти не потрібно було (це викликало у вас сильну образу або протест)❓

***

ЦІКАВО, чому так?

Річард Вайзман (професор із суспільного розуміння психології в Хердфордширському університеті в Англії) якось розкидав на вулицях Единбурга понад сотню гаманців. На всіх була написана адреса "власника", а в деяких вкладені фотографії.

Повернули поштою близько 15 % порожніх гаманців. Гаманців, де була фотографія сім'ї, — 48 %. Майже стільки ж віддали гаманці з фотографіями цуценят. Але безумовний переможець — знімок дитини. З дитячими фото повернули 88 % гаманців.

P. S. А ви повернули б гаманець, якщо, наприклад, там було 5000€ ❓ Відповідайте чесно 😉

Якщо ваша відповідь "Так", то можливо це помилка 😢

***
У SuperMamaClubUA обговорюємо таку тему 👇

Ви навчаєте дитину чесності?

А чи впевнені ви в тому, що чесність — це добре?

Скоріше за все, відповідь буде «Так».

А тепер подумайте: чи готові ви, щоб ваш партнер був повністю з вами чесний?

Наприклад, казав, що ви постаріли та вже не збуджуєте його як раніше, що дупця ваша трохи обвисла 🙈 А він з вами взагалі-то не з любові, а тому що зручно чи через дитину…

Готові до правди та абсолютної чесності?

А як щодо тотальної чесності з іншими людьми? Чи завжди вона на користь? Чи буде вам приємно вислуховувати критичні зауваження від оточуючих, які б, в іншому випадку, просто змовчали?

Тож варто чи ні вчити дитину чесності? 🤔

Особисто мені подобається вислів «Користь важливіша за правду».

Можливо, дитині буде краще, якщо ви вчитимете її розсудливості.

Як гадаєте?

👉 P. S. Хочете дізнатись як навчити дитину розсудливості ❓ SuperMamaClubUA за посиланням ♥️👍🔥👇

https://bit.ly/3JlPi3m

***
Ви відчуваєте, що іноді доводиться за щось боротися зі своїм партнером, або дітьми❓

Доречі, де цей принцип можна застосовувати та виграти від цього ❓

***

Закрити, чи ні? Що ви про це думаєте ❓😉

***

ЧИ ЗНАЄТЕ ВИ, ЩО САМОТНІСТЬ ДЛЯ ДИТИНИ МОЖЕ БУТИ КОРИСНОЮ❓

Саме на самоті в неї починає формуватися уява, фантазія і згодом — творче мислення.

Діти, які не вміють самі себе розважити, часто гірше говорять, складніше фантазують і загалом міркують повільніше за своїх однолітків, які вміють знаходити собі заняття, навіть коли під рукою немає спеціальних іграшок. Крім цього, здатність перебувати на самоті — це важлива ознака зрілості емоційного розвитку.

А ви дозволяєте дітям залишатися наодинці з собою, чи складно витримати такі хвилини, коли вони даремно сидять за байдикуванням, а ви не знаєте, чим вони там зайняті❓

***

GAP YEAR: РОЗШИРЕННЯ ГОРИЗОНТІВ ТА ОТРИМАННЯ ДОСВІДУ ДЛЯ МОЛОДИХ ЛЮДЕЙ (Ви б хотіли так?) 👇

GAP YEAR (рік перерви або рік паузи) — практикується в деяких західних країнах

Це концепція, що закликає молодих людей узяти рік свободи перед вступом до університету або початком кар'єри. Замість того, щоб одразу стрибати у світ вищої освіти чи роботи, студенти та випускники можуть використати цей рік для мандрівок, волонтерства, робіт за кордоном, вивчення мов або просто для самообслуговування та саморозвитку. GAP YEAR надає можливість піти від стандартного навчального середовища та набратися життєвого досвіду.

Наприклад, у США понад чверть американців вважають за краще зробити річний перепочинок перед вступом до університету або на роботу.

Ось кілька переваг GAP YEAR👇:

1. Особистісне зростання: GAP YEAR надає молодим людям можливість познайомитися з самими собою поза шкільною або університетською обстановкою. Вони можуть відкрити нові сторони своєї особистості, виявити свої пристрасті та захоплення, розвинути лідерські навички та зміцнити свою самовпевненість.

2. Міжкультурне спілкування: Можливість пожити і працювати в іншій країні надає цінний досвід міжкультурного спілкування. Це допомагає розвинути толерантність, адаптивність і міжкультурне розуміння, що важливо в глобалізованому світі.

3. Академічне та професійне занурення: Деякі молоді люди використовують рік паузи для вивчення конкретної галузі або проблеми, яка викликає в них інтерес. Вони можуть долучитися до дослідницьких програм, стажувань або курсів, що допоможе їм глибше зрозуміти свої академічні або професійні інтереси.

4. Практичні навички: Робота або волонтерство в новому середовищі дає змогу розвинути практичні навички, які можуть бути корисними в майбутньому. Від умінь комунікації до розв'язання проблем і роботи в колективі, GAP YEAR надає безліч можливостей для розвитку навичок, які не можна отримати в класі.

5. Відкладений вступ до університету: GAP YEAR також може запропонувати користь у відкладеному вступі до університету. Перерва від навчання може дати студенту час для обмірковування своїх кар'єрних цілей, дослідження різноманітних освітніх шляхів та ухвалення зваженого рішення щодо вибору спеціальності. Це допомагає уникнути поспіху і дає змогу студентам ухвалити рішення, що ґрунтується на особистих інтересах і цілях.

6. Збагачення життєвого досвіду: GAP YEAR являє собою унікальну можливість для збагачення життєвого досвіду. Подорожі, волонтерська робота або проживання в іншій культурі допомагають розширити горизонти, розвинути культурну грамотність і набратися унікальних вражень, які залишаться з вами на все життя.

Попри всі переваги GAP YEAR, важливо зазначити, що планування та структурування цього року паузи є ключовими. Студенти повинні обміркувати свої цілі та інтереси і знайти програми, проєкти або можливості, які відповідають їхнім потребам та амбіціям. Також слід враховувати фінансові аспекти та забезпечити фінансову стабільність протягом GAP YEAR.

Загалом, GAP YEAR — це можливість пережити пригоду, відкрити нові горизонти та розвинутися як особистість. Він надає молодим людям час для самообслуговування, саморозвитку та зміцнення їхніх навичок. Цей рік паузи може стати джерелом натхнення та зростання, а також допомогти студентам ухвалити зважене рішення щодо своєї майбутньої освіти та кар'єри.

👉 Як вам GAP YEAR, хотіли б свого часу скористатися такою можливістю❓