МЫ ПЕРЕПУТАЛИ ЛЮБОВЬ
Часть 2
Тут хочется сразу отметить, что осознанность - это не отрицание омрачений ума, которые психологи называют травмами. Как раз наоборот, с травмами или омрачениями работает как психология, так и искренность в медитациях недвойственных учений. И много что еще. Разными способами для разных складов психики подходит свой способ. А на мой субъективный взгляд - интегративный подход.
Как же убегаем в духовности?
Представь себе человека, который в течении детства получил или создал:
1. дефицит в любви и принятии
2. мысли: я недостоин любви, со мной что-то не так, чтобы меня любили нужно быть хорошим, нужно молчать, чтобы не огрести и т.д.
3. разные чувства: вину, стыд, подавленную агрессию, страх
4. стратегии: быть хорошим, слушаться значимых взрослых/авторитетов, заглушать агрессию, подстраиваться под обстоятельства, бояться выражать свое мнение и т.д.
Это и называют «травмами» или программами.
Человек растет и эти программы начинают вовсю отыгрываться в разных форматах отношений с другими.
Произошла ситуация. Становится невыносимо больно. Человек начинает искать. Ему плохо, он в максимальной уязвимости и ему попадается духовный мастер и его сообщество.
Выдох.
Он получает выдох, а на деле - анестезию.
Он попадает в место, где наконец-то есть ответы на его вопросы и он начинает чувствовать любовь, принятие и что-то приятное, отличающееся от привычного в жизни.
Ему хочется еще и еще этого состояния. Частично решаются его вопросы, боль проживается, но влечение к «высоковибрационному» и эффект анестезии побуждает человека отрываться в высокие материи, а на деле от жизни, реальности и ответственности.
Выглядит все как что-то очень интересное и новое:
1. Ему дарят внимание, тепло и заботу, которых не хватало в реальном мире.("Бомбардировка любовью")
2. Он пробует новый режим сна и еды, отрывается от семьи, друзей, новостей. Для него это выглядит как смелость и превозмогание старого себя, на деле - это ломает критическое мышление. Он оказывается в социальной изоляции и депривации.
3. Ему рассказывают о практиках, которые нужно делать, он посещает семинары или эфиры, читает мантры, проповеди, исповеди и много что еще - для него создается новая реальность. Достижения из внешнего мира, разворачиваются в духовной стезе (об этом кстати тоже писала на канале, посты о духовном достигаторстве).
Выйти из сообщества воспринимается как предательство или потерю того, что «ты искал».
Я предполагаю, что ты мог очень сильно узнать себя в этом.
И, если это так, мне важно сказать, что
мы попали в ловушку собственного желания убежать от боли и неприятных чувств.
И вот, вместо принятия конкретных решений, он имитирует, ведь медитация, аскезы, молитва, отречение решит его проблемы… и в реальной жизни он все меньше решает вопросы, не строит границы и не берет ответственность. Скорее наоборот, уходит от реальности.
Вместо того чтобы проживать сложные чувства (гнев, страх, зависть), человек использует духовность как анестезию, ведь «духовный человек всегда спокоен и улыбается». Это приводит к подавлению эмоций, которые никуда не исчезают, а превращаются в тревогу или психосоматику.
Вместо честности и искренности, как «я не справляюсь», «мне тяжело», «я принимаю неправильные решения», человек идет в отрицание реальности: «все есть любовь» или «это замысел»; на деле обесценивая реальную боль.
Таким образом человек попадает в Spiritual Bypassing (духовный обход) - использование духовных идей и практик для избегания неразрешенных психологических травм, эмоциональной боли или житейских проблем.
И это были выборы, основанные на боли. И это было крайне ценно увидеть и признать.
Часть 2
«Нам необходимо научиться различать голос эго, голос прошлого, голос родителей, голос травм, голос сердца и голос души у себя внутри.»
«Среди миллениалов нет не травмированных».
Тут хочется сразу отметить, что осознанность - это не отрицание омрачений ума, которые психологи называют травмами. Как раз наоборот, с травмами или омрачениями работает как психология, так и искренность в медитациях недвойственных учений. И много что еще. Разными способами для разных складов психики подходит свой способ. А на мой субъективный взгляд - интегративный подход.
Как же убегаем в духовности?
Представь себе человека, который в течении детства получил или создал:
1. дефицит в любви и принятии
2. мысли: я недостоин любви, со мной что-то не так, чтобы меня любили нужно быть хорошим, нужно молчать, чтобы не огрести и т.д.
3. разные чувства: вину, стыд, подавленную агрессию, страх
4. стратегии: быть хорошим, слушаться значимых взрослых/авторитетов, заглушать агрессию, подстраиваться под обстоятельства, бояться выражать свое мнение и т.д.
Это и называют «травмами» или программами.
Человек растет и эти программы начинают вовсю отыгрываться в разных форматах отношений с другими.
Произошла ситуация. Становится невыносимо больно. Человек начинает искать. Ему плохо, он в максимальной уязвимости и ему попадается духовный мастер и его сообщество.
Выдох.
Он получает выдох, а на деле - анестезию.
Он попадает в место, где наконец-то есть ответы на его вопросы и он начинает чувствовать любовь, принятие и что-то приятное, отличающееся от привычного в жизни.
Ему хочется еще и еще этого состояния. Частично решаются его вопросы, боль проживается, но влечение к «высоковибрационному» и эффект анестезии побуждает человека отрываться в высокие материи, а на деле от жизни, реальности и ответственности.
Выглядит все как что-то очень интересное и новое:
1. Ему дарят внимание, тепло и заботу, которых не хватало в реальном мире.("Бомбардировка любовью")
2. Он пробует новый режим сна и еды, отрывается от семьи, друзей, новостей. Для него это выглядит как смелость и превозмогание старого себя, на деле - это ломает критическое мышление. Он оказывается в социальной изоляции и депривации.
3. Ему рассказывают о практиках, которые нужно делать, он посещает семинары или эфиры, читает мантры, проповеди, исповеди и много что еще - для него создается новая реальность. Достижения из внешнего мира, разворачиваются в духовной стезе (об этом кстати тоже писала на канале, посты о духовном достигаторстве).
Выйти из сообщества воспринимается как предательство или потерю того, что «ты искал».
Я предполагаю, что ты мог очень сильно узнать себя в этом.
И, если это так, мне важно сказать, что
И вот, вместо принятия конкретных решений, он имитирует, ведь медитация, аскезы, молитва, отречение решит его проблемы… и в реальной жизни он все меньше решает вопросы, не строит границы и не берет ответственность. Скорее наоборот, уходит от реальности.
Вместо того чтобы проживать сложные чувства (гнев, страх, зависть), человек использует духовность как анестезию, ведь «духовный человек всегда спокоен и улыбается». Это приводит к подавлению эмоций, которые никуда не исчезают, а превращаются в тревогу или психосоматику.
Вместо честности и искренности, как «я не справляюсь», «мне тяжело», «я принимаю неправильные решения», человек идет в отрицание реальности: «все есть любовь» или «это замысел»; на деле обесценивая реальную боль.
Таким образом человек попадает в Spiritual Bypassing (духовный обход) - использование духовных идей и практик для избегания неразрешенных психологических травм, эмоциональной боли или житейских проблем.
Исследования показывают, что в эту динамику чаще попадают люди с низкой самооценкой, размытой идентичностью (не знают, кто они), и размытыми границами, высокой тревожностью и сильным чувством вины.
И это были выборы, основанные на боли. И это было крайне ценно увидеть и признать.
❤🔥3⚡2💯2
В тему постов выше попался текст из другого канала, уж сильно захотелось им поделиться 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как стать психически зрелой женщиной? Объясняю через разницу психотерапии и эзотерики.
Будем смотреть на это с точки зрения клиента, который выбирает, куда ему пойти
Вот представьте, сидит такой человек и думает: как же мне хуево, пойду-ка я срочно к психотерапевту, чтобы он сделал мне хорошо
Это ошибка
Клиент получит разочарование, потому что у качественной психотерапии нет цели сделать ему хорошо. Ниже объясню это
А вот другой человек тоже думает: как же мне хуево, пойду-ка я к эзотерику, чтобы он сделал мне хорошо
Вот это правильное решение
Этот клиент действительно получит удовлетворение
Потому что эзотерика действительно делает хорошо в моменте
Только последствия у этого довольно хуевые. Но задача ведь была быстро получить хорошо так что вопросов нет
Давайте разницу: И в первом, и во втором случае человек недоволен тем, как устроена реальность
Ну условно говоря, в реальности, где неизбежно дважды два четыре, и первому, и второму клиенту как-то вот хуево
Бесит их эта реальность
где есть эта дурацкая граница: дважды два четыре
Клиент, который пошел к психотерапевту, через отношения с ним начинает исследовать эту границу, которая создает напряжение
Почему эта реальность его не устраивает? Что не так-то с этой реальностью?
И рано или поздно через отношения с психотерапевтом
клиент обнаруживает того, кому плохо. И внимание с границы, которая создавала напряжение, переходит на того, кто собственно напрягался
А дальше происходит интеграция
Присоединение той части, которая была обнаружена
И оказывается, что: и границы не было, и не виноват никто
Человеку становится хорошо
в этой же реальности, где дважды два четыре. В процессе качественной терапии у нашего первого клиента меняется идея
С: хочу, чтобы мне стало хорошо
На: хочу узнать правду о себе
И он соглашается с тем, что в терапии рано или поздно станет невыносимо. Но с этим невыносимо помогает справляться терапевт
А потом и сам клиент учится справляться с жизнью.
Что же с нашим любителем эзотерики? Смотрите: эзотерика занимается подменой реальности
Когда человек приходит с запросом, что его не устраивает реальность, где дважды два четыре, эзотерик говорит:
пфф, говно вопрос. для вас дважды два будет 308, а в других галактиках вообще одновременно 79 и мокрый кот
как хотите
Клиент получает в моменте расслабление. Напряжение от неизбежности реальности растворяется, потому что эзотерик создал для него искаженную реальность, иллюзию
И надо полагать, таких искажений в голове у клиента уже как говна за баней
но он смело плодит еще
Потому что навыка выдерживать свою жизнь у него нет совершенно
Да, в моменте клиенту легчает
Но у всего этого есть очень хуевые последствия
Давайте посмотрим на напряжение, которое испытывает человек от соприкосновения с реальностью, где дважды два четыре
Это напряжение есть
жизненная сила и энергия
Для того, чтобы:
— увидеть границу
— переплавить её
— обнаружить того, кому плохо
Хорошая психотерапия
направляет эту энергию на самого человека через отношения с психотерапевтом
Эзотерика же эту энергию сбрасывает. Создавая из неё несуществующую реальность
И отныне клиент будет поддерживать эту иллюзию
своей собственной психической силой
Все напряжение уходит в фантазию. Прикиньте какое колоссальное количество энергии требуется для поддержания этой фантазии
Естессна вот такие последствия:
Социальная жизнь идёт по пизде: Денег нет. В отношениях пиздец. Со здоровьем тоже
Ну просто потому что у человека нет сил на то чтобы жить и справляться с жизнью. Все уходит на поддержание иллюзии и адаптации у этим иллюзиям
Разумный человек начинает искать границы, в которых ему плохо. Всматриваться в них
и проходит за них
Инфантильный человек ищет,
как от этих границ сбежать. Не видеть их и не чувствовать. Ценой своей жизненной силы
качества своей жизни и перспективы остаться психически незрелым.
Автор: Даша Москвина
Будем смотреть на это с точки зрения клиента, который выбирает, куда ему пойти
Вот представьте, сидит такой человек и думает: как же мне хуево, пойду-ка я срочно к психотерапевту, чтобы он сделал мне хорошо
Это ошибка
Клиент получит разочарование, потому что у качественной психотерапии нет цели сделать ему хорошо. Ниже объясню это
А вот другой человек тоже думает: как же мне хуево, пойду-ка я к эзотерику, чтобы он сделал мне хорошо
Вот это правильное решение
Этот клиент действительно получит удовлетворение
Потому что эзотерика действительно делает хорошо в моменте
Только последствия у этого довольно хуевые. Но задача ведь была быстро получить хорошо так что вопросов нет
Давайте разницу: И в первом, и во втором случае человек недоволен тем, как устроена реальность
Ну условно говоря, в реальности, где неизбежно дважды два четыре, и первому, и второму клиенту как-то вот хуево
Бесит их эта реальность
где есть эта дурацкая граница: дважды два четыре
Клиент, который пошел к психотерапевту, через отношения с ним начинает исследовать эту границу, которая создает напряжение
Почему эта реальность его не устраивает? Что не так-то с этой реальностью?
И рано или поздно через отношения с психотерапевтом
клиент обнаруживает того, кому плохо. И внимание с границы, которая создавала напряжение, переходит на того, кто собственно напрягался
А дальше происходит интеграция
Присоединение той части, которая была обнаружена
И оказывается, что: и границы не было, и не виноват никто
Человеку становится хорошо
в этой же реальности, где дважды два четыре. В процессе качественной терапии у нашего первого клиента меняется идея
С: хочу, чтобы мне стало хорошо
На: хочу узнать правду о себе
И он соглашается с тем, что в терапии рано или поздно станет невыносимо. Но с этим невыносимо помогает справляться терапевт
А потом и сам клиент учится справляться с жизнью.
Что же с нашим любителем эзотерики? Смотрите: эзотерика занимается подменой реальности
Когда человек приходит с запросом, что его не устраивает реальность, где дважды два четыре, эзотерик говорит:
пфф, говно вопрос. для вас дважды два будет 308, а в других галактиках вообще одновременно 79 и мокрый кот
как хотите
Клиент получает в моменте расслабление. Напряжение от неизбежности реальности растворяется, потому что эзотерик создал для него искаженную реальность, иллюзию
И надо полагать, таких искажений в голове у клиента уже как говна за баней
но он смело плодит еще
Потому что навыка выдерживать свою жизнь у него нет совершенно
Да, в моменте клиенту легчает
Но у всего этого есть очень хуевые последствия
Давайте посмотрим на напряжение, которое испытывает человек от соприкосновения с реальностью, где дважды два четыре
Это напряжение есть
жизненная сила и энергия
Для того, чтобы:
— увидеть границу
— переплавить её
— обнаружить того, кому плохо
Хорошая психотерапия
направляет эту энергию на самого человека через отношения с психотерапевтом
Эзотерика же эту энергию сбрасывает. Создавая из неё несуществующую реальность
И отныне клиент будет поддерживать эту иллюзию
своей собственной психической силой
Все напряжение уходит в фантазию. Прикиньте какое колоссальное количество энергии требуется для поддержания этой фантазии
Естессна вот такие последствия:
Социальная жизнь идёт по пизде: Денег нет. В отношениях пиздец. Со здоровьем тоже
Ну просто потому что у человека нет сил на то чтобы жить и справляться с жизнью. Все уходит на поддержание иллюзии и адаптации у этим иллюзиям
Разумный человек начинает искать границы, в которых ему плохо. Всматриваться в них
и проходит за них
Инфантильный человек ищет,
как от этих границ сбежать. Не видеть их и не чувствовать. Ценой своей жизненной силы
качества своей жизни и перспективы остаться психически незрелым.
Автор: Даша Москвина
❤2
Только ты знаешь как правильно
– Кого слушать?
– Про доверие чувствам
– Про привычки заглушать себя
– Умение проживать эмоции телесно
И много разных нюансов
– Кого слушать?
– Про доверие чувствам
– Про привычки заглушать себя
– Умение проживать эмоции телесно
И много разных нюансов
Кто хочет разморозиться и выстроить контакт с телом, дать пространство эмоциями - работаю лично.
• выйти из страхов, тревог и сомнений
• направить подавленную агрессию в созидание
• научиться выдерживать любые эмоции
Пишите в директ @korsikova
❤3❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Просто оставлю это здесь небольшим намеком 😉
И, кстати, взрослеть и исцелять свою психику оказалось очень интересным процессом. Во многом не менее интересным, чем вся духовность, которой занималась ранее 😅
И с меньшими качелями, что может быть не так интересно пытливому уму, которому подавай волшебства и чсв 🤤
Уже честно руки чешутся переименовать канал, как некое свидетельствование нового этапа.
Зрение Любви? Взросление Любви? Приземление Любви (в конце то концов 😅)?
Пока еще не нащупала ТО, что отразит суть происходящего.
Может у тебя будут предложения?
Я кстати уже полгода как получаю новую профессию, есть предположение какую?)
Видео взяла у sergey_finko_angel 🤍
И, кстати, взрослеть и исцелять свою психику оказалось очень интересным процессом. Во многом не менее интересным, чем вся духовность, которой занималась ранее 😅
И с меньшими качелями, что может быть не так интересно пытливому уму, которому подавай волшебства и чсв 🤤
Уже честно руки чешутся переименовать канал, как некое свидетельствование нового этапа.
Зрение Любви? Взросление Любви? Приземление Любви (в конце то концов 😅)?
Пока еще не нащупала ТО, что отразит суть происходящего.
Может у тебя будут предложения?
Я кстати уже полгода как получаю новую профессию, есть предположение какую?)
Видео взяла у sergey_finko_angel 🤍
❤5🔥3
«Юль, ну давай будем честными, тебя уже вряд ли что-то сломает», - сказала мне недавно подруга. Слишком уж мне понятно как этот мир работает 😅
И знаете, это был один из лучших комплиментов. Вспоминая себя 1-3-7-15 лет назад - у той Юли были постоянные драмы, страдания и поиск авторитетов и выхода из этого мира.
А теперь выхода нет 🙂↔️ ибо из себя выйти возможно только на новый такой же круг, пока урок не будет усвоен.
А уроки все сводятся к простой простоте: принять обе стороны в себе.
Свое видение как это сделать напишу, если пост соберет 20 реакций 🥰 соберем?)
Немного вайба моих выходных 🥰
И знаете, это был один из лучших комплиментов. Вспоминая себя 1-3-7-15 лет назад - у той Юли были постоянные драмы, страдания и поиск авторитетов и выхода из этого мира.
А теперь выхода нет 🙂↔️ ибо из себя выйти возможно только на новый такой же круг, пока урок не будет усвоен.
А уроки все сводятся к простой простоте: принять обе стороны в себе.
Свое видение как это сделать напишу, если пост соберет 20 реакций 🥰 соберем?)
Немного вайба моих выходных 🥰
1❤9🥰7💯6🕊3
Талант человека - это то, что ему дается легко и зачастую абсолютно безусильно.
И есть у меня один талант, который супер очевиден, но я на него осознанно не опиралась.
Это ведение групп.
Началось всё в сентябре 2011 в универе, когда подруга позвала на выезд и там через командное взаимодействие я вновь поверила в людей - это переросло в мой интерес заниматься тимбилдингами.
В октябре 2014 года я увидела как один психолог ведет коуч сессию для 700 человек одновременно. Не помню точно, что за вопрос он задал, но помню что написала на маленькой бумажечке - вести со сцены сессию для людей.
Апрель 2015. Я возвращаюсь домой после 9 часового обучения для 250 человек, который и вела одна в течение этих 9 часов. Меня пронзает током - я вспомнила о той бумажке и мягко сказать офигела. Тогда я знать не знала ни о каких желаниях и как работает квантовая реальность.
После с течением жизни было много разных форматов, которые вела для малых и больших групп.
И вот с середины 2024 я ушла на глобальную пересборку. Все старые восприятия поставила под сомнение и стала честно себя спрашивать - а то ли это, если мне плохо в этом?
На двое июнь 2026.
У меня есть клиенты в личном сопровождении, очень много практики и глубокой работы с собой.
И вот казалось бы, я совершенно не проявлена для социальных сетей, однако за последние пол года провела разные форматы для 20-50 человек каким-то волшебным образом.
Талант никуда не спрячешь, он просто вырывается наружу.
И буквально вчера я спросила себя: если мне это так нравится, если это у меня получается, почему я не опираюсь на него?
И вчера провела старый для себя, но очень любимый формат - круг празднования и мечтания.
На нем мы учимся слушать и слышать, ассертивности, внимательности, познаем опыт ненасильственной коммуникации и выдерживать присутствие друг друга без оценок, комментариев и желаний быть полезными. Дозированно и бережно открываемся и наполняемся от присутствия друг друга.
Это я всё к чему? Да к тому, что есть мысли проводить такие круги с какой-то периодичностью.
Пришел/пришла бы на такое?
И есть у меня один талант, который супер очевиден, но я на него осознанно не опиралась.
Началось всё в сентябре 2011 в универе, когда подруга позвала на выезд и там через командное взаимодействие я вновь поверила в людей - это переросло в мой интерес заниматься тимбилдингами.
В октябре 2014 года я увидела как один психолог ведет коуч сессию для 700 человек одновременно. Не помню точно, что за вопрос он задал, но помню что написала на маленькой бумажечке - вести со сцены сессию для людей.
Апрель 2015. Я возвращаюсь домой после 9 часового обучения для 250 человек, который и вела одна в течение этих 9 часов. Меня пронзает током - я вспомнила о той бумажке и мягко сказать офигела. Тогда я знать не знала ни о каких желаниях и как работает квантовая реальность.
После с течением жизни было много разных форматов, которые вела для малых и больших групп.
И вот с середины 2024 я ушла на глобальную пересборку. Все старые восприятия поставила под сомнение и стала честно себя спрашивать - а то ли это, если мне плохо в этом?
На двое июнь 2026.
У меня есть клиенты в личном сопровождении, очень много практики и глубокой работы с собой.
И вот казалось бы, я совершенно не проявлена для социальных сетей, однако за последние пол года провела разные форматы для 20-50 человек каким-то волшебным образом.
Талант никуда не спрячешь, он просто вырывается наружу.
И буквально вчера я спросила себя: если мне это так нравится, если это у меня получается, почему я не опираюсь на него?
И вчера провела старый для себя, но очень любимый формат - круг празднования и мечтания.
На нем мы учимся слушать и слышать, ассертивности, внимательности, познаем опыт ненасильственной коммуникации и выдерживать присутствие друг друга без оценок, комментариев и желаний быть полезными. Дозированно и бережно открываемся и наполняемся от присутствия друг друга.
Это я всё к чему? Да к тому, что есть мысли проводить такие круги с какой-то периодичностью.
Пришел/пришла бы на такое?
❤🔥7🔥1